Po navedbah Ameriškega združenja za kiropraktiko so bolečine v hrbtu tretji najpogostejši razlog za obisk zdravnika in eden najpogostejših razlogov za zamujene dni v službi.
Številni dejavniki lahko povzročijo bolečino na levi strani srednjega hrbta. Večina vzrokov ni resnih.
Tukaj si oglejte, kaj bi lahko povzročilo bolečino na levi strani srednjega hrbta in simptomi, ki jih je treba paziti, kar lahko kaže na resnejši problem.
Vzroki za kosti in mišice
Bolečina v sredini hrbta se nanaša na bolečino, ki se pojavi pod vratom in nad dnom prsnega koša.
Območje vsebuje številne kosti, mišice, vezi in živce. Bolečina lahko prihaja neposredno iz katerega koli od teh. Lahko prihaja tudi iz bližnjih organov, ki lahko povzročijo bolečino v predelu hrbta.
Obstajajo številne težave s kostmi in mišicami, ki lahko povzročijo bolečine v hrbtu na levi strani.
Sev mišic
Mišični napor se pojavi, ko je mišica prenapeta ali raztrgana. Težko dvigovanje ali preobremenitev rok in ramen lahko povzroči obremenitev mišic na sredini ali zgornjem delu hrbta. Ko se to zgodi, se vam lahko razvije bolečina na eni ali obeh straneh.
Če imate mišične obremenitve, boste morda opazili tudi:
- bolečina pri dihanju
- mišični krči
- mišični krči
- togost in težave pri premikanju
Slaba drža
Slaba drža pogosto dodatno obremeni vaše mišice, vezi in vretenca. Ta dodatna obremenitev in pritisk lahko povzroči bolečine v sredini hrbta.
Pogosti primeri slabe drže vključujejo:
- pogibanje med uporabo računalnika, pošiljanje sporočil SMS ali igranje video iger
- stojiš z obokanim hrbtom
- sključen, ko sedi ali stoji
Drugi simptomi slabe drže vključujejo:
- bolečine v vratu
- bolečine v ramenih in stiskanje
- napetostni glavoboli
Osteoartritis
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ima več kot 30 milijonov ljudi v ZDA osteoartritis (OA). Razvije se, ko začne hrustanec v sklepu razpadati, običajno sčasoma zaradi obrabe.
OA lahko prizadene kateri koli del hrbtenice in povzroči bolečino na eni ali obeh straneh hrbta. Drugi pogosti simptomi OA vključujejo:
- omejen obseg gibanja ali prilagodljivosti
- togost hrbta
- oteklina
Stisnjen živec
Stisnjen živec je lahko posledica pritiska, ki ga na živec pritiskajo okoliška tkiva, kot so hrustanec, kosti ali mišice. Glede na lokacijo stisnjenega živca lahko občutite bolečino na eni strani hrbta.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- mravljinčenje ali otrplost v roki, rokah ali prstih
- ostra bolečina pri gibanju
- mišična oslabelost v hrbtu
Herniated disk
Hernija diska se lahko pojavi, kadar je eden od diskov med vretenci poškodovan in poči. Zaradi tega notranji disk diska pušča in štrli skozi zunanjo plast diska. Bolečina v predelu prizadetega diska je najpogostejši simptom.
Lahko imate tudi:
- bolečina, ki se razteza na prsih ali zgornjem delu trebuha
- otrplost ali šibkost nog
- bolečine v nogah
- slab nadzor mehurja ali črevesja
Hrbtenična stenoza
Hrbtenična stenoza je zožitev hrbteničnega kanala. Lahko pritiska na hrbtenjačo in živce znotraj. Staranje jo najpogosteje povzroča, na primer staranje, povezano z degenerativnim procesom OA v hrbtenici.
Poleg bolečine na eni ali obeh straneh hrbta imate lahko tudi:
- bolečina, ki izžareva eno ali obe nogi
- bolečine v vratu
- bolečina v rokah ali nogah
- mravljinčenje, otrplost ali šibkost v rokah ali nogah
Miofascialni bolečinski sindrom
Sindrom miofascialne bolečine je kronična motnja, pri kateri pritisk na sprožilne točke v mišicah povzroča bolečino. Bolečina se čuti v mišicah in lahko seva tudi v druge dele telesa.
Pogost vzrok je večkratno krčenje mišice zaradi ponavljajočih se gibov pri športnih ali delovnih aktivnostih. Lahko je tudi posledica mišične napetosti zaradi stresa.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- globoke bolečine v mišicah
- stalne ali poslabšane bolečine
- nežni vozli v mišicah
Poškodba
Poškodba katere koli kosti ali tkiva na sredini hrbta lahko povzroči bolečino. Pogosti vzroki za poškodbe so padci, športne poškodbe in nesreče z motornimi vozili. Ti lahko povzročijo:
- mišični sevi in zvini
- zlomljena vretenca ali rebra
- hernije diskov
Simptomi poškodbe hrbta so odvisni od natančne lokacije in resnosti poškodbe. Bolečina zaradi manjše poškodbe se običajno izboljša v enem tednu ali dveh.
Resnejša poškodba lahko povzroči hude bolečine, ki sčasoma ne minejo in motijo vaše vsakodnevne aktivnosti.
Vzroki notranjih organov
Včasih lahko bolečina na levi strani sredine hrbta prihaja iz bližnjega organa.
Ledvični kamni
Ledvični kamni povzročajo bolečino na eni strani telesa, ki seva tudi v zgornji del trebuha. Bolečina lahko pride in mine, odvisno od velikosti in lokacije kamna. Včasih je lahko zelo intenzivno.
Če imate ledvični kamen, lahko pride tudi do:
- bolečine v dimljah
- boleče uriniranje
- pogosto uriniranje
- močan vonj, moten urin
- kri v urinu, ki se lahko zdi roza, rdeča ali rjava
- slabost in bruhanje
Žolčnika
Težave z žolčnikom in žolčnim žolčem lahko povzročijo bolečino v hrbtu, čeprav jo nekateri občutijo bolj na desni strani.
Obstaja več različnih vrst žolčnika, ki lahko povzročijo bolečino. Simptomi, ki jih imate, se razlikujejo glede na vrsto težave z žolčnikom.
Najpogostejši simptomi lahko vključujejo:
- bolečina v desnem zgornjem delu trebuha
- bolečina, ki seva v prsni koš
- vročina in mrzlica
- slabost in bruhanje
- kronična driska
- bledo blato
- temen urin
- rumena koža
Čeprav večina težav z žolčnikom ni nujna, lahko nekateri simptomi kažejo na napad žolčnika ali težave z žolčem. Takoj pojdite na urgenco, če naletite na:
- bolečina v prsnem košu
- močna bolečina
- visoka vročina
- porumenelost kože
Pankreatitis
Pankreatitis je vnetje trebušne slinavke. Povzroča bolečine v zgornjem delu levega zgornjega dela trebuha, ki lahko sevajo v hrbet. Bolečina se po navadi poslabša. Lahko je intenzivno.
Akutni pankreatitis se pojavi nenadoma in lahko povzroči tudi:
- vročina
- napihnjenost trebuha
- slabost in bruhanje
- hiter srčni utrip
Pankreatitis lahko postane kroničen in povzroči dolgotrajne simptome, kot so:
- smrdljivo, mastno blato
- driska
- izguba teže
Srčni napad
Srčni napad je nujna medicinska pomoč, ki je lahko usodna. To se zgodi, kadar je oskrba arterijske krvi, ki prenaša kisik v srce, močno blokirana ali ustavljena.
Očitnih opozorilnih znakov nimajo vsi, ki imajo srčni napad. Tisti, ki pa imajo, imajo pogosto simptome, kot so:
- bolečina v prsnem košu
- bolečina, ki seva v levo roko, vrat ali hrbet
- potenje
- slabost
- utrujenost
- omotica ali omotica
- težko dihanje
- bolečina v čeljusti
Pokličite 911 ali pojdite na najbližjo urgenco, če imate vi ali kdo drug opozorilne znake srčnega napada.
Domača zdravila za bolečine v hrbtu v sredini
Sledi nekaj korakov za samooskrbo, ki jih lahko uporabite za lajšanje bolečin v hrbtu v sredini:
- Uporabite toploto ali mraz. Evo kako.
- Vzemite zdravila proti bolečinam, ki jih lahko kupite brez recepta, na primer ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve.)
- Nežno se gibajte, kot so joga, raztezanje ali hoja.
- Namočite v solni kopeli Epsom.
- Bodite pozorni na svojo držo. Izogibajte se sklenitvi ali pogrbljenju.
- Izogibajte se predolgemu sedenju v enem položaju. Lahko povzroči, da se vaše mišice otrdijo in oslabijo.
Kdaj k zdravniku
Bolečine v hrbtu v srednjem delu zaradi manjših poškodb, kot je na primer mišična obremenitev, se običajno izboljšajo v enem tednu ali dveh s samooskrbo. Če se bolečina v nekaj tednih ne izboljša ali se poslabša, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Obiščite svojega zdravnika tudi, če se vam pojavijo mravljinčenje, zatiči ali otrplost.
Če še nimate ponudnika primarne zdravstvene oskrbe, lahko po orodju Healthline FindCare brskate po zdravnikih na vašem območju.
Kako se diagnosticirajo bolečine v hrbtu?
Za diagnozo vzroka bolečine v hrbtu vas bo zdravnik vprašal o vaši anamnezi in simptomih. Opravili bodo fizični izpit. Zdravnik vam bo morda opravil tudi natančnejši nevrološki pregled, če imate otrplost in šibkost.
Zdravnik vam lahko priporoči tudi enega ali več naslednjih testov:
- krvne preiskave
- RTG
- pregled z računalniško tomografijo
- MRI
- elektromiografija (EMG)
- elektrokardiografija (EKG)
Kdaj poiskati takojšnjo oskrbo
Pokličite 911 ali pojdite na urgenco, če opazite katerega od naslednjih simptomov. To so lahko znaki resnejšega zdravstvenega stanja:
- bolečine v prsih, še posebej, če jih spremlja omotica, znojenje, slabost ali zasoplost
- bolečina, ki se nenadoma poslabša ali je zelo različna
- nenadna otrplost rok ali nog ali obraza ali oslabelost
- hude bolečine v trebuhu
- visoka vročina
- izguba nadzora nad mehurjem ali črevesjem
Spodnja črta
Manjše bolečine na levi strani srednjega hrbta običajno niso razlog za skrb. Preprosta domača zdravila in samooskrba bi morali pomagati olajšati bolečino v enem tednu ali dveh.
Če so vaše bolečine hude, se v nekaj dneh ne izboljšajo ali pa jih spremljajo drugi zaskrbljujoči simptomi, se dogovorite za obisk zdravnika ali takojšnjo zdravniško pomoč.
