Velika depresivna motnja (MDD), znana tudi kot klinična depresija, večja depresija ali unipolarna depresija, je ena najpogostejših motenj duševnega zdravja v ZDA.
Več kot 17,3 milijona odraslih v ZDA je imelo v letu 2017 vsaj eno depresivno epizodo - to je približno 7,1 odstotka prebivalstva ZDA, starejšega od 18 let.
Ključni vidik pri ocenjevanju uspeha zdravljenja je merjenje, kako dobro obvladujete simptome in neželene učinke.
Včasih, tudi če se držite načrta zdravljenja, lahko še vedno opazite poljubno število preostalih simptomov, vključno s tveganjem za samomor in funkcionalno okvaro.
Tukaj je nekaj vprašanj, ki si jih lahko zastavite, druga pa svojega zdravnika, če imate MDD.
Ali obiskujete pravega zdravnika?
Zdravniki primarne zdravstvene oskrbe (PCP) lahko diagnosticirajo depresijo in predpisujejo zdravila, vendar obstajajo velike razlike v strokovnosti in stopnji udobja med posameznimi PCP.
Najboljša možnost je, če obiščete zdravstvenega delavca, ki je specializiran za zdravljenje bolezni duševnega zdravja. Ti ponudniki vključujejo:
- psihiatri
- psihologi
- medicinske sestre za psihiatrično ali duševno zdravje
- drugi svetovalci za duševno zdravje
Medtem ko imajo vsi PCP dovoljenje za predpisovanje antidepresivov, večina psihologov in svetovalcev ne.
Ali uporabljate samo eno obliko zdravljenja?
Večina ljudi bo videla najbolj koristne rezultate, če bodo zdravljenje depresije sestavljali tako zdravila kot psihoterapija.
Če zdravnik uporablja samo eno vrsto zdravljenja in menite, da se vaše stanje ne zdravi temeljito, vprašajte o dodajanju druge komponente, ki lahko poveča vaše možnosti za uspeh in okrevanje.
Ali imate nerazrešene simptome?
Cilj zdravljenja depresije ni lajšanje nekaj za lajšanje večine, če ne celo vseh simptomov.
Če imate kakršne koli dolgotrajne simptome depresije, se o njih pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo prilagoditi načrt zdravljenja, da jih olajšate.
Se je vaš vzorec spanja spremenil?
Nepravilen vzorec spanja lahko kaže na to, da vaše depresije ne zdravimo ustrezno ali v celoti. Za večino ljudi z depresijo je nespečnost največji problem.
Vendar se nekateri počutijo, kot da ne morejo dovolj spati, kljub številnim urnim spanjem vsak dan. To se imenuje hipersomnija.
Če se vaš vzorec spanja spreminja ali če se vam težave s spanjem začnejo znova, se pogovorite s svojim zdravnikom o svojih simptomih in načrtu zdravljenja.
Ste že razmišljali o samomoru?
Raziskave kažejo, da je imelo 46 odstotkov ljudi, ki umrejo zaradi samomora, znano motnjo duševnega zdravja.
Če ste razmišljali o samomoru ali če je ljubljena oseba izrazila misli, da si bo vzela življenje, takoj poiščite pomoč. Obrnite se na zdravstvenega delavca ali poiščite pomoč pri izvajalcu duševnega zdravja.
Ali imate zaplete, povezane z nezdravljeno depresijo?
Če depresije ne zdravimo, lahko resno vpliva na človeka in njegovo družino. Lahko povzroči druge zaplete, tako fizične kot čustvene, vključno z:
- zloraba alkohola
- motnje uporabe snovi
- anksiozna motnja
- družinski konflikti ali težave v odnosih
- težave, povezane z delom ali šolo
- socialna izolacija ali težave pri vzpostavljanju in vzdrževanju odnosov
- samomor
- imunske motnje
Ali uporabljate pravilno zdravilo?
Za zdravljenje depresije se lahko uporablja več različnih vrst antidepresivov. Antidepresivi so običajno razvrščeni po kategorijah kemikalij (nevrotransmiterji) v možganih, na katere vplivajo.
Iskanje pravih zdravil lahko traja nekaj časa, ko vi in vaš zdravnik sodelujete v različnih kategorijah antidepresivov in spremljate, ali imate kakršne koli neželene učinke.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o vašem režimu zdravljenja. Za uspešno zdravljenje depresije običajno potrebujejo zdravila in psihoterapijo.
