Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Stvari, ki jih je treba upoštevati
Ogrci so med najpogostejšimi in najbolj trdovratnimi kožnimi obolenji. Ta vrsta aken se razvije, ko se olje (sebum) in odmrle kožne celice kombinirajo in zamašijo pore.
Včasih je dovolj čiščenja in pilinga, da sprostite čep in ga izvlečete. Če pa se vtič strdi ali je preglobok za dostop, morda ne boste mogli sami odstraniti ogrcev.
Preberite, če želite izvedeti, kako izkoristiti ukrepe brez recepta (OTC) v svojo korist, kaj lahko pričakujete od profesionalne odstranitve in še več.
Kako izgleda profesionalno pridobivanje
Če poberete in zataknete čep, ki ne bo prišel ven, lahko dolgotrajno poškodujete kožo. Če imate opravka s posebej trdovratnimi črnimi ogrci, se dogovorite za sestanek z dermatologom ali strokovnjakom za nego kože.
Profesionalna ekstrakcija - kot je prikazano v spodnjem videu - je ena izmed številnih razpoložljivih tehnik.
Za odstranitev doma začnite s čiščenjem
Vaš prvi korak mora biti vedno čiščenje obraza.
Čiščenje je najbolje opraviti dvakrat na dan: Enkrat zjutraj in še enkrat ob koncu dneva. Če telovadite sredi dneva ali se prepotite, boste morda želeli spet umiti obraz.
Vendar se poskušajte izogniti pretiranemu čiščenju. To lahko izsuši kožo in povzroči, da se v vaših porah kopiči več odmrlih kožnih celic in sebuma.
The tip čistilnega sredstva, ki ga uporabljate, lahko pripomore tudi k odstranjevanju in preprečevanju ogrcev.
Mnogi imajo raje čistila na osnovi gela, ker niso mastni kot njihovi kremasti kolegi. Čistila na osnovi gela so običajno varna za mastno in občutljivo vrsto kože.
Prav tako lahko razmislite o uporabi dnevnega čistilnega sredstva z mikro pilingi za odstranjevanje odmrlih kožnih celic.
Uporabite fizični piling
Piling pomaga odstraniti odmrle kožne celice, loj in druge ostanke s površine kože.
Fizični pilingi so na voljo v številnih oblikah, vendar ne želite izbrati ničesar preostrega, kar vam bo dražilo pore. Držite se nečesa preprostega, na primer piling "naredi si sam" (DIY) ali brez recepta (OTC).
Poiščite nežne, pomirjujoče sestavine, kot so ovseni kosmiči. Prizemljeni oreški in druge ostre kroglice lahko dražijo aktivne izbruhe ali občutljivo kožo.
Nanesite tanko plast izbranega pilinga in ga enakomerno razporedite po koži. Vmasirajte - ne drgnite - v kožo.
Upoštevajte vsa navodila za izdelek. Morda boste morali piling pustiti nekaj minut na obrazu. Ko je postopek končan, izdelek popolnoma sperite, preden nadaljujete.
Odprite pore s parno sejo
Para vam lahko pomaga razrahljati pištolo, ki vam zamaši pore, in vam tako omogoči učinkovitejši postopek ekstrakcije. Za te ugodnosti pa ne potrebujete spa parnika.
Če želite odpreti pore s paro, poskusite to tehniko doma:
- Najprej zavremo do 6 skodelic vode v loncu ali kotličku.
- Pustite, da se voda nekaj minut ohladi.
- Vodo previdno nalijte v umivalnik ali skledo.
- Imejte sedež pred umivalnikom ali posodo. Počivajte obraz približno 6 centimetrov nad vodo.
- Prekrijte brisačo nad glavo in vodni vir, da zadržite paro.
- Dvignite ali spustite glavo za več ali manj toplote. Po potrebi dvignite vogal brisače, da se ohladi.
- Ostanite tukaj do 10 minut hkrati.
Nanesite masko iz gline ali oglja
Piling in para pomagata, da se vaše pore pripravijo na ekstrakcijo, vendar vaša koža še ni povsem pripravljena. Uporaba maske lahko pomaga, da je ekstrakcija še uspešnejša.
Uporabite masko na osnovi gline ali oglja. Znano je, da te sestavine globinsko očistijo pore in odstranijo odvečno umazanijo in olje.
Preden boste morali uporabiti orodje za ekstrakcijo, boste želeli čim bolj izvleči svoje pore.
Na obraz nanesite tanko, enakomerno plast maske iz gline ali oglja in pustite delovati približno 15 minut. Temeljito sperite s toplo vodo.
Uporabite izvlečno orodje
Po sprostitvi pore in nanosu maske lahko poskusite odstraniti globoke črne glave z orodjem za ekstrakcijo.
Najprej poskrbite, da je ekstraktor steriliziran z alkoholom za drgnjenje. Nato pritisnite zanko z licem navzdol na rob ogrcev, ki jih želite odstraniti.
Želeli se boste izogniti pritisku neposredno na sredino črne glave, saj lahko to draži vaše pore.
Ko postavite glavo orodja na svoje mesto, nežno pometnite z drugo stranjo por.
Postopek lahko ponovite še dvakrat, če vtiča ne izvlečete prvič - kar lahko draži ali poškoduje okolico.
Orodje sterilizirajte med uporabo, da preprečite prenos umazanije in bakterij med pore.
Nanesite hladilno gelsko masko ali pomirjujoč serum
Po odstranitvi ostankov iz por je pomembno, da kožo pomirite, da preprečite vnetje. To lahko dosežemo s hladilno gelsko masko ali serumom.
Poiščite protivnetne sestavine, kot so zeleni čaj, vitamin E in mandljevo olje. Nanesite majhno količino v enakomernem sloju.
Če uporabljate gelsko masko, jo po uporabi sperite in nadaljujte s preostalo rutino nege kože.
Karkoli počnete, ne delajte tega!
Vabljivo je iztisniti ogrce, še posebej, če jih prvič ne morete varno izvleči.
Ta nasvet ste že slišali, vendar je vredno ponoviti: Morali bi nikoli stisnite, pomaknite ali iztisnite ogrce.
To lahko povzroči povečanje por in draženje kože. Brazgotinjenje je drugo tveganje.
Čeprav so trakovi s pore označeni kot način odstranjevanja ogrcev brez nabiranja, pogosto naredijo več škode kot koristi.
Poreni trakovi ciljajo le na površinske odpadke, ki morda le malo rešijo globoke ogrce. Ti lepljivi trakovi lahko izsušijo in dražijo tudi vašo kožo.
Kaj pa domača zdravila?
Čeprav hitro iskanje po internetu razkrije na ducate "domačih zdravil" za odstranjevanje ogrcev, nobeno dokazano ne deluje.
Dejansko lahko številna od teh domnevnih zdravil akne dejansko poslabšajo.
Če se odločite za domače zdravilo, bodite previdni. Izvedba popravljalnega testa na podlakti vam lahko pomaga ugotoviti, kako se bo vaša koža odzvala.
Domača zdravila, ki so lahko škodljiva
Kljub temu, kar lahko pišejo na nekaterih spletnih mestih, lahko nekateri vsakdanji izdelki, ki se uporabljajo kot zdravilo proti črnim pikam, škodijo več kot koristijo.
Tej vključujejo:
- jabolčni kis
- Soda bikarbona
- Epsomske soli
- limona
- zobna pasta
Menijo, da lahko ti izdelki absorbirajo olje in se znebijo odmrlih kožnih celic. Težava je v tem, da so ti izdelki morda tudi sušenje. Njihova uporaba lahko povzroči draženje, otekanje in več zlomov.
Domača zdravila, ki niso škodljiva, vendar neučinkovita
Nekatera domnevna zdravila niso nujno škodljiva - preprosto nimajo učinka na akne.
Tej vključujejo:
- beljaki
- zeleni čaj
- ljubica
- jogurt
Ti izdelki se pogosto uporabljajo v domačih maskah zaradi svojih antioksidativnih in vlažilnih lastnosti. Na žalost te lastnosti ne bodo storile ničesar za globoke ogrce.
Kakšne možnosti imam za profesionalno odstranitev?
Strokovna odstranitev običajno ni potrebna, razen če imate hude bolečine ali otekline.
Če doma ne dosežete želenih rezultatov, razmislite o sestanku z dermatologom ali estetikom, da se pogovorite o svojih težavah. Če še nimate dermatologa, vam lahko naše orodje Healthline FindCare pomaga pri povezovanju z zdravniki na vašem območju.
Priporočajo lahko eno od naslednjih tehnik odstranjevanja.
Strokovno pridobivanje
Vaš dermatolog ali estetik bo naredil majhno luknjo v zamašenih porah. Nato bodo čep odstranili z orodjem za izvlečenje kovin z zanko.
Mikrodermabrazija
Mikrodermabrazija ponuja globlje piling kot pilingi in druge možnosti OTC.
Vaš ponudnik bo verjetno uporabil ročnik, ki oddaja kristal, za nežno brizganje drobnih kristalov na kožo. Naprava bo podrgnila in odsesala zunanje plasti odmrle kože.
Lahko tudi uporabijo diamantni ročnik za luščenje bolj občutljivih predelov, na primer okoli oči.
Ta tehnika lahko tudi zmanjša pojav razširjenih por.
Kemični piling
Profesionalni kemični piling odstranjuje celotno zgornjo plast kože, zmanjšuje ogrce in druge ostanke.
Koža je med postopkom okrevanja morda bolj nagnjena k sončnim opeklinam, zato boste na prostem previdni.
Laserska terapija
Laserska terapija se včasih uporablja pri izbruhih, ki se ne odzivajo na druge načine zdravljenja.
Za globoke ogrce dermatologi uporabljajo fotopnevmatsko terapijo. Postopek vključuje kombinacijo intenzivnih impulznih svetlobnih laserjev in ročnega vakuuma.
Ko se dermatolog uporablja skupaj, lahko globoko vstopi v vaše pore in odstrani odmrle kožne celice in odvečni sebum.
Za najboljše rezultate Ameriška akademija za dermatologijo priporoča eno ali dve nadaljnji seji na leto.
Nasveti za preprečevanje
Globoke ogrce lahko trajajo nekaj časa, da jih odstranite varno in učinkovito. Ko izvlečete pištolo, boste s spodnjimi predlogi preprečili njihovo vrnitev.
Uporabljajte nekomedogene izdelke. Nekomedogena je koda za "zamašitev brez por". Poiščite tudi zaščitne kreme in losjone brez olja, ki pomagajo preprečiti zamašene pore.
Pred spanjem odstranite ličila. Čiščenje ponoči pomaga odstraniti ličila, včasih pa ostanki ostanejo. Razmislite o dodajanju predhodnega čistila, s katerim boste odstranili vse svoje ličila.
Redno si umivajte lase. Ne samo, da bodo vaše ključavnice ostale zdrave in mehke, temveč se boste znebili tudi olj in umazanije, ki se lahko pojavijo na obrazu in vam zamašijo pore.
Pazite, da so vaše roke in nohti čisti. Če nohte čistite, lahko zmanjšate umazanijo in prenos olja.
Operite si prevleke za vzglavnike in posteljnino.To je treba storiti enkrat na teden, da se znebite umazanije in olja na rjuhah.
V rutino za nego kože dodajte salicilno kislino. Salicilna kislina izsuši odmrle kožne celice, ki se nabirajo v pore, s čimer se zmanjša možnost ogrcev. Za te ugodnosti poiščite sredstvo za umivanje obraza, tonik ali vlažilno kremo, ki vsebuje salicilno kislino.
Razmislite o glikolni kislini. Z redno uporabo lahko koži odstranite odmrle kožne celice in preprečite zamašitev pore. Poiščite glikolno kislino v vlažilnih kremah in OTC pilingih.
Vprašajte dermatologa o retinoidih na recept. Retinoidi so derivati vitamina A. Čeprav so v glavnem priporočljivi za vnetne akne, lahko pomagajo tudi pri nadzoru odvečnih olj, ki prispevajo k vašim ogrcem.
Ne pretirano uporabljajte izdelkov za akne. Prekomerna uporaba izdelkov za akne, ki vsebujejo salicilno kislino, žveplo in benzoil peroksid, ali kombiniranje preveč izdelkov za akne, kakršni so tukaj obravnavani, lahko izsuši kožo. Ironično je, da lahko to povzroči več črne pike, ker vaše pore preidejo v način panike, zaradi česar je več sebuma za vlaženje kože.
Jejte zdravo. Čeprav mastna hrana ni neposreden vzrok za akne, je uravnoteženo prehranjevanje pomembno za vaše splošno zdravje kože. Pitje veliko vode lahko pomaga tudi uravnotežiti sebum in pomaga pri obnavljanju kožnih celic.
Spodnja črta
Globokih ogrcev se je težko, a ne nemogoče znebiti. Mogoče boste lahko sprostili in odstranili trdovratne čepe z eno ali več tukaj omenjenimi tehnikami odstranjevanja domov.
Če v naslednjih šestih tednih ne opazite izboljšanja, razmislite o dogovoru z dermatologom ali estetikom. Lahko se pogovorijo o vaših možnostih zdravljenja.
