Vse o šamponih proti prhljaju, plus 5 priporočil

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Prhljaj je luskasto, srbeče stanje lasišča, kjer se skupki kožnih celic združujejo in tvorijo kosmiče, ki jih vidite v laseh.

Če imate blago do zmerno prhljaj, lahko zdravljenje s šamponi brez recepta (OTC) pogosto pomaga zadržati kosmiče, srbenje in draženje.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, na kaj morate biti pozorni v šamponu proti prhljaju in kako posamezne sestavine delujejo z nekaterimi vrstami las.

Priporočamo tudi pet izdelkov, ki jih je vredno preizkusiti, in razložite, zakaj so nam všeč.

Kaj iskati v šamponu proti prhljaju

Ko začnete gledati šampone proti prhljaju, je pomembno vedeti, da se prhljaj običajno pojavi zaradi kombinacije treh naslednjih dejavnikov:

• prisotnost Malassezia kvasovke na lasišču
• delovanje lojnic (oljna žleza) in prekomerna proizvodnja
• imunski odziv vašega telesa na prisotnost kvasa

Posledično večina šamponov za prhljaj vsebuje sestavine, katerih cilj je zmanjšati kvas na lasišču ali preprečiti, da bi znojne žleze proizvajale preveč olja.

Sestavine proti prhljaju

Proizvajalci uporabljajo številne sestavine šamponov za prhljaj. Naslednja tabela navaja te sestavine in njihovo delovanje za zmanjšanje prhljaja.

SestavinaKako delujeCiklopiroksTo protiglivično sredstvo deluje tako, da ustavi rast glive.Premogov katranPremogov katran pomaga zmanjšati luščenje kože in prekomerno rast kožnih celic, ki vodijo do prhljaja.KetokonazolTo protiglivično sredstvo pomaga uničiti Malassezia gliva, ki draži oljne žleze in lahko povzroči prhljaj. Salicilna kislinaTa beta hidroksi kislina preprečuje lepljenje kožnih celic in lahko pomaga odstraniti luskaste kožne celice. Salicilna kislina in žveploDodajanje žvepla salicilni kislini pomaga dodatno zmanjšati nabiranje kožnih celic. Žveplo deluje tudi protimikrobno. Selen sulfidTo protimikrobno sredstvo pomaga tudi pri upočasnitvi obnavljanja in luščenja kožnih celic ter zmanjšanju rasti kvasa. Cink piritionTa sestavina, znana tudi kot ZPT ali ZnPT, pomaga zdraviti lasišče z zmanjšanjem rasti kvasovk, odvečne proizvodnje olja in prekomerne proizvodnje kožnih celic, ki lahko povzročijo prhljaj.

Kot lahko vidite, obstaja veliko različnih sestavin šampona za prhljaj. Nekatere sestavine lahko nekaterim dobro delujejo, drugim pa ne.

Nekateri šamponi so lahko tudi dobri za vaše lasišče, vendar niso odlični za vaše lase ali lasišče.

Drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati

Poleg sestavin boste morda želeli pri izbiri šampona proti prhljaju upoštevati tudi naslednje spremenljivke:

Frizzy in leteči lasje

Če imate nagnjene lase, boste morda želeli preizkusiti izdelek, ki vsebuje ZPT.

Ena starejša študija žensk s prhljajem jih je prosila, naj uporabijo 1-odstotno raztopino ZPT ali 2-odstotni šampon ketokonazola.

Raziskovalci so ugotovili, da jih je 75 odstotkov raje imelo šampon, ki vsebuje ZPT, ker je v primerjavi s šamponom ketokonazola povzročil manj vnetja in odtekanja.

Barva las

Šamponi iz premogovega katrana lahko potemnijo ali umažejo videz vaših las. Iz tega razloga zdravniki običajno ne priporočajo uporabe na svetlih laseh.

Odziv moškega in ženske

Moški imajo večjo verjetnost prhljaja kot ženske zaradi razlik v kožni pregradi. Majhna študija je pokazala, da se moški prhljaj bolje odziva na 1-odstotni šampon ZPT v primerjavi z ženskami, ki so uporabljale isti šampon.

Avtorji študije so tudi ugotovili, da se prhljaj žensk bolje odziva na šampone brez prhljaja kot moški, kar so po njihovem mnenju verjetno posledica čistilnih (čistilnih) učinkov šampona na ženske lase.

Mastni lasje

Glede na članek iz leta 2010 šamponi proti prhljaju s selenovim sulfidom lahko naredijo mastne lase še bolj mastne. Če se že borite z maščobo las, boste morda želeli preizkusiti šampone za prhljaj z drugimi sestavinami.

5 priporočenih šamponov za prhljaj

Tukaj je pet zdravilnih šamponov proti prhljaju, ki vam lahko pomagajo, da bele kosmiče in srbečico ne zadržite. Te šampone smo izbrali na podlagi njihovih sestavin in razpoložljivih raziskovalnih študij.

Pomembno je omeniti, da je pri izbiri šampona mogoče uporabiti poskus in napake. Upoštevati morate tudi vrsto in barvo las.

Dajte zdravilni šampon vsaj 3 tedne, preden se odločite za nadaljevanje. Če takrat ne opazite razlike, lahko poskusite uporabiti drugo sestavino.

Vodnik po cenovnem razponu

Cenovni razponSimbolDo 10 USD$10 do 20 dolarjev$$Nad 20 dolarjev$$$

Neutrogena T / gel

Uporaba za: Ta zdravilni šampon iz Neutrogene vsebuje 0,5 odstotka premogovega katrana. Čeprav je zelo učinkovit za lajšanje srbečice in luskanja, ni primeren za tiste s svetlo obarvanimi lasmi, kot so blond, beljeni ali sivi lasje. Previdno uporabljajte na barvanih ali barvno obdelanih laseh.

Način uporabe: Vsaj enkrat na teden uporabite lase za prhljaj, pri čemer lase in lasišče pustite nekaj minut pred izpiranjem. Morda ga boste morali uporabljati dvakrat na teden, če imate posebno slabo epizodo prhljaja.

Sestavine: premogov katran 0,5 odstotka (2 odstotka ekstrakta premogovega katrana, raztopljenega z nevtarjem), voda, natrijev laureth sulfat, kokamid MEA, laureth-4, dišava, natrijev klorid, polisorbat 20, kokamidopropil betain, DMDM ​​hidantoin, citronska kislina, tetrasatrijev EDTA

Razpon cen: $$

Kje kupiti: na spletu ali v večini lekarn.

Nizoral A-D

Uporaba za: Avtorji v reviji Pharmacy & Therapeutics priporočajo 2-odstotni šampon z ketokonazolom za zmerno do hudo prhljaj. Čeprav so 2-odstotni šamponi na voljo le na recept, lahko 1-odstotno raztopino Nizoral kupite brez recepta. Všeč nam je, ker je varna za uporabo na vseh vrstah las, vključno z barvanimi in kemično obdelanimi lasmi.

Kako uporabljati: Šampon z Nizoralom dvakrat na teden.

Sestavine: Nizoral AD (ketokonazol) 1 odstotek, polimer akrilne kisline (karbomer 1342), butiliran hidroksitoluen, kokamid MEA, FD&C Blue # 1, dišava, glikol distearat, polikvaternij-7, kvaternij-15, natrijev klorid, natrijev kokoil sarkozinat, natrij hidroksid in / ali klorovodikova kislina, natrijev lauret sulfat, tetrasatrijev EDTA, voda

Razpon cen: $$

Kje kupiti: na spletu in v večini lekarn.

Olajšanje prhljaja Jasona

Uporaba za: Avtorji v reviji Pharmacy & Therapeutics priporočajo uporabo šampona, ki vsebuje salicilno kislino, za boj proti blagemu do zmernemu prhljaju. Ta šampon vsebuje salicilno kislino in žveplo, da pomaga zmanjšati glivice, ki lahko povzročijo prhljaj. Poleg tega ne vsebuje kemikalij, kot so sulfati, parabeni, ftalati ali petrolat, ki lahko škodujejo lasem.

Način uporabe: Nanesite trikrat na teden in ga vmasirajte na lasišče.

Sestavine: voda, cetilni alkohol, glicerin, natrijev kokoilov izetionat, kokamidopropil hidroksisultain, stearilni alkohol, gliceril stearat SE, dinatrijev kokoil glutamat, natrijev klorid, kaprilni / kaprični trigliceridi, citrus aurantinum dulcis (oranžno) olje iz oljčnih olupkov olea olje, olje semen simmondsia chinensis (jojoba), seme kenoa kenoe, alkohol, olje poligliceril-4 estri babassujevega olja, benzilacetat, kopolimer kapriloil flicerina / sebakislinske kisline, gumo ciamopsis tetragonoloba (guar), diheptil sukcinat, natrijev hidroksid hidroklorid, hidrogen hidroksidpropilorov hidrogen hidroksipropilot natrijev PCA, terpineol, trietil citrat, cinkov karbonat, etilheksilglicerin, fenoksietanol, limonen, linalool

Razpon cen: $

Kje kupiti: na spletu in v lekarnah.

Glava in ramena, klinična moč

Uporaba za: Šampon za klinično moč Head & Shoulders vsebuje selen sulfid za boj proti prhljaju. Šamponi, ki se tržijo zaradi močnih simptomov prhljaja, so označeni kot varni za barvane, kodraste in teksturirane tipe las. Če pa imate lase svetle barve, sive ali s trajnimi vlakni, blagovna znamka opozori, da šampon izpirate vsaj 5 minut.

Način uporabe: Stekleničko šampona pred uporabo pretresite in vmasirajte na lase in lasišče. Izperite šampon in ponovite. Uporabljajte dvakrat na teden.

Sestavine: 1-odstotni selen sulfid, voda, amonijev lavrit sulfat, amonijev lavril sulfat, glikol distearat, kokamid MEA, amonijev ksilensulfonat, natrijev citrat, dišava, dimetikon, cetilni alkohol, natrijev klorid, citronska kislina, natrijev benzoat, stearil alkohol, dinatrijev EDTA , hidroksipropil metilceluloza, metilkloroizotiazolinon, metilizotiazolinon, rdeča 4

Razpon cen: $$$ (za paket dveh)

Kje kupiti: na spletu in v večini lekarn.

L’Oreal Paris EverFresh, brez sulfata

Uporabite ga za: L’Orealov šampon proti prhljaju uporablja ZPT kot svojo aktivno sestavino. Ta nežna formula ne vsebuje sulfatov, soli ali površinsko aktivnih snovi, ki bi sicer lahko poškodovale lase (zlasti barvno obdelane lase). Prav tako prodajajo balzam brez sulfata, če želite kupiti dvodelni sistem.

Način uporabe: Šampon vsaj dvakrat na teden, po vsakem pranju temeljito sperite.

Sestavine: 1-odstotni pirition cink, voda, kokamidopropil betain, dinatrijev lauret sulfosukcinat, natrijev lavril sulfoacetat, decil glukozid, natrijev lauroil sarkozinat, glikol distearat, natrijev klorid, kokobetain, dišava, amodimetikon, Ppg-5-cetelat-cetet kopolimer, natrijev benzoat, karbomer, Peg-55 propilen glikol oleat, propilen glikol, polikvaternij-39, mentol, benzojska kislina, sorbitol, butilen glikol, tridecet-6, citronelol, natrijev polinaftalensulfonat, linalool, limonen, geranionij citrat, cetra , celulozni gumi, ekstrakt alg, ekstrakt listov melia azadirachta, metilizotiazolinon, fenoksietanol, kalijev sorbat, natrijev hidroksid, citronska kislina

Razpon cen: $

Kje kupiti: na spletu in v mnogih lekarnah.

Kaj pa balzami za lase?

Balzami za lase naredijo lase mehkejše in v idealnem primeru bolj obvladljive. Nekateri zagovarjajo uporabo balzamov, posebej namenjenih ljudem s prhljajem. Ti balzami pogosto vsebujejo sestavine, kot je ZPT, ki še naprej prodrejo v lase in lasišče.

Nasveti za izdelavo balzamov za prhljaj delujejo najučinkoviteje

• Nanesite balzam od lasišča na konce las.
• Balzam pustite na laseh vsaj 3 minute.
• Za lase uporabljajte balzam za prhljaj vsakič, ko uporabite šampon za prhljaj.

Poleg balzamov se je pomembno izogibati tudi določenim izdelkom za lase, ki se lahko sušijo na lasišču.

Suho lasišče lahko povzroči prekomerno proizvodnjo olja, kar dodatno prispeva k prhljaju. Med izdelke, ki se jim je treba izogniti, so laki za lase ali običajni šamponi z visoko vsebnostjo alkohola.

Ključni zajtrki

Pri velikem številu ljudi šamponi za prhljaj brez recepta pomagajo zdraviti simptome.

Če je vaš prhljaj hujši, bo dermatolog morda moral predpisati močnejša zdravljenja, s katerimi boste lažje obvladali prhljaj. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če vam šamponi za prhljaj brez recepta ne dajejo želenih rezultatov.