Kako dolgo je okrevanje?
Postopek okrevanja po mastektomiji je pri vseh drugačen. Eden od razlogov, da je tako spremenljiv, je, da niso vse mastektomije enake.
Dvojna mastektomija je kirurško odstranjevanje obeh dojk, vendar obstaja več vrst operacij:
- Mastektomija, ki varčuje s kožo ali bradavicami. Tkivo dojke se odstrani, vendar se ohrani večina kože, včasih pa tudi bradavice in areola.
- Preprosta (totalna) mastektomija. Odstranijo se dojka, areola, bradavica in večina kože, ki leži nad njimi. Odstranijo se lahko tudi bezgavke sentinela.
- Modificirana radikalna mastektomija. Odstranijo se dojka, areola, bradavica in večina kože, ki leži nad njimi. Tako je tudi obloga nad prsnimi mišicami in včasih tudi del same mišice. Odstranijo se tudi aksilarne bezgavke pod roko.
- Radikalna mastektomija. Odstranjevanje celotne dojke, areole, bradavičke, kože, prsnih mišic in bezgavk pod pazduho. Zdravniki to vrsto danes redko izvajajo.
Operacija običajno vključuje kratkotrajno bivanje v bolnišnici in nadaljnje spremljanje v tednu ali dveh. Odločite se lahko tudi za takojšnjo rekonstruktivno operacijo, zapoznelo rekonstrukcijo ali pa sploh ne.
Ti dejavniki vplivajo na to, kako dolgo lahko ostanete v bolnišnici, od ene noči do celega tedna, če imate zapleteno rekonstrukcijo. Različni dejavniki vplivajo tudi na to, kdaj lahko nadaljujete z običajnimi aktivnostmi, ki so lahko od štiri do šest tednov ali več.
Mastektomija vsebuje tudi čustveno komponento, ki lahko vpliva na vaše okrevanje in se sčasoma spremeni.
Priprave na operacijo
Zdravnik vam bo razložil zdravstvene posebnosti. Tu je nekaj drugih stvari, ki jih je treba upoštevati vnaprej:
Vožnja domov
Vaš kirurg vam bo svetoval, naj ne vozite, vendar morda ne bodo pomislili, da bi omenili, da lahko ramenski pas varnostnega pasu poškoduje boleče prsi. Prinesite majhno, mehko blazino, ki jo boste postavili med prsni koš in jermen.
Kaj boste oblekli
Popolnite garderobo in po potrebi pojdite po nakupih. Ko zapustite bolnišnico, boste v prsih še vedno imeli drenažne cevi. Na svojem mestu bodo ostali vsaj teden ali dva, morda tudi dlje. Vaše prsi in roke bodo boleče in otrdele.
Kupite ohlapne vrhove, ki jih je enostavno obleči in sneti. Izberite mehke, naravne tkanine. V specializiranih trgovinah so kamisole in vrhovi z žepi za drenažne žarnice. Lahko pa si žarnico pripnete na oblačila. Velika zadrga na zadrgo je dobra možnost.
Če ne potrebujete rekonstrukcije in nameravate nositi protetiko, za zdaj zadržite nakup modrčkov za mastektomijo. Vaša velikost se bo spreminjala, ko se bo oteklina zmanjšala.
Ko boste pripravljeni, vam bo zdravnik napisal recept za protetiko in mastektomijo nedrčkov, ki ga lahko krije zavarovanje.
Kaj boste jedli
Morda se vam kuhanje ne zdi dobro, zato naredite, kar lahko, vnaprej. Založite si kuhinjo in, če vam čas dopušča, pripravite nekaj obrokov za zamrzovalnik.
Kako boste gnezdili
Kaj vam pomaga, da se počutite dobro? Debel roman, aromaterapija, afganistanec vaše babice? Poskrbite, da je na dosegu roke vašega najljubšega udobnega stola ali kavča.
Kako boste pridobili pomoč
Vaši prijatelji dobro mislijo, ko rečejo: "Sporočite mi, če lahko kaj storim." Vendar tega ne prepustite naključju - vzemite koledar in si zagotovite obveznosti. Razmislite o varstvu otrok, prevozu in obrokih.
Bi radi ostali sami ali vam uspevajo prijatelji, ki pridejo mimo? Ali bodo med okrevanjem prazniki ali posebni dogodki? Zdaj je čas, da vse uredite in sporočite ljudem, kaj potrebujete.
Kaj boste storili, če potrebujete več pomoči
Naredite seznam organizacij, ki jih lahko po potrebi kontaktirate. Razmislite o varstvu otrok, storitvah čiščenja hiš in prevozu. Ameriško združenje za boj proti raku ponuja veliko informacij o podpornih programih in storitvah na vašem območju. Lokalna podporna skupina je lahko tudi dober vir za informacije drugih, ki so imeli podobne izkušnje.
Kako boste obvladali svoja čustva
Z rekonstrukcijo ali brez nje je dvojna mastektomija lahko čustvena izkušnja. Že vnaprej vedite, da so kakršni koli občutki veljavni. Dovoljeno je imeti pozitivna in negativna čustva ter vse vrste vmes.
Ne tepite se nad nobeno od njih. Normalni so. Stvari se čez noč ne bodo spremenile, zato si dajte čas, da vse to uredite.
Kaj vedeti pred odhodom iz bolnišnice
Po operaciji boste nekaj ur preživeli v sobi za okrevanje in spremljali svoje vitalne znake. Imeli boste preliv in nekaj odtokov, ki bodo izhajali iz prsi. Dobili boste zdravila proti bolečinam in prsi bodo nekaj ur otrpli.
Ponoči boste premeščeni v bolniško sobo. Ko se občutek vrne, boste morda občutili bolečino in nenavadne občutke v prsih in pod pazduho.
Prejeli boste navodila o:
- upravljanje odtokov
- opaziti znake okužbe, na primer odvzem krvi ali tekočine ali limfedem
- prhanje
- odstranjevanje povojev
- jemanje zdravil
- raztezne vaje za roke in ramena
- vrnitev na nadaljnji sestanek
V posturgijski meglici boste morda težko spremljali navodila za odvajanje. Verjetno boste dobili tudi pisna navodila, vendar je dobro, če bi bil tam nekdo drug, ki bi poslušal.
Smernice za okrevanje doma
Pravi postopek okrevanja se začne, ko pridete domov. Morda bo šlo bolj gladko, če boste upoštevali te stvari:
Hranljiva hrana in gibanje pomagata pri okrevanju
Jejte dobro, izvajajte raztezne vaje, ki jih priporoča zdravnik, in pojdite na kratek sprehod, če le lahko. Dobro je za telo in duha.
Cevi so začasne
Odtočne cevi boste morali izprazniti in spremljati količino tekočine, ki jo iz njih izpraznite. Če so vaše roke otrdele, boste morda potrebovali pomoč pri tem in verjetno se boste morali nekaj časa kopati z gobo.
Morda je dolgočasno ali neprijetno, vendar si nenehno opominjajte, da je začasno.
Vaše telo se bo zacelilo
Morda vam bodo naročili, naj odstranite kirurške povoje doma, namesto da bi to opravil zdravnik. Morda boste želeli imeti nekoga pri roki za podporo. Ne pozabite, pravkar ste bili operirani in postopek zdravljenja se je šele začel.
V redu je, da pokličete svojega zdravnika
Pričakuje se, da boste poklicali, če obnovitev ne bo potekala, kot je bilo predvideno. Tako boste dobili potrebno pomoč.
Izterjava ni neposredna pot
Nekateri dnevi se bodo zdeli kot dva koraka naprej in en korak nazaj. Vse je del procesa.
Če ne potrebujete rekonstrukcije, boste morda zaskrbljeni za protetiko, vendar traja nekaj tednov, preden boste lahko dobili dobro opremo.
Možni fizični neželeni učinki
Nekateri možni fizični neželeni učinki so:
- Utrujenost. Nekaj dni boste utrujeni in morda se boste težko počutili udobno v postelji. Poskusite razporediti blazine okoli trupa ali spati v počivalniku. Tudi čez dan si privoščite počitek.
- Fantomski občutki. Fantomske bolečine v dojkah niso redke. V prsih in pod pazduho se lahko pojavijo občutki, kot so srbenje, mravljinčenje ali pritisk. Vaš prsni koš je lahko otrpel ali preveč občutljiv na dotik. To je normalno.
- Težave z rokami. Mastektomija in odstranitev bezgavk vplivata na ramena in roke. Raztezne vaje in čas morajo poskrbeti za bolečino in okorelost.
- Limfedem. Odstranjevanje bezgavk poveča tveganje za otekanje roke ali okužbo. Poskusite se izogniti travmam ali poškodbam rok. Takoj pokličite svojega zdravnika, če roke otekajo.
Čustvene spremembe
Ne glede na vaše razloge za dvojno mastektomijo boste zagotovo doživeli čustvene spremembe. Težko je napovedati, kako se boste počutili takoj po mastektomiji ali v naslednjih mesecih.
Nekatera pogosta čustva vključujejo:
- žalost, občutek izgube in žalovanja
- težave s podobo telesa
- tesnoba zaradi intimnosti
- strah pred rakom in zdravljenjem
Upravičeni ste do svojih občutkov. Veliko slišite o pozitivnem odnosu, vendar to ne pomeni, da si morate nadeti vesel obraz, ko tega ne čutite. Lepo je priznati, da vam je težko.
Nasveti za spopadanje med okrevanjem
Med okrevanjem vam bo morda v pomoč, če boste upoštevali naslednje predloge:
- Priznajte svoja čustva, da jih boste lahko obvladali. Delite svoje misli z nekom, ki mu zaupate.
- Če potrebujete nekaj časa sami, povejte in si vzemite.
- Ko hrepenite po družbi, povejte svojim prijateljem.
- Vrnite se k svojim najljubšim hobijem, knjigam ali filmom. Karkoli se vam je počutilo dobro pred operacijo, se mora počutiti dobro tudi po.
- Oglejte si skupine za podporo.
- Povejte svojemu zdravniku, če imate močne občutke depresije, ki ne bodo izginili.
Spodnja črta
Okrevanje po dvojni mastektomiji je edinstveno za vsako osebo, zato se upirajte želji, da se držite nekoga drugega.
Nihče ne pozna tvojega življenja bolje kot ti. Ponudite si enako sočutje, kot bi ga imeli dragi prijatelj.
Poiščite podporo pri drugih, ki živijo z rakom dojke. Brezplačno aplikacijo Healthline prenesite tukaj.
-test.jpg)
.jpg)
