Človeški prebavni sistem je sredstvo, s katerim tkiva in organi prejemajo hranila za delovanje. Sistem hrano razgradi, iz nje izloči hranila in jih pretvori v energijo.
Prebavni trakt začne nehoteno, ko pogoltnete hrano. Slina začne razgradnjo hrane, drugi encimi v prebavnem traktu pa ta proces podaljšajo. Ko se prebava nadaljuje, se hrana poganja iz organa v organ z mišičnimi krčenjem, imenovanim peristaltika.
Največji deli prebavnega sistema vključujejo:
- Požiralnik: votli organ v predelu vratu in prsnega koša, ki povezuje usta in želodec. Mišice tukaj poganjajo hrano v želodec.
- Želodec: velik organ, ki zadržuje in prebavlja hrano z mešanico encimov in kislin. Hrana tu ostane manj kot štiri ure.
- Jetra: ta organ pomaga filtrirati toksine iz krvi in proizvaja žolč, ki pomaga razgraditi beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe.
- Žolčnik: Ta organ podoben vrečki shranjuje žolč, ki jo proizvajajo jetra, in jo po potrebi sprosti.
- Trebušna slinavka: Ta organ proizvaja inzulin, ki pomaga pri razgradnji sladkorjev.
- Tanko črevo: Tanko črevo prejme hrano iz želodca in jo začne razgrajevati, medtem ko absorbira večino svojih hranil.
- Debelo črevo: Ta organ je napolnjen z milijardami neškodljivih bakterij, ki hrano spremenijo v iztrebke, medtem ko odstranjujejo vodo in elektrolite za uporabo v telesu.
- Rektum: Na koncu debelega črevesa je ta majhen prostor začasno skladišče za blato.
- Anus: To je zunanja odprtina danke, kjer se izločajo blato.
Povezava med vsemi temi organi in njihovimi tekočinami zahteva občutljivo ravnovesje, ki ga lahko zlahka porušijo številni dejavniki, vključno s prehrano, stresom, boleznimi in še več.
Pogoste prebavne težave vključujejo:
- Prebavne motnje
- Driska
- Zaprtje
- Pekoča zgaga
- Zastrupitev s hrano
- Peptični ulkusi
- Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
Druge težave so povezane z resnimi stanji, ki vplivajo na dele prebavnega sistema, vključno z:
- Celiakija
- Hepatitis
- Crohnova bolezen
- Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
- Diabetes
- Ciroza jeter
- Rak: kolorektalni, želodčni, trebušni slinavki, črevesju in jetrih
