Če je nekdo, ki vas zanima, diagnosticiran s hepatitisom C, morda ne veste, kaj bi rekli ali kako mu pomagati.
Če si vzamete čas in vprašate svojo ljubljeno osebo, kako se počuti, je dobro začeti. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali začeti pogovor o diagnozi in potrebah po podpori.
Za vse je pravi čas
Če se želite z ljubljeno osebo pogovoriti o tem, kako jim gre, ali jo vprašati, kako lahko pomagate, poskrbite, da bo čas pravilen.
Če na primer stojite skupaj v sobi, polni ljudi, boste morda želeli počakati na bolj zaseben trenutek. Razmislite o tem, da jih prosite, naj preživijo nekaj časa z vami, da boste lahko govorili.
Morda bi vam pomagalo, če bi se pogovor pogovarjal v sproščujočem okolju. Usedi se na mirnem mestu, kjer lahko drug drugega poslušate brez motenj.
Pozorno poslušajte
Če spoznate, da ima nekdo, ki ga imate radi, hepatitis C, lahko vzbudite veliko čustev. Na primer, morda se boste počutili presenečene, žalostne ali zmedene.
Namesto da bi se takoj odzvali, si poskusite dati trenutek za obdelavo novic. Pozorno poslušajte, kaj vam govori vaša ljubljena oseba. Nato globoko vdihnite in razmislite, kako se boste odzvali.
Lahko začnete z besedami: "Vesel sem, da mi govorite o svojih zdravstvenih težavah in sem pripravljen prisluhniti in vam pomagati."
Ne osredotočajte se na negativno
Vaša ljubljena oseba se lahko boji svoje diagnoze. Morda bodo potrebovali nekoga, ki bi jih pomiril. Morda vas iščejo pozitivno čustveno oporo.
Namesto da bi opozarjali na slabosti ali nevarnosti hepatitisa C, poudarite, da je stanje mogoče zdraviti. Zagotovite jim, da imajo dovolj, da to prebrodijo.
Če rečejo kaj takega, kot je "bojim se" ali "tako sem jezen nase," priznajte svoja čustva. Nato jim poskusite ponuditi upanje in pomoč.
Pomagajte jim pri pripravi na zdravljenje
V ne preveč oddaljeni preteklosti hepatitisa C ni bilo mogoče ozdraviti - zdaj pa je na voljo veliko načinov zdravljenja in morebitnega zdravljenja.
Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) sedanja zdravljenja zdravijo več kot 90 odstotkov kroničnih okužb s hepatitisom C. Novejša zdravljenja povzročajo tudi manj neželenih učinkov kot starejši pristopi k zdravljenju.
Ko se vaša ljubljena oseba pripravi na protivirusno zdravljenje hepatitisa C, poskusite s sočutnim posluhom prisluhniti pomislekom, ki jih imajo glede postopka zdravljenja. Nato jih pomirite glede sposobnosti obvladovanja izzivov zdravljenja, vključno z morebitnimi neželenimi učinki.
Recimo, da svojemu ljubljenemu recite: "Vem, da ste dovolj močni, da najdete rešitve - in to boste prestali."
Ponudite sočutje
Kronični hepatitis C lahko povzroči simptome, kot so utrujenost, bolečine v telesu, možganska megla in težave s koncentracijo. Lahko vpliva na telesno, duševno in socialno počutje vaše ljubljene osebe.
Njihova diagnoza bi lahko vplivala tudi na vas. Ko pa se z njimi pogovarjate o njihovem stanju, se poskušajte osredotočiti na njih namesto na vas.
Če se trudite najti besede, da bi jih potolažili ali pomirili, vam lahko preproste geste pomagajo prenesti sočutje in podporo.
Poskusite se na primer nasmejati, prikimati z glavo ali se nagniti k njim, ko govorijo. To jim lahko da vedeti, da aktivno poslušate, in pokaže, da vam je mar.
Včasih vaša ljubljena oseba morda ne želi govoriti o hepatitisu C ali o tem, kako stanje vpliva nanje. Pomembno jim je dati prostor in zasebnost, če to zahtevajo.
Poiščite informacije
Ko sem prvič prejel diagnozo hepatitisa C, se spomnim, da sem bil umazan in sram - dokler nisem izvedel več o tem.
O hepatitisu C. Obstaja veliko mitov in napačnih predstav. Če se naučite o stanju, boste lažje izvedeli več o njem in razkrili morebitne napačne predstave.
To vam lahko pomaga bolje razumeti, kaj preživlja vaša ljubljena oseba, in kako jo lahko podprete skozi postopek.
Razmislite o tem, da bi zdravnika prosili za brošure z nasveti in statističnimi podatki. Če želite poiskati več informacij o hepatitisu C, lahko tudi brskate po spletnih mestih uglednih organizacij bolnikov.
Pomagajte
Glede na osebne izkušnje so me prijatelji in družinski člani med zdravljenjem hepatitisa C podpirali.
Pobrali so špecerijo, skuhali občasne obroke in me odpeljali k zdravniku. Tudi dvignili so mi razpoloženje z gledanjem filmov z mano, na sprehodih z mano in si vzeli čas za obisk.
Razmislite o tem, da bi svojo ljubljeno osebo vprašali, kako lahko pomagate. Lahko jim ponudite tudi pomoč pri opravkih, opravkih ali drugih nalogah.
Preprosto preživljanje časa z njimi lahko pomaga tudi, da jim dvignete duh.
Pomagajte jim začeti
Ko nekdo dobi diagnozo hepatitisa C, je sprva morda ogromno ali zmedeno. Vaša ljubljena oseba bo morda potrebovala nekaj časa, da se seznani z njenimi možnostmi zdravljenja in ugotovi nadaljnje korake.
Morda jim boste lahko pomagali pri razmišljanju o seznamu vprašanj za zdravnika, vprašanjih za zdravstveno zavarovanje ali nalog, ki jih morajo opraviti, da začnejo zdravljenje. Razmislite o tem, kako bi jih vprašali, kako jim lahko pomagate pri začetku.
Odvoz
Ko se nekdo odloči, da vam bo povedal o svoji diagnozi hepatitisa C, je to znak zaupanja.
Podprete jih lahko tako, da prisluhnete njihovim težavam, jih pomirite in jim ponudite pomoč pri vsakodnevnih opravilih ali vidikih zdravljenja. Poskusite se izogibati uporabi besed, zaradi katerih bi se lahko počutili žalostne, prestrašene ali sramne - in jim dajte prostor, ko ga potrebujejo.
Če ponudite sočutno uho, spodbudne besede in drugo podporo, lahko ljubljeni osebi pomagate začeti v pravi smeri okrevanja.
Karen Hoyt je zagovornica pacientov z jetrnimi boleznimi, ki hitro trese in trese. Živi na reki Arkansas v Oklahomi in spodbuja svoj blog.
