Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Vaš glas lahko ukazuje, pomirja in zabava. Če pa vam ni všeč, kako se sliši, lahko to vpliva na vaše zaupanje.
Način vašega zvoka je prav tako pomemben kot besede, ki jih izgovorite. Čeprav vsi, ki želijo spremeniti svoj glas, ne morejo postati pevci, nagrajeni z grammyjem, lahko korake izboljšate na splošno, zvok, teksturo in kakovost svojega glasu.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj določa zvok in teksturo vašega glasu ter kaj lahko storite, da ga spremenite.
Kaj sestavlja zvok in teksturo vašega glasu?
Zvok in teksturo vašega glasu določa več dejavnikov.
Dednost
Dednost je en dejavnik. Morda ste opazili, da imajo ljudje v isti družini pogosto podobne glasove. To je zato, ker ima grlo, ki vsebuje glasilke, nešteto fizičnih variacij, tako kot vsak drugi del vaše anatomije.
Spol
Spol ima tudi svojo vlogo. Od rojstva fantje razvijejo večje glasilke kot dekleta. V puberteti testosteron poveča grlo.
Glasilke se s staranjem tudi podaljšajo in zgostijo, kar ustvarja globlje resonanco in vibracije. Zato se moški glasovi v puberteti znižujejo in poglabljajo, ženski pa ostajajo razmeroma visoki.
Hormoni in teža
Hormoni in njihov vpliv na težo lahko vplivajo tudi na vaš zvok. Moški z debelostjo povzročajo prekomerno količino estrogena, zaradi česar se jim zviša glas. Po drugi strani pa ženske z debelostjo ustvarijo preveč testosterona, kar lahko poglablja njihov glas.
Prekomerna telesna teža lahko vpliva tudi na nadzor nad dihanjem, zaradi česar bo glas zaslišan ali zadihan. Premajhna teža v obratni smeri lahko vpliva tudi na vaš glas, saj zmanjša vzdržljivost in povzroči, da so vaše glasilke bolj dovzetne za poškodbe.
Višina
Višina vpliva tudi na zvok vašega glasu. Višji ljudje imajo ponavadi večje spodnje dihalne poti in pljuča, zaradi česar imajo globlji glas kot krajši ljudje.
Strukturne anomalije
Strukturne anomalije, kot so odstopajoči septum ali razpoka neba, lahko vplivajo na vaš zvok, prav tako na vaš jezik, dikcijo in naglas.
Vaša starost, čustveno stanje, splošno zdravje in čistoča zraka, ki ga vdihavate, lahko spremenijo tudi višino, ton, zvok in teksturo vašega glasu.
Kako spremeniti zvok vašega glasu
Prvi korak k spreminjanju glasu je odločitev, kaj glede vašega glasu vam ni všeč. Je preveč nosno? Imate naglas, ki vam ni všeč? Ste dihajoči zvočnik?
Razmislite, kaj vam je s svojim glasom neprijetno. Tako boste lažje ugotovili, kako ga spremeniti.
Sodelujte z logopedom
Če imate govorno motnjo, vam bo pomagalo sodelovanje z logopedom. Govorne motnje lahko vključujejo težave z artikulacijo, kot je lizanje, ali težave s tekočino, kot je jecljanje.
Najem vokalnega trenerja
Če želite svoj glas narediti močnejši, odstraniti naglas ali izboljšati splošno kakovost svojega govornega glasu, vam lahko pomaga osebno ali spletno sodelovanje z vokalnim trenerjem.
Glasovni trener vam bo pomagal, da se boste naučili različno oblikovati samoglasnike in soglasnike ter izolirati različne elemente govora. Pomagali vam bodo tudi pri osredotočanju na naslednje:
- kako držati ustnice in usta
- položaj jezika
- odpravljanje napetosti čeljusti
- kontrola drže telesa in dihanja
- diafragma glas projekcija
- artikulacija
- razpon tona
Logopeda ali glasovnega trenerja lahko najdete prek Združenja trenerjev glasu in govora.
Kirurške rešitve
Obstajajo številni kirurški posegi, ki lahko znižajo ali zvišajo višino vašega glasu. Vključujejo:
- Operacija feminizacije glasu. Vaš glas lahko kirurško spremenite, tako da ne bo več oddajal nizkih zvokov. To se imenuje operacija feminizacije glasu ali feminizacija laringoplastika. Med operacijo feminizacije glasu se glasovna skrinjica zmanjša in glasilke se skrajšajo. Trans ženske včasih opravijo ta postopek.
- Lasersko nastavljanje glasilk. Ta postopek z laserjem zategne glasilke, kar pomaga dvigniti višino tona. Lahko se uporablja tudi za krčenje polipov kadilcev, kar bo tudi povečalo smolo.
- Operacija znižanja višine tona. Ta postopek zniža višino tona z razrahljanjem glasilk ali s preureditvijo mehkega tkiva, da glasom doda glas.
Bodi sam svoj vokalni trener
Če želite biti svoj vokalni trener, lahko glasbene vaje izvajate doma. Najprej morate vedeti, kako vaš glas dejansko zveni.
Najprej posnemite svoj glas
Vaš glas se vam morda sliši drugače kot vsem ostalim. To je zato, ker ko govorite, vaš glas hkrati potuje po zraku in lobanji.
Zvok, ki ga izda vaš glas, se po zraku prenaša v vaše bobniče, kjer vibrira tri drobne kosti: malenkost, vdolbina in drog. Nato potuje do vaše polžnice in navsezadnje do možganov.
Medtem ko se to dogaja, tresljaji iz vaših glasilk poganjajo zvok neposredno na polž. Zato morda ne prepoznate, kako se sliši vaš glas, ko ga slišite na posnetku. Iz tega razloga je smiselno najprej posneti svoj glas.
Da bi ugotovili razlike v govornih vzorcih, strokovnjaki priporočajo snemanje vašega glasu v več scenarijih, kot so:
- govori s prijateljem
- branje knjige otroku
- predstavitev podjetja
Preberite si vokalni trening
Dokazi kažejo, da lahko s svojim glasom manipulirate z natančnejšo glasnostjo. Obstaja veliko knjig, vključno z zvočnimi knjigami o vokalnem treningu, ki vključujejo ogrevalne vaje in nasvete. Dobro je poskusiti "Osvobodi svoj glas" Rogerja Lovea z Donno Frazier, ki ga lahko najdete na spletu.
Sprostite svoj glas z vokalnimi vajami
Nekatere vokalne ogrevalne vaje in vaje, s katerimi lahko sprostite glas, vključujejo:
- brenčanje
- brenčanje ustnic
- jezikovni trili
- sprostite čeljust tako, da široko odprete usta in jih nato nežno zaprete
- zehanje
- globoko dihanje
- nežno masirajte grlo, da sprostite napete mišice
Vadite metanje glasu
Pomagalo vam bo tudi vaditi metanje glasu ali govorjenje z drugega dela telesa, na primer z:
- prepona
- grlo
- usta in nos
Poskusite posnemati glas, ki vam je všeč
Morda boste ugotovili, da pomaga posnemati glas, ki vam je všeč. Če želite to narediti, pozorno poslušajte izgovorjavo, ton, višino in ton tega glasu.
Skrb za glasilke
Glasilke se starajo tako kot preostali del telesa. Zato se glasovi sčasoma spreminjajo. Če želite biti zdravi in optimizirani, poskusite s temi nasveti:
- Ostanite hidrirani in pijte veliko toplih napitkov, kot je čaj.
- Ne kadite cigaret, vape ali vdihavajte dima katere koli snovi.
- Zmanjšajte vnos alkohola.
- Bodite prijazni do svojega glasu, tako da ne vpijete in ne govorite glasno.
- Izogibajte se mumljanju in šepetanju, kar lahko tudi obremeni vaše glasilke.
- Sinusi naj bodo čisti, če jemljete zdravila za zdravljenje alergij, zamašenega nosu ali bolezni dihal.
- Izogibajte se onesnaženemu zraku in vdihujte čisti zrak, kadar koli je to mogoče.
Mehanika glasu in zvoka
Ko govorite ali pojete, se postopek, ki ustvarja vaš glas, začne s pljuči. Če je vaša pljučna zmogljivost zmanjšana, lahko vaš glas zveni šibek.
Rebra, trebušna prepona in trebušne mišice zagotavljajo fizično moč, s katero iztisnejo zrak iz pljuč v sapnik in grlo, ki drži vaše glasilke.
Zrak teče med glasilkami, zaradi česar vibrirajo. Vaš glas je, tako kot ves zvok, energija, ki jo tvorijo vibrirajoči delci zraka. Vaša višina je odvisna od števila vibracij, ki jih ustvarjajo vaše glasilke. To se imenuje frekvenca. Manj vibracij ustvarja nižji naklon. Več vibracij ustvarja višji naklon.
Vibracije poganjajo delce zraka, da še naprej potujejo do ust in sinusov, kjer vaš glas dobi resonanco, ton in edinstvenost vašega lastnega zvoka. Če so vaši sinusi zamašeni, lahko vaš glas v tem trenutku dobi nosni ton.
Odvoz
Če vam glas ni všeč, ga lahko spremenite na več načinov. Sem spadajo vokalne vaje doma, posnemanje glasu, ki vam je všeč, delo z glasovnim trenerjem in operacija.
