Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) približno 45 milijonov ljudi nosi kontaktne leče v ZDA.
Čeprav kontaktne leče pogosto zavzamejo mesto očal, imata obe obliki korekcije vida različne načine nošenja in nege.
Bonton kontaktnih leč se sprva lahko počuti presenetljivo. Toda vedeti, kako leče varno vstaviti in odstraniti, bo z dovolj vaje postalo druga narava.
V tem članku ponujamo podrobna navodila, kako odstraniti tako mehke kot trde kontaktne leče, kot tudi, kako obvladati morebitne zaplete zaradi uporabe kontaktnih leč.
Navodila za odstranjevanje kontaktnih leč
Po podatkih Ameriške oftalmološke akademije obstajata dve vrsti kontaktnih leč, ki se običajno predpisujejo za korekcijo vida:
- Trde leče. Te so bolj toge in včasih predpisane za daljšo obrabo.
- Mehke leče. Ti so mehkejši in udobnejši. Vključujejo vsakodnevno in podaljšano obrabo, torične, barvne in kozmetične stike
Spodaj najdete podrobna navodila za odstranjevanje tako mehkih kot trdih kontaktnih leč.
Kako odstraniti mehke leče
Navodila po korakih
Korak 1. Temeljito si umijte roke z milom in vodo. Izogibajte se uporabi močno dišečega mila, saj lahko to draži vaše oči. Pred vstavljanjem leč na roke ne nanašajte losjona ali drugih snovi.
Korak 2. Roke si posušite s čisto krpo ali papirnato brisačo, ki ne pušča vlaken. Za sušenje rok uporabite sveže oprano brisačo za roke ali čisto papirnato brisačo. To lahko pomaga preprečiti, da bi v vaše oko prodrli ostanki ali bakterije.
Korak 3. Pod očesom položite čisto brisačo za roke, da ujame kontaktno lečo, če pade. Ker večina ljudi odstrani kontaktne leče nad umivalnikom, tvegate, da jih boste izgubili, če bodo padle, preden jih boste lahko ujeli. Postavitev brisače pod obraz lahko pomaga pri ujemanju leče, ko pade.
Korak 4. S svojo nedominantno roko držite spodnjo in zgornjo veko očesa. Ni potrebno, da držite odprto oko s svojo nedominantno roko. Vendar pa lažje ohranite svojo prevladujočo roko za odstranitev leče.
Korak 5. S kazalcem in palcem dominantne roke nežno stisnite kontaktno lečo. Stisnite lečo na obeh straneh kontaktne leče, da jo odmaknete od očesa. Pazite, da ne stisnete očesa neposredno.
Nadomestni korak 5. S kazalcem nedominantne roke povlecite kontaktno lečo iz očesa. Poglejte navzgor in stran od očesa. S prstom pritisnite na dno leče in jo potisnite navzdol. Ko drsite lečo navzdol in bolj oddaljeno od središča očesa, mora enostavno zdrsniti ali pa jo stisnite s palcem in kazalcem.
Tu je koristna video vadnica za odstranjevanje mehkih leč.
Kako odstraniti trde leče
Navodila po korakih
Korak 1. Temeljito si umijte roke z milom in vodo.
Izogibajte se uporabi močno dišečega mila, saj lahko to draži vaše oči. Pred vstavljanjem leč na roke ne nanašajte losjona ali drugih snovi.
Korak 2. Roke si posušite s čisto krpo ali papirnato brisačo, ki ne pušča vlaken.
Za sušenje rok uporabite sveže oprano brisačo za roke ali čisto papirnato brisačo. To lahko pomaga preprečiti, da bi v vaše oko prodrli ostanki ali bakterije.
Korak 3. Pod očesom položite čisto brisačo za roke, da ujame kontaktno lečo, ko pade.
Odstranjevanje trdih kontaktnih leč običajno zahteva lečo, ko pade, v nasprotju s stiskanjem ali neposredno prijemanjem. Zaradi tega boste za vsak slučaj želeli postaviti brisačo neposredno pod obraz.
Korak 4. Z indeksnima prstoma na obeh rokah stisnite zgornjo in spodnjo veko, da leča izstopi.
En kazalec položite na zgornjo veko in en kazalec na spodnjo veko. Pokrove potisnite skupaj, kot da nežno zaprete oko. Trdo lečo je treba dvigniti iz očesa in jo enostavno odstraniti.
Nadomestni korak 4. Izvlecite vogal vek, ki ste ga naučili izvleči lečo.
Dva prsta položite na zgornji in spodnji zunanji kot vek. Potegnite močno, kot da vlečete kožo proti ušesu. Ko vlečete kožo, se mora vaše oko naravno zapreti in utripati. To bo povzročilo, da vam kontaktne leče zlahka izstopijo iz očesa.
Tu je koristna video vadnica za odstranjevanje trdih leč.
Kako odstraniti zataknjene leče
Včasih se vam kontaktna leča lahko zatakne v očesu in povzroči nelagodje ali celo bolečino. Če se to zgodi, brez panike, saj obstaja nekaj preprostih trikov, s katerimi lahko poskusite odstraniti lečo.
Dve metodi za odstranjevanje zaljubljenih leč
- Med ogledovanjem od zgoraj navzdol utripajte z očmi. To lahko pomaga, da se leča spet normalno zaskoči na vaše oko.
- Zaprite oko in s prstom nežno potisnite kontaktne leče na svoje mesto. To je še posebej koristno, če veste, kje je leča zataknjena.
Tu je koristna video vadnica za odstranjevanje zataknjenih leč.
Če še vedno sami ne morete odstraniti kontaktnih leč, se dogovorite za sestanek z očesnim zdravnikom. Lahko opravijo pregled oči, da ugotovijo, kje je leča zataknjena, in jo varno odstranijo.
Nasveti za začetnike
Traja lahko čas, da se naučite, kako odstranite kontaktne leče. Če ste preizkusili zgoraj naštete metode in imate še vedno težave, lahko razmislite o drugi možnosti.
Za trde kontaktne leče uporabite odstranjevalec kontaktnih leč
Čeprav to ni najprimernejši način odstranjevanja kontaktnih leč, lahko odstranjevalec kontaktnih leč, imenovan "bat", uporabite, kadar s prsti ne želite odstraniti trde kontaktne leče. Tu so navodila za ta način odstranjevanja.
Navodila po korakih
Korak 1. Temeljito očistite in posušite roke.
Korak 2. Z dvema prstoma držite odprto oko z eno roko in držite bat v nasprotni roki.
Korak 3. Konico bata namočite s fiziološko raztopino, preden jo nanesete na lečo.
Korak 4. Nanesite bat na spodnji del leče in nežno premikajte bat, dokler se leča ne sprosti.
Pazite, da se kontaktne leče dotaknete le z batom. V nasprotnem primeru bi lahko poškodoval vaše oko, če bi bat neposredno prišel v stik z očmi.
Tu je koristna video vadnica o tem, kako z batom odstraniti leče. Bat z kontaktnimi lečami lahko kupite po spletu.
Nasveti za najboljšo prakso za nego kontaktnih leč
Če ste novi uporabnik kontaktnih leč, je tu nekaj nasvetov CDC, ki vam bodo pomagali pravilno skrbeti za leče.
- Poskrbite, da bo recept za kontaktne leče posodobljen in ne uporabljate leč, ki jim je potekel rok uporabnosti.
- Ne uporabljajte leč za enkratno uporabo in ne uporabljajte leč dlje, kot je predpisano, saj lahko to poveča tveganje za okužbo.
- Ohišja kontaktnih leč naj bodo čista, da preprečite, da bi se umazanija in bakterije pomešale s čistimi lečami. Primer zamenjajte vsake 3 mesece.
- Ne plavajte in ne prhajte v kontaktnih lečah, saj lahko voda poškoduje integriteto vaših leč.
- Ne spijte v kontaktnih lečah, saj lahko to kaže na večje tveganje za okužbe oči ali druge zaplete, piše v poročilu iz leta 2018.
Če imate kakršna koli druga večja vprašanja ali pomisleke glede vstavitve, odstranitve ali varnosti kontaktnih leč, se za pomoč obrnite na očesnega zdravnika.
Previdnostni ukrepi, na katere se morate zavedati
Pri vstavljanju in odstranjevanju kontaktnih leč je treba biti previden, da ne poškodujete oči. Tu je nekaj previdnostnih ukrepov, ki jih morate upoštevati pri odstranjevanju kontaktnih leč:
- Ne stiskajte premočno. Čeprav je stiskanje kontaktne leče eden najlažjih načinov odstranjevanja mehkih leč, lečo lahko pretrgate, če jo stisnete premočno.
- Bodite previdni v bližini roženice. Oči so izjemno občutljive, zlasti na dotik, tikanje ali praskanje. Ko odstranjujete leče, se poskušajte izogibati dejanskemu očesu.
- Pazite na svoje dolge nohte. Če imate dolge nohte, bodite previdni pri odstranjevanju leč, da ne boste praskali leče ali očesa.
- Vedno si umijte roke. Bakterije lahko zlahka najdejo pot do vašega očesa iz umazanega prsta, zato je ključno, da si pred odstranjevanjem ali vstavljanjem kontaktnih leč očistite roke.
Najpomembneje je, da pri vstavljanju in odstranjevanju kontaktnih leč pazite na čim bolj nežne oči.
Kdaj poklicati zdravnika
Kontaktne leče so varna, priljubljena alternativa očali, še posebej, če dobro izvajate higieno kontaktnih leč. Vendar se morate dogovoriti za obisk pri očesnem zdravniku, če opazite katerega od naslednjih simptomov:
- bolečine v očeh
- občutljivost na svetlobo
- zamegljen vid
- izcedek iz oči
Ti simptomi lahko kažejo na okužbo, poškodbo roženice ali kaj drugega, kar zahteva zdravniško pomoč.
Odvoz
Ko šele uporabljate kontaktne leče, lahko pravilno odstranjevanje leč traja nekaj časa, da se navadite.
Mehke in trde kontaktne leče lahko odstranite na več načinov, odvisno od vaše želje. Ko odstranjujete leče, vedno vadite dobro higieno, da ohranite oči in leče na varnem.
Če želite izvedeti več o varnem vstavljanju kontaktnih leč, si oglejte naš vodnik tukaj.
