Da, dvakrat lahko zbolite za boleznimi rok, stopal in ust (HFMD). HFMD povzroča več vrst virusov. Torej, tudi če ste ga že preboleli, ga lahko znova dobite - podobno kot pri prehladu ali gripi večkrat.
Zakaj se to zgodi
HFMD povzročajo virusi, med drugim:
- virus coxsackie A16
- drugi enterovirusi
Ko si opomorete od virusne okužbe, vaše telo postane imuno na ta virus. To pomeni, da bo vaše telo virus prepoznalo in se z njim lažje borilo, če ga znova dobite.
Lahko pa ujamete drug virus, ki povzroča isto bolezen, zaradi česar boste spet bolni. Tak primer je pri drugem pojavu HFMD.
Kako zbolite za boleznimi rok, stopal in ust
HFMD je zelo nalezljiva. Lahko se prenese na druge, še preden sploh povzroči simptome. Iz tega razloga morda niti ne veste, da ste vi ali vaš otrok bolni.
Virusno okužbo lahko zaznate v stiku z:
- površine, na katerih je virus
- kapljice iz nosu, ust in grla (širijo se s kihanjem ali skupnimi kozarci za pitje)
- pretisna tekočina
- fekalne snovi
HFMD se lahko širi tudi iz ust v usta, tako da se poljubi ali tesno pogovori z nekom, ki ima virus.
Simptomi HFMD so lahko od blagih do hudih.
HFMD se popolnoma razlikuje od slinavke in parkljevke pri živalih.
Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je HFMD pogosta okužba pri otrocih, mlajših od 5 let.
Medtem ko najstniki in odrasli lahko dobijo tudi HFMD, dojenčki in malčki razvijajo imunski sistem, ki je lahko manj odporen na virusne okužbe.
Otroci, ki so tako mladi, bodo verjetno tudi bolj dali roke, igrače in druge predmete v usta. To lahko virus lažje širi.
Kaj storiti, ko se vrne
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če mislite, da imate vi ali vaš otrok HFMD. Tudi druge bolezni lahko povzročijo podobne simptome, kot je kožni izpuščaj, povezan s HFMD. Pomembno je, da zdravnik pravilno diagnosticira bolezen.
Povejte svojemu zdravniku
- ko ste se začeli slabo počutiti
- ko ste prvič opazili simptome
- če so se simptomi poslabšali
- če so se simptomi izboljšali
- če ste bili vi ali vaš otrok v bližini nekoga, ki je bil bolan
- če ste že slišali za kakršne koli bolezni v otrokovi šoli ali otroškem centru
Nega brez recepta
Zdravnik vam bo morda priporočil zdravljenje brez recepta, da boste lajšali simptome te okužbe. Tej vključujejo:
- zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen (Advil) ali acetaminofen (Tylenol)
- aloe gel za kožo
Nasveti doma
Poskusite s temi domačimi zdravili, da boste lažje pomirili simptome in poskrbeli, da boste vi ali vaš otrok bolj udobni:
- Pijte veliko tekočine, da ostanete hidrirani.
- Pijte hladno vodo ali mleko.
- Izogibajte se kislim pijačam, kot je pomarančni sok.
- Izogibajte se slani, začinjeni ali vroči hrani.
- Jejte mehko hrano, kot sta juha in jogurti.
- Jejte sladoled ali zamrznjeni jogurt in šerbete.
- Po jedi si sperite usta s toplo vodo.
Upoštevajte, da antibiotiki ne morejo zdraviti te okužbe, ker jo povzroča virus. Antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje bakterijskih okužb. Tudi druga zdravila ne morejo ozdraviti HFMD.
HFMD se običajno izboljša v 7 do 10 dneh. Pogostejša je spomladi, poleti in jeseni.
Preprečevanje bolezni rok, stopal in ust
Umij si roke
Najboljši način za zmanjšanje možnosti za HFMD je umivanje rok s toplo vodo in milom približno 20 sekund.
Še posebej pomembno je, da si umijte roke pred jedjo, po uporabi kopalnice in po menjavi plenice. Redno umivajte otrokove roke.
Poskusite se izogibati dotiku obraza, oči, nosu in ust.
Motivirajte svojega otroka za pranje rok
Naučite otroka, kako pravilno umivati roke. Uporabite sistem iger, kot je zbiranje nalepk na grafikonu vsakič, ko si umijejo roke. Poskusite peti preproste pesmi ali šteti, da si roke umijte primerno dolgo.
Redno izpirajte in prezračujte igrače
Vse igrače, ki jih bo otrok dal v usta, operite s toplo vodo in milom za posodo. Redno perite odeje in mehke igrače v pralnem stroju.
Poleg tega postavite otrokove najpogosteje uporabljene igrače, odeje in nagačene živali zunaj na čisto odejo pod soncem, da jih zrači. To lahko pomaga pri naravnem odpravljanju virusov.
Vzeti pavzo
Če je vaš otrok bolan s HFMD, mora ostati doma in počivati. Če ga tudi ujamete, bi morali ostati doma. Ne hodite v službo, šolo ali dnevno varstvo. To pomaga preprečiti širjenje bolezni.
Če imate vi ali vaš otrok HFMD ali če veste, da je obšel dnevni center ali učilnico, razmislite o naslednjih preventivnih ukrepih:
- Izogibajte se skupni uporabi posode ali jedilnega pribora.
- Naučite svojega otroka, naj se izogiba deljenju steklenic in slamic s pijačami z drugimi otroki.
- Izogibajte se objemanju in poljubljanju drugih, medtem ko ste bolni.
- Če ste vi ali družinski član bolni, razkužite površine, kot so gumbi na vratih, mize in pulti v vašem domu.
Simptomi bolezni rok, stopal in ust
Morda nimate simptomov HFMD. Tudi če sploh nimate simptomov, lahko virus še vedno prenašate na druge.
Odrasli in otroci s HFMD lahko doživijo:
- blago zvišano telesno temperaturo
- utrujenost ali utrujenost
- zmanjšan apetit
- vneto grlo
- rane v ustih ali pike
- boleči mehurji v ustih (herpangina)
- kožni izpuščaj
Kožni izpuščaj lahko dobite dan ali dva po slabem počutju. To je lahko kontrolni znak HFMD. Izpuščaj je lahko videti kot majhne, ravne, rdeče lise. Lahko se pojavijo mehurčki ali pretisni omoti.
Izpuščaj se pogosto zgodi na rokah in podplatih. Izpuščaj lahko dobite tudi drugje na telesu, najpogosteje na teh predelih:
- komolci
- kolena
- zadnjico
- medenično območje
Odvoz
HFMD lahko dobite več kot enkrat, ker lahko različni virusi povzročijo to bolezen.
Če se vi ali vaš otrok slabo počutite, se posvetujte z zdravnikom, zlasti če se vaša družina večkrat srečuje s HFMD.
Ostani doma in počivaj, če ga imaš. Ta bolezen se običajno odpravi preprosto sama od sebe.
