10 vzrokov za omotico pred obdobjem

Vrtoglavica pred menstruacijo ni redka. Vzrokov je veliko, večina pa je povezanih s hormonskimi spremembami.

Druga zdravstvena stanja, kot so anemija, nizek krvni tlak in celo nosečnost, lahko povzročijo omotico. V nekaterih primerih vrtoglavica morda sploh ni povezana z menstruacijo.

V tem članku bomo razpravljali o pogostih vzrokih za omotico pred menstruacijo, pa tudi o zdravljenju, preprečevanju in kdaj obiskati zdravnika.

Je to znak nosečnosti?

Omotica pred menstruacijo je lahko znak nosečnosti. Vrtoglavica v nosečnosti je posledica sprememb v žilnem sistemu, ki povzročajo spremembe v količini krvi. Zmanjšana količina krvi lahko povzroči znižanje krvnega tlaka, kar lahko povzroči omotico in omotico.

Omotica zaradi nosečnosti pogosto spremlja druge simptome zgodnje nosečnosti, kot sta slabost in bruhanje. Če ne opazite drugih simptomov, je omotica verjetno posledica drugih hormonskih sprememb.

Test nosečnosti lahko opravite prvi dan zamujene menstruacije, da boste lažje ugotovili, ali ste noseči ali ne.

Vzroki

1. PMS

Predmenstrualni sindrom (PMS) je pogosto stanje, ki se pojavi približno pet (ali več) dni pred obdobjem. Menijo, da so simptomi PMS posledica hormonov.

Čeprav je študij o omotici in PMS zelo malo, so raziskave pokazale, da je omotica zaradi sprememb ravni estrogena pogost simptom PMS.

2. PMDD

Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) je veliko hujša različica PMS. Ljudje s PMDD imajo vsakodnevne moteče simptome, ki lahko zahtevajo psihološko in medicinsko zdravljenje.

Žilne spremembe, ki se pojavijo pred menstruacijo, lahko povzročijo omotico, ki se lahko poslabša, če imate PMDD.

3. Dismenoreja

Dismenoreja je bolezen, za katero so značilna boleča obdobja.

Ena študija več kot 250 študentov je preučevala pogoste simptome dismenoreje. Vrtoglavica je bila drugi najpogostejši simptom, saj je 48 odstotkov študentov poročalo o omotici zaradi obdobja.

4. Nosečnost

V zgodnjih fazah nosečnosti se raven estrogena in progesterona močno poveča. Ta premik hormonov povzroči sprostitev in odpiranje krvnih žil, kar vodi do znižanja krvnega tlaka. Takšni premiki krvnega tlaka lahko povzročijo omotico, omotico in druge vaskularne simptome.

5. Anemija

Anemija zaradi pomanjkanja železa pri ljudeh v rodni dobi je pogosto posledica izgube krvi v obdobjih. Pri tej vrsti anemije nizek železa vodi do zmanjšanja proizvodnje rdečih krvnih celic, kar povzroči nizek obtok kisika.

Če imate posebno močne menstruacije, je lahko omotica posledica anemije zaradi pomanjkanja železa.

6. Nizek krvni tlak

Nizek krvni tlak lahko povzroči omotico ali omotico. Številni spolni hormoni v človeškem telesu vplivajo na krvni tlak.

Medtem ko testosteron zviša krvni tlak, dokazano zmanjšuje estrogen. Raven estrogena je v tednu pred menstruacijo višja, kar lahko zniža krvni tlak in povzroči omotico.

7. Nizek krvni sladkor

Estrogen ne vpliva le na raven krvnega tlaka, temveč tudi na raven sladkorja v krvi. Nizek krvni sladkor lahko povzroči številne simptome, vključno z omotico.

Spremembe krvnega sladkorja med menopavzo pogosto povzročajo spremembe ravni estrogena. Podobna nihanja estrogena med menstrualnim ciklusom lahko povzročijo spremembe ravni sladkorja v krvi.

8. Periodna migrena

Migrena je nevrološko stanje, za katero so značilni izredno boleči napadi glavobola in drugi simptomi, kot so omotica, slabost ali bruhanje. Številne stvari so bile opredeljene kot sprožilci migrene, vključno s hormonskimi spremembami.

Hormonske spremembe pred menstruacijo lahko povzročijo menstrualno migreno. Menstrualna migrena se lahko zgodi iz različnih razlogov, vključno s povečanjem vnetnih prostaglandinov in neravnovesjem serotonina.

9. Zdravila

Vrtoglavica je lahko tudi stranski učinek nekaterih zdravil. Po raziskavah približno 20 do 30 odstotkov ljudi občuti omotico kot stranski učinek uporabe zdravil.

Med zdravili, ki povzročajo omotico in vrtoglavico, so antibiotiki, diuretiki, protivnetna zdravila in drugo. Če jemljete tovrstna zdravila, boste morda pred menstruacijo bolj občutljivi na vrtoglavico.

10. Druga zdravstvena stanja

Obstajajo tudi druga zdravstvena stanja, ki niso povezana z menstruacijo, in lahko povzročijo omotico. Sem spadajo:

• benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV)
• Menierejeva bolezen
• kronična migrena
• okužbe, kot je labirintitis

Ko se ti pogoji izbruhnejo pred menstruacijo, vas bo morda zamikalo, da bi jih odpisali kot simptome menstruacije.

Drugi simptomi

Drugi simptomi, ki bi lahko spremljali omotico pred menstruacijo, so odvisni od vzroka.

Pri PMS, PMDD in dismenoreji lahko ti simptomi vključujejo nihanje razpoloženja, nespečnost, prebavne motnje in še več. Če ste noseči, lahko zgodnji simptomi nosečnosti vključujejo tudi povečano uriniranje, utrujenost in jutranjo slabost.

Nizek krvni sladkor in nizek krvni tlak lahko spremljajo resnejši simptomi, kot so znojenje, tresenje in celo izguba zavesti. Ti simptomi so nevarni in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

Napadi migrene imajo lahko tudi podobne nevrološke simptome. Vendar ti simptomi običajno minejo, ko se napad konča.

Med menstruacijo in po njej

Glavni razlog za omotico pred menstruacijo so hormonske spremembe. Estrogen se med menstrualnim ciklusom dvigne dvakrat - enkrat v folikularni fazi in enkrat v lutealni fazi. Ker se en porast estrogena zgodi neposredno pred menstruacijo, je to pravi čas, ko se vam pojavi omotica.

Vendar pa se vam lahko pojavijo tudi omotice zaradi hormonskih sprememb tik pred ovulacijo. Takrat sta estrogen in progesteron najvišja, kar lahko vpliva na vaše simptome.

Zdravljenja

Če vam vrtoglavico pred menstruacijo povzročajo hormonske spremembe, boste morda lahko simptome olajšali s spremembami življenjskega sloga, kot so:

• pitje veliko vode
• dovolj spanja
• redna vadba
• jedo uravnoteženo prehrano

Kar se tiče drugih vzrokov za omotico pred menstruacijo:

• Anemija zaradi pomanjkanja železa. To lahko diagnosticiramo s krvnimi preiskavami. Po diagnozi vam bo zdravnik morda dal dodatek železa in vam ponudil prehranska priporočila za povečanje vnosa železa.
• Nizek krvni tlak. Če se to zgodi pred menstruacijo, vam lahko pomagajo z nekaj spremembami. Bodite hidrirani, počasi vstanite in si zabeležite morebitne druge razvijajoče se simptome.
• Nizek krvni sladkor. Nizek krvni sladkor pred menstruacijo je najverjetneje začasni simptom hormonskih sprememb. Uživanje rednih, uravnoteženih obrokov in prigrizek pri roki lahko pripomore k uravnavanju ravni.
• Migrena. Spreminjanje življenjskega sloga, da bi se izognili sprožilcem, je najpomembnejši korak pri zdravljenju. Če ti niso dovolj, se posvetujte z zdravnikom, ki vam lahko pomaga.

Za zdravstvena stanja in druga zdravila, ki povzročajo omotico, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika za diagnozo, zdravljenje in po potrebi prilagoditev zdravil.

Dejavniki tveganja

Nekatere navade lahko vplivajo na raven hormonov, zaradi česar boste bolj izpostavljeni omotici pred menstruacijo. Tej vključujejo:

• kronični stres
• prekomerno telesno težo
• neuravnotežena prehrana
• nekatera zdravila
• dejavniki okolja, kot so toksini

Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi neravnovesje v hormonih, kar vas lahko naredi pred vrtoglavico pred menstruacijo. Endocrine Society ima celoten seznam genetskih stanj, ki lahko vplivajo na pomembne hormone v telesu.

Kdaj k zdravniku

Čeprav je nekaj omotice pred menstruacijo lahko običajni simptom PMS, se zavedajte drugih simptomov. Če simptomi in bolečina PMS, PMDD ali dismenoreje vplivajo na vaše vsakdanje življenje, vam lahko pomagajo nekatera zdravila.

Če vašo vrtoglavico spremljajo resnejši simptomi, lahko obisk pri zdravniku poskrbi, da se ne dogaja nič drugega.

Spodnja črta

Vrtoglavico pred menstruacijo pogosto povzročajo hormonske spremembe menstrualnega ciklusa. PMS, PMDD in dismenoreja so najpogostejši vzroki. Tudi druge bolezni, ki povzročajo omotico, na primer nizek krvni tlak, so lahko posledica hormonskih sprememb v obdobju.

Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo ublažiti številne simptome teh stanj. Če pa imate druge zaskrbljujoče simptome ali če omotica vpliva na vaše vsakdanje življenje, obiščite zdravnika za uradno diagnozo in zdravljenje.