Ste že kdaj srečali nekoga prvič in se vam je zdelo, da ga poznate že od nekdaj? Ali pa se takoj vlečete v drugo osebo, ne da bi to fizično vanjo vabili?
Če je temu tako, ste verjetno že občutili privlačnost čustvene privlačnosti - očara vas srce, um ali humor nekoga namesto njegove fizične privlačnosti.
"Mnogi ljudje hodijo na zmenek in iščejo" iskrico, "pravi psihoterapevtka z licenco Rachel Perlstein. "Težavno pri tem občutku je, da pogosto bolj odraža fizično privlačnost ali spolno kemijo."
Čustvena privlačnost je drugačna, globlja vrsta privlačnosti, pojasnjuje, ker vas ne samo privabi do nekoga, ampak tudi ohranja občutek povezanosti na trajen, smiseln način.
In za razliko od fizične privlačnosti se pogosto razvija na podlagi stvari, kot so vrednote druge osebe, njihova osebnost in način, kako pokaže, da jim je mar.
Ali lahko obstaja brez fizične privlačnosti?
Da, čustvena in fizična privlačnost sta lahko povsem ločeni, pojasnjuje svetovalka za duševno zdravje Lily Ewing.
"Morda imaš nekoga rad zaradi njegovega humorja ali inteligence in se nikoli ne zanimaš fizično ali spolno," pravi.
Na primer, morda zelo občudujete in zaupate enemu od svojih kolegov ali sošolcev, vendar veste, da ne bi želeli nikoli hoditi z njimi. Po drugi strani pa vas lahko nekdo fizično privlači, vendar se čustvena povezava nikoli ne zgodi.
Včasih se ljudje sprva vlečejo nad osebo, ki jo fizično najbolj privlačijo, ugotavlja Perlstein. Ko pa globlje, čustvene povezave ni, težko nadaljujejo zvezo.
Je vedno romantično?
Če cenite osebnost nekoga, ne pomeni, da imate do njega romantične občutke. Pomislite na primer na vezi, ki jih imate s prijatelji.
Verjetno ste občutek, da vas oseba privlači ali privlači na delovnem mestu ali družabnem srečanju, bolj kot drugi, pravi Perlstein, ne glede na to, ali gre za njihov smisel za humor, skupne interese ali samo zaradi tega, kako se počutite potrjene in slišal.
"Ta čustvena privlačnost resnično odraža to včasih takojšnjo sposobnost povezovanja na drugi ravni in povezovanja, občutka razumevanja in skrbi," pravi.
Običajno, če se čustvena privlačnost nadaljuje, bosta oba postala tesnejša prijatelja ali pa bosta potegnjena v družabni krog.
Je vedno spolno?
Čustvena privlačnost ni nujno spolna, še posebej, če telesna privlačnost ni dejavnik.
"Spolna privlačnost se gradi, ko vidimo, da se tako čustvena kot fizična privlačnost povežeta v močnejšo spolno privlačnost," pojasnjuje Ewing.
Na primer, morda vas nekdo čustveno privlači, vendar vas fizično ne pritegne takoj. Sčasoma, ko se čustvena povezava poglablja, se vam morda začnejo zdeti fizično bolj privlačne.
Pri nekaterih ljudeh (vendar ne pri vseh) se spolna privlačnost ne zgodi brez čustvene privlačnosti.
Oseba, ki se na primer opredeli za demiseksualno, se morda ne počuti spolno privlačna, razen če z njo najprej vzpostavi močno čustveno povezavo.
"Naš um ima radi ravnovesje," dodaja Ewing. »Če torej metulje čutimo do nekoga, ki je smešen, pameten in prijazen, bomo kmalu začeli vedno bolj ceniti njihov fizični videz. Ko sta oba na svojem mestu, začnejo iskati iskre seksualne privlačnosti. "
Kako pomembno je?
Biti odprt in ranljiv z nekom drugim in jim omogočiti, da storijo enako z vami, je osnova intimnosti, pravi Carrie Krawiec, LMFT.
"Pomembno je, ker je občutek varnosti, udobja, sprejetja in razumevanja človeka koren navezanosti, povezanosti in intimnosti," pojasnjuje.
Če vas je nekdo kdaj privlačil predvsem zaradi smisla za humor, inteligenco ali način, kako skrbi za otroke ali živali, pravi Ewing, veste, da je čustvena privlačnost prav tako močna - če ne celo bolj - kot izklesana postava ali očarljive oči.
Čustvena privlačnost je "tudi bolj pomembna na dolgi rok odnosa in lahko ustvari močnejšo povezavo kot fizična privlačnost."
Kateri so nekateri znaki čustvene privlačnosti?
Včasih je enostavno ugotoviti, kdaj zaletijo čustvene iskre. Toda včasih so stvari lahko nekoliko bolj zmedene.
Oglejte si nekaj pogostih primerov čustvene privlačnosti in kako jih opaziti:
Občutek, kot da te »dobijo«
Če se počutiš, da te vidi in sliši sogovornik, je to znak, da doživljaš globljo povezavo. Lahko komunicirate brez težav in stvari tečejo brez napora.
Biti z drugo osebo se počuti vzgojno in kot da vas razume na drugi ravni.
Nenehno razmišljam o njih
Dan sanjarite o tem, da bi jih videli, ali razmišljate o tem, o čemer ste govorili prejšnjo noč. Ne glede na to, ali ste v službi ali se ukvarjate z nalogami, si jih nenehno prikličite v mislih in se spomnite, kako se počutijo.
Dolgi, pozni nočni pogovori
Če govorite po telefonu in se pogovarjate o stvareh, ki ne presegajo načrtovanja naslednjega srečanja, je to dober znak čustvene privlačnosti.
"Tisti dolgi ponočni pogovori o vaših družinah, srčni utrip v šoli in podobno so polni skupnih čustvenih izkušenj, ki poglabljajo povezanost," pravi Ewing.
Izbruh nad njihovimi lastnostmi
Obožujete njihov smisel za humor ali osebnost in ne morete nehati o tem govoriti drugim.
Ko vas nekdo čustveno privlači, si ne morete pomagati, da ne bi absorbirali teh majhnih domislic ali lastnosti in jih želeli deliti z drugimi.
Vrednosti so sinhronizirane
Sprejemajo vas v osebno življenje in počutite se čustveno združljive. Ko si delite podobne poglede na družino, službo in temeljna prepričanja, vaša vez postane močnejša in se lahko razvije v dolgoročno razmerje.
Nikoli ne zbolita drug za drugim
Ne glede na to, koliko časa preživite skupaj, se nikoli ne stara. Tudi če se samo družite in ne počnete ničesar razburljivega, boste vseeno čutili povezanost zaradi njihove prisotnosti.
Prijetno vam je biti ranljivi
"Vsakič, ko delite ali poslušate ranljive osebne podatke, čustvena povezanost in privlačnost rastejo," ugotavlja Ewing.
Odpiranje in razkrivanje negotovosti in zasebnih vidikov vašega življenja vzpostavi večje zaupanje med vami.
Ali obstajajo načini za poglabljanje čustvene povezave?
Imate fizično privlačnost, a želite okrepiti čustveno plat stvari? Tukaj je nekaj napotkov za začetek:
Začnite z majhnimi
"Ustvarjanje intimnosti je nekoliko podobno igri metanja jajc ali vodnega balona," pravi Krawiec.
Bistvo je, pojasnjuje, da začnete majhno in nežno z nekaterimi razkritji osebnih podatkov, kot so upanja, sanje, strahovi, ponižanja in srečni spomini.
Ko greste naprej in nazaj z varnostjo, brez presojanja, sprejemanja in prijaznosti, lahko razkrijete vedno bolj globoke ali osebne podatke.
Ne veste, kako začeti? Naš vodnik za izgradnjo intimnosti vam lahko pomaga.
Vprašajte in res prisluhnite odgovorom
Ni boljšega načina, kako spodbuditi čustveno privlačnost, kot če postavite prava vprašanja.
Starejše raziskave so pokazale, da lahko ustvarite bližino in poglobite razumevanje druge osebe tako, da postavite pomembna vprašanja in resnično poslušate njihove odgovore.
Začetna vprašanja
Nekaj vprašanj, ki jih lahko preizkusite:
- Za kaj ste v življenju najbolj hvaležni?
- Če bi se lahko jutri zbudili samo z eno lastnostjo, kaj bi to bilo in zakaj?
- Kaj v prijateljstvu najbolj cenite?
Bodite pripravljeni na samorazkrivanje
Ko nekoga prvič spoznate, ste bolj previdni pri izmenjavi osebnih podatkov. Toda Perlstein priporoča, da ste ranljivi, odprti in iskreni do sebe, ko poskušate poglobiti svojo povezavo.
Vzpostavljanje kakršnega koli uspešnega odnosa ni zgolj učenje več o drugi osebi. Vključuje tudi izmenjavo lastnih upanj, misli, sanj in strahov.
Predstavite jih prijateljem in družini
Če nekoga predstavite v svojem ožjem krogu, ko se vežete, je pomemben način izkazovanja skrbi in spoštovanja.
Povabiti jih je na primer na družinsko srečanje ali prijateljev rojstni dan, so dejavnosti, ki poglabljajo povezave in lahko pomagajo povečati čustveno bližino.
Skupaj uživajte v čustvenih izkušnjah
Nerazdruženo pozornost ponudite v skupnih trenutkih, ki vzbudijo veliko čustev.
"Bungee jumping, ogled komedije, ki se smeji iz trebuha, ali skupna udeležba na poroki so vse čustvene izkušnje veselja, strahu in navdušenja, ki vas lahko povežejo," pravi Ewing.
Spodnja črta
Če vas nekdo fizično privlači, je vznemirljiva izkušnja, a hkrati tudi minljiva.
Ko preživljate težke situacije, vam močne čustvene vezi pomagajo ohranjati dolgoživost v odnosih. In prav te skupne izkušnje na koncu pripomorejo k našemu življenju.
Kot ugotavlja Perlstein, je "čustvena privlačnost pomembna, ker odraža globoko povezanost in se pogosto zgodi, ko nekdo čuti, da ga nekdo resnično vidi in sliši."
