Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Hiter pogled na najboljše vzmetnice za bolečine v sklepih
- Najboljša blazina za lajšanje pritiska pri bolečinah v sklepih: Vzmetnica Saatva Classic
- Vzmetnica z najboljšo vrednostjo za bolečine v sklepih: vzmetnica Nectar Memory Foam
- Najboljša trdna vzmetnica za bolečine v sklepih: Hibridna vzmetnica Brooklyn Bedding Bloom
- Najboljša vzmetnica, ki jo potrjuje kiropraktik za bolečine v sklepih: Vzmetnica Casper Wave
- Najboljša vzmetnica iz spominske pene za bolečine v sklepih: vzmetnica Amerisleep AS3
- Najboljša podporna vzmetnica za bolečine v sklepih: vzmetnica za spanje
Ko imate bolečine v sklepih, je težko dobro prespati. Bolečina se ponoči ponavadi poslabša, zato se lahko okoli 70 odstotkov ljudi z osteoartritisom pritožuje zaradi težav s spanjem.
Poleg tega je študija iz leta 2012 na ljudeh z revmatoidnim artritisom pokazala, da pomanjkanje spanja poslabša simptome, kar prispeva k utrujenosti, depresiji ali povečani bolečini.
Ker smo vloženi v to, da si privoščite dober počitek, smo sestavili seznam šestih najboljših vzmetnic za bolečine v sklepih. Pojasnili vam bomo, kaj naredi vsakega od njih odličnega in na kaj morate biti pozorni pri izbiri vzmetnice. Preučili bomo tudi, kako lahko vaš položaj spanja vpliva na bolečine v sklepih.
Kako smo izbrali najboljše vzmetnice za bolečine v sklepih
Dali smo prednost udobju, hkrati pa smo pazili na podjetja, ki jih ugled ločijo kot verodostojne blagovne znamke - dobesedno. Tukaj smo upoštevali:
- Ocene. Preverili smo pozitivne ocene uporabnikov z bolečinami v sklepih.
- Varnost. Vse vzmetnice na našem seznamu izpolnjujejo zvezne zahteve glede vnetljivosti. Poiskali smo tudi vzmetnice, izdelane po okolju prijaznih standardih.
- Ugled. Prednost smo dali podjetjem s kupcem prijaznimi politikami, kot so garancije, preizkusi na domu ter dobra dostava in vračila.
Vodnik za določanje cen
Na koncu je cena, ki jo plačate za vzmetnico, odvisna od vaše želene velikosti. Za lažjo primerjavo smo navedli cene, ki temeljijo na vzmetnicah queen size.
- $ = pod 1300 $
- $$ = $1,300–$1,700
- $$$ = nad 1.700 USD
Healthline je izbral najboljše vzmetnice za bolečine v sklepih
Najboljša blazina za lajšanje pritiska pri bolečinah v sklepih
Vzmetnica Saatva Classic
- Cena: $$
- Tip: hibridni
- Višina: 11,5 ali 14,5 palcev
Če imate nekaj, kar vam nudi vzmetnica Saatva Classic, lahko izbirate med možnostmi. Ta hibridna vzmetnica je na voljo v treh stopnjah trdote - plišastem, razkošnem in trdnem - zato obstaja primerna možnost za vse velikosti in spanje.
Saatva obljublja, da njihova "patentirana tehnologija hrbteničnega območja" (ki zagotavlja večjo podporo sredi vzmetnice) in certificirana spominska pena s certifikatom CertiPUR-ZDA spodbujajo zdravo poravnavo hrbtenice za zmanjšanje pritiska na križ.
Ležalna blazina Euro vzmetnice vzmetnice je zasnovana tako, da nudi konturno podporo za razbremenitev tlaka.
Saatva Classic je na voljo v paketu z belimi rokavicami. Preizkusite ga lahko s 15-letno garancijo in 180-dnevnim preizkusom na domu.
Kupite vzmetnico Saatva Classic po spletu.
Vzmetnica z najboljšo vrednostjo za bolečine v sklepih
Vzmetnica s spominsko peno Nectar
- Cena: $
- Tip: pena
- Višina: 11 palcev
Če imate bolečine v sklepih in uživate v svoji žimnici s cenovno ugodno ceno, je vzmetnica Nectar Memory Foam za vas.
Ta izbira je namenjena vsem pragom. Prešite prevleke so narejene tako, da nudijo mehko in zračno hlajenje, pet slojev pa je zasnovanih tako, da diha.
Vzmetnica je odlična tudi za zmanjšanje prenosa gibanja. To pomeni, da lahko premetavate vse, kar želite, ne da bi zbudili partnerja.
Na voljo je brezplačen 365-nočni preskus na domu. Blagovna znamka ponuja tudi večno garancijo in brezplačno pošiljanje.
Kupite vzmetnico Nectar Memory Foam po spletu.
Najboljša trdna vzmetnica za bolečine v sklepih
Hibridna vzmetnica Brooklyn Bedding Bloom
- Cena: $$$
- Tip: hibridni
- Višina: 13,5 cm
Zgornja prevleka vzmetnice Bloom Hybrid je narejena iz Joma volne in organskega bombaža iz trajnostnih virov. Ta kombinacija je morda dobra za vroče pragove, saj Brooklyn Bedding trdi, da odvaja vlago in ponuja izjemno zračnost.
Vzmetnica za boleče sklepe ima podporno jedro, ki se ponaša s tuljavami, namenjenimi razbremenitvi tlaka in zmanjšanju prenosa gibanja. Zgornja plast je narejena iz lateksa Talalay, vzmetne vrste pene, ki je naravna in okolju prijazna.
Ocene kažejo, da imajo te vzmetnice radi vse vrste pragov: bok, hrbet ali trebuh. Ta srednje trdna vzmetnica je lahko ravno tisto, kar potrebujejo vaši sklepi.
Za lažjo odločitev vam Brooklyn Bedding ponuja 10-letno garancijo in 120-dnevno varno preskusno obdobje.
Hibridne vzmetnice Brooklyn Bedding Bloom kupite na spletu.
Najboljša vzmetnica s kiropraktikom za bolečine v sklepih
Vzmetnica Casper Wave
- Cena: $$$
- Tip: hibridni
- Višina: 13 palcev
Casper to opisuje kot njihovo "najbolj podporno vzmetnico" doslej. Podprlo ga je Ameriško združenje za kiropraktiko.
Če ste spalni ali stranski spalnik in ste za udobje pripravljeni brez stroškov, boste morda uživali v ergonomskih prednostih vzmetnic, ki jih nudi vzmetnica. Prav tako ziba vaše boke.
Vzmetnica Wave naj bi zaradi vzmeti nekoliko poskočila in ponuja prednosti hlajenja, zasnovane tako, da so primerne za vroče pragove.
Uživajte v tej žimnici s 100-dnevnim preizkusom brez tveganja. Uživali boste tudi v brezplačni dostavi in 10-letni omejeni garanciji.
Kupite vzmetnico Casper Wave na spletu.
Najboljša vzmetnica iz spominske pene za bolečine v sklepih
Vzmetnica Amerisleep AS3
- Cena: $
- Tip: pena
- Višina: 12 palcev
Obstaja razlog, da je AS3 najbolje prodajana vzmetnica Amerisleep. Pravzaprav navedite več razlogov.
Ta vzmetnica je narejena iz pene Bio-Pur, vrste pene, za katero Amerisleep pravi, da je okolju prijazna in hladnejša od tradicionalne spominske pene. Namesto iz nafte je večinoma narejen iz rastlinskih olj, za katera pa družba pravi, da ne bodo odvajali plina kot druge vzmetnice.
AS3 je srednje trden, kar je dobra možnost za bolečine v sklepih. Ta vzmetnica obljublja razbremenitev točke pritiska s prehodno plastjo pene, ki omogoča razlike v tlaku na vzmetnici.
Uživajte v svojem ležišču 100 dni brez tveganja. Na voljo je tudi 20-letna garancija ter brezplačna dostava in vračila.
Kupite vzmetnico Amerisleep AS3 po spletu.
Najboljša podporna vzmetnica za bolečine v sklepih
Vzmetnica za spanje
- Cena: $
- Tip: pena
- Višina: 13 palcev
Pogovorimo se o Level-ovem dizajnu "TriSupport", ki je izdelan tako, da pomaga zmanjšati pogoste vzroke za bolečine v hrbtu in kolkih.
Sestavljen je iz treh slojev pene, namenjenih razbremenitvi tlaka. Mehka plast pomaga zmanjšati ramenski pritisk, trdna plast pa naj bi zagotavljala podporo hrbtu in trupu. Srednja podporna plast je zasnovana tako, da pomaga pri poravnavi kolkov in hrbtenice ter tako zmanjša možnosti za bolečino.
Ta žimnica ima dva palca navzgor, večinoma iz stranskih pragov.
Level ponuja 365-nočno preskusno spanje, z dodatno zaledenitvijo za vedno. Na tej vzmetnici dobite tudi brezplačno poštnino in vračilo.
Kupite vzmetnico za spanje Level.
Kako kupiti vzmetnico, kadar imate bolečine v sklepih
Ko sestanki Zoom v PJ-jih, opoldanski dremež in zgodnje spanje postanejo del novega običajnega časa, verjetno veliko časa porabite za svojo vzmetnico.
Če želite zagotoviti pravo podporo, morate biti pozorni na nakupovanje vzmetnic:
Trdnost
Če nekaj potrebujete v sklepih, je to zadostna podpora za lajšanje pritiska. Čeprav je enostavno misliti, da je trdna vzmetnica enaka boljši podpori, to morda ni pravilno.
Če spite na boku, lahko vzmetnica z nekaterimi dajatvami, na primer srednje trdna vzmetnica, pusti ramo in boke, da rahlo poniknejo, kar zagotavlja dodatno udobje.
Materiali
Ko si ogledate žimnico, se boste morda vprašali, iz česa je narejena. Poiščite certifikate, ki vam sporočajo, ali je žimnica čim bolj brez kemikalij.
Skupni certifikati vključujejo: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) in Global Organic Latex Standard (GOLS).
Tip
Vzmetnice običajno spadajo v eno od treh kategorij: innerspring, hibrid ali pena. Vzmetnice Innerspring in hibridne postelje zagotavljajo nekaj odboja, pena pa bolj blaži.
Dodatne funkcije
Glede na naravo bolečine v sklepih in kaj vas ponoči udobno skrbi, lahko pazite na določene značilnosti vzmetnic, kot so prilagodljivost, območja poravnave hrbtenice in uravnavanje temperature.
Politike podjetja
Včasih ne boste vedeli, dokler ne poskusite. Poiščite pravilnike, kot so preskusi in garancije za spanje na domu, ki bi vam lahko pomagali pri odločitvi.
Kako vaš položaj spanja vpliva na bolečine v sklepih
Za marsikoga je lepa nagrada po dolgem dnevu skok v posteljo, zvijanje v kroglo in hitro zaspanje.
Če živite z bolečinami v sklepih, boste morda potrebovali malo več nege, ko boste legli spat.
Če želite zagotoviti, da imajo sklepi zadostno oporo, bodite posebej pozorni na položaje spanja.
Nazaj
Ta položaj spanja vam naredi uslugo sklepom in hrbtu. Omogoča enakomerno porazdelitev teže in preprečuje pritisk na sklepe. Položaj omogoča tudi naravno poravnavo hrbtenice. Krivuljo hrbtenice lahko izboljšate tako, da si pod kolena položite blazino.
Želodec
Spanje v želodcu je lahko težko na hrbtu in vratu. Prav tako lahko povzroči precejšnje obremenitve mišic in sklepov. Morda je najbolje, če poskusite drug položaj, če le lahko.
Če pa ne morete spati drugače, lahko obremenitev hrbta zmanjšate tako, da si pod spodnji del trebuha in medenico položite blazino. Da bi se izognili bolečinam v vratu, boste morda želeli spati s tanko, trdno blazino, ki ohranja vaš vrat v nevtralnem položaju.
Stranski
Spanje na boku ima prednosti za smrčanje, prebavo in celo zgago.
Če želite ohraniti nevtralno poravnavo hrbtenice, poskusite postaviti blazino med noge. S tem boste zmanjšali tudi pritisk na spodnjo ledveno hrbtenico in boke.
Odvoz
Udobno spanje, medtem ko živite z bolečinami v sklepih, je lahko težava.
S pravo vzmetnico pa lahko prilagodite svoje potrebe za lajšanje pritiska in udoben nočni počitek.
-breast-milk.jpg)
