Preden boste praznični čas preživeli zgroženi nad malčkovimi nenavadnimi manirami in izrazi hvaležnosti, preberite to.
Tudi potem, ko ste uredili svoj urnik dela, da bi malčka skupaj odpeljali v park na posebno pustolovščino na prostem, imajo še vedno nekaj večjih zlomov glede smešno manjših stvari.
Ko je mami odprl darilo, malček zavpije: "Želel sem drugega superheroja!"
Potem ko razglasijo, da sveže mleko, ki ste jim ga dali, ni dovolj hladno, odteče do umivalnika in ga odvrže ven.
Poleg tega, da vas malček zelo moti, vas skrbi tudi to, da ga malčki manj kot hvaležni načini - nenehno prosijo za stvari, se ne zahvaljujejo bližnjim za darila, begajo, ko rečete ne - vodijo na razvajeno, nehvaležno ozemlje.
Drsko vedenje vašega malčka je povsem normalno
Najprej, preden krivite sebe ali kogar koli drugega, da je vašega sladkega otroka spremenil v upravičeno pošast, "je pomembno, da se zavedamo, da resnična hvaležnost zahteva stopnjo kognitivnega razvoja, ki pri malčkih ni na voljo," pravi Denise Goldbeck, MA, svetovalka, ki vodi Otroke. v središču pozornosti, na dokazih temelječ oder za uprizoritvene umetnosti za otroke in družine.
Malčki "dobesedno nimajo možganskih struktur in nevronskih povezav, ki jim omogočajo, da razmišljajo o potrebah drugih, odlašajo z zadovoljstvom ali razmišljajo racionalno na splošno," pravi dr. Laura Froyen, strokovnjakinja za starševstvo, ki staršem pomaga, da so bolj učinkoviti in mirno v starševstvu.
Froyen ugotavlja, da so malčki po svoji naravi samozavestni in motivirani, da se jim izpolnijo želje. To ne pomeni, da bi morali sprejeti nesprejemljivo vedenje; namesto tega poudarja pomen "razvojno ustreznih pričakovanj", pravi.
Ko se torej znajdete jezni zaradi nesramnih zahtev in vedenja vašega malčka, se ustavite, globoko vdihnite in se opomnite, da so preprosto to, kar Goldbeck spretno imenuje »predhvaležni«.
In na srečo lahko s tem delate!
Nasveti za spodbujanje hvaležnosti
Čeprav vašemu malčku hvaležnost ne pride prav po naravi, mu vseeno lahko pomagate, da raste hvaležnost na majhne, a pomembne načine, ki dejansko koristijo celotni družini (in našemu svetu!).
Samoodsev
Čeprav nam je vedenje otrok očitno očitno, je lastna dejanja (in odnos) težje videti. Ker se otroci najbolje učijo z modeliranjem, razmislite o svojih praksah in prepričanjih v zvezi s hvaležnostjo:
- Ste hvaležni za darila v svojem življenju?
- Se zahvaljujete drugim (vključno z vašimi otroki) za prijaznost?
- Ali najdete čas za prostovoljno delo in pomoč?
- Ali vključite svoje otroke v ta dobra dela?
Izgovorite svojo hvaležnost
Pomembno je, da redno delite različne stvari, za katere ste hvaležni.
Po mnenju pediatrinje in trenerke materinstva Kelly Luu, dr. Med., Je to lahko preprosto, kot če bi rekli: »Kako lep, sončen dan! Tako sem hvaležen, da ga skupaj preživimo zunaj. "
Ustvari rituale okoli hvaležnosti
Hvaležnost naj bo otipljiv del vašega dneva. Na primer, prosite vse, naj med večerjo poimenujejo eno stvar, za katero so hvaležni, ali malčka prosite, naj pred spanjem deli pozitiven del svojega dne, pravi Luu.
V zvezek lahko celo zapišete hvaležne besede vseh in jih družinsko redno berete, dodaja Froyen.
Uporabljajte spoštljivo komunikacijo
Če želimo, da so naši otroci spoštljivi, moramo to seveda storiti tudi mi. Kako pa je to videti z jokajočim, kričečim malčkom?
Ključno je, da otroka iskreno poslušate in ponavljate njegova čustva s kratkimi besednimi zvezami: »Ti si jezen! Nori! Nori! " - biti izrazit z obrazom in uporabljati veliko kretenj, pravi dr. Harvey Karp, pediater in avtor uspešnice "Najsrečnejši malček na bloku". (Ta članek se poglobi v tehniko.)
Določite omejitve
Za nadaljnje spodbujanje spoštljivega vedenja si postavite meje tako, da ste natančni in pozitivni ter ne začenjajte stavkov z "ne," pravi Karp.
Prav tako, ugotavlja, bodite pripravljeni na to nadaljevati s spoštljivimi, razumnimi posledicami, kot v: „Draga, vem, da resnično, resnično želiš ostati v parku, vendar moramo iti domov in pripraviti večerjo. Ali želite takoj oditi ali igrati še 2 minuti? V redu, nastavite časovnik in ko zazvoni gospod Dinger, ga lahko izklopite in lahko se spakiramo za domov. "
Izpostavite hvaležno vedenje
Hvaležno označite tako lastnemu otroku kot ljudem okoli njih, pravi LaTrice L. Dowtin, dr. LCPC, igralna terapevtka in specialistka za dojenčke in zgodnje otroke pri PlayfulLeigh Psyched.
Pravi na primer, če vas otrok objame, potem ko naredite nekaj lepega zanje, odgovorite z: »Joj, objameš me, ker sem ti pomagal barvati. Verjetno ste hvaležni za mojo pomoč. "
Pozdravite vsa čustva
"Ko so starši sposobni podpirati vsa čustva, otroci postanejo primerno izrazni, sprejemljivi in hvaležni," pravi Dowtin. "Otroci morajo čutiti, da je razočaranje enako naravno in zdravo kot sreča."
To se začne s potrjevanjem otrokovih čustev.
Douglas E. Noll, JD, odvetnik in poklicni posrednik, ki uči starše, kako vzgajati čustveno kompetentne otroke, to imenuje "poslušanje vašega otroka".
Podobno kot Karpov zgornji predlog tudi Noll ugotavlja, da bi lahko namesto, da bi svoji 2-letni hčerki, ki je pravkar trnila nožni prst, nehala jokati in bila velika punčka, rekli: »Oh, punčka, te je strah. Boli te palec na nogi. Počutite se zelo razburjene. "
Naredite hvaležnost zabavno
Ker se malčki radi igrajo, hranite hvaležnost z igrami in zvitimi projekti.
Allison Wilson, višja direktorica učnega načrta in inovacij na šoli Stratford v Kaliforniji, deli te čudovite predloge:
- Na okras / bučo / list / srce napišite tisto, za kar so vsi hvaležni, in postanite osrednji del vaše praznične večerje.
- Ustvarite enomesečni izziv hvaležnosti z vsakim drugačnim skrbnim dejanjem vsak dan: opravite opravilo za ljubljeno osebo, poimenujte hrano, ki jo imate radi, podelite nekomu kompliment, predstavite nekaj, za kar ste hvaležni, ali ustvarite nekaj, kar izraža, kako ste čutiti.
- Pojdite na lov na hvaležnost, tako da ustvarite seznam preprostih predmetov ali izkušenj, ki jih bodo vsi opazili doma ali med sprehodom.
Povečajte otrokovo potrpljenje
Če želite svojega malčka naučiti, da bo manj impulziven in bolj opazen do drugih, zadržite, če jim boste dali nekaj, kar si resnično želijo, pravi Karp.
Na primer, pravi, povejte svojemu otroku: "Seveda!" čemur sledi »Čakaj, čakaj! Samo sekundo, ljubica, moram ________. Takoj, ko zazvoni časovnik, vam to lahko dam. "
Nastavite časovnik za 20 sekund in ko zazvoni, se vrnite, pohvalite svojega otroka in mu dajte, kar potrebuje.
Raziščite hvaležnost v zgodbah
Kot družina boste morda brali posebne knjige o hvaležnosti.
Wilsonu je všeč "Bear Says Thanks", "Hvaležen: Pesem zahvale" in "Otis se zahvaljuje."
Ali pa iščite hvaležnost v že prebranih zgodbah.
Kakor koli že, Wilson predlaga razpravo o takšnih vprašanjih: »Kako se je glavni lik počutil zaradi zahvale? Katere ukrepe so liki izvajali, da bi izrazili hvaležnost? Kakšne povezave lahko zgodbo povežemo z našim življenjem? "
Ne silite
"Če želite, da so vaši otroci iskreno hvaležni, je najslabše, kar lahko storite, da za takšno vedenje uporabite nagrade in kazni," pravi Froyen.
Zakaj? To vaše otroke usposobi, da vadijo hvaležnost in delajo lepe stvari le, če obstaja zunanji razlog - ne zato, ker je to preprosto prijazno početje.
Spodnja črta
Ko se tako močno trudiš biti dober starš, se lahko soočanje z nehvaležnim vedenjem demoralizira (in te privede do nekaj solz - vsi smo že bili tam!).
Prav tako se lahko počutite v zadregi, če se sprašujete, kakšne grozne komentarje drugi šepetajo o vašem starševstvu ali njegovem pomanjkanju.
Vendar, kot pravi Froyen, ne pozabite, da so "malčki po naravi samoživi in se še vedno učijo, njihovo pomanjkanje hvaležnosti ali" nesramnosti "pa nič ne pove o njih, njihovi naravi ali vas."
Skratka, čeprav je vaša frustracija absolutno smiselna, jo poskušajte olajšati - malčku in vedno sebi.
Margarita Tartakovsky, MS, je samostojna pisateljica in pridružena urednica na PsychCentral.com. O duševnem zdravju, psihologiji, podobi telesa in samooskrbi piše že več kot desetletje. Z možem in njuno hčerko živi na Floridi. Več lahko izveste na www.margaritatartakovsky.com.
