Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Če imate astmo, lahko raven vlage v vašem domu vpliva na vaše zdravje. Premalo vlage in nos in grlo se lahko posušijo in razdražijo, zaradi česar se prehlad poslabša in astma težje nadzira.
Preveč vlage in alergenov, kot so pršice in plesen, se lahko stopnjujejo, kar sproži alergijske reakcije ali napade astme. Močan je tudi zelo vlažen zrak, kar lahko oteži dihanje.
Na splošno je raven vlažnosti v zaprtih prostorih od 30 do 50 odstotkov najboljša za tiste z astmo. Ta raven vlažnosti je običajno tudi udobna za večino ljudi.
Vzdrževanje zraka na pravi ravni vlažnosti lahko pomaga zmanjšati simptome astme.
Vlažilec zraka dodaja toplo ali hladno vlago v obliki parne meglice. Pomaga vam lahko pri uravnavanju vlage v vašem domu, vendar mora biti urejena in dobro vzdrževana, sicer lahko poslabša simptome astme.
Vlažilci in astma
Na raven vlažnosti v zaprtih prostorih vplivajo temperatura zraka in vremenske razmere na prostem. V hladnem vremenu je lahko zrak v vašem domu suh. Ogrevanje notranjih prostorov lahko poveča suhost.
Če živite v suhem podnebju skozi celo leto, je premalo vlage v zraku lahko stalno življenjsko dejstvo. V obeh primerih vam lahko vlažilec zraka pomaga vzdrževati ravno pravšnjo količino vlažnosti v zaprtih prostorih.
O zmožnosti vlažilcev za ublažitev simptomov astme ni medicinskega soglasja. Če pa je vaš zrak v zaprtih prostorih dovolj suh, da škodljivo vpliva na dihalne poti in dihala, vam lahko pomaga vlažilec zraka.
Previdno
Če se odločite za uporabo vlažilca, morate najprej vedeti nekaj stvari:
- Vlažilci lahko poslabšajo astmo, če tečejo neprekinjeno ali previsoko, zaradi česar je zrak zelo vlažen.
- Če vlažilec napolnite z vodo iz pipe, lahko minerali iz vode v zraku dražijo tudi pljuča.
- Vlažilci lahko poslabšajo astmo tudi, če jih ne čistite redno ali pravilno. Umazan vlažilec lahko vsebuje bakterije in glivice, ki jih sproščajo v zrak.
- Čiščenje vlažilca z izdelki, ki vsebujejo kemikalije ali belilo, lahko draži tudi dihala.
Razvlaževalci in astma
Vlaga in vlaga se lahko pojavita v vseh vrstah podnebja, od vročih do hladnih. Vdihavanje preveč vlažnega zraka lahko povzroči dihalno stisko in poslabša astmo.
Razvlaževalniki so električne naprave, ki odstranjujejo vodo iz zraka. Uporaba razvlaževalnika lahko pomaga pri zniževanju vlažnosti v preveč vlažnem domu. Prav tako lahko zmanjšajo kopičenje plesni in pršic.
Če v vašem domu že obstaja plesen, ga razvlaževalnik ne bo odstranil. Lahko pa zmanjša ali odpravi dodatno rast plesni.
Kateri je boljši?
Ni dokončnega odgovora, kaj je bolje - vlažilec zraka ali razvlaževalnik zraka - za ljudi z astmo. Pogosto je odvisno od posameznika in njegovih sprožilcev astme. Lahko je zmedeno, ko se poskušate odločiti, katero, če sploh, potrebujete.
Če postane vaš dom ob določenih letnih časih zelo suh, lahko vlažilec zraka doda vlago in vam pomaga bolje dihati.
Če je obratno in živite v vlažnem okolju, vam lahko razvlaževalnik zraka pomaga narediti udobnejše za dihanje.
Upoštevati je treba tudi vaše trenutne zdravstvene potrebe. Številni ljudje samodejno posežejo po vlažilniku, kadar imajo prehlad ali okužbo dihal, ob predpostavki, da bo dihanje v vlažnem zraku pomagalo razbiti zastoje. Nekateri zdravniki priporočajo tudi to.
Uporaba vlažilca lahko v nekaterih primerih olajša dihanje, poslabša pa lahko tudi okužbo dihal, če imate astmo ali alergijo na plesni ali pršice.
Če imate vi ali vaš otrok astmo in želite uporabiti vlažilec zraka:
- Poskrbite, da bo očiščen vsake 1 do 3 dni in brez mineraliziranih skorj.
- Filter menjajte tedensko ali tako pogosto, kot priporoča proizvajalec.
- Za polnjenje uporabite demineralizirano ali destilirano vodo, ne pa vode iz pipe.
- Operite ga z naravnimi čistili, kot je beli kis ali blago milo za posodo, ne z belilnimi ali kemičnimi čistili.
Najboljši izdelki
Vlažilci in razvlaževalniki se razlikujejo po ceni in po specifikacijah.
Vlažilci
Pred nakupom vlažilca se odločite, ali želite model s toplo ali hladno meglo. Upoštevajte tudi velikost sobe. Značilnosti, ki jih je treba iskati v vlažilniku, vključujejo:
- stroškov
- število izhodnih nastavitev
- enostavno čiščenje
- časovnik ali funkcija samodejnega izklopa
- stopnja hrupa
Izdelek, ki ga je treba upoštevati
Vlažilec vlage Honeywell HCM350B Free Hist Cool Mist ima UV tehnologijo, ki uničuje bakterije, spore in glivice v vodi.
Podrobnosti: Ima tudi mikrobni filter, ki zajame minerale. Je tiho in enostavno za čiščenje. Funkcija samodejnega nadzora izhoda vam pomaga vzdrževati najboljšo raven vlažnosti za vaš dom.
Razvlaževalci
Pred nakupom razvlaževalnika upoštevajte količino vlage v vašem domu in velikost prostora, v katerem bo dehumidifier deloval.
Razvlaževalniki so v več velikostih. Majhne enote običajno odstranijo približno 30 litrov vode na dan. Velike enote lahko odstranijo do 70 pint.
Tako kot vlažilci morajo biti tudi razvlaževalci čisti. Mnogim je treba vodo, ki jo zajamejo, odstraniti ročno. Funkcije, ki jih je treba iskati v razvlaževalniku, vključujejo:
- stroškov
- velikost
- stopnja hrupa
- enostavno dviganje in čiščenje
- digitalno odčitavanje ali druga enostavna funkcija, s katero lahko spremljate raven vlažnosti vašega doma
- samodejni zaporni ventil ali druge varnostne naprave, ki pomagajo preprečiti pregrevanje ali prelivanje vode
Izdelek, ki ga je treba upoštevati
Če potrebujete velik model, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint dnevno odstrani 70 pint vode.
Podrobnosti: Ima enostavno berljivo funkcijo digitalnega odčitavanja vlažnosti in okno, tako da lahko ocenite, kdaj ga je treba očistiti in odstraniti vodo. Rezervoar za pint ima ročaj in zaščito pred brizganjem, zaradi česar je sorazmerno enostaven za uporabo. Eden negativnih je enota je težka, tehta približno 47 kilogramov.
Nasveti za življenjski slog pri astmi
Vzdrževanje zraka v vašem domu na ustrezni ravni vlažnosti lahko pomaga, vendar ni dovolj za popoln nadzor nad astmo.
Če imate astmo, vam je zdravnik verjetno predpisal zdravila za nadzor in reševanje. Pomembno je, da upoštevate zdravnikova navodila in še naprej uporabljate predpisana zdravila za preprečevanje astme, tudi če so simptomi pod nadzorom.
Ti nasveti vam bodo poleg tega, da boste sprejeli svoje recepte, pomagali bolje obvladovati astmo:
- Ugotovite in se izogibajte povzročiteljem astme, kot so cvetni prah, prhljaj in pršice.
- Ne kadite in ne vapite.
- Izogibajte se pasivnemu in tretjemu dimu.
- Vsako leto si naredite gripo.
- Izogibajte se prehladu in virusom tako, da si pogosto umivate roke in se izogibate bolnim ljudem.
- Dovolj spite.
- Redno telovadi.
Kdaj k zdravniku
Astma lahko negativno vpliva na kakovost vašega življenja, vendar lahko zdravniški posegi bistveno pomagajo. Če imate zgodnje opozorilne znake astme, obiščite svojega zdravnika. Ti lahko vključujejo:
- težko dihanje
- kašljanje
- sopenje
- izčrpanost
- stiskanje v prsih
Mnogi ljudje ne vedo, da imajo astmo, dokler ne napadejo astme. Če doživite napad astme, takoj pokličite 911 ali svojega zdravnika. Simptomi napada astme vključujejo:
- bolečina ali stiskanje v prsih
- huda zasoplost ali težave z dihanjem
- neobvladljiv kašelj ali piskanje
Spodnja črta
Če je v vašem domu preveč suh zrak, vam lahko vlažilec pomaga narediti vaše okolje bolj udobno. Za ljudi z astmo lahko zaradi tega zrak manj draži in lažje diha.
Vlažilec pa lahko simptome astme poslabša tudi, če ga ne očistite in ne vzdržujete pravilno ali spodbuja rast organizmov, na katere je oseba alergična.
.jpg)
