Kako preprečiti drobne črte pod očmi

O koži okoli oči

S staranjem vaša koža izgubi nekaj svoje elastičnosti. Okoljski dejavniki, kot je izpostavljenost soncu, pa tudi genetika igrajo pomembno vlogo pri tem, kako se bodo na obrazu človeka začele pojavljati zgodnje gube in drobne gubice.

Koža okoli oči je področje, ki bo verjetno kazalo zgodnejše znake staranja, ker je območje pod očesnim jabolkom (periorbitalna votlina) tanka koža s krvnimi žilami.

Imeti črte pod očmi je običajen del staranja. Če se zaradi teh vrstic počutite samozavestni, jih lahko nagovorite z več preventivnimi metodami in domačimi zdravili.

Vzroki za podočnjake in gube

Najpogostejši vzrok za drobne gubice in gube okoli oči je preprosto staranje. Toda drugim pogostim dejavnikom, ki prispevajo, se je mogoče izogniti:

UV sevanje

Škodljivi ultravijolični (UV) žarki razgrajujejo kolagen v koži. Kolagen je glavna beljakovina v kožnem tkivu in je ključnega pomena, da se vaša struktura obraza sčasoma zadrži. Ultravijolični žarki lahko prihajajo iz nezaščitenega izpostavljanja soncu, pa tudi solarijev brez sonca. Po navedbah Uprave za prehrano in zdravila (FDA) nezaščitena izpostavljenost UV žarkom vodi do zgodnejšega pojava usnjaste kože in gub.

Kajenje

Klinika Mayo poroča, da je kajenje poleg starosti najmočnejši napovednik gub pri ženskah in moških. Kajenje izpostavlja vašo kožo dodatnemu oksidativnemu stresu, ki poškoduje njen kolagen in elastin. Kajenje tudi omejuje krvne žile na obrazu, ovira cirkulacijo krvnih žil in koži odvzema vitamin A.

Še sedem načinov, kako kajenje vpliva na vašo kožo in celice.

Ponavljajoči se gibi in izrazi

Na izrazih obraza, na primer nasmejanem, namrščenem ali nabranem obrazu, se lahko na obrazu razvijejo drobne črte.

Tudi vaše spalne navade lahko povzročijo drobne gubice, če se enake obrazne mišice med spanjem vsako noč potiskajo proti blazini. Ko se starate, vaša koža izgubi sposobnost, da se vrne na prvotno mesto. Raziskave kažejo, da lahko spanje z obrazom, zakopanim v blazino, prispeva k črtam pod očmi.

Kako se doma znebiti linij in gub pod očmi

Nekatera domača zdravila in izdelki za nego kože lahko zmanjšajo videz drobnih gubic pod očmi.

Poskusite z obraznimi vajami, da zategnete kožo

Nekatere obrazne vaje so se izkazale za učinkovite pri zategovanju kože pod očmi. Ni razloga, da bi verjeli, da so te vaje škodljive, a raziskave, ki jih imamo o "obrazni jogi", kot ji pravijo nekateri, so še vedno izjemno omejene.

Zdravite svoje alergije

Alergije pogosto povzročajo vnetje okoli oči. Zaradi njih lahko tudi solzite oči. Drgnjenje ali praskanje oči zaradi simptomov alergije lahko prispeva k rdečim očem in povzroči občutek suhe kože. Zdravljenje simptomov alergije lahko vašemu obrazu daje bolj sproščen videz, dolgoročno pa lahko zaščiti tudi kožo pod očmi.

Nežno piling

Suho kožo, ki nastane pod vašimi očmi, lahko nežno pilingirate, da pospešite rast novih celic. Uporabljajte samo izdelke, ki so posebej izdelani za piling in masažo v predelu pod vašimi očmi.

Zaščitite tudi oči

Vaše oči so izjemno občutljive na močne kemikalije. Ne tvegajte zameglitve vida ali poškodbe oči z uporabo izdelkov, ki niso namenjeni za uporabo na tem območju.

Navlažite z kremo za oči

Pomanjkanje vlage lahko poveča videz drobnih gubic okoli oči. Poiščite vlažilne kreme, ki so bogate s sestavinami, ki spodbujajo cirkulacijo in rast novih celic. Retinol (derivat vitamina A), peptidi in hialuronska kislina so podprti z raziskavami in estetiki.

Izdelki za podočnjake v obliki hladilnih gelov in serumov lahko najbolje delujejo v boju proti drobnim gubicam.

Losjon za oči, obraz ali telo?

Upoštevajte, da lahko uporaba iste vlažilne kreme, ki jo uporabljate na obrazu pod očmi, draži vaše oči. Kreme, ki jih uporabljate na preostalem delu telesa, so po navadi pregoste, da jih koža pod vašimi očmi, ki je nagnjena k draženju, vpije.

Izogibajte se sončenju - uporabite zaščito pred soncem in pokrivalo

Preprečite nastanek drobnih gub, tako da zaščitite kožo pred UV žarki. Kadar se odpravite zunaj, vedno nosite zaščitni faktor najmanj 30, tudi če ni posebej sončno.

Kadar boste nekaj ur hkrati na neposredni sončni svetlobi, razmislite o zaščiti oči s klobukom, pa tudi o sončnih očalih. Okrašeni klobuki in vizirji nudijo dodatno korist za vaše oči: preprečujejo vam mežkanje, izraz, ki lahko ustvari gube, kadar se ponavlja dovolj pogosto.

Zaščitite kožo s pravo zaščito pred soncem.

Jejte zdravo

Vitamin C, vitamin A in vitamin E se pogosto uporabljajo v izdelkih za nego kože. Z vključitvijo živil, bogatih s temi vitamini, v svojo prehrano boste koži (in ostalemu telesu) pomagali oblikovati zdrave nove celice. Nekateri raziskovalci verjamejo, da obstaja močna povezava med zdravo prehrano in čvrsto, mlajšo kožo. Upoštevajte pisane citruse, korenje in bučo, da povečate količino teh vitaminov v svoji prehrani.

Teh 12 živil spodbuja zdravje kože.

Kako zmanjšati črte pod očmi

Obstajajo tudi načini za zdravljenje drobnih gub pod očmi s kozmetičnimi postopki in tretmaji obraza. Izvajati jih mora dermatolog ali usposobljeni estetik.

Če vas skrbijo linije pod očmi in še nimate dermatologa, si lahko zdravnike na vašem območju ogledate z orodjem Healthline FindCare.

Kemični piling

Na obraz lahko nanesemo kemični piling, da odstranimo odmrle kožne celice in pospešimo rast novih celic. Kemični piling ne more zdraviti globokih gub ali zategniti povešene kože, lahko pa zmanjša videz drobnih gubic okoli oči.

Polnila

Dermalna polnila se vbrizgajo v kožo pod očmi ali okoli njih, da "nabreknejo" videz obraza. Polnila so začasna in večina izdelkov vam daje rezultate, ki trajajo od šest mesecev do dveh let. Dva dobro znana tretmaja v tej kategoriji sta Restylane in Juvéderm.

Mikrodermabrazija

Mikrodermabrazija je priljubljen in minimalno invaziven postopek za piling kože. Ročaj z diamantno konico je orodje, ki se za to zdravljenje pogosto uporablja na občutljivih predelih kože, kot so vaše oči. Mikrodermabrazija osvobodi dolgočasnih, odmrlih kožnih celic in spodbuja cirkulacijo na območju kože, kjer deluje pritisk.

Laserji

Laserji postajajo vse bolj priljubljeni kot zdravljenje podočnjakov in gub. V ta namen je na voljo več vrst laserskih tretmajev. Frakcijski laserji so ena od možnosti, ki deluje tako, da v kožo požene mikroskopske luknje, da spodbudi proizvodnjo kolagena in elastina.

Microneedling

Microneedling je vedno bolj priljubljeno zdravljenje, ki zmanjšuje videz drobnih gub in gub. Med tem postopkom se z drobnimi iglami pobodejo luknje v kožo, čemur lahko sledi nanos kreme ali seruma za kožo. Ko se koža zaceli, se stimulira kolagen, izboljšuje tanke linije in teksturo kože.

Botox

Majhna količina botoksa se vbrizga v mišice pod očmi, kar zmanjša pojav gub, tako da se območje sprosti. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo (AAD) večina ljudi rezultate vidi v samo treh do sedmih dneh in občutno zmanjša pojavnost gub za tri do štiri mesece.

Odvoz

Nič ni narobe, če se vam pod očmi naberejo gubice in drobne gubice. Izdelki za nego kože, zaščita pred UV žarki in zdrav način življenja omogočajo, da se izognete drobnim gubicam ali zmanjšajo njihov videz, se jim morda ne boste mogli izogniti v celoti. Če se vam zdijo tanke meje problematične, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali dermatologom.