Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Obstajata dve glavni vrsti črpalke za dojenje: električna in ročna. In med temi vrstami je na izbiro vrsta črpalk.
Čeprav ima vsaka črpalka svoje lastne muhe, bodo osnovni koraki za vsako vrsto enaki. Pri prvi uporabi črpalke je dobro, da vedno preberete navodila, da boste lahko prepoznali kakršne koli edinstvene lastnosti.
V nadaljevanju boste izvedeli osnovne korake za uporabo električnih in ročnih črpalk za dojke.
Kako uporabljati električno črpalko
Pred uporabo se prepričajte, da so vsi deli črpalke za dojenje čisti in sterilizirani. Preberite priročnik, da se seznanite s postopkom.
Ko ste pripravljeni na črpanje, po potrebi poiščite mirno mesto z vtičnico. Nekatere električne črpalke lahko delujejo z baterijami.
Nato sledite tem splošnim korakom.
- Umijte si roke, da zagotovite, da so čiste.
- Sestavite ščitnik za dojke, posodo za mleko, cevko in črpalko za dojke.
- Ščitnik za dojke postavite na dojke. Moral bi biti nameščen in ne boleč. Velikost tunela mora biti 3 do 4 milimetre večja od bradavice. Centrirajte ga in nežno pritisnite, da dobro zatesnite.
- Pomislite na svojega otroka, da spodbudite refleks razočaranja. Vklopite črpalko pri nizki intenzivnosti. Intenzivnost lahko počasi povečujete, dokler ni boleča. Nadaljujte s prilagajanjem, dokler mleko ne steče.
- Po vsaki uporabi očistite ščitnik za dojke in vse dele, ki so prišli v stik z materinim mlekom. Vsaka črpalka za dojenje ima drugačna navodila za čiščenje, kot so navedena v priročniku. Temu natančno sledite.
Ali vam večja hitrost pomaga, da črpate več?
Večja ali hitrejša hitrost črpalke za dojenje vam lahko pomaga, da boste učinkoviteje ustvarili več mleka. Pomembno pa je, da se spomnite tudi drugih dejavnikov, kot sta raven oskrbe z mlekom in udobje.
Morda bo potreben čas, da bo vaše telo doseglo polno raven zaloge mleka. Če niste prepričani, katere nastavitve naj uporabljajo na svoji črpalki za dojenje, vam lahko pomaga svetovalec za dojenje.
Kako uporabljati ročno ali ročno črpalko
Pred uporabo se prepričajte, da so vsi deli črpalke za dojenje čisti in sterilizirani. Preberite priročnik, da se seznanite s postopkom. Poiščite miren kraj za črpanje. Nato sledite tem splošnim korakom.
- Umijte si roke, da zagotovite, da so čiste.
- Začnite z izražanjem z roko z nežnim vmasiranjem vsake dojke s črpalnim gibom, tako da prsi stisnete in izvlečete ter nato spustite, ko se vrne na svoje mesto.
- Ko spodbudite dojke, sredite en bradaviček znotraj prirobnice črpalke in ga postavite ravno ob dojke.
- Začnite nežno črpati ročaj črpalke z ritmičnim, gladkim delovanjem, ki bi moralo posnemati dojenčkove cikle sesanja.
- Ponovite 3. in 4. korak na drugi dojki. Premikajte se med prsi tolikokrat, kolikor je potrebno, da pomagate pri pretoku mleka.
- Končajte z ročnim izražanjem.
Enojno v primerjavi z dvojnim črpanjem
Dvojna električna črpalka je pametna naložba, če nameravate redno izražati ali če veste, da boste otroka dalj časa odsotni.
Nekatere prednosti uporabe dvojne črpalke so, da vam omogoča, da mleko iztisnete v polovici časa, z njim pa lahko iztisnete mleko iz obeh dojk hkrati.
Nekaj slabosti je, da morate s seboj nositi več opreme. Večina potrebuje vtičnico ali baterije.
Ena ročna ali električna črpalka je lahko koristna, če morate zgolj občasno črpati ali če želite dojiti in črpati hkrati. Te črpalke so običajno manjše od dvojnih črpalk, zaradi česar je njihov prevoz lažji.
Če uporabljate ročno črpalko, so tudi tihe in ne potrebujejo vira energije. Ročne črpalke niso na voljo kot dvojne črpalke.
Glavna težava pri enkratnem črpanju je ta, da ne boste odvajali toliko mleka, kot če bi ga dvojno črpali, in trajalo bo dlje, da se iztisne.
Kako se dobro prilegati
Tunel za zaščito dojk naj tesno obdaja vašo bradavico, vendar mora imeti dovolj prostora, da se lahko prosto premika od leve proti desni brez drgnjenja.
Če se vam ščitnik za dojke zdi premajhen ali velik, se posvetujte s proizvajalcem o drugih možnostih določanja velikosti. Večina znamk izdeluje različne velikosti.
Če uporabljate dvojno črpalko, poskrbite, da imate dva ščita, ki se udobno prilegata.
Kako pogosto morate črpati?
Pogostost črpanja je pri vseh različna, odvisno od vaših potreb in dojenčkovega, vendar je tu nekaj splošnih smernic glede na vaše cilje črpanja.
Če črpate, ko niste dojenček, da bi ohranili oskrbo, črpajte ali ročno izražajte vsake tri do pet ur. Če uporabljate eno ali ročno črpalko, boste morda morali črpati bližje vsake tri ure, pri uporabi dvojne črpalke pa boste lahko med črpanjem podaljšali čas do petih ur narazen.
Če črpate za povečanje proizvodnje mleka, dojite ali črpajte vsaj 8 do 10-krat v 24-urnem obdobju. Zjutraj ali zvečer lahko dodate dodatno črpalko, hkrati pa povečate ponudbo, lahko pa tudi takoj po negovalni seji črpate, da popolnoma izprazni dojke.
Če črpate izključno, poskusite z dvojnim črpanjem, da dobite več mleka in zmanjšate čas, porabljen za vsako seanso.
Če poskušate sestaviti zalogo mleka, da se pripravite na vrnitev v službo ali zato, da bi drugi negovalci lahko pomagali hraniti otroka, začnite črpati vsaj dva tedna, preden veste, da otroka ne bo več ali preden se vrnete delati.
Nekatere ženske proizvedejo dovolj mleka, da napolnijo več steklenic v enem postopku črpanja, druge pa potrebujejo dve do tri črpanja, da napolnijo eno steklenico. Poskusite se ne osredotočati na količino mleka, ki jo prečrpate, saj lahko to povzroči nepotreben stres.
In če se črpate v pripravah na vrnitev v službo, se osredotočite le na dovolj mleka za 1 do 2 dni steklenic, ne mesecev ali tednov.
Kako izbrati črpalko za dojenje
Želeli boste izbrati črpalko za dojke, ki najbolje ustreza vašim potrebam. Če izključno črpate ali vas dojenček ne bo osem ali več ur na dan, je vredna naložba dvojna električna črpalka za dojke. Če načrtujete črpanje le občasno, je morda vse, kar potrebujete, ročna ali posamezna črpalka.
Upoštevajte tudi znamko in model črpalke za dojenje. Nekateri so težji ali večji za prevoz s seboj kot drugi. Nekatere električne črpalke potrebujejo električno vtičnico, druge pa baterije.
Če živite v ZDA in imate zdravstveno zavarovanje, mora vaša zavarovalna polica kriti stroške črpalke za dojenje. Preverite svojo politiko, če želite izvedeti več o tem, kaj bodo pokrivali.
Vaše zavarovanje lahko krije sterilizirano enoto za najem ali stroške nove dojke, ki jo boste obdržali. Zajema lahko tudi ročno ali električno črpalko, ki jo lahko vzamete pred ali po porodu, odvisno od vaše politike.
Katere druge zaloge potrebujete?
Poleg črpalke za dojenje lahko črpanje olajšate tudi z naslednjimi zalogami, ki jih lahko kupite prek spleta.
- Črpan modrček. Ti nedrčki imajo posebne izreze, ki omogočajo prostoročno črpanje. Nekateri si pritrdijo obstoječi nedrček za nego ali delajo z nekaterimi znamkami / modeli črpalk za dojke.
- Robčki črpalke za enkratno uporabo. Ti robčki za enkratno uporabo so preprost način za čiščenje delov črpalke za dojenje, ko ste na poti.
- Črpalna vreča. Te vrečke so namenjene zadrževanju črpalke in vseh zalog. Nekateri vsebujejo vgrajen hladilnik za shranjevanje materinega mleka po črpanju.
- Mokra vreča. Če delov črpalke ne morete takoj oprati, jih lahko shranite v mokro vrečko, da ne pride do materinega mleka drugje. Pred naslednjo sejo črpalke preprosto operite dele.
- Izolirana hladilna torba. Izolirana hladilna torba pri roki vam lahko pomaga pri varnem prevozu mleka. Te lahko uporabite tudi za shranjevanje iztisnjenega mleka, če nimate dostopa do hladilnika, če črpate na poti.
Prav tako je dobro imeti pri roki rezervne črpalne dele, če del izgubite ali zlomite. Rezervne dele lahko hranite v svoji pisarni ali avtu, tako da imate varnostno kopijo, če pozabite vse dele imeti s seboj.
Ali lahko s pomočjo črpalke za dojenje spodbudite porod?
Črpalka za dojenje lahko pomaga pri spodbujanju poroda s povečanjem količine oksitocina v telesu. To vam lahko pomaga, da se sprostite in začnete krčenje maternice.
Toda študije so omejene in dokazujejo učinkovitost uporabe črpalke za dojenje za spodbujanje poroda. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden preizkusite kakršne koli indukcijske tehnike doma. Spodbujanje dela v nekaterih okoliščinah morda ni varno.
Odvoz
Morda bo trajalo nekaj časa, da boste začeli uporabljati črpalko za dojke. Preberite priročnik in natančno upoštevajte vsa navodila. Če imate težave s črpanjem ali uporabo dojke, vam lahko pomaga svetovalec za dojenje.
