Ta članek vsebuje opise zlorab, ki nekatere morda vznemirjajo. Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, žrtve nasilja v družini, je na voljo pomoč. Za zaupno podporo pokličite 24/7 nacionalno telefonsko številko za nasilje v družini na 800-799-SAFE.
Ashley-Lauren Elrod je bila stara le 6 let, ko jo je družinski član spolno zlorabil. Zloraba se je nadaljevala, dokler ni bila stara 10 let.
Edini razlog, da je kdo izvedel za zlorabo, je bila, ker se je, ko je bila v srednji šoli, oglasila še ena preživela.
Od tam so po Elrodovih besedah poklicali Chicago Children’s Advocacy Center in policijo, vložili obtožbe, njenega zlorabnika pa aretirali in preganjali.
V tem času se je Elrod spopadala s svojim duševnim zdravjem, a "za mojo kulturo ni običajno, da bi iskala terapevta ali koga," pravi.
Tako je šla na fakulteto in se osredotočila na poskuse graditi kariero v zabavni industriji.
"Vse se je na nek način pometalo pod preprogo," pravi Elrod, "in pokopan pod mojim perfekcionizmom, kar je bila ta maska, ki sem jo nosil tako dolgo."
Toda na fakulteti se je med delom kot samostojna igralka soočala s spolnim nadlegovanjem. "Umazani producenti mislijo, da lahko storijo karkoli, ker so bili nad vami," pravi Elrod.
Doživela je revictimization ali večkratno izpostavljenost zlorabi.
Sčasoma je postalo tako presenetljivo, "pravi, da sem leta 2013 nekako prišel do okvare. Vse se je le prišlo na glavo."
Elrod je uradno prejela diagnozo posttravmatske stresne motnje (PTSP) in od takrat je na terapiji.
Danes študira tudi za pridobitev certifikata za svetovanje na področju duševnega zdravja za pomoč drugim žrtvam spolnega nasilja in je v odboru svetovalcev pri organizaciji, ki je pomagala preganjati njenega nasilnika.
Toda pot do tja ni bila lahka.
To nima nič skupnega s preživelim
Ne glede na to, kolikokrat nekdo doživi zlorabo, ni nikoli kriv za to.
Lepo je pomisliti, da strela nikoli ne udari dvakrat, a to preprosto ni res.
Če vas spolno zlorabi, obstaja večje tveganje, da boste v prihodnosti ponovno napadljeni. Izkušnje z zlorabami v otroštvu ali nasiljem v družini prav tako povečujejo možnosti za revktivizacijo.
Čeprav obstaja veliko teorij, zakaj bi lahko nekdo večkrat izkusil družinsko ali spolno zlorabo, je jasno eno: posledice revktivizacije so lahko katastrofalne.
Dovolj težko je, da preživelim posilstvom enkrat verjamejo. Še težje je večkrat verjeti.
»Preživelim na splošno ne verjamemo. Popolnoma dvomimo o njihovi verodostojnosti, «pravi Shana Maier, avtorica in profesorica kazenskega pravosodja na univerzi Widener.
"Prvič jim le redko verjamejo, zato mislim, da ko se to zgodi drugič, obstaja povsem druga plast obtoževanja in zasliševanja žrtev," pravi Maier. "Mislim, da to kaže na splošno družbeno držo."
Z drugimi besedami, kadar nekdo večkrat preživi nasilje v družini, spolni napad ali posilstvo, ljudje bolj verjetno mislijo, da s preživelim ni kaj narobe kot storilec (kar je sama definicija krivde žrtve).
Ljudje težko verjamejo, da se komu zgodijo slabe stvari, pravi Maier. Namesto tega radi verjamejo, da se slabe stvari zgodijo le, če je nekdo kaj storil ali imel za začetek nekakšno ranljivost.
"Posamezniki poskušajo ugotoviti ali poudariti, kaj je preživeli storil drugače, kot bi to storili, ker se tako počutijo bolj varne na svetu," pravi Maier.
V resnici izpraševanje krivde preživelega ali žrtve zamudi večje vprašanje.
Namesto da bi se vprašali, zakaj nekdo večkrat trpi zlorabe, je bolj koristno, da preučimo, zakaj bo zlorabnik to vedenje ponovil večkrat.
"Veliko raziskav kaže, da zlorabitelji pogosto ne zlorabljajo samo enkrat," pravi Maier.
Stigma ima ključno vlogo
Izredno težko je predstaviti svojo zgodbo o zlorabi.
Nekateri ljudje potrebujejo čas, preden pridejo naprej. Moč morajo najti sami.
Toda ko to storijo in jih ne srečajo nič drugega kot vprašanja ali dvomi, je vse težje.
"Nehaj govoriti:" Zakaj se nisi prej oglasil, "pravi Elrod.
»Ni pomembno. Nisi v situaciji, ko bi mi lahko povedal, kdaj bi se moral oglasiti ali ne, ker nisi v moji glavi. Nisi v mojem telesu. Ne razumete, kaj se je zgodilo ... zato ne obsojajte.
»Nekateri imajo morda pogum takoj, ko se zgodi, da gredo nekomu povedati, in to je neverjetno. Toda za veliko nas tega preprosto ne moremo storiti, «pravi Elrod.
To še posebej velja, če je zloraba prišla od družinskega člana ali če se je zgodila večkrat.
Težko je videti, da prihaja
"Moje prvo sprejemanje ali normalizacija zlorabe se je dejansko začelo, ko sem bil star 5 let," pravi Jamie Wright. »Imel sem zelo težko otroštvo, ki je bilo trpelo zaradi številnih travm. Bil sem nadlegovan, bil sem priča, kako je mama doživljala nasilje v družini. "
Ko je Wright spoznal svojo pomembno polovico, ki je bila na koncu fizično nasilna, rdečih zastav v resnici ni takoj opazila. "Nisem vedela, kako prepoznati čustveno zlorabo," pojasnjuje.
Bila je vrtinčna romanca. Srečala sta se avgusta, do septembra pa sta se zaročila. Do decembra je postal nasilen, ko jo je prijel za vrat in jo stresel.
Aprila 2020 je na koncu poklicala 911 in pobegnila v zavetišče za ženske, potem ko jo je tako močno udaril s prenosnikom, da ji je izbil nekaj zob.
Ko se je ozrl nazaj, je Wright spoznal, da je čustveno nasilne začel že konec septembra in oktobra. Preprosto ni takoj videla.
In to ni nič nenavadnega.
Veliko ljudi, ki so izpostavljeni čustveni zlorabi, tega ne vidi takoj. Začne se lahko zelo prefinjeno.
"Nisem imel orodij, da bi razumel, da je to čustvena zloraba, ko me je poklical zunaj mojega imena ali ko sem se počutil, kot da sem oseba, ki se je zmotila, ker sem samo to, kar sem," pravi Wright.
"Šele takrat, ko mi je potrkal zobe, sem se naučil teh orodij."
Še več, čustvena zloraba lahko pogosto vodi do občutkov tesnobe, krivde in nizke samozavesti, zaradi česar je verjetneje, da boste zlorabo normalizirali naprej in manj verjetno, da boste poiskali pomoč.
Wright pravi, da je bil njen nasilitelj dvakrat fizično nasiljen pred incidentom, ki jo je na koncu pripeljal do odhoda.
Toda obakrat se je zloraba zgodila, ko sta bila na potovanjih, v bližini pa ni poznala nikogar. "Bala sem se poklicati policijo, ker sem bila zunaj območja udobja," pravi.
Prav tako je težko končati zvezo. Številni preživeli so nekoč ljubili svojega zlostavljalca in čeprav bodo morda želeli, da se zloraba konča, se bodo morda težko oddaljili od te osebe.
Lahko ima obsežne, dolgoročne učinke
Kadar ljudje ne poslušajo preživelih, je manj verjetno, da se bodo oglasili drugi.
Manj verjetno je tudi, da bodo preživeli poiskali takšno podporo za duševno zdravje, kot jo potrebujejo. To ima lahko resne posledice.
Po RAINN-u:
- 94 odstotkov posiljenih žensk v dveh tednih po posilstvu doživi simptome PTSP
- 30 odstotkov žensk, ki so posiljene, še vedno doživlja simptome PTSP 9 mesecev pozneje
- 33 odstotkov žensk, ki so bile posiljene, je razmišljalo o samomoru
- 13 odstotkov posiljenih žensk je poskusilo samomor
Ta stopnja travme - še posebej, če je ne zdravite - lahko škoduje ne samo vašemu zdravju, temveč tudi karieri in odnosom.
Nekatere starejše raziskave tudi nakazujejo, da lahko travmatizacija nekaterih preživelih povzroči, da se vrnejo na znane vzorce odnosov in jim ogrozijo revktimizacijo.
Zdravljenje s travmo je ključnega pomena
"Srečanje s terapevtom ali psihiatrom omogoča preživelim travmam, da se postopoma in varno soočijo s svojimi strahovi," pravi Leela Magavi, regionalna medicinska direktorica za psihiatrijo v skupnosti.
"Vsakdo se od travme zdravi na drugačen način, psihiater ali terapevt pa lahko pomaga pri vodenju procesa zdravljenja s hitrostjo, ki se počuti udobno," pravi.
Terapija lahko tudi preživelim pomaga pri izogibanju uničujočim vzorcem.
"Ena najpomembnejših stvari, ki jo imamo, je notranji glas," pravi Catherine McKinley, izredna profesorica na Tulane University School of Social Work.
»Izkušnje z nasiljem ali slabim ravnanjem lahko ta glas utišajo, vendar ga lahko negujemo in zdravimo. Sčasoma lahko spet poslušamo svoj notranji glas, ko nam pove, da to ni dobro za nas, «pravi.
"Ko se oseba počuti bolj pooblaščeno, je manj verjetno, da bo sprejela slabo vedenje drugih in vstopila ali ostala v odnosih, kjer bo opazila rdeče zastave," pravi McKinley.
Pomoč je na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu
Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini (800-799-7233) je zaupna in na voljo ves čas.
Nacionalna vroča linija za spolni napad (800-656-HOPE) je prav tako brezplačna in zaupna. Lahko tudi klepetate po spletu.
Simone M. Scully je pisateljica, ki rada piše o vseh stvareh o zdravju in znanosti. Poiščite Simone na njenem spletnem mestu, Facebooku in Twitterju.
