Najpogostejša vrsta raka v ZDA je kožni rak.Toda v mnogih primerih je to vrsto raka mogoče preprečiti. Razumevanje, kaj lahko in kaj ne more povzročiti kožnega raka, vam lahko pomaga pri pomembnih preventivnih ukrepih.
V tem članku bomo razpravljali o najpogostejših vzrokih za nastanek kožnega raka, pa tudi o nekaterih stvareh, za katere ni bilo določeno, da jih povzročajo. Ogledali si bomo tudi opozorilne znake, ki so lahko znak za obisk zdravnika.
Kaj je kožni rak?
Ko se DNA poškoduje, lahko povzroči nepravilnosti v celicah. Posledično te celice ne odmrejo, kot bi morale. Namesto tega še naprej rastejo in se delijo ter ustvarjajo vedno več nenormalnih celic.
Te mutirane celice se lahko izognejo imunskemu sistemu in se sčasoma razširijo po telesu. Ko se ta poškodba DNA začne v kožnih celicah, imate kožni rak.
Vrste kožnega raka vključujejo:
- karcinom bazalnih celic
- ploščatocelični karcinom
- melanom
Približno 95 odstotkov kožnih rakov je bazalnih ali ploščatoceličnih. Te vrste nemelanoma so povsem ozdravljive, če jih diagnosticiramo in zdravimo zgodaj. Težko je reči, koliko ljudi zboli za tovrstnimi vrstami raka, saj ni potrebe po prijavi v register raka.
Melanom je resnejši in predstavlja približno 75 odstotkov smrtnih primerov zaradi kožnega raka. Po podatkih Ameriškega združenja za boj proti raku je bilo leta 2019 več kot 96.000 novih primerov melanoma.
Kaj povzroča kožni rak?
Izpostavljenost soncu
Prvi vzrok kožnega raka je ultravijolično (UV) sevanje sonca. Upoštevajte nekaj pomembnih stvari:
- Osemdeset odstotkov izpostavljenosti soncu nastopi, preden dopolnite 18 let.
- Izpostavljenost pozimi je enako tvegana kot izpostavljenost poleti.
- Kožni rak brez melanoma je lahko posledica kumulativne izpostavljenosti soncu.
- Hude sončne opekline pred 18. letom lahko kasneje v življenju privedejo do melanoma.
- Nekatera zdravila, na primer antibiotiki, lahko povečajo občutljivost kože na sončno svetlobo.
- Pridobivanje "osnovne porjavelosti" ne nudi zaščite pred sončnimi opeklinami ali kožnim rakom.
Izpostavljenost soncu lahko zmanjšate tako:
- Uporabljajte zaščito pred soncem ali zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem 30 vsaj.
- Nosite zaščitna oblačila na soncu.
- Poiščite senco, kadar je to mogoče, zlasti med 10. in 15. uro. ko so sončni žarki najmočnejši.
- Nosite pokrivalo za zaščito kože na obrazu in glavi.
Solariji
UV-žarki lahko poškodujejo vašo kožo, ne glede na to, od kod prihajajo. Solariji, kabine in sončne žarnice proizvajajo UV-žarke. Niso varnejši od sončenja, niti kože ne pripravijo na sončenje.
Glede na raziskave strojenje v zaprtih prostorih velja za človeka rakotvorno. Raziskave so tudi pokazale, da solariji povečajo tveganje za melanom, tudi če ne opečete.
Genetske spremembe
Genetske mutacije lahko podedujemo ali pridobimo že v življenju. Najpogostejša pridobljena genetska mutacija, povezana z melanomom, je onkogen BRAF.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za rak ima približno polovica ljudi, ki imajo melanom, ki se širi, ali melanom, ki ga ni mogoče odstraniti s kirurškim posegom, mutacijo gena BRAF.
Druge genske mutacije vključujejo:
- NRAS
- CDKN2A
- NF1
- C-KIT
Manj pogosti vzroki
Če si nohte uredite v salonu, ste verjetno dali prste pod UV svetlobo, da se posušijo.
Ena zelo majhna študija, objavljena v JAMA Dermatology, kaže, da je izpostavljenost UV-lučkam za nohte dejavnik tveganja za kožni rak. Čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, avtorji študije priporočajo uporabo drugih možnosti za sušenje nohtov.
Drugi manj pogosti vzroki za kožni rak vključujejo:
- ponavljajoča se izpostavljenost rentgenskim žarkom ali CT
- brazgotine zaradi opeklin ali bolezni
- poklicna izpostavljenost nekaterim kemikalijam, kot je arzen
Kaj dokazano ne povzroča kožnega raka?
Tetovaže
Ni dokazov, da tetovaže povzročajo kožni rak. Res pa je, da lahko s tetovažami težje zgodaj opazimo kožni rak.
Najbolje je, da se izognete tetoviranju na krtu ali drugem mestu, ki bi lahko povzročalo skrb.
Redno preverjajte svojo tetovirano kožo. Če opazite kaj sumljivega, takoj obiščite dermatologa.
Krema za sončenje
Pametno je razmisliti o sestavinah katerega koli izdelka, ki ga nanesete na kožo, vključno s kremo za sončenje. Toda strokovnjaki iz MD Anderson Cancer Center in Harvard Medical School pravijo, da ni dokazov, da kreme za sončenje povzročajo kožni rak.
Skupaj z Ameriškim združenjem za boj proti raku (ACS) strokovnjaki priporočajo uporabo kreme za zaščito pred soncem širokega spektra, ki preprečuje tako UVA kot UVB žarke.
Kozmetika in izdelki za nego kože
Številni kozmetični izdelki, izdelki za nego kože in drugi izdelki za osebno nego imajo dolge sezname sestavin. Nekatere od teh sestavin so lahko v velikih količinah škodljive.
Večinoma pa kozmetični izdelki in izdelki za osebno nego nimajo dovolj visokih ravni nekaterih toksičnih sestavin, da bi lahko povzročili raka.
Po navedbah ACS na ljudeh ni bilo dovolj dolgoročnih študij, da bi lahko trdili o tveganju za raka. Toda tveganj za zdravje zaradi dolgotrajne izpostavljenosti nekaterim toksinom ni mogoče popolnoma izključiti.
Če imate pomisleke glede izdelka, ki ga uporabljate, preverite sestavine in se posvetujte z dermatologom.
Kdo je najbolj ogrožen?
Vsak lahko razvije kožni rak, vendar nekateri dejavniki lahko povečajo tveganje. To vključuje:
- s svetlo kožo ali pegasto kožo
- ki je imel vsaj eno hudo, mehurjasto opeklino, zlasti kot otrok ali najstnik
- dolgotrajna izpostavljenost soncu
- solariji, kabine ali svetilke
- ki živijo v sončnem visokogorskem podnebju
- moli, zlasti nenormalni
- predrakave kožne lezije
- družinska anamneza kožnega raka
- oslabljen imunski sistem
- izpostavljenost sevanju, vključno z radioterapijo za kožne bolezni
- izpostavljenost arzenu ali drugim poklicnim kemikalijam
- xeroderma pigmentosum (XP), stanje, ki ga povzroča podedovana genetska mutacija
- nekatere podedovane ali pridobljene genske mutacije
Če ste enkrat imeli kožni rak, obstaja nevarnost, da se bo znova razvil.
Melanom je najpogostejši pri belcih, ki niso hispani. Pri ženskah je pogostejša kot pri moških pred 50. letom starosti, pogosteje pa pri moških po 65. letu.
Kdaj poiskati oskrbo
Obiščite svojega zdravnika, če opazite spremembe na koži, na primer novo kožno lezijo, nov mol ali spremembe na obstoječem molu.
Bazalnocelični karcinom se lahko pojavi kot:
- majhna, voščena izboklina na obrazu ali vratu
- ravna rožnato rdeča ali rjava lezija na rokah, nogah ali trupu
Skvamoznocelični karcinom je lahko videti tako:
- trden, rdeč vozlič
- groba, luskasta lezija s srbenjem, krvavitvijo ali skorjo
Melanom je lahko videti kot izboklina, obliž ali mol. Običajno je:
- asimetrična (ena stran se razlikuje od druge)
- raztrgan po robovih
- neenakomerne barve, ki lahko vključuje belo, rdečo, rumeno, rjavo, črno ali modro
- narašča v velikosti
- spreminjanje videza ali občutka, na primer srbenje ali krvavitev
Spodnja črta
Glavni vzrok kožnega raka je izpostavljenost soncu. Izpostavljenost v otroštvu lahko kasneje v življenju privede do kožnega raka.
Čeprav obstajajo nekateri dejavniki tveganja, ki jim ne moremo pomagati, na primer genetika, lahko s koraki zmanjšate tveganje za kožni rak. To vključuje zaščito kože pred UV žarki, izogibanje solarijem in uporabo kreme za sončenje širokega spektra
Če opazite kakršne koli nenavadne spremembe na koži, obiščite svojega zdravnika. Ko se zgodaj odkrije, je kožni rak ozdravljiv.
-monday-blues.jpg)
