Pregled
Boli v ušesih je lahko izčrpavajoča, vendar ne zahteva vedno antibiotikov. Smernice za predpisovanje okužb ušes so se v zadnjih petih letih spremenile. Vašemu otroku morda sploh ne bodo predpisali antibiotikov.
Vse okužbe ušes niso bakterijske ali potrebujejo zdravila na recept. Pravzaprav bi lahko našli olajšanje, ki ga potrebujete v svojem domu, z zdravljenjem, kot so:
- sredstva za lajšanje bolečin brez recepta
- hladni ali topli obkladki
- olivno olje
- vaje za vrat
- ingver
- česen
- vodikov peroksid
Tukaj je 11 domačih zdravil in zdravljenja ušesnih ušes brez recepta.
1. Lajšanje bolečin brez recepta
Ameriška pediatrična akademija (AAP) za lajšanje bolečin, povezanih z bolečo vrsto ušesne okužbe, imenovano akutni vnetje srednjega ušesa (AOM), predlaga zdravila za lajšanje bolečin brez recepta (OTC), kot sta ibuprofen in acetaminofen.
Varne so za uporabo z antibiotiki ali brez, vendar upoštevajte navodila za odmerjanje na nalepki. Ta zdravila lahko pomagajo tudi pri zniževanju vročine.
O ustreznem odmerku za otroke se posvetujte s svojim zdravnikom. Za številne zdravila za lajšanje bolečin brez recepta so na voljo različice za otroke in dojenčke. Otroci, mlajši od 16 let, niso varni za jemanje aspirina.
2. Hladni ali topli obkladki
Ljudje za lajšanje bolečin pogosto uporabljajo ledene obloge ali tople obkladke, na primer grelno blazinico ali vlažno krpo. Enako lahko storimo pri bolečinah v ušesih. Ta metoda je varna za otroke in odrasle.
Namestite oblogo ledu ali topel obkladek čez uho in po 10 minutah izmenjajte toplo in hladno. Če imate raje hladno ali toplo, lahko uporabite samo en obkladek.
3. Oljčno olje
Uporaba oljčnega olja pri ušesih je ljudsko zdravilo. Nobenih trdnih znanstvenih dokazov ni, da bi kapljice olivnega olja v ušesnem kanalu lahko pomirile bolečine v ušesih. Toda dajanje nekaj ogretih kapljic oljčnega olja v uho je varno in bi lahko bilo zmerno učinkovito, meni AAP.
Še vedno je dobro, da se o tej metodi najprej pogovorite z zdravnikom, zlasti za otroke. Prepričajte se, da oljčno olje ni toplejše od vaše telesne temperature z uporabo termometra. Tako se boste izognili opeklinam bobniča.
4. Naturopatske kapljice
Naturopatske ušesne kapljice so narejene iz zeliščnih izvlečkov. Najdemo jih na spletu in v nekaterih lekarnah. Zgodnja študija je pokazala, da so lahko kapljice, ki vsebujejo zeliščne izvlečke v osnovi oljčnega olja, enako ali celo bolj učinkovite kot tradicionalne kapljice za ušesa OTC.
5. Kiropraktično zdravljenje
Če se po prilagoditvah odpravite k kiropraktiku, boste morda ugotovili, da vam lahko sestanek toliko pomiri bolečine v ušesih kot bolečine v hrbtu.
Študija iz leta 1996, v kateri je sodelovalo 46 otrok, starih 5 let in manj, je pokazala, da jih je 93 odstotkov pokazalo izboljšanje po prilagoditvah kiropraktike. Od otrok se jih je 43 odstotkov počutilo že po enem ali dveh treningih.
Klinika Mayo opozarja, da ni bilo dolgoročnih kliničnih študij, ki bi kiropraktično zdravljenje povezovale z zmanjšanimi bolečinami v ušesih.
6. Spajte brez pritiska na uho
Nekateri položaji spanja bodo poslabšali bolečino zaradi vnetij ušes, nekateri pa si jo lahko lajšajo. Spajte z dvignjenim prizadetim ušesom, namesto da bi bilo obrnjeno navzdol proti blazini. To lahko pomaga, da se uho bolje izprazni, če je potrebno.
Z dodatnimi blazinami lahko spite tudi z dvignjeno glavo. To lahko tudi pomaga, da se ušesa hitreje odtečejo.
7. Vaje za vrat
Nekatere ušesne bolečine povzroča pritisk v ušesnem kanalu. Za razbremenitev tega pritiska lahko uporabimo določene vaje za vrat. Še posebej koristne so vaje za vrtenje vratu.
Za izvajanje vaj za vrtenje vratu sledite tem korakom:
- Sedite naravnost navzgor, tako da sta obe nogi ravno na tleh.
- Počasi zavrtite vrat in glavo v desno, dokler ni glava vzporedna z ramo.
- Zavrtite glavo v drugo smer, dokler ni glava vzporedna z levim ramenom.
- Dvignite ramena visoko, kot da poskušate z rameni prekriti ušesa.
- Počasi izvajajte gibe, držite jih rahlo raztezajoč več za pet, nato se sprostite.
- Te ponavljajte pogosto med budnimi urami.
8. Ingver
Ingver ima naravne protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti bolečine v ušesih. Ingverjev sok ali precejeno olje, ki je bilo v njem segreto z ingverjem, nanesite okoli zunanjega ušesnega kanala. Ne dajajte ga neposredno v uho.
9. Česen
Česen ima tako antibiotične kot lajšanje bolečin. Strt česen za nekaj minut namočimo v toplem oljčnem ali sezamovem olju. Česen precedite in nanesite olje v sluhovod.
10. Vodikov peroksid
Vodikov peroksid se že vrsto let uporablja kot naravno zdravilo za bolečine v ušesih. Če želite uporabiti to metodo zdravljenja, položite nekaj kapljic vodikovega peroksida v prizadeto uho. Pustite, da sedi nekaj minut, preden pustite, da se odteče v umivalnik. Uho sperite s čisto destilirano vodo.
11. Motenje
Če gre za otroka, ki se bori z ušesnim ušesom, se potrudite, da se počutite udobno, tako da se mu izognete bolečine.
Morda boste želeli:
- dajo na svoj najljubši film
- domov prinesi novo pobarvanko
- si privoščite mehurčko kopel z veliko igračami
- naj igrajo igro na vašem telefonu ali tabličnem računalniku
- poberejo svoj najljubši prigrizek
- preprosto poiščite druge stvari, na katere se lahko osredotočijo
Če je vaš otrok v starosti zob, mu za žvečenje ponudite ohlajene igrače za zobke.
Ta metoda deluje tudi za odrasle. Privoščite si dobro knjigo ali najljubši film, da se ne boste več ukvarjali z ušesi.
Vzroki
Vzrokov za bolečine v ušesu je veliko. Možni vzroki, ki so razmeroma pogosti, vključujejo:
- votline
- sinusne okužbe
- ušesno maslo
- tonzilitis
- škrtanje z zobmi
Najpogostejša okužba ušesa je akutni vnetje srednjega ušesa (AOM) ali vnetje srednjega ušesa.
Zanj so značilni otečeni in okuženi deli srednjega ušesa. Bolečino, povezano z AOM, povzroči, da se tekočina ujame za bobnič. Simptomi lahko vključujejo:
- vročina
- bolečina v ušesu
- rahla izguba sluha
- slabo počutje na splošno
Dojenčki in otroci so lahko nemirni, razdražljivi in jih vlečejo za ušesa.
Kdaj uporabiti domače zdravilo
Najboljše domače zdravilo za bolečine v ušesu je odvisno od vzroka. Če je kriva votlina, se vam bolečina v ušesih ne bo izboljšala, dokler ne obiščete zobozdravnika. Če pa gre za vnetje ušesa, lahko z naravnim zdravilom bolezen postane znosna, saj se vaše telo bori z okužbo.
Številne ušesne okužbe se same odpravijo v približno tednu ali dveh, simptomi pa se začnejo izboljševati po nekaj dneh. Pri otrokovem pediatru se prepričajte, ali ima vaš otrok bolečine v ušesu, še posebej, če je mlajši od 2 let.
Če ima vaš otrok visoko vročino ali če vročina traja dlje kot en dan, takoj poiščite zdravniško pomoč. Visoka vročina za otroke je opredeljena kot:
Zdravnik vam lahko svetuje, ali morate najprej preizkusiti domača zdravila ali razmisliti o antibiotiku.
Odvoz
Čeprav ni veliko dokazov o alternativnih načinih zdravljenja ušes, lahko številna domača zdravila pomirijo bolečino.
Ni potrebe po antibiotikih Najnovejše smernice iz AAP kažejo, da se morajo zdravniki pri ušesnih okužbah osredotočiti na obvladovanje bolečine in ne na antibiotike. To je zato, ker ušesne okužbe pogosto izginejo same, prekomerna uporaba antibiotikov pa lahko privede do okužb, odpornih na antibiotike.
