CBD ne deluje za vas? Tukaj je 5 možnih razlogov, zakaj

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Preden prekinete s CBD, upoštevajte te razloge

Poskusil sem s CBD-jem, vendar zame ni naredil ničesar.

Zakaj CBD ne deluje zame?

Je vse to CBD hype samo prevara?

Sliši se znano? Če ste CBD izdelke preizkusili brez rezultatov, niste edini - a to še ne pomeni, da je celotna panoga prevara.

Kanabidiol ali CBD je nepsihoaktivna sestavina, ki jo najdemo v Konoplja rastlina. Raziskujejo jo zaradi številnih možnih zdravstvenih koristi in v nasprotju s tetrahidrokanabinolom (THC) ta aktivna spojina ne dobi "visokega".

Ljudje ga uporabljajo za lažje obvladovanje številnih bolezni, med drugim:

• kronične bolečine
• vnetje
• anksioznost
• nespečnost
• napadi

Preden začnete zdraviti zdravstveno stanje, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je CBD prava izbira za vas, še posebej, če jemljete druga zdravila. CBD lahko sodeluje z mnogimi zdravili in dodatki, ki se prodajajo brez recepta ali na recept.

Morda ste slišali, da nekateri ljudje s kroničnimi boleznimi hrepenijo po dobrih rezultatih - in to zato, ker je zanje ena redkih možnosti, ki deluje.

Kljub temu obstaja nekaj upravičenih razlogov, zakaj CBD morda ne deluje za vas.

Preden torej odnehate in svojim prijateljem, obsedenim s CBD, sporočite, da so ga polni, preverite, ali kateri od naslednjih razlogov velja za vas.

1. Vaš izdelek CBD ni iz uglednih virov

Kje ste kupili CBD olje?

Z naraščanjem priljubljenosti se zdi, da se CBD pojavlja povsod - od spletnih podjetij do trgovin, ki prodajajo brez recepta. Morda ste celo poskusili brezplačen vzorec, da vidite, ali deluje, ne da bi vložili kaj več kot stroški pošiljanja.

Na žalost nekateri od teh izdelkov nimajo visokokakovostnega CBD. Uprava za prehrano in zdravila (FDA) še ni odobrila nobenega izdelka CBD brez recepta. Nekateri prevaranti to dejstvo v celoti izkoristijo s prodajo nizkokakovostnih izdelkov, ki niso pravilno označeni.

Ena skupina raziskovalcev je analizirala 84 CBD izdelkov in ugotovila, da jih je le 31 odstotkov vsebovalo oglaševano količino CBD.

Torej, ko boste naslednjič želeli vlagati v nov izdelek CBD, s temi tremi nasveti zagotovite, da bo izdelek izpolnil svoje obljube:

• Poiščite dokaze o neodvisnih laboratorijskih testih. Laboratorijsko testiranje lahko natančno razkrije, koliko CBD je v izdelku, rezultati testov pa bi morali biti na voljo, da se prepričate sami.
• Preberite mnenja potrošnikov. Spletna mesta, kot so CannaInsider, Leafly in CBD Oil Users, ponujajo ocene o učinkovitosti blagovne znamke, času dobave in storitvah za stranke.
• Izberite s seznama uveljavljenih blagovnih znamk. Preberite dovolj seznamov najljubših CBD izdelkov in videli boste, da se ista podjetja pojavljajo znova in znova. Priljubljene blagovne znamke, kot so Charlotte’s Web, Lazarus Naturals in CBDistillery, so se trdno uveljavile kot kakovostni viri. Znamko lahko izberete tudi s seznama, kot je ta, in vam ne bo treba skrbeti zaradi ugibanj, da bi ugotovili, ali je znamka, ki jo kupujete, zaupanja vredna.

Številni uporabniki CBD so poročali, da so preizkusili več različnih blagovnih znamk, preden so se odločili za tisto, ki jim ustreza, zato nadaljujte z iskanjem, če vaš prvi poskus ne prinese rezultatov, ki jih iščete.

2. V sistem ga morate vgraditi

Iskanje pravega odmerka CBD je lahko težavno prizadevanje. Ustrezna količina se razlikuje za vsakega posameznika, saj ima vsak človek edinstveno biologijo, ki povzroči drugačno reakcijo.

Torej, kako ugotoviti, kaj je prav za vas?

Začnite z majhnim odmerkom in ga sčasoma počasi povečujte, dokler ne najdete svoje "sladke pike".

Nekateri ugotavljajo, da jemanje dnevnega odmerka lahko pomaga vzdrževati raven CBD v telesu, kar lahko spodbudi vaš endokanabinoidni sistem (več o tem, kaj je spodaj), da se bolj odzove na kanabinoide, kot je CBD.

In mnogi uporabljajo tehniko mikrodoziranja, da bi našli svoj osebni odmerek in ga sčasoma prilagodili.

Morda vam bo v pomoč, če za beleženje rezultatov uporabite dnevnik. Spremljajte, koliko ste zaužili, kako se počutite pred odmerjanjem in v več časovnih presledkih ter morebitne spremembe simptomov, ki jih opazite.

Sčasoma lahko te informacije pomagajo prikazati, kako CBD vpliva na vas.

Vzpostavljanje strpnosti

Upoštevajte, da je mogoče do CBD, kot do mnogih drugih zdravil in kemikalij, ustvariti toleranco. Torej, če ugotovite, da čez nekaj časa ne deluje dobro, poskusite vzeti nekajdnevni odmor, da ponastavite sistem, preden znova začnete z majhnim odmerkom.

3. Morate mu dati več časa

Ko sem prvič poskusil CBD, sem se vprašal, ali sem zapravil svoj denar za kakšen pretiran trend. Pod jezik sem si dala nekaj kapljic oljne tinkture, pričakovala skoraj takojšnje olajšanje kronične bolečine in nisem dobila ... ničesar.

Moja izkušnja sploh ni nenavadna, saj takojšnji rezultati niso tako pogosti.

Dejansko veliko ljudi jemlje CBD več tednov ali celo nekaj mesecev, preden vidi razliko.

Raziskovanje učinkov CBD ni tako preprosto, kot če bi vzeli par Tylenola in ga poklicali na dan. Pravzaprav zahteva določeno stopnjo zavzetosti, da v svoj proces odkrivanja dolgoročnih učinkov vložite čas in misli.

Če čez nekaj časa še vedno ne vidite rezultatov (pomislite nekaj mesecev), je morda čas, da nadaljujete in preizkusite drugo blagovno znamko. Vaš CBD dnevnik vam lahko pomaga, da spremljate, kako dolgo je že bilo in ali ste doživeli kakršne koli spremembe ali ne.

Potrpežljivost je ključnega pomena in čeprav je lahko frustrirajoče, če se še naprej trudite brez rezultatov, se boste na koncu počutili super hvaležne, da se niste predali.

4. Potrebujete drugačen sistem dostave

Zdi se, da skoraj vsak teden slišim za nov izdelek CBD. Tu lahko najdete vse, od CBD kave do kopalnih soli in maziva.

Pogoste oblike CBD

• tinkture
• aktualne kreme
• vape olja
• kapsule ali svečke
• užitne dobrote, kot so gumi in čokolada

Torej, če ste poskusili en sistem dostave brez sreče, je možno, da bi vam drugačna oblika bolj ustrezala.

Eden od dejavnikov, ki ga je treba upoštevati, je biološka uporabnost, ki se v bistvu nanaša na to, koliko CBD dejansko pride v vaš krvni obtok.

Na primer, če jeste CBD gumije, morajo iti skozi vaš prebavni trakt, preden jih lahko absorbirate, in količina, ki konča v vašem sistemu, je lahko sorazmerno majhna.

Po drugi strani pa, če jemljete tinkturo sublingvalno - kar pomeni pod jezikom - jo absorbirate neposredno v krvni obtok. Tako bi lahko dobili hitrejše in opaznejše rezultate, kot če bi čakali, da ga prebavni sistem obdela.

Poleg tega se lahko vaša najučinkovitejša metoda razlikuje glede na vrsto olajšave, ki jo iščete.

Lokalni balzam vam na primer ne bo pomagal pri napadih panike. Lahko pa nudi potencialno olajšanje recimo za boleče mišice, če se na to območje ne uvrstite.

5. Preprosto ni za vas

CBD je morda priljubljen, vendar to ne pomeni, da gre za čudežno zdravilo, ki bo delovalo za vse. Po vseh vaših prizadevanjih je mogoče, da boste ugotovili, da CBD preprosto ne deluje pri vas.

Vaša stopnja absorpcije in reakcije na CBD sta odvisna od različnih dejavnikov, vključno z vašim:

• presnovo
• biokemije
• genetike

Vaš endokanabinoidni sistem je sistem v vašem telesu, ki deluje z aktivnimi spojinami v konoplji, pri čemer vsak človek deluje nekoliko drugače.

Pravzaprav je profesor klinične psihiatrije ugotovil, da ima 20 odstotkov Američanov genetsko mutacijo, zaradi katere naravno proizvaja več endokanabinoidov - podobno kot kanabinoidi, vendar jih proizvaja vaše telo.

Če imate takšno mutacijo, boste morda nagnjeni k nižji stopnji tesnobe, toda ker že imate odvečne količine endokanabinoidov, morda ne boste videli večje razlike pri jemanju CBD.

Posvetujte se s svojim zdravnikom o drugih možnostih, ki bi vam lahko pomagale.

In če imate vztrajne prijatelje, se ne bojite, da jim rečete, naj vas nehajo huditi, da bi CBD poskusili. Navsezadnje ne obstaja enotno zdravljenje, ki bi ustrezalo vsem!

Če CBD začne delovati, je potreben čas, potrpljenje in raziskave

CBD ni tako dobro raziskan ali urejen kot številne druge možnosti zdravljenja, kot so zdravila na recept, in ljudje v panogi še vedno poskušajo zožiti najboljše prakse za njegovo jemanje.

Zagotovo pa je eno: ni tako preprosto, kot če vzamete nekaj standardnih odmerkov in vidite takojšnje rezultate. Potreben je čas, potrpljenje in nenehne raziskave, da poiščete pravo blagovno znamko, odmerek in način dostave zase.

Kar pomeni, da lahko postopek postane tudi drag - saj boste v nekaj mesecih morda morali kupiti izdelke različnih podjetij, preden boste našli, kaj deluje.

Nasvet

Preden se lotite polnega izdelka uglednega podjetja, ki morda stane veliko denarja, vendar morda ne bo deloval za vas, preverite, ali lahko kupite vzorčne pakete izdelka.

Torej, preden se popolnoma odrečete CBD, uporabite zgoraj navedene razloge kot kontrolni seznam, da ugotovite, zakaj CBD ne deluje pri vas.

Več o razliki med CBD in THC preberite tukaj in tukaj.

Maisha Z. Johnson je pisateljica in zagovornica preživelih nasilja, barvcev in skupnosti LGBTQ +. Živi s kronično boleznijo in verjame v spoštovanje edinstvene poti zdravljenja vsake osebe. Maisho poiščite na njeni spletni strani, Facebooku in <Twitterju.