Kaj je afektivna motnja?
Afektivne motnje so skupek psihiatričnih motenj, imenovanih tudi motnje razpoloženja.
Glavni vrsti afektivnih motenj sta depresija in bipolarna motnja. Simptomi se razlikujejo glede na posameznika in so lahko od blagih do hudih.
Psihiater ali drug usposobljen strokovnjak za duševno zdravje lahko diagnosticira afektivno motnjo. To se naredi s psihiatrično oceno.
Afektivne motnje lahko motijo vaše življenje. Na voljo pa so učinkovita zdravljenja, vključno z zdravili in psihoterapijo.
Vrste afektivnih motenj
Dve glavni vrsti afektivnih motenj sta depresija in bipolarna motnja. Vsak vključuje podvrste in razlike v resnosti.
Depresija
Depresija je medicinski izraz, ki opisuje stalne občutke skrajne žalosti in brezupnosti. To je več kot zgolj občutek, da se dan ali dva počutite slabo.
Če imate depresijo, lahko pride do epizod, ki trajajo več dni ali celo tednov.
Po ocenah več kot 264 milijonov ljudi po vsem svetu živi z depresijo, ki ima lahko več oblik.
Najpogostejše vrste depresije vključujejo:
- Velika depresivna motnja (MDD). Prej imenovana klinična depresija, MDD vključuje dolgotrajne in vztrajne epizode slabe volje, brezupnosti, utrujenosti in druge simptome.
- Vztrajna depresivna motnja. Za to vrsto depresije, imenovano tudi distimija, so značilni manj hudi simptomi depresije, ki se pojavljajo vsaj 2 leti.
- Velika depresivna motnja s sezonskimi vzorci. Ta podtip depresije, splošno znan kot sezonska afektivna motnja (SAD), se najpogosteje pojavi v zimskih mesecih, ko je dnevne svetlobe manj.
Obstajajo tudi nekatere vrste depresije, ki jih ženske doživljajo zaradi hormonskih sprememb v različnih življenjskih obdobjih.
Primeri vključujejo perinatalno depresijo med nosečnostjo in poporodno depresijo po rojstvu. Nekatere ženske doživljajo tudi depresijo skupaj z drugimi simptomi predmenstrualne disforične motnje (PMDD).
Moški lahko doživijo tudi poporodno depresijo, čeprav to ni povezano s hormonskimi spremembami, kot pri ženskah.
Včasih se lahko depresija razvije tudi kot sekundarni pogoj za osnovno zdravstveno vprašanje. Nekatera vprašanja vključujejo:
- sindrom kronične bolečine
- diabetes
- bolezni ščitnice
- srčna bolezen
- lupus
- revmatoidni artritis
- multipla skleroza
- Parkinsonova bolezen
Bipolarna motnja
Bipolarna motnja je duševno zdravstveno stanje, pri katerem človek doživlja izjemne spremembe razpoloženja.
Te spremembe razpoloženja lahko vključujejo epizode depresije, skupaj z obdobji manije ali hipomanije.
Obstajajo različne vrste bipolarne motnje. Vključujejo:
- Bipolarni I. Bipolarni I definirajo epizode manije, ki trajajo vsaj 7 dni. Lahko se pojavijo tudi depresivne epizode, ki trajajo 2 tedna ali več, čeprav se depresija morda ne pojavi pri bipolarnem I.
- Bipolar II. Ta vrsta vključuje epizode depresije, ki trajajo vsaj 2 tedna, skupaj z blažjo manijo, imenovano hipomanija.
- Ciklotimija. Ta blaga oblika bipolarne motnje še vedno vključuje obdobja depresije in hipomanije, vendar brez jasnega časovnega okvira za vsako epizodo. Imenovana tudi ciklotimična motnja, vam bodo morda diagnosticirali, če imate kolesarsko hipomanijo in depresijo dve leti ali več.
Simptomi afektivnih motenj
Simptomi afektivnih motenj se lahko zelo razlikujejo. Obstaja pa nekaj skupnih znakov za vsako glavno vrsto.
Depresija
- dolgotrajna žalost
- razdražljivost ali tesnoba
- letargija in pomanjkanje energije
- pomanjkanje zanimanja za običajne dejavnosti
- velike spremembe v prehranjevalnih in spalnih navadah
- težave s koncentracijo
- občutki krivde
- bolečine, ki nimajo fizične razlage
- samomorilne misli
- nenavadne in kronične spremembe razpoloženja
Bipolarna motnja
Med epizodo depresije so lahko simptomi podobni simptomom večje depresivne motnje.
Med manijo lahko doživite:
- ki potrebujejo manj spanja
- pretirana samozavest
- razdražljivost
- agresivnost
- samopomembnost
- impulzivnost
- nepremišljenost
- blodnje ali halucinacije
Vzroki afektivnih motenj
Vzroki afektivnih motenj niso popolnoma razumljeni.
Nevrotransmiterji ali možganske kemikalije igrajo pomembno vlogo pri vplivanju na razpoloženje. Ko so na nek način neuravnoteženi ali če možganom ne signalizirajo pravilno, je lahko posledica afektivna motnja. Kaj natančno povzroča neravnovesje, ni povsem znano.
Življenjski dogodki lahko sprožijo afektivne motnje. Travmatski dogodek ali osebna izguba lahko povzroči depresijo ali drugo afektivno motnjo. Dejavnik tveganja je tudi uporaba alkohola in mamil.
Zdi se, da obstaja tudi genetski dejavnik. Če ima nekdo v vaši družini eno od teh motenj, obstaja večje tveganje, da jo tudi razvijete. To pomeni, da so dedni.
Vendar to ne pomeni, da boste razvili afektivno motnjo samo zato, ker jo ima družinski član.
Diagnoza afektivnih motenj
Za diagnosticiranje afektivnih motenj ni medicinskih testov.
Za postavitev diagnoze vam lahko strokovnjak za duševno zdravje opravi psihiatrično oceno. Upoštevali bodo določene smernice.
Pričakovati morate, da vas bodo vprašali o vaših simptomih. Nekateri testi se lahko opravijo, da bi ugotovili osnovne zdravstvene težave.
Zdravljenje afektivnih motenj
Obstajata dve glavni načini zdravljenja afektivnih motenj: zdravljenje z zdravili in zdravljenje. Zdravljenje običajno vključuje kombinacijo obeh.
Na voljo je veliko antidepresivov. Morda boste morali poskusiti več, preden boste našli takšnega, ki pomaga lajšati simptome brez preveč stranskih učinkov.
Psihoterapija je poleg zdravil tudi pomemben del zdravljenja. Pomaga vam lahko, da se naučite obvladovati svojo motnjo in morda spremenite vedenje, ki prispeva k njej.
Poleg zdravljenja in zdravil se lahko za zdravljenje nekaterih vrst depresije uporabljajo tudi dodatni pristopi. Sem spadajo dodatki vitamina D in svetlobna terapija, ki jo zagotavljajo specializirane svetilke.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete kakršna koli zdravila brez recepta za vaše stanje.
Zdravnik vam lahko priporoči tudi nekatere spremembe življenjskega sloga, vključno z redno vadbo, doslednim urnikom spanja in zdravo prehrano. Ti lahko pomagajo dopolniti vaše zdravljenje, vendar jih ne smejo nadomestiti.
Obeti za afektivne motnje
Ob ustreznem in dolgotrajnem zdravljenju so možnosti za okrevanje afektivne motnje dobre.
Pomembno je razumeti, da gre v večini primerov za kronična stanja. Najpogosteje jih je treba zdraviti dolgoročno.
Čeprav so nekateri primeri resni, lahko večina ljudi z afektivnimi motnjami, ki se zdravijo, živi normalno življenje.
