Kako uporabljati retinoide za gube

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj so retinoidi?

Retinoidi so ena najbolj raziskovanih sestavin proti staranju, ki so na voljo. Glede na to ni presenetljivo, da ta razred derivatov vitamina A pogosto velja za zlati standard za zmanjšanje drobnih gub, gub, velikih por in še več.

Preden pa se odpravite v lokalno lekarno, je pomembno razumeti, kako delujejo retinoidi in kateri retinoidi so najprimernejši za vaše cilje nege kože. Čeprav je veliko retinoidov na voljo brez recepta (OTC), vam lahko dermatolog predpiše močnejše formule, prilagojene vašim potrebam.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako delujejo ti izdelki, morebitne neželene učinke in še več.

Kako delujejo retinoidi?

Retinoidi so narejeni iz derivatov vitamina A. Delujejo tako, da nevtralizirajo proste radikale v koži, ki lahko povzročajo škodo kolagena.

Kolagen je bistvenega pomena za močno, mladosten videz kože. S staranjem telo začne proizvajati manj kolagena in elastina. Vaše telo začne tudi razgrajevati zaloge kolagena, elastina in maščob. To lahko prispeva k tanki in povešeni koži, drobnim gubicam in gubam.

Poleg ohranjanja zalog kolagena lahko retinoidi spodbujajo tudi proizvodnjo novega kolagena.

To lahko pomaga pri "zapolnjevanju" ali zmanjšanju videza obstoječih gub in prepreči nastanek novih.

Izboljšave boste morda opazili tudi v:

• tekstura kože
• ravni hidracije
• ton
• starostne pege
• celotna pigmentacija

Da delujejo retinoidi, jih morate uporabljati neprekinjeno. Sčasoma boste morda morali zamenjati izdelke.

Ne pozabite

Retinoidi se uporabljajo za drobne linije in gube. Te vrste gub se razvijejo na površini vaše kože. Če poskušate ciljati na globoke gube, se posvetujte s svojim dermatologom, da se pogovorite o različnih možnostih, ki so vam na voljo.

Kateri retinoid je pravi za vas?

Za zdravljenje gub se uporablja pet glavnih vrst retinoidov:

• Retinil palmitat. To je najmanj močan OTC retinoid. Morda boste želeli razmisliti o tej možnosti, če imate občutljivo ali prekomerno suho kožo in minimalno gubanje.
• Retinaldehid. To je OTC retinoid, ki je močnejši od retinola.
• Retinol. To je standardna sestavina, ki jo najdemo v OTC retinoidnih izdelkih.
• Tretinoin. To je močan retinoid, ki je na voljo le na recept.
• Tazaroten. To je najmočnejši retinoid, ki je na voljo le na recept.
• Adapalen. Ta retinoid je zdaj na voljo v prosti prodaji.

Način oblikovanja retinoida lahko vpliva tudi na njegovo učinkovitost. Na primer, geli na osnovi alkohola veljajo za najučinkovitejše med vsemi formulacijami zaradi tega, kako enostavno jih koža absorbira. Primerni so tudi za aknasto kožo.

Če imate bolj zrelo ali suho kožo, se lahko vaša koža ugodneje odzove na hranljive učinke retinoidov na osnovi kreme.

Kako dodati retinoide v rutino za nego kože

Pred dodajanjem novega izdelka v svojo rutino morate vedno opraviti test kožnega obliža:

1. Nanesite majhno količino izdelka na stran podlakti.
2. Prekrijte območje s povojem in počakajte 24 ur.
3. Če začnete dražiti ali vnetiti, tega izdelka ne smete uporabljati. Če v 24 urah niste opazili nobenih simptomov, je varno, da jih uporabite drugje.

Ko izdelek opravi preizkus z obliži, začnite nanašati grah v velikosti vsako drugo noč. Uporabite ga po čiščenju in toniranju, vendar pred nočnim vlažilcem.

Po tednu ali dveh lahko izdelek začnete nanašati vsak večer.

Retinoidi se zaradi močnih učinkov in občutljivosti na UV uporabljajo samo ponoči. Poskrbite, da čez dan nosite zaščito pred soncem, da zmanjšate tveganje za neželene učinke.

Možni neželeni učinki in tveganja

Za zmanjšanje neželenih učinkov

• Pred nanosom novih izdelkov vedno naredite preskus s kožnim obližem.
• Naenkrat predstavite le en nov izdelek za nego kože.
• Počakajte 2 do 3 tedne, preden v svojo rutino dodate še en nov izdelek.
• Prve tedne ali dva nanesite retinoid vsak drugi večer, nato pa prilagodite na noč.
• Začnite z nižjo koncentracijo retinoida in sčasoma povečajte moč.
• Nosite zaščito pred soncem vsak dan.
• Redno vlažite.

Čeprav so retinoidi učinkoviti, ima njihova moč tudi slabost: potencialni neželeni učinki. Možni so suhost in draženje, še posebej, ko izdelke začnete uporabljati prvič.

Verjetneje boste imeli tudi neželene učinke, če hkrati uporabljate več izdelkov proti staranju.

Vedno morate opraviti test popravkov za nove izdelke in jih uvesti v svojo rutino. Poskusite razporediti nove dodatke za 2 do 3 tedne hkrati, da se koža lahko prilagodi.

Pri uvajanju novega izdelka boste morda lahko zmanjšali tveganje za neželene učinke tako, da ga boste uporabljali vsako drugo noč in postopoma pripravili na nočni nanos.

Tveganje za neželene učinke lahko zmanjšate tudi z uporabo izdelkov z nižjo koncentracijo retinoida in postopnim povečevanjem jakosti po potrebi.

Če se neželeni učinki nadaljujejo, prenehajte z uporabo. Morda boste morali preklopiti na drug retinoid ali poskusiti drugačno metodo staranja.

Sončne opekline so še en možen stranski učinek uporabe retinoidov. Sčasoma se lahko tudi ogrožite zaradi starostnih peg. Tem dejavnikom tveganja lahko preprečite z nošenjem kreme za sončenje širokega spektra vsak dan.

Ne uporabljajte retinoidov, če ste noseči ali dojite.

Retinoidi brez recepta, ki jih je treba upoštevati

Retinoidi brez recepta so na voljo v vaši lekarni ali v prodajalni lepotnih izdelkov.

Tu je nekaj možnosti, ki jih je treba upoštevati:

• Body Merry Retinol Surge vlažilec. Narejen iz retinola in drugih vrst antioksidantov, je to večnamenski losjon, ki obljublja, da bo zmanjšal videz gub in por.
• Krema za obnovo kože proti gubam Derma-E. Ta krema na osnovi retinil palmitata je primerna za suho kožo, ki ima lahko zgodnje znake staranja. Pomaga lahko tudi v boju proti dolgočasno kožo.
• Eva Naturals serum za čiščenje kože. Ta nočni serum, ki vsebuje 2 odstotka retinola, lahko pomaga pri gubicah, aknah in starostnih pegah. Prav tako vsebuje 20 odstotkov vitamina C in 2 odstotka salicilne kisline, ki pomagata zmanjšati hiperpigmentacijo.
• Exuviance Super Retinol koncentrat. Ta nočni gel vsebuje retinol in citronsko kislino, vrsto anti-age alfa hidroksi kisline. Poleg prednosti proti gubam ta retinolni gel močno prispeva - s kapljico položite po celotnem obrazu in dodajte le še po potrebi.
• Nočna krema za obnovo Murad Resurgence Retinol Youth Renewal. Ta retinol na osnovi kreme je idealen za bolj suho kožo in pomaga zmanjšati gube, hkrati pa izboljša tonus kože. Vsebuje tudi pomirjujoče peptide, da zmanjša tveganje za draženje.

Retinoidi na recept, ki jih je treba upoštevati

Če po nekaj mesecih uporabe retinoida brez recepta ne vidite nobenih rezultatov, je morda čas, da obiščete svojega dermatologa za različico na recept.

Retinoidi na recept so močnejši in bodo morda učinkovitejši kot njihovi OTC-ji pri zmanjševanju videza drobnih gub in gub. To pomeni, da je verjetnost, da bodo povzročili tudi neželene učinke.

Vaš dermatolog lahko predpiše enega od naslednjih zdravil z retinoidi na recept:

• adapalen (Differin) (na voljo tudi brez recepta)
• tazaroten (Tazorac)
• tretinoin (mrežnica-A)

Tretinoin velja za najpogosteje uporabljeno retinoidno zdravljenje gub. Na voljo je v obliki kreme. Med uporabo morate vsak dan nositi zaščito pred soncem, da zaščitite kožo pred sončnimi opeklinami in fotostarenjem.

Spodnja črta

Retinoidi so obetavni izdelki v svetu kozmetike in zdravil proti staranju. Potrpežljivost pa je ključnega pomena. Morda bo trajalo do 6 mesecev, da se bodo gube po uporabi retinoidov izboljšale in do 1 leta morda ne boste videli popolnih rezultatov.

Če po nekaj mesecih uporabe ne dosežete želenih rezultatov, je čas, da obiščete svojega dermatologa - vašega najboljšega vira za vsa vaša vprašanja in pomisleke, povezane s kožo.

Morda vam bodo lahko priporočili retinoide na recept ali druge metode, kot so polnila, da vam pomagajo doseči cilje nege kože.