Kaj je zaviranje dojk?
Napihnjenost dojk je otekanje dojk, ki povzroči boleče, nežne dojke. Vzrok za to je povečan pretok krvi in zaloga mleka v prsih, pojavlja pa se v prvih dneh po porodu.
Če ste se odločili, da ne boste dojili, boste morda vseeno nabrekli dojke. To se lahko zgodi v prvih dneh po porodu. Vaše telo bo ustvarilo mleko, če pa ga ne boste izrazili ali dojili, se bo proizvodnja mleka sčasoma ustavila.
Kaj je vzrok?
Napihnjenost dojk je posledica povečanega pretoka krvi v prsih v dneh po porodu. Povečan pretok krvi pomaga dojkam, da ustvarijo dovolj mleka, lahko pa tudi bolečino in nelagodje.
Proizvodnja mleka se lahko pojavi šele tri do pet dni po porodu. Zamašitev se lahko pojavi prvič v prvem tednu ali dveh po porodu. Prav tako se lahko kadar koli ponovi, če še naprej dojite.
Ne proizvajate dovolj mleka? Tu je 5 nasvetov za povečanje proizvodnje materinega mleka.
Nekateri pogoji ali dogodki lahko povečajo verjetnost zatekanja polnosti, ki je pogosto povezana z zaviranjem dojk. Ti vzroki vključujejo:
- manjka hranjenje
- preskakovanje črpalne seje
- ustvarjanje prekomerne količine mleka za otrokov apetit
- dopolnjevanje s formulo med negovalnimi sejami, kar lahko kasneje zmanjša zdravstveno nego
- prehitro odstavitev
- dojenje otroka, ki je bolan
- težave z zapahom in sesanjem
- ne iztisniti materinega mleka, ko prvič pride, ker ne nameravate dojiti
Kakšni so simptomi?
Simptomi nabrekanja dojk se bodo pri vsaki osebi razlikovali. Vendar se lahko na dojkah, ki so nabrekle, počutijo:
- trdo ali tesno
- nežen ali topel na dotik
- težka ali polna
- grudast
- otekle
Oteklina je lahko na eni dojki ali pa se pojavi pri obeh. Oteklina se lahko razširi tudi do prsi in v bližnjo pazduho.
Žile, ki tečejo pod kožo dojk, lahko postanejo bolj opazne. To je posledica povečanega pretoka krvi, pa tudi zategnjenosti kože nad žilami.
Nekateri z napihnjenostjo dojk lahko v prvih dneh proizvodnje mleka občutijo zvišano telesno temperaturo in utrujenost. To se včasih imenuje "mlečna mrzlica". Če imate vročino, lahko dojite še naprej.
Vendar je dobro, da zdravnika opozorite na povišano temperaturo. To je zato, ker lahko nekatere okužbe v dojkah povzročijo tudi povišano telesno temperaturo in jih je treba zdraviti, preden postanejo večje težave.
Mastitis je na primer okužba, ki povzroči vnetje tkiva dojke. Najpogosteje ga povzroči mleko, ujeto v dojkah. Nezdravljeni mastitis lahko povzroči zaplete, kot je zbiranje gnoja v zamašenih mlečnih kanalih.
Obvestite svojega zdravnika o vročini in drugih simptomih, ki ste jih nedavno doživeli. Želeli bodo, da spremljate znake bolezni ali okužbe, da boste lahko takoj poiskali zdravljenje.
Kako ga lahko zdravim?
Zdravljenje nabrekanja dojk je odvisno od tega, ali dojite ali ne.
Tisti, ki dojijo, vključujejo nabrekanje dojk:
- s toplim obkladkom ali pod toplim tušem, da spodbudite izpuščanje mleka
- hranjenje bolj redno ali vsaj vsake eno do tri ure
- dojenje, dokler je otrok lačen
- masiranje dojk med dojenjem
- nanos hladnega obkladka ali obloge ledu za lajšanje bolečin in oteklin
- izmenični položaji hranjenja za odvajanje mleka iz vseh predelov dojk
- izmenično dojenje pri hranjenju, da bo vaš dojenček izpraznil vašo zalogo
- ročno izražanje ali uporaba črpalke, ko ne morete dojiti
- jemanje zdravil, ki jih je odobril zdravnik
Za tiste, ki ne dojijo, boleče napihovanje običajno traja približno en dan. Po tem obdobju se lahko vaše dojke še vedno počutijo polne in težke, vendar bi nelagodje in bolečina morali popustiti. To obdobje lahko počakate ali pa uporabite enega od naslednjih načinov zdravljenja:
- s hladnim obkladkom ali oblogami za led za lajšanje oteklin in vnetij
- jemanje zdravil proti bolečinam, ki jih je odobril zdravnik
- nosite podporni nedrček, ki preprečuje, da bi se vaše dojke bistveno premikale
Kako lahko to preprečim?
Napihnjenosti dojk v prvih dneh po porodu ne morete preprečiti. Dokler vaše telo ne bo znalo uravnavati proizvodnje mleka, boste morda prekomerno pridelali.
Vendar lahko kasnejše epizode napihnjenosti dojk preprečite s temi nasveti in tehnikami:
- Redno hranite ali črpajte. Vaše telo redno proizvaja mleko, ne glede na urnik dojenja. Dojenčka dojite vsaj vsake eno do tri ure. Črpajte, če vaš dojenček ni lačen ali če vas ni.
- Za zmanjšanje oskrbe uporabite ledene obloge. Poleg hlajenja in umirjanja vnetega tkiva dojke lahko obloge za led in hladni obkladki zmanjšajo oskrbo z mlekom. To je zato, ker hladna pakiranja v vaših dojkah izklopijo signal "spusti", ki telesu sporoča, naj naredi več mleka.
- Odstranite majhne količine materinega mleka. Če morate razbremeniti pritisk, lahko ročno iztisnete nekaj materinega mleka ali malo črpate. Ne črpajte in ne izražajte preveč. Lahko bi se vam obračalo in vaše telo bo na koncu poskušalo proizvesti več mleka, da bi nadomestilo to, kar ste pravkar odstranili.
- Odvijte počasi. Če boste prehitro prenehali z dojenjem, se vam načrt odstavitve morda vrne. Na koncu bi lahko dobili preveč mleka. Počasi odvadite otroka, da se telo lahko prilagodi zmanjšanim potrebam.
Če ne dojite, lahko počakate s proizvodnjo materinega mleka. V nekaj dneh bo vaše telo razumelo, da mu ni treba proizvajati mleka in zaloga bo presahnila. To bo ustavilo nabrekanje.
Ne mikajte se, da bi iztisnili ali črpali mleko. Svojemu telesu boste sporočili, da mora proizvajati mleko, in morda boste podaljšali nelagodje.
Spodnja črta
Napihnjenost dojk je oteklina in vnetje, ki se pojavi v prsih zaradi povečanega pretoka krvi in oskrbe z mlekom. V dneh in tednih po porodu bo vaše telo začelo proizvajati mleko.
Dokler vaše telo ne ve, koliko potrebujete, ga lahko ustvari preveč. To lahko povzroči nabrekanje dojk. Simptomi vključujejo trde, tesne dojke, ki so otekle in nežne. Redna nega ali črpanje lahko pomagata preprečiti napihnjenost dojk.
Če imate še naprej boleče otekanje zaradi nabrekanja dojk, se obrnite na svetovalca za dojenje ali skupino za podporo dojenju v vaši lokalni bolnišnici. Oba vira vam lahko pomagata pri vprašanjih in nudita podporo.
Prav tako pokličite svojega zdravnika, če nabrekanje v treh do štirih dneh ne popusti ali če se vam pojavi vročina. Prosili vas bodo, da spremljate druge znake, ki lahko kažejo na resnejši problem, na primer okužbo dojk.
.jpg)
