Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
"Disneyev izpuščaj" morda ni spominek, ki ste ga imeli v mislih, a mnogi obiskovalci Disneylanda, Disneyworlda in drugih zabaviščnih parkov ugotovijo, da ga dobijo.
Medicinsko ime Disneyjevega izpuščaja je vaskulitis, ki ga povzroča vadba (EIV). Ta bolezen se imenuje tudi golfistični izpuščaj, izpuščaj pohodnika in vaskulitis golferja.
To stanje povzroča kombinacija vročega vremena, izpostavljenosti sončni svetlobi in nenadnih, daljših obdobij hoje ali vadbe na prostem. Zato so ljudje, ki dolge dneve sprehajajo po tematskih parkih, temu nagnjeni.
Disneyevi simptomi izpuščaja
EIV ni izpuščaj, ampak stanje, ko so vnete majhne krvne žile na nogah. Oteklina in obarvanje se lahko pojavita na enem ali obeh gležnjih in nogah. Pogosto se zgodi na teletih ali golenicah, lahko pa tudi na stegna.
EIV lahko vključuje velike rdeče lise, vijolične ali rdeče pike in dvignjene žlebove. Lahko vas srbi, mravi, peče ali peče. Prav tako lahko povzroči, da se ne zgodi noben fizični občutek.
EIV je običajno omejen na izpostavljeno kožo in se ne pojavlja pod nogavicami ali nogavicami.
Ni nevarno ali nalezljivo. Običajno se razreši sam, približno 10 dni po vrnitvi domov, ko se odmaknete od pogojev, ki so ga prinesli.
Kako preprečiti Disneyev izpuščaj
Vsakdo lahko zboli za Disneyjevim izpuščajem, vendar so morda najbolj ogrožene ženske, starejše od 50 let.
Ne glede na vašo starost ali spol lahko med počitnicami preprečite to bolezen.
Zaščitite kožo pred soncem
Raziskave kažejo, da vam lahko pomaga, če imate noge in gležnje prekrite z lahkotnimi oblačili, kot so nogavice, nogavice ali hlače. Tako boste zmanjšali izpostavljenost kože tako neposredni kot odsevni sončni svetlobi.
Nepričakovano je, da nekateri poročajo, da ima zaščita pred soncem enak učinek.
Nosite kompresijska oblačila
Nekatere raziskave kažejo, da bodo ljudje, ki so že doživeli epizodo EIV, v prihodnosti lahko preprečili nošenje kompresijskih nogavic ali nogavic. Na voljo so tudi kompresijske gamaše in hlače.
Masirajte noge
Ista raziskava kaže, da bi lahko koristila tudi ročna masaža limfne drenaže.
Ta nežna tehnika masaže je namenjena odvajanju limfe iz nog in povečanju pretoka krvi tako v globokih kot površinskih žilah na nogah. Tukaj je opisano, kako to storiti.
Pijte vodo in si privoščite sol
Pijte veliko tekočine in se izogibajte uživanju slane hrane. To bo pomagalo preprečiti otekanje, povezano z EIV.
Nosite oblačila, ki odvajajo vlago
Če je vroče in sončno, poskrbite, da noge zaščitite pred soncem, tako da jih pokrijete s svetlo obarvano tkanino ali kremo za sončenje.
Če je vlažno, za večje udobje poskusite nositi nogavice, ki odvajajo vlago. Pokrivanje kože bo pomagalo preprečiti nadaljnje draženje.
Kako zdraviti Disneyev izpuščaj
Uporabite hladne krpe ali ledene obloge
Če se srečujete s to začasno obliko vaskulitisa, je lahko mokro pokrivalo, na primer brisača na nogah, dober način zdravljenja. Hlajenje nog s hladilniki ledu ali hladnimi krpami lahko pomaga ublažiti draženje in zmanjšati otekanje.
Nanesite kremo proti srbenju
Če vas srbi izpuščaj, vam lahko olajša jemanje antihistaminikov brez recepta ali uporaba lokalnih kortikosteroidov. Poskusite lahko tudi z brisačami iz čarovniške leske ali losjonom za zmanjšanje srbečice.
Ostanite hidrirani
Ne pustite si dehidrirati. Pitna voda in druge tekočine lahko pomagajo ublažiti in preprečiti EIV.
Dvignite noge
Morda je težko počivati, ko ste zunaj na dopustu, vendar poskusite graditi počitnice z dvignjenimi nogami, kadar koli je to mogoče.
To boste morda lahko storili, medtem ko bo nekdo zasedel vaše mesto v voznih linijah in med odmori med prigrizki ali obroki. Pomaga vam lahko tudi rakiranje v klimatizirane kioske ali sanitarije s sedežnimi površinami.
Preverite storitve za goste
V Disneyjevih in drugih tematskih parkih so običajno ustanove za prvo pomoč. Za zalogo imajo lahko hladilni gel proti srbenju, ki ga boste uporabili na koži. Lahko se tudi nekaj predčasno pripravite.
Namočite noge
Ko je dan končan, si privoščite hladilno ovseno kopel. Če boste čez noč dvignili noge, vam lahko tudi pomaga.
Slike Disneyjevega izpuščaja
Drugi možni vzroki
Drugi razlogi lahko med dopustom povzročijo izpuščaje in draženje kože. Nekateri pogosti, ki niso vaskulitis, vključujejo:
- Vročinski izpuščaj (bodeča vročina). Vročinski izpuščaj lahko prizadene odrasle ali otroke. Pojavi se v vročem, vlažnem vremenu in je posledica drgnjenja kože na koži ali tkanine na koži.
- Urtikarija. Ta pogoj je označen s koprivnico, ki jo povzroča povišana telesna temperatura. Pojavi se lahko, če intenzivno telovadite ali se obilno potite.
- Sončne opekline in zastrupitve s soncem. Prevelika izpostavljenost soncu lahko povzroči opekline ali zastrupitev s soncem. Znano tudi kot alergija na sonce, lahko to stanje povzroči boleč, srbeč rdeč izpuščaj in mehurje. Temu se lahko izognete z zaščito pred soncem ali s pokrivanjem kože z UV-zaščitno tkanino.
- Kontaktni dermatitis (alergija). Med dopustom ste lahko izpostavljeni dražilnim sredstvom, na katere ste občutljivi ali alergični. Sem spadajo hotelska mila in šamponi ter detergent za pranje posteljnine.
Nasveti, kako ostati prijetno in udobno
Disneyjev izpuščaj morda ni edina turistična bolezen, ki jo doživite na dopustu. Tu je nekaj drugih pogojev, povezanih z dopustom, in njihovi popravki.
Za boleče noge in noge
Ljudje trdijo, da se v tematskih parkih, kot je Disney, znajdejo od 5 do 11 milj na dan. Ta količina hoje se bo verjetno obrestovala na nogah in nogah.
Dober način, da zagotovite, da bodo vaše noge kos izzivu, je nošenje primernih, udobnih čevljev. Prepričajte se, da ste izbrali obutev, ki omogoča, da vaša stopala dihajo, in nudi tudi obilno podporo.
Izberite obutev, ki je primerna za pohodništvo v vročem vremenu, noge, noge in hrbet pa bodo ob koncu dneva v boljši formi.
Natikači in slabe sandale morda niso vaša najboljša izbira. Ampak pri roki so vam na voljo za hitro spremembo čisto na koncu dneva.
Izogibanje sončnim opeklinam
Ne glede na to, ali je sonce močno ali se sprehajate v oblačnem ali meglenem dnevu, nosite zaščito pred soncem. Klobuk in sončna očala vam lahko pomagajo zaščititi obraz in oči. Razmislite tudi o izbiri zaščitnih oblačil, ki so svetle barve.
Če vas opeče sonce, ga zdravite z domačimi zdravili, kot so aloe vera, ovsene kopeli ali hladni obkladki. Če imate sončne opekline mehurčke ali hude, se obrnite na hotelskega zdravnika ali pa se na zdravljenje ustavite v postaji za prvo pomoč v tematskem parku.
Ostati hladen
V tematskem parku je težko pobegniti pred vročino in vlago, vendar obstajajo načini, kako ostati hladen na poti. Upoštevajte naslednje:
- Nosite baterijski ali papirnati ročni ventilator. Najdete lahko tudi ventilatorje na baterije, ki se pritrdijo na otroške vozičke ali pa se pritrdijo na invalidske vozičke.
- Za takojšnje ohladitev uporabite osebni ročni mister za vodo na obrazu, zapestjih in zatilju.
- Pijače hranite v majhnem hladilniku s paketom ledu ali zamrznjeno steklenico vode.
- Nosite hladilno bandano z aktiviranimi polimeri okoli čela ali vratu.
- Nosite hladilni telovnik. Običajno uporabljajo hlajenje z izhlapevanjem ali pa imajo hladilni sistem.
- Nosite tkanine, ki odvajajo vlago, da bo koža udobna in suha.
Najpomembneje je piti veliko vode ali hidratantnih pijač. Lahko so hladni ali ne, toda ohranjanje hidracije telesu pomaga, da naredi tisto, kar je najbolje, da se ohladite: znoj.
Na koncu dneva
Morda so počitnice, a dan v tematskem parku je lahko naporen, tudi če ste v odlični fizični kondiciji. Ob koncu dneva poskusite zgraditi nekaj mirnega časa, ko se lahko spočijete in napolnite.
Odličen spanec vam bo pomagal tudi pomladiti vas za zabavo naslednjega dne. Pijte veliko tekočine in se izogibajte preveč dehidracijskih snovi, kot sta alkohol in kofein.
Če se vam razvije Disneyjev izpuščaj, se pravočasno zgradite za hladno kopel ali prho, čemur sledi nanos gela ali mazila za hlajenje kože. Ne pozabite dvigniti stopal.
Upoštevajte, da Disneyjev izpuščaj običajno izgine sam po sebi v dveh tednih po končanem dopustu. Čeprav se zdravi, bi srbečica in nelagodje morali olajšati.
