Najboljše aplikacije za jogo leta 2020

Joga je ena tistih dejavnosti, ki jih lahko počnete skoraj povsod, in to še posebej velja, če imate na pametnem telefonu aplikacijo.

Da bi vam pomagali najti pravo aplikacijo za vaše potrebe, smo se zdeli visoko in nizko za letošnje najboljše aplikacije za jogo. Med kakovostjo vsebine, zanesljivostjo aplikacij in vsemi zvezdnimi pregledi uporabnikov so te aplikacije le tisto, kar potrebujete za vklop omf.

Dnevna joga

Ocena iPhone: 4,8 zvezdice

Ocena za Android: 4,7 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

Začetniki naprednih jogijev bodo v aplikaciji Daily Yoga našli na stotine učnih načrtov in asan. Navodila po korakih vas vodijo skozi vsak gib, naučili pa se boste tudi, kako varno obvladovati zahtevne poze, kot so celotne razcepitve in stojala za ramena. Aplikacija vključuje tudi več kot 50 načrtov vadb, ki vam bodo pomagali, da se pripraviš na jogo, svetovno skupnost, ki bo ostala motivirana, in redno posodablja vsebino.

Joga Studio

Ocena iPhone: 4,4 zvezdice

Ocena za Android: 4,1 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

Ta vsestranska aplikacija za jogo in meditacijo vsebuje več kot 130 video posnetkov in meditacij v razponu od 5 do 60 minut. S skrbno urejenim izborom lahko vedno najdete pravi razred, aplikacija pa vam omogoča tudi, da ustvarite lastne razrede, ki predstavljajo pozo. Hitro poiščite razrede glede na intenzivnost, zmožnost in trajanje ali prebrskajte predstavljene zbirke.

Dol pes

Ocena iPhone: 4,9 zvezdice

Ocena za Android: 4,9 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

Z več kot 30.000 konfiguracijami aplikacija Down Dog pomeni povsem novo vadbo joge vsakič, ko pridete na svojo preprogo. Ta čudovita aplikacija vsebuje 3-dnevni uvod v jogo in prakse, posebej zasnovane za krepitev in raztezanje hrbta. S funkcijo Boost (plačljivo) ciljajte na 12 različnih področij vadbe in izbirajte med sedmimi različnimi inštruktorji joge, da vas bo vodil glas, ki vas resnično odmeva.

Asana Rebel

Ocena iPhone: 4,5 zvezdice

Ocena za Android: 4,3 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

Joga kot fitnes je ideja z Asana Rebel, ki vsebuje mešanico joga-navdihnjenih treningov, ki vam pomagajo priti v formo in izboljšati moč, prilagodljivost in ravnotežje. Poiščite treninge glede na svoje osebne cilje in se pripravite na delo!

Glo

Ocena iPhone: 4,9 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

Glo je zbirka vadnic joge, video posnetkov in vodenih vaj, ki naj bi se ves dan ujemale s katerim koli delom vašega urnika. Imate le nekaj minut? Poskusite kratek raztežaj ali nekaj pomlajevalnih položajev. Si želite nameniti 30 do 60 minut na dan za sproščujočo ali poživljajočo napredno jogo? Upoštevajte vodene tečaje aplikacije, da sčasoma ustvarite svojo moč in spretnosti. Obstaja celo časovnik meditacije, ki vam pomaga lajšati tesnobo ali zaspati.

Gaia

Ocena iPhone: 4,8 zvezdice

Ocena za Android: 4,7 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

Gaia je ogromna knjižnica videoposnetkov joge in drugih vsebin, ki vam omogočajo takojšen dostop do kakršne koli joge ali meditativne prakse, ki si jo omislite. Gaia je tudi dober vir za razumevanje filozofij meditativnih praks in pristopov k meditaciji in čuječnosti, ki v zahodnem svetu niso nujno običajne ali poznane v praksi joge. S to aplikacijo se boste morda naučili nekaj novih pristopov k jogi.

DDP joga

Ocena iPhone: 4,9 zvezdice

Ocena za Android: 4,7 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

DDP Joga ni vaša povprečna aplikacija za jogo. Združuje tehnike joge z drugimi fitnes pristopi, kot so kardio, kalistenika in prehransko vodenje. DDP Yoga vključuje tudi široko paleto video posnetkov, tečajev in celo točk, ki jih lahko zaslužite za dostop do DDP Yoga swag ali priložnosti za spoznavanje misli, ki stojijo za aplikacijo in treningi.

Joga - sledite jogi

Ocena za Android: 4,8 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

Ta aplikacija poskuša postopek učenja in držanja joge rutine narediti preprost in motivirajoč. Z različnimi tečaji, ki pokrivajo različne cilje, kot so fitnes, potovanje ali lajšanje simptomov prehlada in gripe, se lahko obrnete na to aplikacijo za zdravljenje na osnovi joge za skoraj vsako situacijo, ki bi jo lahko izboljšali nekaj minut joge .

Joga dnevni fitnes

Ocena za Android: 4,6 zvezdice

Cena: Brezplačno

Yoga Daily Fitness vsebuje orodja, ki jih potrebujete za pripravo kondicije s pomočjo joga tehnik, pa tudi za zapomnitev toliko pomembnih joga poz, kolikor želite. Aplikacija vsebuje podrobna navodila za vsako pozo ali vadbo in ima celo 30-dnevni načrt vadbe, ki vam bo pomagal, da začnete jogo in se počutite bolj kondicijsko v manj kot mesecu dni.

Joga za začetnike

Ocena iPhone: 4,8 zvezdice

Cena: Brezplačno

Aplikacija Joga za začetnike je odlična za pomoč pri prvem vstopu v jogo s katere koli stopnje kondicije. Ta aplikacija ponuja glasovno vodene vadbe, ki jih lahko oblikujete ali izberete v knjižnici v aplikaciji. Aplikacijo lahko sinhronizirate tudi z Apple Watchom, tako da lahko med napredovanjem v načrtu za jogo v fitnesu spremljate svoje splošno zdravstveno stanje.

Joga vadba

Ocena za Android: 4,6 zvezdice

Cena: Brezplačno

Ta brezplačna aplikacija ponuja široko paleto visokokakovostnih 3-D video posnetkov, tako da lahko natančno ugotovite, kako obvladati številne joge poze. Pomaga vam lahko tudi pri izboljšanju pozic joge in ohranjanju kondicije, ko si prizadevate za bolj zahtevne in bolj koristne treninge. Med napredovanjem skozi vadbe lahko prilagodite svoje joga treninge in spremljate svojo telesno pripravljenost, vključno z indeksom telesne mase (BMI).

Joga predstavlja za začetnike

Ocena za Android: 4,8 zvezdice

Cena: Brezplačno

Poze v jogi niso vedno enostavne, še posebej takrat, ko prvič začnete. Ne povedo vam vsi, koliko moči in stabilnosti potrebujete za obvladovanje celotnega nabora joga poz, celo poz za začetnike - temu je namenjena ta aplikacija. Z 30-dnevno možnostjo vadbe, sledilnikom zdravstvenih statistik in možnostmi sprostitve ali vadbe vam lahko ta aplikacija pomaga, da začnete z jogo, po kateri stremite.

Če želite za ta seznam nominirati aplikacijo, nam pišite na [email protected].