Ghee, znano tudi kot razjasnjeno maslo, je maslo, ki je bilo kuhano za odstranjevanje ostankov vode. Maščobne in beljakovinske spojine masla ostanejo, ko se segreje nad 100 stopinj Fahrenheita. Začimbe in druge sestavine lahko uporabimo za dodajanje različnih okusov gheeju. Ghee je običajno narejen iz kravjega, ovčjega, kozjega in bivoljega mleka.
Ghee izvira iz Indije in se tradicionalno uporablja v indijskih receptih. Po ajurvedski zdravilni tradiciji ima tudi zdravilne lastnosti. V nekaterih poskusih na majhnih živalih je bilo dokazano, da ghee obljublja kot protivnetno in antioksidativno sestavino.
Nepričakovani dokazi trdijo, da lahko ghee uporabite za rast las, njihovo debelino in za lajšanje lasišča. V medicinski literaturi ni veliko, kar bi dokazalo, da je to res, vendar še vedno obstajajo razlogi za domnevo, da je ghee mogoče uporabiti za zdravje las na podlagi tega, kar o njem vemo.
Ta članek bo zajemal vse možne koristi gheeja za lase in druge načine, kako lahko ghee izboljša vaše zdravje.
Ghee koristi za lase
Ni bilo dovolj raziskav, da bi v celoti dokazali ali ovrgli različne trditve ljudi o uporabi gheeja na laseh. Vendar imamo informacije o tem, kaj vsebuje ghee, kar je lahko v pomoč pri razvrščanju resnice, ko gre za ugotovitev, kako ghee pomaga lasem.
Ali ghee naredi lase mehkejše?
Lokalni nanos gheeja na lase in lasišče lahko naredi lase mehkejše. Ker je izdelan iz masla, ghee vsebuje aktivne antioksidativne spojine. Te spojine se lahko borijo proti toksinom, zaradi katerih so vaši lasje težki in povzročajo vročino. Ghee je bogat tudi z vitamini, kot sta vitamin E in vitamin A, za katere je znano, da kondicionirajo lase.
Ali ghee lase naredi gostejše?
Ker je ghee tako bogat z vitamini in beljakovinami, ga lahko nanesete na lase, da boste lažje občutili, da ima več volumna. Težko bi bilo vedeti, ali vaši prameni las rastejo debelejše, vendar je bolj zdrave lase lažje oblikovati in se zdi, da imajo večjo količino zgolj zato, ker so prameni zdravih las močnejši. Ni bilo kliničnih študij, ki bi dokazovale, da lahko ghee vaše lase naredi debelejše.
Ali ghee lasišče zdravi?
Ghee vsebuje velike količine vitamina E, ki se uporablja za kožo in lasišče. Iz tega razloga je vitamin E učinkovina v številnih izdelkih za nego kože in las proti staranju.
Ghee ima olje podobno konsistenco, kar pomeni, da lahko z nanašanjem na lase zaprete vlago v lasišče. Z nanašanjem gheeja na lasišče se lahko lasišče počuti bolj gladko in manj razdraženo, kar ima za posledico manj kosmičev, manj olja in bolj živahnih las. Upoštevajte, da ni bilo izvedenih obsežnih študij, s katerimi bi ugotovili, ali lahko ghee lasišče ozdravi ali zdravi lasišče.
Ali ghee poveča rast las?
Bilo bi lepo, če bi bil ghee čudežna sestavina, ki bi lahko rastla lase na mestih, kjer so se lasje izgubili, ali če bi lahko vaši lasje hitreje rasli. Ni dokazov, da bi lahko zaradi gheeja vaši lasje hitreje rasli.
Upoštevajte pa, da imajo lasje, ki so bolj zdravi, močnejše pramene, kar pomeni manj izgube las. Dlje kot lahko obdržite vsak posamezen lasni pramen, daljši so lahko vaši lasje, kar lahko ustvari iluzijo, da vaši lasje rastejo hitreje, tudi če niso.
Neželeni učinki gheeja na lase
Ghee je povsem naraven izdelek, kar pomeni, da je ghee pogosto lažje uporabljati na lasišču in laseh kot številne komercialne sestavine in sintetične spojine. Toda to ne pomeni, da dajanje gheeja na lase ne predstavlja tveganja za morebitne neželene učinke.
Če si na lase in lasišče nanesete ghee, boste morda opazili:
- zamašene pore na lasišču ali aknah na lasišču
- izguba las
- lasje, ki so videti mastni
- las, ki so nagnjeni k zapletanju
- lasje, ki jih je težje oblikovati
Po nanosu gheeja na lase bi morali ne poskusite uporabiti toploto za oblikovanje pramenov. Kot katera koli vrsta olja lahko tudi ghee ogreje vaše pramene las in dejansko opeče vaše lase, če postanejo preveč vroči.
Upoštevajte tudi, da ghee ne vsebuje laktoze. Odstranjen je bil s postopkom destilacije. To pomeni, da boste lahko tudi, če imate občutljivost na mlečne izdelke, uporabili ghee na laseh. To se lahko razlikuje od primera do primera, zato poskrbite, da boste na lasišču pripravili test za obliž, preden si nanesete ghee na celotno glavo.
Kako uporabljati ghee za lažje zdravje las
Da bi koristili ghee na laseh, nekateri priporočajo uporabo gheeja kot maske za lase.
Kako uporabljati ghee kot lokalno nego las
Uporaba gheeja kot maske za lase je precej preprosta. Nekaj žlic gheeja lahko v mikrovalovni pečici segrejete 10 sekund ali manj ali pa si preprosto ogrejete roke z gheejem med dlanmi. Ghee nanesite neposredno na lase, pri tem pazite na lasišče in morebitne razcepljene konice.
Za začetek lahko ghee pustite na laseh 1 do 2 uri, naslednjič pa ga pustite dlje, če so vam všeč rezultati. Da stvari ne bodo preveč spolzke, nosite kapo za tuširanje na laseh, medtem ko ghee začne.
Ko končate z obdelavo, si umijte lase s šamponom in temeljito sperite.
Ali lahko ghee zaužijete oralno, da bi koristili vašim lasem?
Prehrana, bogata z zdravimi maščobami in maščobnimi kislinami, lahko pomeni, da so vaši lasje dolgoročno videti bolje. Dodajanje gheeja k vaši prehrani je okusna alternativa maslu. Toda uživanje gheeja kot dodatka verjetno ne bo bistveno spremenilo videza vaših las.
Ali lahko ghee pustite na laseh čez noč?
Ni podatkov, ki bi nakazovali, da bi vam puščanje gheeja na laseh lahko škodilo. Upoštevajte pa vrsto las, ki jih imate, in njihovo težnjo, da zadržijo olje, preden poskusite čez noč masko za lase, ki vsebuje ghee. Poskusite uporabiti ghee kot tretma za dopust približno dve uri, da preizkusite, kako se vaši lasje odzovejo, preden ghee pustite na laseh čez noč.
Druge koristi za zdravje gheeja
Ghee ima tudi druge koristi za zdravje, ki niso povezane z vašimi lasmi. To:
- vsebuje nasičene maščobe, ki lahko zmanjšajo vnetje
- vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo telesu v boju proti prostim radikalom
- je brez laktoze in kazeina, kar lahko sproži občutljivost in alergije
Ljudje, ki prisegajo na ghee kot kuharsko sestavino in kot zdravilo, trdijo, da dokazi dokazujejo, da ghee počne marsikaj. Te stvari so morda resnične, vendar v tem trenutku ni veliko dokazov, ki bi bili izvedeni za dokazovanje teh trditev.
Odvoz
Nimamo dovolj kliničnih dokazov, ki bi nakazovali, da je ghee učinkovito sredstvo za vaše lase. Vemo, da ghee vsebuje vitamine in beljakovinske spojine, ki lahko koristijo vašemu zdravju na druge načine. Ti isti vitamini in spojine imajo lahko zaščitne lastnosti, ko gre za vaše lase. Za večino ljudi je varno poskusiti ghee in videti, kaj se bo zgodilo.
-lotion-for-hair-loss.jpg)
