Kako imeti več orgazmov - ker da, to je mogoče!

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Mnogi smo zadovoljni z enim potovanjem v O-cono.

Toda potovanje tja dva (ali tri ... ali štiri ... ali več ?!) v enem dnevu? Sliši se kot preveč dobra, da bi bila resnična govorica.

Ampak ni.

"Večkratni orgazem je resnična stvar, v kateri lahko uživajo ljudje vseh spolov," pravi seksologinja dr. Jess O'Reilly, strokovnjakinja za seks in odnose We-Vibe.

Tukaj morate vedeti.

Kaj natančno mislite z večkratnikom?

"Več orgazmov se na splošno nanaša na več kot en orgazem v enem samem zasedanju," pravi O'Reilly.

Lahko so s p a c e d ven. Lahko pa se pojavijo v hitrem zaporedju, eden za drugim, za drugim po ... ko boste razumeli.

Počakajte, ne govorimo samo o robnikih, kajne?

Rob ≠ več orgazmov. Pravzaprav so v bistvu ravno nasprotno.

"Rob se nanaša na to, da se večkrat pripeljete do roba orgazmov, ne da bi dejansko dovolili, da se orgazem dogaja dlje časa," pojasnjuje O'Reilly.

Ideja je, da je z zanikanjem orgazma vedno znova večji, boljši in močnejši, ko se končno zgodi.

Torej, medtem ko gre pri robnikih za en zelo močan orgazem, pri večkratnih orgazmih gre za veliko orgazmov.

Eden od načinov razmišljanja: kakovost (obroba) v primerjavi s količino (večkratni orgazem).

Koliko orgazmov je dejansko možnih?

Če sem iskren, se od osebe do osebe razlikuje. To je odvisno od stvari, kot so:

• svojo anatomijo
• vaše spolne želje in okuse
• kako dobro poznate svoje telo (ali veste, kdaj se morate malo odreči)

V redu, a obstaja številka?

Večina lastnikov vulve ima lahko do pet orgazmov na romp.

Po besedah ​​vzgojiteljice spolnih odnosov Cassandre Corrado je "največ orgazmov, ki jih je kdajkoli zabeležil lastnik vulve, 140 na sejo." Wowza!

Nekatere raziskave ocenjujejo, da je od približno 8 do 15 odstotkov lastnikov vulve doživelo večkratni orgazem.

Kaj pa ljudje, ki imajo penis? Morda bodo lahko dosegli tudi največ petkrat na sejo.

Toda to ne pomeni, da imajo ljudje s penisi pet izliv orgazmi nazaj.

Kot pojasnjuje O’Reilly, lahko oseba, ki ima penis, toliko ejakulira, ker je, uh, biologija. Če pa so odprti za stimulacijo prostate ali bradavic, so na mizi različne vrste O.

Medtem ko so lahko zgodi se istočasno, orgazem in ejakulacija sta dva različna procesa, pravi.

"Ko imate orgazem, kjer ne ejakulirate, se to imenuje suhi orgazem," pravi O'Reilly. "Še vedno uživate v občutkih užitka, sproščanja in orgazmičnih krčev."

Ena študija iz leta 2016 ugotavlja, da je "le malo moških večplastnih."

Po pregledu razpoložljive znanstvene literature - njihovi rezultati so našli 15 ustreznih publikacij - so raziskovalci ugotovili, da je manj kot 10 odstotkov moških pri dvajsetih letih večplastnih, čemur sledi manj kot 7 odstotkov moških, starih 30 let in več.

Kljub temu so ugotovili, da je bil predmet "deležen presenetljivo malo znanstvenih ocen", zato so potrebne dodatne raziskave.

Kje pride do ognjevzdržnega obdobja?

Odporno obdobje je čas po velikem O, ko si telo opomore.

V primeru večkratnih orgazmov je čas čakanja med dvema orgazmom, ko so erekcija, orgazmi in drugi spolni odzivi zavirani.

"Nekateri lastniki vulve doživljajo večkratni orgazem kot trajni orgazem v primerjavi s posameznimi orgazmi, ki so ločeni drug od drugega," pravi Corrado.

Dodaja, da za te lastnike vulve ni ognjevzdržnega obdobja.

Toda večina ljudi naredi potrebujem malo dihanja. Kako dolgo traja, je odvisno od stvari, kot so:

• splošno zdravje
• libido
• prehrana in hidracija
• starost

Ognjevzdržno obdobje lahko traja od nekaj minut do nekaj dni.

Torej ... kje sploh začnete?

Ne glede na to, ali gre za vaš prvi ali 15. napad na več orgazmov, je v redu, če se počutite nekoliko izgubljeno. Upoštevajte spodnji zemljevid.

Sprostite se!

"Orgazmi zahtevajo energijo, zato če ste izčrpani, moteni ali pod stresom, verjetno ne boste imeli energije ali prisotnosti, da bi dosegli orgazem, kaj šele, da bi uživali v večkratnikih," pravi O'Reilly.

Če si določite nekaj časa zase - tako na splošno kot pred določeno spolno sejo - vam lahko pomaga do večkratnih orgazmov.

In tudi če ne, pravi: "Ta praksa bo izboljšala vaše spolno življenje bolj kot katera koli tehnika, položaj ali spolna poteza."

Zavedajte se, kako si to postavljate

Če imate več orgazmov, si ne želite "doseči". To je nekaj, kar raziskujete kot način za povečanje svojega (ali partnerjevega) užitka. K?

Če imate partnerja, se pogovorite o mejah

Če raziskujete več orgazmov, boste verjetno poskusili stvari, ki jih še niste poskusili.

Zato je pogovor o tem, katere vrste dotikov, delov telesa in položajev v redu ali pred časom v redu, dobra ideja.

Morda celo skupaj sestavite seznam da / ne / morda (kot je ta ali ta), kjer se pogovarjate o tem, kaj počnete, česa ne, in boste morda želeli poskusiti.

Spoznajte svoje medenično dno

Mišice medeničnega dna igrajo veliko vlogo pri orgazmih. Dejansko je orgazem v bistvu vrsta hitrih in plapolajočih kontrakcij mišic pubococcygeus (PC).

Zato O’Reilly pravi: »Spoznajte mišice medeničnega dna. Ali jih lahko pogodite in izpustite? "

Če imate vulvo, razmislite o risanju nožnice, ki odpira vaše telo proti popku.

Nato poskusite skrčiti te mišice med vsakim krčenjem, ki ga povzroči orgazem.

"Nekateri lastniki vulve ugotovijo, da stiskanje teh mišic podaljša orgazem in lahko ustvari drugi ali tretji vrhunec," pravi O'Reilly.

Če imate penis, "poskusite odbiti penis (skrčiti se), ko ste pokonci ali pokonci, in se nato sprostite (sprostite)," predlaga O'Reilly. "Ko prepoznate občutek, ga lahko preizkusite, ko ste ohlapni."

"Ko se seznanite z občutki, povezanimi s krčenjem in sproščanjem, lahko poskusite to storiti, ko začutite orgazem," dodaja.

Nekaj ​​vaj za preizkus:

• Pogodite se in pridržite, da vidite, ali boste doživeli užitek orgazma brez ejakulacije.
• Hitro se večkrat skrčite, takoj ko začutite prvo orgazmično krčenje.

Vznemirite se

Če želite imeti orgazem - kaj šele večkratni - je vklop ključnega pomena.

Toda eksperimentiranje z več orgazmi je maraton, ne sprint.

Namesto da skočite naravnost do metode vklopa, začnite z nečim nekoliko bolj odmevnim, na primer:

• poslušanje zvočne erotike, kot je Dipsea
• gledanje pornografije, kot sta FrolicMe ali Bellesa
• po orgazmičnem dihalnem zvoku, kot je ta
• branje erotike na glas, na primer SugarButchChronicles ali Aurore
• se spomnili, ko ste prvič imeli seks
• delitev umazanih sanj

Dotaknite se drug drugega

Čas je, da prinesete roke, usta, vibracije, čepe in karkoli drugega, kar vam običajno pomaga, da sestopite.

Poskusite nekaj novega

Po prvem orgazmu poskusite z novo vrsto orgazma.

"Različne živčne poti lahko povzročijo različne" vrste "orgazmov, zato lahko prebujanje več poti poveča vaš potencial za več orgazmov," pravi O'Reilly.

Na primer, če imate penis in ste ravno doživeli ejakulacijski penis orgazem, poskusite razveseliti prostato ali bradavičke za prostato ali bradavičke.

Če ste ravno doživeli orgazem točke G, poskusite s svojim klitorisom doseči klitoralni orgazem. Ali pa tvoja skitnica za analni orgazem.

Če ne morete razlikovati med vrsto orgazma, ki ste ga imeli, nič hudega. Samo osredotočite se, ah, pozornost na drugem delu telesa.

Pretiravajte z dihanjem!

Ko vaše vzburjenje doseže najvišjo vrednost in začutite, da začnete hitro, vdihljivo, vdihniti, se borite proti temu naravnemu nagnjenju, pravi O'Reilly.

"Namesto tega še naprej počasi dihajte z vdihom skozi nos in izdihom skozi usta, da izboljšate občutek," pojasnjuje.

Za erotični zasuk: poskusite sinhronizirano dihati s partnerjem.

Ali določeni položaji delujejo bolje kot drugi?

Ne! Noben spolni položaj ni "znan" po tem, da vam pomaga pri večkratnih orgazmih.

Ključno ni, da izberete samo en položaj, ampak da zamenjate položaje po vsakem orgazmu.

"Preklop kota, vrste in intenzivnosti stimulacije po vsakem orgazmu lahko pomaga večkratnim orgazmom," pravi Corrado.

Kaj pa seks igrače?

Seks igrače so lahko tudi lep način, da popolnoma spremenite občutek.

Primer in točka: Vibrator na bradavičkah ali zadnjici v zadnjici se počutite wayyyy drugačen kot jezik na tvojih delih.

Tudi tovrstna zamenjava je prava zmaga, ko gre (pomežikni) do večkratnih orgazmov.

Nekaj ​​igrač in pripomočkov za vzburjenje, ki jih lahko kupite prek spleta, ki jih lahko poskusite:

• Nevezani bradavički in klito
• Vroči penis vibrator Octopuss Pulse Duo
• Zeus Arcana Electro vibe palica
• b-Vibe Rimming čep 2
• We-Vibe Melt
• Masažer za prostato Lelo Hugo
• Leva palica
• Bloomi olje za vzburjenje
• Foria prebudi vznemirljivo olje

Je tehnika odvisna od tega, ali dajete ali prejemate?

Vsakdo ima drugačno telo, zato so (opozorilo o spojlerju) stvari, na primer kje, kako in s kakšno intenzivnostjo, lahko drugačne za vas in vašega partnerja.

Če razveseljujete svojega partnerja, je cilj, da ga naredite prijetnega.

Če se vaš partner trzne, se odvrne od vašega dotika ali če ne oddaja običajnih zvokov užitka, preberite sobo! Naredi kaj drugega.

In če ste na koncu sprejema? Ne ugibajte partnerja. Povejte jim, kdaj se nekaj počuti dobro in kdaj preveč.

Kaj če boli?

"Medtem ko bodo nekateri ljudje imeli prijetne mravljinčenje, bodo drugi imeli malo bolečine ali nelagodja, če bodo poskušali doživeti še en orgazem," pravi O'Reilly.

Bolečina je kot užitek in potem je bolečina! In bolečina je način, kako telo pove, da nekaj ni v redu. Torej, če imate nelagodje, si oddahnite.

Če je vaš partner še vedno pripravljen iti, si vzemite čas, da svoja prizadevanja ponovno usmerite nanje.

Kaj če se nič ne zgodi?

To je vredu! Bistvo ni v seštevanju čim večjega števila točk (beri: orgazmov). Bistvo je v užitku.

Kot pravi O'Reilly, "Eksperimentiranje z novimi tehnikami in pristopi je lahko zabavno, vendar se ne odlašajte s štetjem svojih orgazmov!"

Spodnja črta

Proces učenja, ali vi ali partner lahko imate - in morda imate! - več orgazmov je lahko neverjetno napolnjeno z užitkom.

Tudi če nimate orgazma - ali "le" ga imate - obstaja velika verjetnost, da boste med potjo naredili nekaj "ooh" in "ahhs" in "oh-so-goods".

Kdo ve, vaše raziskovanje vas lahko seznani z novimi dotiki, za katere si ne bi nikoli pomislili, da bi poskusili drugače.

Gabrielle Kassel je pisateljica seksov in dobrega počutja iz New Yorka in trenerka CrossFit Level 1. Postala je jutranji človek, preizkusila je več kot 200 vibratorjev in jedla, pijana in krtačena z ogljem - vse v imenu novinarstva. V prostem času jo lahko najdete v knjigah za samopomoč in ljubezenskih romanih, stiskanju klopi ali plesu na palici. Spremljajte jo na Instagramu.