Pregled
Holesterol je maščobna snov, ki jo proizvaja vaše telo in jo najdemo v nekaterih živilih. Medtem ko vaše telo potrebuje nekaj holesterola, da bi lahko pravilno delovalo, ima preveč ali povišan holesterol povečuje tveganje za srčni napad ali možgansko kap.
Zaradi tega tveganja je poznavanje ravni holesterola pomemben del dobrega zdravja srca. Ameriško združenje za srce (AHA) priporoča, da odrasli opravijo test holesterola vsaka štiri do šest let, začenši z 20 leti.
Ljudje z znano visoko raven holesterola ali drugimi kroničnimi zdravstvenimi težavami bi se morali pogosteje testirati.
Za pripravo na test za holesterol ste morda že slišali, da se morate postiti ali se izogibati prehranjevanju. Toda ali je post res nujen? Odgovor je mogoče.
Ali morate postiti?
Resnica je, da lahko vaš holesterol preizkusite brez posta. V preteklosti so strokovnjaki menili, da post pred časom daje najbolj natančne rezultate. To je zato, ker lahko na vaše lipoproteine z nizko gostoto (LDL) - znane tudi kot "slab" holesterol - vpliva to, kar ste nedavno pojedli. Nedavni obrok lahko vpliva tudi na raven trigliceridov (druge vrste maščob v krvi).
Nove smernice, objavljene v Journal of American College of Cardiology, pravijo, da ljudem, ki ne jemljejo statinov, morda ne bo treba postiti, preden bodo v krvi testirali raven holesterola.
Zdravnik vam bo morda priporočil post pred preverjanjem holesterola. Če rečejo, da bi se morali postiti, vam bodo verjetno predlagali, da se 9 do 12 ur pred testom izogibate prehranjevanju.
Iz tega razloga so testi na holesterol pogosto predvideni zjutraj. Tako vam ni treba cel dan preživeti lačen, medtem ko čakate na test.
Kako se testira holesterol?
Holesterol se meri s pomočjo krvnega testa. Zdravnik vam bo z iglo odvzel kri in jo zbral v viali. To običajno poteka v zdravniški ordinaciji ali v laboratoriju, kjer se nato analizira kri.
Test traja le nekaj minut in je razmeroma neboleč. Vendar pa boste morda imeli bolečine ali modrice na roki okoli mesta injiciranja.
Rezultati bodo verjetno na voljo čez nekaj dni ali v nekaj tednih.
Kako naj se pripravim na test na holesterol?
Če še ne jemljete zdravil za holesterol, morda ne bo treba postiti.
Glede na vašo situacijo vam bo zdravnik morda priporočil pitje samo vode in izogibanje hrani, drugim pijačam in nekaterim zdravilom, da bo prepričan, da so vaši rezultati točni.
Čemu se še izogibati? Alkohol. Pitje v 24 urah pred testom lahko vpliva na raven trigliceridov.
Kako prebrati rezultate
Vašo kri bodo verjetno preverili s pomočjo testa, imenovanega skupni lipidni profil. Da bi razumeli rezultate testov na holesterol, boste morali poznati različne vrste holesterola, ki jih test meri, in kaj se šteje za normalno, potencialno tvegano in visoko.
Tu je razčlenitev posamezne vrste. Upoštevajte, da bodo ljudje, ki imajo bolezni, kot je diabetes, morali stremeti k še nižjim številkam.
Skupni holesterol
Skupno število holesterola je skupna količina holesterola v krvi.
- Sprejemljivo: pod 200 mg / dl (miligrami na deciliter)
- Meja: 200 do 239 mg / dl
- Visoka: 240 mg / dl ali več
Lipoprotein z nizko gostoto (LDL)
LDL je holesterol, ki blokira krvne žile in poveča tveganje za bolezni srca.
- Sprejemljivo: pod 70, če je prisotna bolezen koronarnih arterij
- Če je tveganje za koronarno arterijsko bolezen ali če imate sladkorno bolezen v anamnezi, pod 100 mg / dl
- Meja: 130 do 159 mg / dl
- Visoka: 160 mg / dl ali več
- Zelo visoko: 190 mg / dl in več
Lipoprotein visoke gostote (HDL)
HDL se imenuje tudi dober holesterol in vas pomaga zaščititi pred boleznimi srca. Ta vrsta odstranjuje odvečni holesterol iz krvi in pomaga preprečevati kopičenje. Višje kot so ravni HDL, bolje je.
- Sprejemljivo: 40 mg / dl ali več za moške in 50 mg / dL ali več za ženske
- Nizka: 39 mg / dl ali manj za moške in 49 mg / dL ali manj za ženske
- Idealno: 60 mg / dl ali več
Trigliceridi
Visoke ravni trigliceridov in visoke ravni LDL povečajo tveganje za srčne bolezni.
- Sprejemljivo: 149 mg / dl ali manj
- Meja: 150 do 199 mg / dl
- Visoka: 200 mg / dl ali več
- Zelo visoko: 500 mg / dl in več
Želite, da bi bili rezultati testov na holesterol v sprejemljivih mejah. Če so vaše številke na meji ali na visoki ravni, boste morali spremeniti način življenja in morda boste morali jemati zdravila, kot je statin. Vaš zdravnik bo morda želel tudi pogosteje preverjati vaše ravni.
Odvoz
Testiranje ravni holesterola je pomemben del zdravja srca in ožilja. Na splošno post pred testom ni potreben. Toda zdravnik vam lahko priporoči post, če že jemljete zdravila za holesterol.
Pred testom se posvetujte z zdravnikom, ali morate postiti.
