Je srce mišica ali organ?

Ste se kdaj vprašali, ali je vaše srce mišica ali organ?

No, to je nekako trik vprašanje. Vaše srce je pravzaprav mišični organ.

Organ je skupina tkiv, ki sodelujejo pri opravljanju določene funkcije. V primeru vašega srca ta funkcija črpa kri po telesu.

Poleg tega srce večinoma sestavlja vrsta mišičnega tkiva, imenovana srčna mišica. Ta mišica se krči, ko vam srce utripa, kar omogoča, da kri prečrpava vaše telo.

Preberite, če želite izvedeti več o strukturi in delovanju tega vitalnega mišičnega organa, pogojih, ki lahko vplivajo nanj, in kako ga ohranjati zdravega.

Anatomija srca

Stene vašega srca so sestavljene iz treh plasti. Srednja plast, imenovana miokard, je večinoma srčna mišica. Je tudi najdebelejša od treh plasti.

Srčna mišica je posebna vrsta mišičnega tkiva, ki se nahaja le v vašem srcu. Usklajene kontrakcije srčne mišice, ki jih nadzirajo posebne celice, imenovane srčne spodbujevalne celice, omogočajo srcu črpanje krvi kot eno samo funkcionalno enoto.

V vašem srcu so štiri komore. Zgornji dve komori se imenujeta atrija. Preddverji prejemajo kri iz drugih delov telesa.

Spodnji dve komori se imenujeta prekata. Krv črpajo v druge dele telesa. Zaradi tega so stene prekatov debelejše in vsebujejo več srčne mišice.

V notranjosti vašega srca so tudi strukture, imenovane ventili. Pomagajo, da kri teče v pravilno smer.

Kar počne srce

Vaše srce je bistvenega pomena za splošno zdravje in delovanje vašega telesa.

Brez črpalnega delovanja srca se kri ne bi mogla premikati po krvnem obtoku. Drugi organi in tkiva vašega telesa ne bi mogli pravilno delovati.

Krv oskrbuje celice in tkiva telesa z vitalnimi kisikom in hranili. Poleg tega se odpadne snovi, kot je ogljikov dioksid, s krvjo odnašajo in izločajo iz telesa.

Sledimo vaši krvi, ko se premika skozi srce:

1. Kri, ki je iz tkiv telesa slaba s kisikom, vstopi v desni atrij srca skozi velike žile, zgornjo in spodnjo votlo veno.
2. Nato se kri premakne iz desnega atrija v desni prekat. Nato se črpa v pljuča, da prejme svež kisik in se znebi ogljikovega dioksida.
3. Zdaj bogata s kisikom kri vrača vaše srce iz pljuč v levem atriju.
4. Nato se kri premakne iz levega preddvora v levi prekat, kjer se izčrpa iz vašega srca prek velike arterije, imenovane aorta. S kisikom bogata kri lahko zdaj potuje po telesu.

Pogoji, ki vplivajo na srce

Pogojev, ki lahko vplivajo na srce, je veliko. Poglejmo nekaj najpogostejših spodaj.

Bolezen koronarnih arterij

Bolezen koronarnih arterij se zgodi, ko je prekinjena oskrba srčnih tkiv s krvjo.

Pojavi se, ko se na stenah arterij, ki oskrbujejo srce s krvjo, nabere voščena snov, imenovana plak, ki postane ožja ali celo blokirana.

Dejavniki tveganja vključujejo stvari, kot so:

• visok holesterol
• visok krvni pritisk
• družinska zgodovina

Ljudje s koronarno srčno boleznijo so izpostavljeni drugim srčnim boleznim, kot so srčni napad, srčno popuščanje in aritmija.

Simptomi lahko vključujejo angino pektoris, ki je občutek bolečine, pritiska ali stiskanja, ki se pojavi pri telesni aktivnosti. Običajno se začne v prsih in se lahko razširi na druga področja, kot so roke, čeljust ali hrbet.

Drugi simptomi lahko vključujejo stvari, kot so utrujenost in živčnost.

Zdravljenje je odvisno od resnosti stanja in lahko vključuje zdravila, kirurški poseg in spremembe življenjskega sloga.

Visok krvni pritisk

Krvni tlak je tlak, ki ga ima krv na stene arterij. Ko je krvni tlak previsok, lahko postane nevaren in ogrozi srčne bolezni ali možgansko kap.

Dejavniki tveganja za visok krvni tlak lahko vključujejo:

• družinska zgodovina
• debelost
• kronična stanja, kot je diabetes

Visok krvni tlak pogosto nima simptomov, zato ga pogosto prepoznajo med rutinskim obiskom zdravnika. Zdravila in spremembe življenjskega sloga lahko to obvladajo.

Aritmija

Aritmije se zgodijo, ko srce utripa prehitro, prepočasi ali nepravilno. Mnogo stvari lahko povzroči aritmijo, na primer:

• poškodbe ali brazgotinjenje srčnega tkiva
• bolezen koronarnih arterij
• visok krvni pritisk

Nekateri ljudje z aritmijo nimajo simptomov. Če so simptomi prisotni, lahko vključujejo stvari, kot so utripanje v prsih, težko dihanje ali bolečina v prsih.

Zdravljenje je odvisno od vrste aritmije, ki jo imate. Vključuje lahko:

• zdravila
• posegih ali operacijah
• naprave za vsaditev, na primer srčni spodbujevalnik

Odpoved srca

Srčno popuščanje je takrat, ko srce ne črpa krvi tako dobro, kot bi moralo biti. Pogoji, ki bodisi preobremenijo bodisi povzročijo poškodbe srca, lahko povzročijo srčno popuščanje. Nekateri primeri vključujejo:

• bolezen koronarnih arterij
• visok krvni pritisk
• diabetes

Pogosti simptomi srčnega popuščanja lahko vključujejo utrujenost, težko dihanje in otekanje spodnjih delov telesa.

Zdravljenje je lahko odvisno od vrste in resnosti srčnega popuščanja. Vključuje lahko zdravila, spremembe življenjskega sloga in po možnosti kirurški poseg.

Srčni napad

Srčni napad se zgodi, ko je pretok krvi v srce blokiran. Bolezen koronarnih arterij pogosto povzroči srčni napad.

Nekateri pogosti opozorilni znaki vključujejo stvari, kot so:

• pritisk ali bolečina v prsih, ki se lahko širijo na vrat ali hrbet
• težko dihanje
• občutek slabosti ali prebavne motnje

Srčni napad je nujna situacija, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. V bolnišnici lahko zdravila uporabljamo za zdravljenje srčnega napada. V nekaterih primerih bo morda potrebna tudi operacija.

Nasveti za zdravo življenje srca

Svoje srce lahko ohranite zdravo, tako da upoštevate spodnje nasvete:

• Zmanjšajte natrij. Prehrana z visoko vsebnostjo natrija lahko prispeva k zvišanemu krvnemu tlaku.
• Jejte sadje in zelenjavo. To so dober vir vitaminov, mineralov in vlaknin.
• Prilagodite vire beljakovin. Izberite ribe, pusto kosi mesa in rastlinske beljakovine, kot so soja, leča in oreški.
• V svojo prehrano dodajte živila, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline. Primeri so ribe (losos in skuša), orehi in laneno olje.
• Izogibajte se transmaščobam. Lahko zvišajo LDL (slab) holesterol, medtem ko znižujejo HDL (dobri) holesterol. Trans maščobe pogosto najdemo v stvareh, kot so piškoti, pecivo ali pomfrit.
• Previdno preberite nalepke na živilih. Lahko vam dajo dragocene informacije o kalorijah, vsebnosti natrija in maščob.
• Vadba. Poskušajte večino dni v tednu izvajati aerobno vadbo 30 minut.
• Nehaj kaditi. Poskušajte se tudi držati stran od pasivnega kajenja.
• Izogibajte se daljšemu posedanju. Če morate med službo ali potovanjem sedeti dlje časa, ne pozabite občasno vstati, da se pretegnete in premikate.
• Lepo spi. Poskusite vsako noč spiti od sedem do osem ur. Ljudje, ki ne spijo dovolj, so lahko ogroženi za bolezni srca in ožilja.

Spodnja črta

Vaše srce je organ, ki je v glavnem sestavljen iz mišic. Ima pomembno vlogo pri črpanju krvi v organe in tkiva vašega telesa.

Zaradi tega je zelo pomembno dobro skrbeti za svoje srce. Ne pozabite, da nikoli ni prepozno za spremembe življenjskega sloga, ki spodbujajo zdravje srca.

Vadite, jejte zdravo in opustite kajenje, da bo vaše srce zdravo.