LGBTQIA Vodič za varnejši seks

Nič.

Sramotno je, da toliko držav zahteva, da morajo biti programi spolne vzgoje celovito vključeni v LGBTQIA ljudi.

Večina programov spolne vzgoje predpostavlja, da so tisti, ki prejemajo informacije, heteroseksualci in cisgenderji. Če je kaj manj prikupnega kot mule, je to tista stopnja homofobije in transfobije.

Zato smo v sodelovanju z GLSEN, zagovorniki mladine in dvema queer seks vzgojiteljicama ustvarili varnejši seksualni vodnik, ki razume resnično zapletenost in raznolikost spolnih identitet, spolne usmerjenosti, privlačnosti in izkušenj.

Komu je to namenjeno

Le 5 (ish) odstotkov LGBTQIA študentov je videlo kaj Zastopanost LGBTQIA v zdravstvenem razredu.

Ta priročnik je namenjen 95 odstotkom učencev, pri katerih je veliko vprašanj o spolnem zdravju v šoli ostalo brez odgovora.

Namenjen je tudi vsem LGBTQIA osebam, ki so se kdaj vprašale:

• "Kakšne pogovore s partnerjem pred seksom?"
• "Ali med [vstavite spolni akt tukaj] obstaja nevarnost nosečnosti ali prenosa spolno prenosljivih bolezni?"
• "Kaj lahko naredim, da bo seks še boljši?"
• "Kako se počutim udobno s svojim telesom?"

Ali kar koli drugega, povezanega s spolnim zdravjem, spolnim užitkom in spolno igro.

Če še niste, spoznajte svoje telo

"Zamisel, da bo kdo prišel zraven in vam predstavil senzacije zunaj tega sveta, je dobra fantazija," pravi Andy Duran, specialist za queer seks in izobraževalni direktor za Good Vibrations. Primer: filmi »Pokliči me s svojim imenom«, »Mesečina« in »Pod njenimi usti«.

Toda IRL nihče ne more čarobno razbrati, kaj vam prinaša zadovoljstvo. "Naši partnerji nas lahko najbolje razveselijo, ko jim lahko povemo, kako naj nas veselijo," pravi Duran.

Zato priporoča, da se seznanite s svojim telesom s preslikavo telesa in samozadovoljevanjem.

Kartiranje telesa je postopek spoznavanja lastnega telesa. Vse je v raziskovanju, kako so različni deli telesa videti, vonjati, okusiti in čutiti.

"To je še posebej pomembno za queerje in ljudi, saj jim omogoča, da se naučijo načinov, ki jih imajo radi, da se jih dotaknejo, kar se jim zdi najbolj potrjujoče in prijetno," pravi Duran.

Čeprav je podobno samozadovoljevanje običajno bolj spolno. "To je način, da se naučiš, kaj ti prinaša zadovoljstvo, kaj ti pomaga v orgazmu in česa tudi ne," pravi.

Neizčrpen seznam stvari, ki jih lahko vključuje vaša samostojna glasba:

• stimuliranje genitalij ali skorje
• plešejo erotično
• gledanje erotičnih filmov
• samo-masaža

Ugotovite svoje tveganje za nosečnost in SPO

Ptice in čebele, a naj bo čudno.

Terapevtka, ki se osredotoča na travme in vzgojiteljica spolnosti, Aida Manduley, LCSW, pojasnjuje, da morata biti nosečnosti prisotni dve stvari:

1. sperme
2. jajce

"Ena oseba mora imeti testise (kjer nastaja sperma), prostato in bulbourethral žleze (za ustvarjanje drugih sestavin semena) in sečnico (za spermo, da potuje skozi njo)," pravi Manduley.

In druga oseba mora imeti jajčnik (kjer se proizvajajo jajčeca) in maternico (kjer se sperma sreča z jajčecem).

Tu sta ključni dejavnik vaša anatomija in anatomija vaših partnerjev, ne svojo spolno identiteto ali spolno usmerjenost.

Ljudje, ki jim je ženska rojena s testosteronom, lahko še vedno zanosijo, pravi Manduley.

"Podobno lahko ljudje, ki jim je ob rojstvu dodeljen moški in jemljejo estrogen ali druge nadomestne hormone, še vedno lahko zanosijo partnerje z maternico," pravijo.

Predpostavite, da je nosečnost tveganje, razen če vam zdravnik ni rekel, da ste sterilni ali če ne morete zanositi, dodaja Manduley.

Kar zadeva spolno prenosljive okužbe (SPO)? Nobena spolna identiteta ali spolnost ni imuna na SPO. Edini način, da ugotovite svoj status SPO, je testiranje po vsakem novem spolnem partnerju.

Obstajajo odlična spletna mesta, na primer Get Tested, ki vam bodo pomagala najti lokalni preskusni center. STD Test Express in SH: 24 sta odlična vira za tiste, ki jih zanimajo kompleti in testiranje STI doma.

Bodite na tekočem z zdravili, cepivi in ​​pregledi

Preventiva je, kot pravijo, najboljše zdravilo. Na srečo lahko v primeru SPO in nosečnosti sprejmete številne ukrepe za zmanjšanje tveganja.

1. Bodite na tekočem s cepivi

Natančneje:

• hepatitis A
• hepatitis B
• Cepivo proti HPV

Opomba: Čeprav je bilo cepivo proti HPV prej priporočljivo le za osebe, ki so jim bile rojene ženske, sedanje smernice Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo cepljenje za vse ljudje med 11. in 26. letom starosti.

Nekateri od 27 do 45 let, ki še niso cepljeni, se bodo morda tudi odločili za cepivo po oceni tveganja za HPV.

2. Razmislite o PrEP

Profilaksa pred izpostavljenostjo (PrEP) je zdravilo, ki ga HIV negativna oseba lahko jemlje vsak dan, da zmanjša tveganje za okužbo s HIV, medtem ko je spolna s HIV pozitivno osebo.

Smernice CDC priporočajo PrEP za:

• ljudje, ki so spolno povezani s HIV pozitivno osebo
• ljudje, ki dosledno ne uporabljajo ovir
• vsakomur, ki mu je bila v zadnjih 6 mesecih diagnosticirana druga SPO
• vsakdo, ki uporablja ali ima partnerja, ki za injiciranje uporablja intravenske snovi in ​​si deli igle, brizge ali drugo opremo

Če spadate v eno ali več teh skupin, poklepetajte z doktorjem.

Opomba: če ste ne na PrEP in sumite na nedavno izpostavljenost virusu HIV, lahko v 72 urah opravite profilakso po izpostavitvi (PEP), da zmanjšate tveganje za prenos.

3. Kontracepcija

Še enkrat: "Nosečnost je tveganje, kadar imajo vpletene strani anatomijo," pravi Manduley. Če se želite izogniti nosečnosti, se o možnostih kontracepcije posvetujte s svojim zdravnikom.

Če niste na kontracepciji in ste se pred kratkim ukvarjali z nezaščiteno igro s partnerjem, ki bi lahko zanosili, lahko v 3 do 5 dneh (odvisno od metode) uporabite nosečo kontracepcijo za prekinitev nosečnosti, preden se začne.

Prepričajte se, da pravilno uporabljate kondome in druge pregradne metode

Dvignite roko, če je omejena spolna vzgoja, ki ste jo prejeli, vključevala izogibanje očesnemu stiku, medtem ko je učitelj kondom kotalil po banani. No, opozorilo o spojlerju, varnejši seks gre način zunaj kondomov.

Oh, in veš: Za uporabo kondoma vam ni treba imeti banane (ah). Tukaj morate vedeti.

Zunanji kondomi

Zunanji kondomi se lahko uporabljajo za penetrativni in oralni seks, ki vključuje penis, da vsebuje telesne tekočine (npr. Seme, ejakulat in pre-ejakulat).

Zunanji kondomi se za enostavno čiščenje lahko uporabljajo tudi s seks igračami. "Za seks igrače iz poroznih materialov so nujne," pravi Duran.

Kako uporabljati zunanji kondom

1. Postavite rob kondoma čez penis ali igračo in tako, da stisnete konico, pustite majhen prostor za telesne tekočine.
2. Kondom povaljajte po zunanji strani gredi, dokler rob kondoma ne doseže podlage.
3. Za zmanjšanje trenja nanesite mazivo.
4. Ko končate, držite rob kondoma z roko, ko je odstranjen iz telesa.
5. Odstrani.

"Uporabite mazivo, ki je združljivo z igračami ali ovirami, ki jih uporabljate," pravi Manduley.

"Maziva na osnovi olj niso na primer združljiva z lateksnimi pregradami." Maziv na osnovi silikona se ne sme uporabljati s silikonskimi igračami.

Znotraj kondomov

Zasnovan je tako, da obloži stene sprednje luknje, nožnice ali anusa, notranji kondom pa se lahko uporablja za penetrativni seks, ki vključuje sprednjo luknjo, nožnico ali anus.

V ZDA je na voljo samo ena blagovna znamka, vendar jih zdravstvene klinike pogosto imajo. Woot!

Opomba o terminologiji

Za namene tega vodnika smo se odločili, da vključimo nadomestne besede, ki jih bralci lahko uporabljajo za svoje genitalije.

Kadarkoli uporabimo medicinski izraz "nožnica", bomo vključili tudi "sprednjo luknjo", kot so klinično priporočili raziskovalci v reviji BMC Nosečnost in porod.

Kako uporabljati notranji kondom

1. V notranjosti kondomov je zaprt in odprt obroč. Na zunanjo stran zaprtega konca nanesite majhno količino maziva.
2. Zaprti obroč stisnite s prsti, nato pa ga potisnite čim bolj nazaj, tako da bo kondom položil čim več notranje luknje.
3. Pustite, da se odprti rob kondoma obesi iz odprtine luknje.
4. Med penetracijo bo del telesa ali igrača odšel v odprti rob notranjega kondoma.
5. Nato igračo ali del telesa počasi odstranite iz notranjega kondoma. Nato stisnite odprti rob kondoma in odstranite s telesa.

Jez

Jezovi bolj kot krma za zobozdravstvene ordinacije služijo tudi kot ovira za kunilingus ali analingus.

Kako uporabljati jez

1. Odprite paket (previdno!), Nato pa jez zavijte do konca.
2. Sprejemnik naj na svoje bit nanese mazivo, da poveča občutek dobrega počutja.
3. Darovalec naj jez postavi nad del telesa, kjer bo izveden oralni seks, in ga zadržite na mestu.
4. Ko končate, zavrzite.

"Če med igro ne morete ugotoviti, katera stran se je dotaknila katerega dela telesa, ali pa se ta popolnoma pokrije s telesnimi tekočinami, si vzemite novega," predlaga Manduley. Konec koncev, če je ovira ogrožena, ni učinkovita.

Opomba: Jez je lahko drag in ga je težko najti. Na srečo si lahko sami naredite jez tako, da razrežete zunanji kondom. Ta vodnik po korakih vam lahko pomaga pri začetku.

Rokavice in otroške posteljice

Prstne posteljice ščitijo genitalije pred mikrobi, ki jih najdete na prstu ali nohtu med prsti z enim prstom, pa tudi brez prstov v telesu.

Ukvarjanje s pestjo ali zunanjo ročno stimulacijo? Namesto tega vzemite posteljo s petimi prsti - aka rokavico.

Kako uporabljati otroške posteljice ali rokavice

1. Umijte si in posušite roke, nato potisnite na otroško posteljico / rokavico.
2. Za povečanje užitka nanesite mazivo na pregrade in koščke.
3. Uporabite eno rokavico samo za en del telesa. Nov del telesa = nova rokavica.
4. Ko končate, stisnite dno pregrade in jo povlecite proti prstom, tako da jo obrnete navzven, da tekočine ostanejo tam, kjer so.
5. Odstrani.

Nasvet za profesionalce: »Pripravite jih v barvi, ki se vam in vašim partnerjem zdi zabavna ali seksi,« pravi Manduley. "Črne nitrilne rokavice so na primer ključni del orodij za spolnost mnogih ljudi."

Pojasnite komunikacijo in privolitev

Najboljši seks = sporazumno in komunikativni. Tukaj morate vedeti.

Privolitev 101

Spolna privolitev je stalni navdušeni dogovor o sodelovanju pri spolnem dejanju, ki je podeljen, preden se zgodi.

Potrebno je prej:

• kaj spolna aktivnost (vključno s poljubljanjem!)
• kaj novo spolna aktivnost (privolitev v eno stvar ne pomeni privolitve v drugo)

Poleg zakonske in etične zahteve lahko prijava s spolnim partnerjem (partnerji) pred in med seksom ~ pomaga ~ ustvariti varno okolje, kjer je seks lahko vzajemno prijetna in pozitivna izkušnja, utemeljena na spoštovanju in razumevanju. Ljubim to!

Nekaj ​​načinov za prošnjo za soglasje:

• »Rad bi poskusil med tvojimi nogami. Ali bi to želeli? "
• "Te lahko poljubim?"
• "Se želite dražiti s tem novim vibratorjem, ki ste ga dobili po pošti?"
• "Vam lahko pošljem vročo golo, ki sem si jo pravkar priskočil?"

Morda se sprašujete: "Ali je lahko privolitev neverbalna?" Implicitno soglasje je zapleteno poslovanje. Zakaj? Ker je enostavno napačno prebrati namige.

"Najbolje je, da dobimo ustno soglasje," pravi Duran.

Komunicirajte, komunicirajte, komunicirajte

Za najbolj prijetne izkušnje mora komunikacija presegati samo privolitev.

To pomeni:

• povedati svojemu partnerju, kako in kje se radi dotaknete
• sprašujete partnerja, kako in kje bi se radi dotaknili
• spraševati / vedeti / uporabljati samostalnike, glagole in pridevnike, ki jih vaš partner potrjuje
• na isti strani o varnejših spolnih praksah

Nekaj ​​vprašanj, ki jih boste morda zastavili pred sestopom:

• »Poskrbeti želim, da uporabljamo jezik, ki se obema dobro prilega. Ali se lahko pogovarjamo o besedah, ki jih uporabljamo za svoje bitke, in besedah, ki so nam všeč različna dejanja? "
• "Všeč mi je, da moje genitalije imenujejo" punca "in da se oralni seks imenuje" dol ". Kateri izrazi so vam všeč?"
• "Hej, zanima me, če lahko preverimo, katere varnejše spolne prakse želimo uporabljati."
• »Običajno se pred seksom nekajkrat pogovarjam. Ali vas moti, če govorimo o spolnih odnosih, ki jih želimo raziskati, in kako to narediti varno? "

Če so v mešanici alkohol ali druge snovi

Večina varnejših spolnih vodnikov bo rekla, da je treznost predpogoj za privolitev. A kot ugotavlja Manduley, "neumno je pričakovati, da se ljudje ne bodo zaskočili, medtem ko so pod vplivom neke snovi."

Tu pride do zmanjšanja škode.

Po mnenju Manduleyja je lahko zmanjšanje škode videti kot neka kombinacija naslednjega:

• Pred zaužitjem snovi se pogovorite o tem, kakšen spol bo (in kakšne ovire bodo uporabljene).
• Zmešajte manj snovi (npr. hranite ga v alkoholu namesto v alkoholu in tudi koks).
• Odkrito razpravljajte o tem, katere snovi ljudje trenutno uporabljajo ali uporabljajo.
• Prepričajte se, da je na voljo voda, saj lahko nekatere snovi povzročijo dehidracijo.
• Pogovorite se, ali nekdo neko snov prvič uporablja ali ne. Če je, razmislite o zamujanju ali počasnejšem odhodu, kot bi sicer.
• Spoznajte učinke priljubljenih snovi, da boste lažje prepoznali, ali jih kdo drug uporablja ali uporablja.
• Občasno se obrnite na partnerja in se ustavite / počasi / ustavite, če jih težko razumete ali če jim zamerjajo besede.
• Zaloge za varnejši seks nosite v istem kompletu kot vaše snovi (če je primerno), da jih ne boste izgubili in jih ne pozabite uporabiti.

"Če se naslednji dan ne morete spomniti, katere ovire so bile uporabljene, lahko naslednji dan razmislite o naknadni izpostavljenosti ali nujni kontracepciji," dodaja Manduley.

Kaj pričakovati od erogene igre

Se ne želite sleči? Brez znoja, še vedno ga lahko dobite!

Vnesite: zunanji tečaj.

»Na suho trkanje, poljubljanje in brušenje oblačil po srednji šoli pogosto pozabimo, vendar so to izjemno prijetne, čutne in intimne osebe, v katerih bi morali uživati vse starosti, «pravi Duran.

Za boljši zunanji tečaj:

• Dodajte malo maziva proti koži.
• Uporabite šive in gumbe v korist (ali pa se izogibajte, odvisno od želje).
• Dodajte še nosljivo igračo za seks.
• Vadite s pogledom.

"Mnogi ljudje doživijo orgazem zgodaj skozi zunanji tečaj, ne da bi prišlo do prenosa spolno prenosljivih bolezni," pravi.

Varnostni razlogi

Če predpostavimo, da imata oba partnerja svoja oblačila in da ne pride do stika med bitoma ali izmenjave telesne tekočine, spolno prenosljive bolezni ne predstavljajo tveganja. In tudi nosečnost ni.

Vendar lahko sedenje v svojih tekočinah poveča tveganje za bakterijsko vaginozo ali okužbo s kvasom, zato razmislite o zamenjavi kasneje.

Kaj pričakovati od seksa na rokah

"Raziskovanje partnerjevega telesa z lastnimi rokami je neverjetno intimno," pravi Duran. "Poleg tega se jim lahko zdi zelo dobro, odvisno od vrste udarcev in pritiskov, ki jih uporabljate."

Roka = navsezadnje seks igrača OG.

Ročni seks vključuje:

• zunanja stimulacija genitalij
• stimulacija prsnega koša in bradavic
• s pestjo
• naznanitev

Nasvet za profesionalce: vse to je boljše z lubrikantom.

Varnostni razlogi

Prosim za ljubezen do "Ali se med COVID-19 niste ničesar naučili ?!" umijte si roke, preden se dotaknete kogar koli.

Roke so pokrite z bakterijami, ki bi se lahko zmešale z naravnim pH vašega ali sprednje ali zadnje luknje vašega partnerja in privedle do:

• nelagodje
• bakterijska vaginoza
• okužba sečil (UTI)
• kvasna okužba
• druge okužbe

Duran priporoča tudi, da si naredite lil manikuro. "Obešeni nohti in nohti lahko pretrgajo občutljiva zunanja notranja tkiva ali preluknjajo luknjo na pregradi," pravi. Joj.

Se lahko vključite v ročno igro z dolgimi nohti? Pravzaprav ja. "Potrebovali bomo le malo več priprav," pravi Manduley.

"Preden jo oblečete, vstavite bombažne kroglice v roke posteljice ali rokavice," pojasnjujejo. "Če so vaši nohti ostri, jim to preprečuje, da bi predrli rokavico." Prebrisano.

Opomba: Čeprav se spolni odnosi z rokami na splošno štejejo za varnejše spolne možnosti, lahko roka deluje kot vektor za povzročitelje okužb. Torej, če ima vaš partner SPO, se ga dotaknete in nato z isto roko dotaknite sebe, je možna okužba.

Kaj pričakovati od oralnega seksa

"V kulturi cišeta se zdi, da je oralni seks predhodnik, toda oralni seks je neverjetna dejavnost, ki si jo zasluži kot celotno predstavo," pravi Duran.

Kaj je tako vročega pri tem?

"Darovalec lahko svojega partnerja dobesedno okusi, zavoha, nauči se anatomije partnerja z lastnimi usti in vadi komunikacijo s partnerjem," pravi Duran.

Medtem sprejemniki, ki so bogati z živci (pomislite: klitoris, penis, presredek, analni sfinkter, analni kanal), dobijo veliko pozornosti!

Varnostni razlogi

Kljub običajnemu diskurzu je je možen prenos SPI prek ustne igre.

Torej, pogovorite se s partnerjem (partnerji) o tem, kdaj so bili nazadnje testirani na SPO. Če je minilo že nekaj časa, odkar ste bili eden ali vsi testirani ali imate eden ali vsi SPO, uporabite jezo.

Oh, in zadržite, če na genitalijah ali v ustih opazite ureznine, rane, izbokline ali telesno tekočino z visokim tveganjem, na primer kri, saj je to lahko znak okužbe in lahko poveča možnosti prenosa STI.

Kaj pričakovati od penetracijskega seksa

Seks! S pestjo! S prsti! Strap seks in vezanje! Analne kroglice, stimulatorji prostate in čepi! Notranji vibratorji, nosljivi vibratorji in potiskalniki!

Čudovit svet prodornega seksa je širok in širok.

"V queer kulturi je običajno partner, ki prodira," zgoraj ", medtem ko je partner, v katerega prodre," dno ", pravi Duran.

"Dno lahko uživa v prodiranju zaradi fizičnega občutka, občutka polnosti, dinamike moči, ki jo ustvarja s svojim partnerjem, ali zato, ker ta del sebe radi delijo s svojim partnerjem," pravi.

"Vrh lahko uživa, ko lahko začuti anatomijo svojega partnerja od znotraj ali občutek, da ima nadzor," dodaja.

Vrh lahko uživa tudi v občutku penetracije proti lastnemu telesu ali igrači, ki jo nadzoruje.

Varnostni razlogi

Poleg tega, da poznate svoj trenutni status SPO in svoje partnerje ter (pravilno) uporabljate kondom, rokavico ali otroško posteljico - uporabite mazivo!

"Lube so še posebej pomembne med penetrativnim analnim seksom," pravi Duran. "Anus ne proizvaja naravnega maziva, tkivo v analnem kanalu pa je zelo tanko."

Brez maziva je preveč trenja, ki lahko poleg tega, da je boleče, poškoduje analno oblogo. Duran pravi, da to povečuje tveganje za prenos spolno prenosljivih bolezni.

Prav tako: "Poskrbite, da ima katera koli igrača, ki gre v plen, razgaljeno podlago, da se ne bi slučajno namestila tam gor in zahtevala hiter izlet."

Razgaljena podlaga jo ohranja posajeno trdno zunaj telesa.

Če imate bolečino, nelagodje ali druge motnje v delovanju

Zaradi seksa naj bi se dobro počutili fizično, čustveno, duševno in duhovno.

"Če se vam zdi, da je seks za vas postal izziv - ne glede na to, ali vas navdaja s sramom, se počutite disforično ali je fizično neprijetno - je čas, da pripeljete profesionalca," pravi Duran.

Strokovnjak bi tukaj lahko pomenil:

• terapevt medeničnega dna
• terapevt
• spolni terapevt
• psihologinja
• psihiater
• klinik
• OB-GYN
• seks vzgojiteljica

Iskanje izvajalca zdravstvenega varstva, ki se ujema, je lahko še en ključni dejavnik spolnega zdravja in dobrega počutja. Torej, ne glede na vrsto strokovnjaka, ki ga iščete, poskrbite, da je queer vključujoč in da potrjuje spol.

Kje se lahko naučite več

Zdaj, ko imate osnovni okvir o varnejših in prijetnejših spolnih praksah za LGBTQIA, boste morda imeli druga vprašanja. Spodaj poiščite dodatno bralno gradivo glede na kategorijo.

O posebnih spolnih dejanjih:

• Vse, kar morate vedeti o škarjah
• Priročnik za analno fisting za začetnike
• Začetniški priročnik za vaginalno fisting
• Samostojni seks je za vsakogar - tukaj je, kako začeti
• Into Solo Play? Tukaj je opisano, kako z vzajemno samozadovoljevanjem stvari lahko izboljšate
• Ali je zunanji tečaj enako kot abstinenca? In 5 drugih vprašanj, odgovori
• Ali Anal boli? Kaj vedeti prvič
• 26 stvari, ki jih morate vedeti o bolečini in užitku prvič

Na SPO:

• Kaj pričakovati od testiranja analnega SPI - in zakaj je to nujno
• Kako preizkusiti Nongenitalne SPO in zakaj bi morali
• Odgovorili ste na 13 najbolj iskanih vprašanj STI
• Ali lahko dobite SPI od ročnega dela? In 9 drugih vprašanj, odgovori
• Vse, kar morate vedeti o domačih STI in STD testih
• Kako dostopati do brezplačnega ali poceni testiranja na spolno prenosljive bolezni v vsaki državi (in zakaj bi morali!)

Glede kontracepcije:

• Kaj se zgodi, če človek ali trans človek vzame hormonsko kontracepcijo?
• Katera kontracepcija je prava za vas?

Mere Abrams je raziskovalka, pisateljica, vzgojiteljica, svetovalka in licencirana klinična socialna delavka, ki doseže svetovno občinstvo z javnim nastopanjem, publikacijami, družabnimi mediji (@meretheir) ter s terapijo spolov in podpornimi službami OnlineGenderCare.com. Svoje osebne izkušnje in raznoliko poklicno ozadje podpira posameznikom, ki raziskujejo spol, in pomaga institucijam, organizacijam in podjetjem pri povečanju spolne pismenosti in prepoznavanju priložnosti za dokazovanje vključenosti spolov v izdelke, storitve, programe, projekte in vsebine.

Gabrielle Kassel je pisateljica seksov in dobrega počutja iz New Yorka in trenerka CrossFit Level 1. Postala je jutranji človek, preizkusila je več kot 200 vibratorjev in jedla, pijana in krtačena z ogljem - vse v imenu novinarstva. V prostem času jo lahko najdete v knjigah za samopomoč in ljubezenskih romanih, stiskanju klopi ali plesu na palici. Spremljajte jo na Instagramu.