Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj so ovsene kopeli?
Že v starih rimskih časih ljudje uporabljajo ovseno kašo za nego kože. Danes se posebne formulacije ovsene kaše uporabljajo v različnih izdelkih za nego kože, od losjonov do mila za kopanje.
Ovsena kaša vsebuje spojine, ki delujejo protivnetno in zadržujejo vlago. Lahko kupite že pripravljene ovsene kopeli ali preberete, če želite izvedeti, kako narediti svoje, da boste uživali blagodejne učinke ovsene kaše.
Kako ovsena kaša pomaga koži?
Po poročanju Journal of Drugs in Dermatology so leta 1945 koloidne ovsene kaše začele postajati širše dostopne za zdravljenje kožnih stanj.
Koloidna ovsena kaša je pripravek iz ovsene kaše, ki se pogosto uporablja v losjonih in kopelih. Natančneje, to so ovseni kosmiči, ki so bili drobno zmleti ali sesekljani in suspendirani v tekočini.
Koloidna ovsena kaša ima protivnetne in antioksidativne lastnosti. To je v veliki meri posledica prisotnosti spojin, ki vključujejo vitamin E, ferulinsko kislino in aventramide. Journal of Drugs in Dermatology poroča, da so aventramidi glavni antioksidant v ovsu.
Tudi v majhnih količinah spojine, ki jih najdemo v koloidni ovseni kaši, zavirajo faktor tumorske nekroze-alfa in sproščanje interlevkina-8, ki so povezani s stanji, kot je luskavica. Te spojine tudi zmanjšujejo srbenje.
Poleg teh spojin koloidna ovsena kaša vsebuje škrob in beta-glukan. Ti so naravno prisotni v ovsu. Pomagajo zadržati vodo, kar povečuje vlažilne sposobnosti ovsa.
Koloidna ovsena kaša vsebuje tudi vodosavezne polisaharide, ki so oblika sladkorja, pa tudi spojine, imenovane hidrokoloidi. Te spojine ustvarjajo tudi zaščitno pregrado, ki koži preprečuje izgubo odvečne vode.
Druge prednosti koloidne ovsene kaše vključujejo:
- deluje kot pufersko sredstvo, ki koži pomaga vzdrževati normalen pH
- zagotavlja protivirusno aktivnost, kot je pomoč pri zdravljenju kožnih izpuščajev mehkužcev
- zmanjšanje hitrosti sproščanja histamina v mastocitih, ki so prisotne pri alergijskih kožnih reakcijah
- čiščenje kože, zahvaljujoč prisotnosti saponinov, ki delujejo milom
Koloidna ovsena kaša je naravna rešitev za številne zdravstvene težave. Na primer, študija iz leta 2012 je pokazala, da je koloidna ovsena kaša pomagala zmanjšati uporabo zaviralcev kortikosteroidov in kalcinevrina pri bolnikih z atopijskim dermatitisom.
Tu kupite koloidno ovseno kašo.
Katere pogoje zdravijo ovseni kosmiči?
Ljudje uporabljajo ovseno kašo za zdravljenje različnih kožnih stanj, vključno z:
- atopijski dermatitis
- norice
- kontaktni dermatitis
- plenični izpuščaj
- suha, srbeča koža
- ekcem
- luskavica
- reakcije na pike žuželk in rastline, kot je strupen hrast
Poleg tega proizvajalci kozmetike šamponom in gelom za britje dodajo koloidno ovseno kašo, da poskrbijo za nego kože. Ti izdelki so običajno na voljo brez recepta in se prodajajo v večini trgovin z živili, lekarnah in spletnih prodajalcih.
Želite kupiti ovseni šampon? Oglejte si svoje možnosti.
Ali so ovsene kopeli varne?
Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je razglasila, da so ovsene kopeli varno in učinkovito zdravljenje. Še vedno pa je možno, da bi človek lahko doživel alergijsko reakcijo na sestavine ovsene kaše.
Alergijska reakcija na ovseno kašo bi povzročila simptome, kot so srbenje, oteklina in pordelost. Če se to zgodi, si umijte kožo z milom in vodo in prenehajte uporabljati izdelke, ki vsebujejo ovseno kašo.
Če ni nobenih znakov, da je vaš otrok alergičen na ovseno kašo, je kopanje s koloidno ovseno kašo običajno varno. Lahko poskusite s testom obliža, preden otroka kopate v ovseni kaši.
Če želite to narediti, nanesite nekaj raztopljene koloidne ovsene kaše na majhen del kože, na primer na zadnji del roke. Pripravek iz ovsenih kosmičev sperite po približno 15 minutah in opazujte svojega otroka, če so na voljo kakršni koli znaki reakcije.
Izognili se boste kakršnim koli pripravkom za kopel, ki vsebujejo dodane dišave, saj lahko dražijo kožo. Če niste prepričani, ali so ovsene kopeli dobra ideja za vašega malčka, se pogovorite z njihovim pediatrom.
Kateri izdelki uporabljajo ovseno kašo?
Na voljo so različni ovseni kosmiči za vlaženje, čiščenje in zaščito kože. Primeri teh izdelkov vključujejo:
- izdelki za kopel
- maske za obraz
- pilingi za obraz
- umivanje obraza
- losjon
- vlažilne kreme
- geli za britje
- pilingi za kožo
Številni od teh izdelkov so namenjeni tistim z razdraženo ali problematično kožo, na primer tistim z ekcemom.
Izdelke za ovsene kosmiče najdete na spletu tukaj.
Kako narediti svojo ovseno kopel
Če se počutite varčne ali spretne, si lahko doma naredite koloidno ovseno kašo. Za ustvarjanje te kožne blagodejne kopeli uporabite naslednje korake.
- Nakup valjanega ovsa. Te najdete v večini trgovin z živili ali na tržnicah z zdravo hrano. V ovsu ne sme biti arom, kemikalij, sladkorjev in soli.
- Ovse zmeljemo v droben prah z mlinom za kavo, mešalnikom ali kuhalnikom. Vedeli boste, ko boste oves dovolj fino zmleti, ko se žlica ovsa zlahka raztopi v vroči vodi.
- Narišite si kopel s toplo (vendar ne vročo) vodo. Začnite z dodajanjem pol skodelice ovsa v kopel. V kad lahko dodate do eno skodelico in pol za namakanje.
- Nekateri ljudje dajo oves v nogavico hlačnic, privezanih na vrhu, zaradi česar je kopel po namočenju manj neurejena.
- Čas kopanja omejite na 15 minut, da se izognete izgubi vlage.
- Kožo posušite z brisačo in po izstopu iz kopeli nanesite vlažilno kremo.
Izogibajte se drgnjenju kože, ki jo lahko dodatno draži.
Zaključek
Ovsene kopeli so zdravilo za domačo uporabo, ki ga lahko uporabite za zdravljenje različnih kožnih stanj, od luskavice do ekcema. Ovsena kaša lahko kožo vlaži, pomirja in lajša vnetja.
Koloidne ovsene kosmiče lahko vključimo tudi v različne pripravke za nego kože.
Ovsene kopeli sicer lahko pomirjajo kožo, vendar niso zdravljenje vseh kožnih stanj. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če izpuščaj ne izgine (ali se poslabša).
