Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Oljčno olje je eno najpogostejših jedilnih olj in glavna sestavina mediteranske prehrane. Ima tudi številne koristi za zdravje, vključno z zmanjšanjem tveganja za raka, bolezni srca in druge bolezni.
Je tudi tradicionalno sredstvo za odstranjevanje ušesnega voska in zdravljenje ušesnih vnetij. Preberite, če želite izvedeti več o učinkovitosti uporabe oljčnega olja v ušesih in kako ga preizkusiti sami.
Kako učinkovit je?
Za ušesni vosek
Ušesni vosek proizvajajo žleze na vhodu v ušesni kanal za mazanje in zaščito kože. Običajno ga ni treba odstraniti. Nabiranje voska lahko včasih vpliva na vaš sluh, povzroči nelagodje ali moti uporabo slušnega aparata. Prav tako lahko ujame bakterije, kar poveča tveganje za nastanek ušesne okužbe.
Veliko učinkovitih in kakovostnih študij o učinkovitosti oljčnega olja za odstranjevanje ušesnega voska ni veliko. Študija iz leta 2013 je sledila udeležencem, ki so 24 tednov vsak večer vsak večer na ušesa nanašali oljčno olje. Sčasoma je oljčno olje dejansko povečalo količino ušesnega voska. Vendar pa se je z nanosom oljčnega olja na uho tik preden je zdravnik odstranil odvečni ušesni vosek pomagalo zagotoviti, da je bil ves vosek odstranjen.
Pri odstranjevanju ušesnega voska je najbolje, da se držite ušesnih kapljic, posebej zasnovanih za odstranjevanje ušesnega voska. Te lahko kupite na Amazonu.
Za vnetje ušes
Nekateri ljudje oljčno olje uporabljajo tudi za zdravljenje bolečin v ušesih, ki jih povzroči okužba. Oljčno olje sicer ima nekatere antibakterijske lastnosti, vendar ni jasno, ali ubija vrste bakterij, ki povzročajo vnetja ušes.
Kljub temu je študija iz leta 2003 pokazala, da zeliščne kapljice za uho, ki vsebujejo oljčno olje, pomagajo zmanjšati bolečino zaradi ušesne okužbe pri otrocih. Upoštevajte, da so te kapljice poleg olivnega olja vsebovale tudi pomirjujoča zelišča, kot sta sivka in ognjič.
Kako ga uporabim?
Čeprav ni jasnih dokazov o učinkovitosti oljčnega olja samo za pogoste težave z ušesi, pa tudi ni povezano z resnimi zdravstvenimi posledicami, zato se lahko vseeno preizkusite v tem.
Za nanos kapljic na uho uporabite stekleno kapalko ali pa vatirano palčko namočite v oljčno olje in pustite, da se odvečni kaplja v vaše uho. V uho ne polagajte bombažne palčke ali katerega koli drugega predmeta.
Lahko uporabite oljčno olje sobne temperature, čeprav ga nekateri raje ogrejejo v ponvi na majhnem ognju. Najprej preverite temperaturo na koži. Olje mora biti le nekoliko toplo, ne vroče.
Upoštevajte ta navodila za varno nanašanje oljčnega olja na ušesa doma:
- Lezite na bok s prizadetim ušesom navzgor.
- Nežno povlecite zunanji del ušesa nazaj in navzgor, da odprete ušesni kanal.
- Dve ali tri kapljice oljčnega olja dajte v odprtino ušesa.
- Nežno masirajte kožo na sprednji strani vhoda v ušesni kanal, da si olje pomaga.
- Ostanite na boku 5 do 10 minut. Ko sedite, obrišite odvečno olje, ki kaplja iz ušesa.
- Po potrebi ponovite v drugem ušesu.
Vlogo prilagodite svojim potrebam in se obrnite na svojega zdravnika, če ne vidite želenih rezultatov:
- Za odstranjevanje ušesnega voska to storite enkrat na dan en ali dva tedna. Če do takrat ne čutite olajšanja, se obrnite na svojega zdravnika. Ne pozabite, da lahko dolgotrajna uporaba oljčnega olja v ušesu povzroči še bolj nakopičen vosek.
- Za zdravljenje vnetja ušesa to dvakrat na dan dva do tri dni. Če se simptomi po nekaj dneh ne izboljšajo ali če se vam poviša temperatura, obiščite zdravnika.
Kako izbrati izdelek
Pomembno je, da izberete kakovostno oljčno olje, če ga uporabljate v medicinske namene. Pri izbiri oljčnega olja iščite ekstra deviško oljčno olje. Ta vrsta oljčnega olja ni kemično obdelana (predelava lahko zmanjša nekatere njegove terapevtske koristi).
Kupite lahko tudi zeliščne kapljice za ušesa na osnovi oljčnega olja. Vsebujejo izvlečke zdravilnih rastlin, kot je česen, ki bi lahko prinesli dodatne koristi. Te kapljice lahko kupite na Amazonu.
Ali je varna za uporabo?
Medtem ko je oljčno olje na splošno varno, obstaja nekaj varnostnih ukrepov, ki jih morate upoštevati pri uporabi v ušesih.
Ne uporabljajte oljčnega olja ali katerega koli drugega izdelka v ušesu, če vam je počil boben za uho. Če niste prepričani, ali vam je počil boben za uho, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite katero koli zdravilo v ušesu, vključno z naravnimi zdravili.
V uho ne polagajte vatiranih palic ali drugih predmetov, da odstranite vosek ali ublažite srbenje. Tako lahko zlahka poškodujete ušesni boben ali potisnete vosek globlje v uho. Če vstavite bombažne palčke v uho, povečate tudi tveganje za nastanek ušesne okužbe. Odgovorno je tudi za to, da vsako leto na urgenco pošljejo na tisoče otrok s poškodbami ušesa.
Za konec pazite, da uporabljate samo sobno temperaturo ali le rahlo ogreto olivno olje, da ne boste opekli občutljive kože v ušesu.
Spodnja črta
Oljčno olje ima lahko nekaj koristi za ušesa, vendar lahko včasih povzroči več škode kot koristi, zlasti pri odstranjevanju ušesnega voska.
Lahko ga poskusite uporabljati kratek čas tako za odstranjevanje ušesnega voska ali bolečino v ušesih zaradi okužbe, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, če se simptomi ne začnejo izboljševati v nekaj dneh ali tednih.
Tudi tega naravnega zdravila se morate izogibati, če vam je počil boben za uho. Izberite drug pristop, ki je bolje podprt z raziskavami.
