Ko imate novorojenčka, lahko dnevi in noči začnejo teči skupaj, ko ure in ure skrbite za svojega otroka (in se sprašujete, ali boste kdaj spet zaspali celo noč). S skoraj konstantnim hranjenjem, previjanjem, zibanjem in pomirjanjem, ki ga potrebuje novorojenček, lahko enostavno pozabite paziti tudi nase.
Povsem razumno je, da v tednih po porodu doživite nekaj bolečin in nelagodja - vendar je nujno tudi, da se zavedate, kje se »normalno« konča. Nekateri poporodni zapleti, če niso obravnavani, lahko motijo zdravljenje in povzročajo trajne težave.
Ne pozabite: vaš otrok potrebuje veliko stvari, ena najpomembnejših pa je ti. Vzemite si čas, da poslušate svoje telo, poskrbite zase in se o kakršnih koli pomislekih pogovorite z zdravnikom.
Oglejte si spodnji seznam, kjer boste izvedeli nekaj najpogostejših poporodnih zapletov, na kaj morate biti pozorni in kdaj poiskati zdravniško pomoč.
Prekomerna krvavitev
Medtem ko je krvavitev po porodu normalna - in večina žensk krvavi 2 do 6 tednov, lahko nekatere ženske po porodu doživijo prekomerno krvavitev.
Običajna poporodna krvavitev se običajno začne takoj po porodu, ne glede na to, ali se porod zgodi vaginalno ali s carskim rezom. Običajno je, da takoj po porodu močno krvavite in prepustite veliko rdeče krvi in strdkov. (Zdi se, kot da bi naenkrat nadomestili ta 9-mesečni odmor v obdobju!)
V dneh po rojstvu pa naj bi se krvavitve začele počasi upočasniti, sčasoma pa bi morali opaziti zmanjšan pretok temnejše krvi, ki bi lahko trajal več tednov. Čeprav se lahko pretok povečuje s povečano telesno aktivnostjo ali po dojenju, bi moral vsak dan prinašati lažji pretok.
Kdaj se posvetujte s svojim zdravnikom
- če se pretok krvi ni upočasnil in po 3 do 4 dneh še naprej prehajate v velike strdke ali krvavite rdečo kri
- če se je pretok krvi upočasnil in nato nenadoma začne biti močnejši ali se po temnejšem ali svetlejšem spet obarva rdeče
- če imate občutno bolečino ali krče skupaj s povečanim pretokom
Številne težave lahko povzročijo prekomerno krvavitev. Dejansko lahko prenapetost povzroči začasno povečanje. To pogosto odpravimo tako, da se umirimo in počivamo. (Vemo, kako težko je, vendar si vzemite čas, da samo posedite in ljubkujete svojega dragocenega novega otroka!)
Vendar pa lahko za hujše vzroke - na primer zadrževanje posteljice ali neuspeh maternice - krčenje - zahteva medicinsko ali kirurško poseganje.
Če imate kakršna koli vprašanja, se o svojih težavah posvetujte s svojim zdravnikom.
Okužba
Rojstvo ni šala. Iz več razlogov lahko povzroči šiv ali odprte rane.
Ne glede na to, kako neprijetno je razmišljati, je trganje nožnice med porodom resničnost za mnoge matere prvič in celo drugi, tretji in četrtič. To se običajno zgodi, ko otrok prehaja skozi vaginalno odprtino in pogosto zahteva šivanje.
Če rojite s carskim rezom, boste na mestu reza dobili šive ali sponke.
Če imate šive v nožnici ali presredku, lahko po uporabi stranišča s steklenico brizgate s toplo vodo. (Pazite, da se vedno brišete od spredaj nazaj.) Za zmanjšanje nelagodja med sedenjem lahko uporabite blazino v obliki krofa.
Čeprav je normalno, da to šivanje ali trganje povzroča nelagodje, ko se zaceli, ni del zdravega zdravljenja, da se bolečina nenadoma poveča. To je eden od znakov, da je območje morda okuženo.
Nekatere ženske imajo po rojstvu tudi druge okužbe, kot so okužbe sečil, ledvic ali nožnice.
Kdaj se posvetujte s svojim zdravnikom
Znaki okužbe vključujejo:
- naraščajoče bolečine
- vročina
- pordelost
- toplina na dotik
- praznjenje
- bolečina pri uriniranju
Ko se okužba zgodaj ujame, je tipičen potek zdravljenja preprost krog antibiotikov.
Če pa okužba napreduje, boste morda potrebovali bolj agresivno zdravljenje ali bolnišnico. Zato je nujno, da se takoj posvetujete s svojim zdravnikom, če sumite na okužbo.
Inkontinenca ali zaprtje
Kihanje in lulanje hlač v otroškem hodniku pri Targetu nikomur ne zabava - je pa tudi povsem normalno. Inkontinenca urina takoj po rojstvu je pogostejša, kot si morda mislite. In ni nevarno - toda ta zaplet lahko povzroči nelagodje, zadrego in neprijetnosti.
Včasih lahko težavo reši preprost režim vaj doma, na primer Kegels. Če imate bolj skrajni primer, boste morda ugotovili, da potrebujete zdravniško pomoč, da dobite olajšanje.
Lahko se pojavi tudi fekalna inkontinenca, verjetno zaradi oslabljenih mišic ali poškodb med rojstvom. Ne skrbite - tudi to se bo sčasoma verjetno izboljšalo. Medtem vam lahko pomagajo nošenje blazinic ali menstrualno spodnje perilo.
Čeprav je eno vprašanje lahko, da ga ne morem zadržati, je drugo, če ne morem iti. Od prvega poroda po porodu in naprej se lahko spopadate z zaprtjem in hemoroidi.
Spremembe prehrane in ohranjanje hidracije lahko pomagajo, da se stvari premikajo. Za zdravljenje hemoroidov lahko uporabite tudi kreme ali blazinice. Pred jemanjem odvajal ali drugih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kdaj se posvetujte s svojim zdravnikom
Mnoge ženske bodo ugotovile, da se urinska ali fekalna inkontinenca v dneh in tednih po porodu znatno zmanjša. V nasprotnem primeru vam bo zdravnik morda predlagal nekaj vaj za krepitev medeničnega dna. V nekaterih primerih boste morda potrebovali nadaljnje medicinsko ali kirurško zdravljenje.
Enako velja za zaprtje ali hemoroide. Če bodo še naprej težave v tednih po rojstvu ali se bodo vaši simptomi poslabšali, vam bo zdravnik morda lahko predlagal dodatna zdravljenja za lajšanje težave.
Bolečine v dojkah
Ne glede na to, ali se odločite za dojenje ali ne, so bolečine in nelagodje v dojkah pogost zaplet v obdobju po porodu.
Ko pride mleko - običajno 3 do 5 dni po rojstvu - lahko opazite znatno otekanje dojk in nelagodje.
Če ne dojite, boste morda ugotovili, da je lajšanje bolečine zaradi nabrekanja zahtevno. Uporaba vročih ali hladnih obkladkov, jemanje zdravil za lajšanje bolečin brez recepta in topla prha lahko pomagajo ublažiti bolečino.
Če se odločite za dojenje, se lahko pojavijo tudi bolečine in nelagodje v bradavicah, saj se tako vi kot dojenček začnete učiti, kako zaskočiti in dojiti.
Dojenje pa ne bi smelo biti še naprej boleče. Če vam bradavičke začnejo razpokati in krvaviti, obiščite svetovalca za dojenje, kjer boste našli navodila za pomoč otroku, da se zaskoči na način, ki ne bo povzročal bolečin.
Ne glede na to, ali se boste odločili za dojenje ali ne, boste morda v prvih dneh proizvodnje mleka v nevarnosti za mastitis - in pozneje, če se odločite za dojenje. Mastitis je okužba dojk, ki je sicer boleča, vendar jo je običajno mogoče zlahka zdraviti z antibiotiki.
Kdaj se posvetujte s svojim zdravnikom
Simptomi mastitisa vključujejo:
- pordelost dojk
- dojke so na dotik tople ali vroče
- vročina
- gripi podobni simptomi
Če opazite te simptome, je pomembno, da nadaljujete z dojenjem in se tudi obrnete na svojega zdravnika. Za zdravljenje mastitisa bodo morda potrebni antibiotiki.
Poporodna depresija
Običajno se počutite nekoliko gor in dol ali se počutite bolj jokavo kot običajno v tednih po rojstvu. Večina žensk doživi neko obliko "otroškega bluesa".
Ko pa ti simptomi trajajo več kot nekaj tednov ali motijo vašo skrb za dojenčka, lahko to pomeni, da imate poporodno depresijo.
Medtem ko se poporodna depresija lahko počuti zelo težko, res je ni potrebno, da vam povzroči krivdo ali zadrego. Mnoge ženske, ki iščejo zdravljenje, se začnejo zelo hitro počutiti bolje.
Kdaj se posvetujte s svojim zdravnikom
Če vas ali vašega partnerja skrbi, da imate poporodno depresijo, takoj obiščite zdravnika. Bodite iskreni in neposredni glede svojih občutkov, da boste lahko dobili pomoč, ki si jo zaslužite.
Druga vprašanja
Po porodu obstajajo tudi drugi resni zapleti, ki so manj pogosti, vendar jih je treba zaradi zdravja in varnosti nemudoma obravnavati.
Nekatera vprašanja, ki lahko vplivajo na ženske v poporodni fazi, vključujejo:
- sepsa
- srčno-žilni dogodki
- globoka venska tromboza
- možganska kap
- embolija
Kdaj se posvetujte s svojim zdravnikom
Poiščite nujno medicinsko pomoč, če imate:
- bolečina v prsnem košu
- težave z dihanjem
- napadi
- misli o škodovanju sebi ali otroku
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate:
- vročina
- rdeča ali otekla noga, ki je topla na dotik
- krvavitev skozi blazinico v eni uri ali manj ali velike, jajčne strdke
- glavobol, ki ne bo izginil, zlasti z zamegljenim vidom
Odvoz
Dnevi z novorojenčkom bodo verjetno vključevali izčrpanost ter nekaj bolečin in nelagodja. Poznate svoje telo in če imate znake ali simptome, ki bi lahko povzročali težave, je pomembno, da se obrnete na svojega zdravnika.
Večina zdravstvenih obiskov po porodu se zgodi do 6 tednov po porodu. Toda ne smete čakati, da se pojavijo kakršne koli težave, preden se sestane.
Večino zapletov po porodu je mogoče zdraviti. Skrb za težave vam omogoča, da se spet osredotočite na svojega otroka in se počutite prepričani, da delate, kar lahko, za njegovo dobro počutje - in svoje.
