Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Moja tretja nosečnost je bila daleč najlažja in mislim, da zato, ker sem našla pravi prenatalni vitamin.
Naredili ste test in dobili rezultate - ste noseči!
Po začetnem presenečenju in potrditvi zdravstvenega delavca se začne mešanica čustev (saj veste - tista edinstvena mešanica navdušenja, pomešanega z tesnobo).
Najboljše zdravilo? Narediti načrt. In ne mislim začeti registra za dojenčke. Najprej si naredite načrt, kako skrbeti zase.
Preden začnete nakupovati nova oblačila za nosečnice in izdelovati tiskovno desko na Pinterestu, morate v naslednjih 9 mesecih začeti vlagati v načine, s katerimi se boste najbolje počutili.
To je še posebej, če to ni vaša prva nosečnost.
Vaše življenje se ne bo upočasnilo samo zato, ker ste zanosili. Čas je torej, da izravnate svojo zdravstveno naložbo. In vzemite mi ga, najboljša naložba, ki jo lahko naredite, je kakovosten predporodni vitamin.
Močan kontrast
Za prvi dve nosečnosti sem v trgovini kupila vse, kar je bilo najcenejših vitaminov pred porodom. Mislil sem, da je pametneje svoj denar zapraviti za opremo, ki bi jo potrebovali, na primer posteljico.
Toda resnica je, da sem se počutil grozno. Imel sem malo energije, bil sem tako bolan in počutil sem se bedno - vse zato, ker moje zdravje ni bilo prednost. Šele v tretji nosečnosti sem se počutila najbolje.
Resnično verjamem, da zato, ker sem prenehal jemati kakršen koli prenatalni vitamin, ki je bil naprodaj, samo zato, da sem potrdil polje »Vzel sem svoje prenate«, in namesto tega sem začel vlagati v kakovosten prenatalni vitamin: Rituals Essential Prenatal.
Kot mama prvič nisem vedela, česa ne. Toda zadnji pogled je 20/20.
Ritual Essential Prenatal
Izbira, ki se je obrestovala
Moji prvi nosečnosti sta bili v neredu. Od trenutka spočetja do konca mi je bilo slabo, šibka in precej bedna.
Spomin na nošenje obeh hčera pesti izčrpanost, nezmožnost spanja in najhujša slabost, ki si jo lahko predstavljate - takšna, ko se ob robu ceste ustavite, da bruhate.
Tega si nihče ne zasluži.
Ko sem ugotovila, da sem noseča s svojim tretjim otrokom, sem vedela, da potrebujem vso pomoč, da dobim energijo. Imel sem dva otroka in honorarno službo, ki se kmalu ni kmalu upočasnila.
Takoj, ko sem na testu nosečnosti zagledala tisto drugo vrstico, sem se lotila raziskovanja načinov, kako ohraniti energijo. Seveda je bilo veliko predlogov, ki zame niso veljali; zgodaj spat ne deluje, ko delate in imate 2 predšolska otroka.
Najboljši nasvet, ki sem ga našel? Naj bo vaše zdravje na prvem mestu.
Vedela sem, da moram najprej vložiti svoje zdravje, da izpolnim vse svoje odgovornosti, in prva odločitev, ki sem jo morala sprejeti, je bila, kateri vitamin pred rojstvom bom vzela.
Z vsem tem v mislih sem se odločil, da poskusim Ritual.
Menjalnik nosečniških iger
Prvotno sem slišal za vitamine Ritual v skupini mamic, kjer so jih vsi prisegali. Toda če sem iskren do vas, me je najbolj pritegnilo k njim, kako je bila zasnovana kapsula tablet.
Kapsule za vitamine Ritual so narejene iz dvojne plasti, ki je zasnovana tako, da se ne bo popolnoma raztopila, dokler ne bo v tankem črevesju.
To naj bi zmanjšalo slabost in pomagalo telesu, da absorbira največ hranil - dva zelo pomembna vidika, ko odraščate.
Moja tretja nosečnost je bila bolj presenetljiva, zato sem začela jemati prenatalne vitamine Ritual šele potem, ko sem odkrila, da sem noseča (približno 6 tednov).
Ko sem jih začel jemati vsako jutro, pa sem se v nekaj dneh začel počutiti bolje. Imel sem več energije, manj bolečin in zvečer sem lažje spal.
Slabost se mi je zmanjšala in energija se je povečala - kar je bilo točno tisto, kar sem potrebovala, saj sem imela dva predšolska otroka, ki sem jim morala slediti.
Ne samo zato, ker je zdravnik rekel, da moram
Namen prenatalnega vitamina je pomagati telesu oskrbeti z vsemi bistvenimi hranili, ki jih potrebujemo za delovanje, medtem ko rastemo drugo človeško telo.
Podpirajo zdrav razvoj nevralne cevi za odraščajočega otroka, pa tudi zdravo porodno težo.
Pomagajo pa vam tudi preprečiti, da bi se počutili izčrpane in izčrpane, tako da ohranjate zaloge hranil. V nasprotnem primeru gre vse dobro za izgradnjo zdravega otroka, pri čemer vam ostane vse, kar je ostalo.
Kljub temu pa je težko upravičiti stroške kakovostnega vitamina, če lahko delček cene zapravite v lokalni lekarni. In resnica je - če ste takšni, kot sem bil jaz, verjetno ne veste, kaj iskati v prenatalnem vitaminu.
Ste že imeli svojega otroka?
Ritual ponuja tudi postnatalni vitamin!
Ritual Essential Postnatal
NAKUPUJTE ZDAJ NA Ritualu
Vsi dodatki niso enaki
Kakovosti prenatalnih vitaminov podjetja Ritual ni mogoče preseči.
Ta dodatki niso le vegansko prijazni, ne vsebujejo glutena in večjih alergenov, zato se z njihovo uporabo izognete škodljivim dodatkom, ki jih lahko vsebujejo drugi dodatki.
Fizično in drugače je Ritual eno najbolj preglednih podjetij za dodatek. Njihove kapsule niso samo prosojne, temveč tudi na njihovi spletni strani lahko sledite, od kod izvirajo hranila.
Ta vidna dobavna veriga vam pomaga vedeti, kaj vnašate v svoje telo z njihovim zaščitenim programom "Made Traceable".
B12 je na primer iz Bridgeporta v Connecticutu, jod pa je izdelan v Pisticcih v Italiji. Kako kul je to?
Essential Prenatal seveda vsebuje vsa potrebna hranila, ki vam pomagajo, da uspevate v nosečnosti in otroku pri razvoju.
Od biotina do vaših omega-3 želi Ritual zagotoviti najboljše sestavine. Ti vitamini zagotavljajo točno tisto, kar vaše telo potrebuje, in nič več.
V treh nosečnostih, ki sem jih doživela, vam lahko rečem, da je bila zame razlika v kakovostnem prenatalnem vitaminu, kot je Ritual's Essential Prenatal Vitamin v primerjavi z blagovno znamko lekarne.
Če upate, da boste med dojenčkom ohranili energijo in zmanjšali slabost, vam ne morem priporočiti dovolj ritualnih bistvenih prenatalnih vitaminov.
Preizkusite jih in se mi zahvalite pozneje.
Christine Luna je žena, mama treh otrok, in trenerka, ki ženskam pomaga pri zdravih odločitvah v materinstvu. Ko ne poučuje vadbenih ur ali teka s svojimi otroki, verjetno pije kavo.
