Vzroki za razpokano kožo in najboljši načini zdravljenja

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Razpokana koža se lahko zgodi, ko je vaša kožna ovira ogrožena. Običajno gre za simptom suhe in razdražene kože, vendar je možnih vzrokov veliko.

Vaše noge, roke in ustnice so lahko še posebej nagnjeni k razpokam. Odvisno od vzroka pa se razpokana koža lahko razvije tudi na drugih področjih.

Večino vzrokov za pokanje kože je mogoče odpraviti z domačimi zdravili. Če pa je vaša razpokana koža huda ali če imate kakršne koli zaplete, je najbolje, da obiščete zdravnika.

Oglejmo si različne vzroke razpokane kože, skupaj z načini, kako najti olajšanje.

Kaj povzroča razpokano kožo?

Odvisno od vzroka lahko razpokano kožo spremljajo številni drugi simptomi. Pozornost na te simptome vam lahko pomaga natančneje določiti vzrok.

Suha koža

Suha koža ali kseroza je najpogostejši vzrok za razpokano kožo.

V gladki in hidrirani koži naravna olja preprečujejo izsušitev kože z zadrževanjem vlage. Če pa vaša koža nima dovolj olja, izgubi vlago. Zaradi tega se vaša koža izsuši in skrči, kar lahko povzroči razpoke.

Suho kožo lahko povzročijo:

• Hladno vreme. Pozimi lahko nizka vlažnost in temperatura izsušijo kožo. Ogrevanje notranjih prostorov tudi zmanjša vlago v vašem domu.
• Kemična dražila. Številni izdelki, kot sta milo za posodo in detergent za pranje perila, lahko vsebujejo močne kemikalije. Te snovi lahko poškodujejo pregrado vaše kože in povzročijo suhost.
• Vroča voda. Vroča voda iz prhe ali pomivanja posode lahko zmanjša vlažnost kože.
• Zdravila. Suhost je lahko stranski učinek nekaterih zdravil, kot so lokalni retinoidi.
• Presežek vlage. Ko je vaša koža nenehno izpostavljena vlagi, lahko povzroči, da se koža razdraži in izsuši. To se lahko zgodi vašim nogam po predolgem nošenju prepotenih nogavic. To je zato, ker voda draži kožo.

Ekcem

Ekcem je stanje kože, ki povzroča rdečico in srbenje. Znan je tudi kot atopijski dermatitis. Lahko se pojavi kjer koli na telesu, najpogosteje pa prizadene obraz, roke in notranje gube rok ter za koleni.

Zaradi tega je koža videti zelo suha, kar lahko povzroči razpoke. Drugi simptomi ekcema vključujejo:

• luščenje
• luščenje
• mehurji
• intenzivno srbenje
• grobe, luskaste lise

Luskavica

Luskavica je motnja imunske disfunkcije, zaradi katere kožne celice rastejo prehitro. Ko se odvečne celice kopičijo, koža postane luskasta. Veliko vlogo igra tudi vnetje.

Hitro kopičenje celic lahko povzroči suhost in razpoke, skupaj z:

• rdeče lise
• srebrno bele luske
• srbenje, v nekaterih primerih

Ti simptomi se lahko razvijejo kjer koli, vendar se pogosto pojavijo na:

• lasišče
• komolci
• kolena
• spodnji del hrbta

Diabetična nevropatija

Razpokane pete so pogost zaplet diabetesa tipa 1 in tipa 2. Stanje lahko privede do diabetične nevropatije ali poškodbe živcev zaradi diabetesa.

Pri diabetični nevropatiji vaši živci ne morejo pravilno nadzorovati vlage kože. To lahko privede do suhosti in razpok, zlasti na nogah.

Drugi simptomi diabetične nevropatije vključujejo:

• odrevenelost stopal ali rok
• bolečine v stopalih, nogah ali rokah
• žulji na nogah
• šibkost gležnja

Ljudje s sladkorno boleznijo so nagnjeni k kožnim okužbam. V mnogih primerih je suhost stopal lahko posledica atletske noge ali tinea pedis.

Atletsko stopalo

Drugi vzrok za razpokane noge je atletsko stopalo. To je kožna okužba, ki jo povzroča gliva.

Okužba, ki se običajno razvije med prsti ali na dnu stopal, lahko povzroči razpokano kožo. Drugi simptomi vključujejo:

• pordelost
• luščenje
• oteklina
• srbenje

Športna noga pogosto prizadene ljudi, ki imajo nenehno vlažna stopala, na primer plavalce in tekače. Pogost je tudi pri ljudeh s sladkorno boleznijo.

Razpokane ustnice

Ko so vaše ustnice zelo suhe ali razdražene, lahko razpokajo, se luščijo in v nekaterih primerih postanejo otekle, srbeče ali boleče.

Vnetje ali suhost na ustnicah se lahko pojavi iz več razlogov. Nekateri najpogostejši razlogi za razpokane ustnice vključujejo:

• pogosto lizanje ustnic
• hladno vreme
• izpostavljenost vetru
• alergijska reakcija na balzam za ustnice ali drug izdelek

Keratoliza exfoliativa

Keratolysis exfoliativa povzroči luščenje na rokah in nogah. Običajno prizadene dlani, lahko pa se pokaže tudi na podplatih.

Koža se odlepi, koža izgubi naravno pregrado. To lahko privede do suhosti in razpok.

Drugi simptomi vključujejo:

• z zrakom napolnjeni pretisni omoti
• pordelost

Domače zdravljenje razpokane kože

Obstaja več različnih načinov, kako lahko razpokano kožo zdravite doma, če stanje ni prehudo. Odvisno od vzroka in lokacije razpokane kože boste morda želeli preizkusiti enega od teh postopkov samooskrbe.

Vlažilno mazilo ali krema

Ker lahko suha koža povzroči ali poslabša razpoke, je pomembno, da je vaša koža dobro hidrirana. To lahko storite tako, da pogosto nanesete vlažilno kremo.

Poskusite uporabiti mazila in kreme. Ti izdelki so navadno učinkovitejši, saj lahko koži pomagajo zadrževati vlago.

Morda boste želeli razmisliti o naslednjih izdelkih, ki so lahko še posebej koristni za zdravljenje suhe, razpokane kože:

• Vlažilna krema CeraVe
• Vlažilna krema za kožo Vanicream
• La Roche-Posay Lipikar balzam AP + vlažilec

Lahko preizkusite tudi izdelke s sestavinami, kot so:

• jojobino olje
• kokosovo olje
• olivno olje
• karitejevo maslo

Vlažilno kremo nanesite dvakrat do trikrat na dan, tudi takoj po kopanju. Osredotočite se na najbolj suhe dele telesa.

Vazelin

Vazelin zdravi razpoke tako, da kožo zatesni in zaščiti. Žele ima sposobnost zapiranja vlage, kar pomaga zaceljeni razpokani koži.

Če želite uporabiti to zdravljenje:

1. Na območja, kjer je vaša koža razpokana, nanesite vazelin.
2. Območje pokrijte z zavojem ali gazo. Če zdravite razpokane pete, oblecite nogavice.
3. Ponovite trikrat na dan, pa tudi takoj po kopanju.

Vazelin je še posebej odličen za suhe ustnice. Pred uporabo tega izdelka obvezno preberite seznam sestavin in se prepričajte, da ne vsebuje ničesar, na kar ste alergični.

Aktualna krema s hidrokortizonom

Aktualna krema s hidrokortizonom je lahko dobra izbira za razpokano kožo, ki ima rdeče madeže ali srbenje. Ta vrsta kreme vsebuje kortikosteroide, ki zmanjšujejo draženje in otekanje.

Kreme s hidrokortizonom so na voljo v različnih jakostih. Najlažje jakosti so na voljo kot zdravila brez recepta (OTC), ki jih lahko kupite v lokalni lekarni. Za močnejšo kremo s hidrokortizonom boste potrebovali recept svojega zdravnika.

Pri uporabi hidrokortizona upoštevajte navodila na embalaži. Ta postopek lahko kombinirate tudi z vlažilno kremo. Najprej nanesite kremo s hidrokortizonom in na vrh dodajte vlažilno kremo.

Pred uporabo topikalne hidrokortizonske kreme je najbolje, da se pogovorite s svojim dermatologom ali zdravstvenim delavcem in preverite, ali bo pomagala pri vašem določenem stanju.

Tekoči povoj

Tekoči kožni povoj lahko zdravi globlje kožne razpoke. To zdravljenje brez recepta deluje tako, da razpokano kožo drži skupaj, kar spodbuja zdravljenje.

Če želite namestiti tekoči povoj, preberite navodila na embalaži. Večina tekočih povorov vključuje nanašanje tekočine z majhno krtačo. Tekočina bo kožo posušila in zapečatila.

Ker se mora tekoči povoj lepiti na koži, se ga izogibajte uporabi z drugimi kremami ali mazili.

Piling

Nežen piling lahko s površine kože odstrani odmrle in suhe celice. To zdravilo je najpogosteje priporočljivo pri razpokanih nogah in petah.

Za piling stopal:

1. Stopala namakajte 20 minut v vodi.
2. Uporabite lufo ali plovec, da nežno očistite suho kožo.
3. Posušite in nanesite vlažilno kremo.
4. Za začetek enkrat ali dvakrat na teden piling.

Protiglivična zdravila

Če menite, da imate atletsko stopalo, lahko kupite aktualno sredstvo za zdravljenje glivic, na primer terbinafin (Lamisil), in ga uporabite na nogah.

Zapleti razpokane kože

Če se vaša razpokana koža ne izboljša s samopomočjo ali domačimi zdravili, lahko to privede do drugih težav. Možni zapleti vključujejo:

• krvavitev
• globlje poškodbe kože
• brazgotinjenje
• bakterijske okužbe, kot je celulitis
• bolečina med hojo ali stoje

Kdaj k zdravniku

Blage primere razpokane kože lahko zdravimo doma. Če pa se vam razpokana koža po 2 tednih zdravljenja ne izboljša ali če se poslabša, se posvetujte z zdravnikom.

Prav tako poiščite zdravniško pomoč, če imate razpokano kožo:

• krvavitev
• napolnjena z gnojem
• postanejo bolj rdeči ali bolj razdraženi
• močno srbi
• spremlja vročina

Če vas skrbi razpokana koža in še nimate dermatologa, si lahko zdravnike na vašem območju ogledate prek orodja Healthline FindCare.

Spodnja črta

Velikokrat razpokano kožo povzroči izredno suha, vneta ali razdražena koža. To se zgodi, ko vaša koža izgubi toliko vlage, da se pokvari. Večina ljudi razvije razpokano kožo na stopalih, rokah in ustnicah, vendar lahko prizadene kateri koli del telesa.

Običajno razpokano kožo lahko zdravite z zdravili, kot so vazelin, vlažilne kreme, blage hidrokortizonske kreme in tekoči povoji. Če pa se razpoke ne izboljšajo ali če imate znake okužbe, se čim prej dogovorite za sestanek z zdravnikom.