Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Sončnično olje vsebuje več spojin, ki so koristne za kožo. Vključujejo:
- oleinska kislina
- vitamin E
- sezamol
- linolna kislina
Nekomedogeno
Sončnično olje je nekomedogeno nosilno olje, ki je močno vpojno in ne bo zamašilo por. Za večino ljudi ne draži in se lahko uporablja na vseh vrstah kože, vključno s suho, normalno, mastno in aknasto.
Antioksidanti
Vitamin E je antioksidant, ki lahko pomaga zaščititi kožo pred prostimi radikali in pred škodljivimi učinki sonca, kot so prezgodnje staranje in gube. Uporaba izdelka za nego kože s sončničnim oljem je dober način za pridobivanje koristi vitamina E za kožo.
Uživanje hrane, pripravljene s sončničnim oljem, je še en način, čeprav obstajajo tudi druga rastlinska olja, na primer oljčno olje, ki so lahko v prehranskem smislu bolj koristna.
Pregrada za zaščito kože
Linolna kislina pomaga ohranjati naravno pregrado kože in podpira njeno sposobnost zadrževanja vlage. Ima tudi protivnetni učinek pri lokalni uporabi. Zaradi tega je koristen za suho kožo in za bolezni, kot je ekcem.
Majhna raziskava z 19 prostovoljci, ki je nasprotovala koristi lokalno uporabljenega sončničnega olja oljčnemu olju, je pokazala, da je sončnično olje učinkovitejše pri izboljšanju hidracije kože in ohranjanju celovitosti zunanje plasti kože.
Linolna kislina v sončničnem olju je učinkovita za zaščito kože pred bakterijami in mikrobi. Študija, opravljena leta 2008 na nedonošenčkih v Bangladešu, je pokazala, da je lokalna uporaba sončničnega olja znatno zmanjšala umrljivost dojenčkov zaradi bolnišničnih okužb, kot je sepsa.
Celjenje ran
Študija majhnih živali je tudi pokazala, da je lokalna uporaba sončničnega olja koristna za hitrejše celjenje ran. Razlog za to je lahko vsebnost oleinske kisline, ki je lahko koristna za nego ran.
Študija na živalih, opravljena leta 2004, je pokazala, da ima sezamovo olje in njegova sestavina sezamol kemopreventivne lastnosti pri miših s kožnim rakom, vendar je tudi pokazala, da je za določitev njihovega polnega potenciala potrebnih več študij.
Kako ga uporabiti
Obstaja veliko načinov, kako lahko na koži uporabljate sončnično olje. Sem spadajo nanašanje krem in losjonov, ki vsebujejo sončnično olje kot sestavino.
Za vlaženje ali masažo lahko na obrazu in telesu uporabite tudi organsko, hladno stisnjeno sončnično olje:
- Nalijte majhno količino sončničnega olja neposredno v dlan.
- Nežno vmasirajte v kožo, dokler se popolnoma ne vpije.
- Če sončnično olje uporabljate na obrazu, se izogibajte njegovemu vstopu v oči, saj lahko povzroči začasno zamegljen vid.
- Ker je sončnično olje nosilno olje, lahko vanj vmešate majhno količino katerega koli eteričnega olja za dodatne koristi za kožo ali za izboljšan vonj.
Če nameravate za kožo uporabljati sončnično olje, se bo morda smiselno odločiti za ekološko, hladno stiskano sorto. Drugi postopki ekstrakcije lahko v nastalo olje dodajo dodatke, da spremenijo ali zmanjšajo njegove koristi.
Nakupujte izdelke za nego kože s sončničnim oljem.
Katere so pomanjkljivosti sončničnega olja?
Sončnično olje ne draži in je običajno varno za večino tipov kože.
- Najprej preizkusite, ali imate alergije na semena ali oreščke. Če ste alergični na sončnična semena, boste morda lahko uživali visoko rafinirane različice sončničnega olja. Če imate kakršno koli alergijo na semena ali oreščke, se posvetujte s svojim zdravnikom; pred uporabo sončničnega olja na koži je morda smiselno opraviti test prask pri alergologu.
- Morda ne bo dobro za tiste z alergijami na ambrozijo. Nekateri ljudje z alergijami na ambrozijo imajo tudi občutljivost ali alergijo na sončnično olje.
Od kod prihaja sončnično olje
Rastline
Sončnično olje pridobivajo iz semen sončnice. Obstaja veliko sort sončnic. Večina sončničnega olja prihaja iz navadnega sončničnega olja (Helianthus annuus).
Sončnice izvirajo iz Severne in Južne Amerike, stoletja pa jih uporabljajo kot vir hrane in okrasja.
Proces
Sončnično olje običajno dobimo s hladno stiskanjem. V množičnih količinah se pridobi tudi z različnimi tehnikami stiskanja semen in predelave surove nafte. Sončnično olje je danes četrta največja oljna rastlina v svetovni industrijski proizvodnji.
Izdelki
Sončnično olje se imenuje tudi sončnično olje. Barve so lahko od prozorne do rumeno rumene.
Danes se sončnično olje po vsem svetu uporablja za kuhanje in ga najdemo v številnih komercialno pripravljenih in predelanih živilih. Uporablja se tudi v barvah in kot sestavina izdelkov za nego kože.
Odvoz
Sončnično olje je nekomedogeno nosilno olje, ki je dobro za vsak tip kože. Ekološko, hladno stisnjeno olje je morda najboljša vrsta za kožo.
