Zakaj imam zjutraj otekle roke?
Če se zbudite z oteklimi rokami, obstaja več možnih razlag. Preučili bomo sedem možnih razlogov za to bolezen in za vsakega raziskali možnosti zdravljenja.
1. Artritis
Če imate artritis, lahko vnetje sklepov zjutraj povzroči otekle roke. Različne vrste artritisa lahko zjutraj povzročijo otekanje rok in otekle prste. Tej vključujejo:
- Osteoartritis. Ta bolezen se imenuje tudi degenerativna bolezen sklepov in vpliva na hrustanec med sklepi.
- Revmatoidni artritis. Ta avtoimunska motnja prizadene vaše sklepe in druge dele telesa.
- Cervikalna spondiloza. Ta pogosta starostna bolezen prizadene sklepe na vratni hrbtenici (predel vratu); lahko povzroči bolečine v prstih in otekanje.
Zdravljenje: Zdravljenje artritisa se osredotoča na lajšanje simptomov in izboljšanje delovanja sklepov. V nekaterih primerih zdravniki priporočajo operacijo, kot je popravilo sklepa ali zamenjava sklepa. Pri nekaterih ljudeh lahko fizikalna terapija (PT) pomaga izboljšati obseg gibanja in moči. Tudi glede na vrsto artritisa zdravniki pogosto priporočajo zdravila, kot so:
- analgetiki, vključno z acetaminophenom (Tylenol) in tramadolom (Ultram)
- narkotiki, vključno z oksikodonom (Percocet) ali hidrokodonom (Vicoprofen)
- nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta jakost zdravila na recept ali ibuprofen brez recepta (OTC) (Advil) in naproksen natrij (Aleve)
2. Nosečnost
Ko ste noseči, vaše telo sprosti približno 50 odstotkov več tekočine in krvi. Del te odvečne tekočine in krvi lahko napolni tkivo v rokah, gležnjih in nogah.
Zdravljenje: Značilno je, da otekle roke zjutraj zaradi nosečnosti ne skrbijo. Vendar se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, ker obstaja verjetnost, da bi to lahko kazalo na visoko raven beljakovin in visok krvni tlak. V mnogih primerih je vse, kar je potrebno, zmanjšati količino natrija v svoji prehrani in povečati količino vode, ki jo pijete.
3. Sklerodermija
Skleroderma je avtoimunska bolezen, ki prizadene vezivno tkivo. Ni nalezljivo ali rakavo. Tipičen zgodnji simptom sklerodermije so otekle roke in otečeni prsti zjutraj. Ta oteklina je povezana z neaktivnostjo mišic ponoči.
Zdravljenje: Ker lahko blažji primer postane resnejši, če ga ne zdravimo, je potrebna ustrezna zdravniška pomoč. V večini primerov vam bo zdravnik priporočil protivnetna zdravila. Zdravnik vam lahko predlaga tudi delovno terapijo.
4. Težave z ledvicami
Otekanje okončin je lahko posledica zadrževanja vode. Ledvice odstranjujejo odvečno tekočino in toksine za čiščenje telesa. Otekanje v rokah je lahko znak, da ledvice ne delujejo pravilno.
Zdravljenje: Če otekanje spremljajo simptomi, kot so nenavadna utrujenost, težko dihanje (po minimalnem naporu) in težave z jasnim razmišljanjem, obiščite zdravnika za popolno diagnozo.
5. Sindrom karpalnega kanala
Če je prekomerna uporaba zapestja povzročila diagnozo sindroma karpalnega kanala, vam je zdravnik verjetno priporočil opornico, ki omejuje gibljivost zapestja. Če opornice ne nosite med spanjem, se lahko zapestja upognejo na različne načine, ki bi lahko zjutraj povzročili otekle roke.
Zdravljenje: Ponoči nosite opornico.
6. Prehrana
Prehrana z visoko vsebnostjo natrija lahko zjutraj zateče roke.
Zdravljenje: Zmanjšajte količino natrija, ki ga zaužijete.
7. Slab položaj spanja
Za nekatere ljudi so otekle roke zjutraj znak drže v spanju. Če spite na rokah in večino teže položite na bok, se lahko zbudite z oteklimi rokami.
Zdravljenje: Celo noč spremenite položaj spanja.
Odvoz
Obstajajo številni vzroki za otekle roke zjutraj. Nekatere je enostavno popraviti, nekatere pa zahtevajo zdravniško pomoč. Če so otekle roke reden pojav ali jih spremljajo drugi simptomi, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.
Če še nimate ponudnika, vam lahko orodje Healthline FindCare pomaga pri povezovanju z zdravniki na vašem območju.
