Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj je okvarjen okus?
Okvaren okus pomeni, da vaš občutek okusa ne deluje pravilno. Okvaren okus se lahko nanaša na odsotnost okusa. Lahko se nanaša tudi na spremenjen občutek, na primer na kovinski okus v ustih.
Večina ljudi ima le začasno okvaro okusa in izgubi le del sposobnosti okusa. Zelo redko je, da popolnoma izgubite občutek za okus.
Vzroki za oslabljen okus segajo od prehlada do resnejših zdravstvenih stanj, ki vključujejo centralni živčni sistem. Okvaren okus je lahko tudi znak normalnega staranja. Ocenjuje se, da ima okrog 75 odstotkov ljudi, starejših od 80 let, slabši okus.
Povezava med okusom in vonjem
Čutila okusa in vonja so tesno povezana. Okuse v hrani lahko okusite zaradi kombinacije vaše sposobnosti vonja in okusa.
V nekaterih primerih vaši brbončice morda delujejo povsem dobro, vendar je težava v vašem vonju. Zdravnik vas bo morda poslal k specialistu za ušesa, nos in grlo, imenovanem otolaringolog, da ugotovi, ali imate motnje vonja.
Kaj povzroča slabši okus?
Obstajajo številni vzroki za poslabšanje okusa. Številni vzroki vključujejo dihala.
Tudi če nimate diagnosticirane motnje vonja, vam lahko začasna prekinitev vonja med prehladom ali drugo boleznijo dihal poslabša občutek okusa. Številni pogosti pogoji lahko vplivajo na vašo sposobnost okusa, na primer:
- prehlad
- gripa
- sinusne okužbe
- okužbe žrela, kot sta strep v grlu in faringitis
- okužbe žlez slinavk
Drugi vzroki za poslabšanje okusa so:
- kajenje
- vnetje dlesni, na primer gingivitis ali parodontalna bolezen
- zdravila, vključno z litijem, zdravili za ščitnico in zdravljenjem raka
- Sjogrenov sindrom, avtoimunska bolezen, ki povzroča suha usta in suhe oči
- poškodbe glave ali ušesa
- prehranske pomanjkljivosti, zlasti vitamin B-12 in cink
Motnje živčnega sistema lahko povzročijo tudi spremenjen občutek okusa. Bolezni živčevja vplivajo na to, kako živci pošiljajo sporočila ostalemu telesu. Na organe, ki nadzorujejo okus, lahko vpliva tudi okvara živčnega sistema.
Ljudje z diagnozo določenih motenj, vključno z multiplo sklerozo in Bellovo paralizo, lahko včasih občutijo slabši okus.
Zdravljenje okvarjenega okusa
Zdravljenje osnovnega stanja, ki povzroča slabši občutek okusa, vam lahko pomaga obnoviti okus. Bakterijski sinusitis, slinavke in okužbe žrela lahko zdravimo z antibiotiki.
Simptome prehlada, gripe in alergijskega rinitisa, ki vplivajo na okus, lahko odpravimo z dekongestivi ali antihistaminiki. Ko se boste počutili bolje, se vam bo občutek okusa najverjetneje hitro vrnil.
Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila za zmanjšanje učinkov motnje živčnega sistema ali avtoimunske bolezni, ki povzroča slabši okus.
Obstajajo tudi dokazi, da lahko pomanjkanje cinka povzroči slabši okus.
Spremembe življenjskega sloga za izboljšanje okusa
Najpogosteje so spremembe življenjskega sloga vse, kar potrebujete za izboljšanje občutka okusa. Če ste kadilec, lahko opustitev kajenja omogoči popoln okus vaše hrane. Nekdanjim kadilcem začne občutek okusa povrniti že dva dni po tem, ko so se navade odveli.
Pravilna zobna higiena lahko tudi odpravi oslabljen občutek okusa. Gingivitis je začetek bolezni dlesni, ki se pojavi, ko obloge na dlesni ostanejo.
S ščetkanjem in zobno nitko lahko odstranite zobne obloge iz ust, zaščitite zobe pred boleznimi in propadanjem ter si pomagate povrniti poln občutek okusa.
