Ne glede na to, ali bi se radi o tem pogovorili, se vsi kakijo.
Če živite z vnetno črevesno boleznijo (KVČB), ki vključuje Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis, prebolevanje strahu pred pogovori v kopalnici ne pomeni le odpiranja neprijetne teme - lahko vam dejansko pomaga obvladovati svoje stanje. Spremembe naših črevesnih navad nas lahko pripeljejo do številnih težav, povezanih s KVČB.
Tukaj je zajemanje o tem, kaj vaš kakec pomeni - in kdaj je čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom.
Rdeči kakec
Rdeči kakec je lahko zaskrbljujoč, saj je lahko znak krvavitve nekje vzdolž prebavil (GI).
Po drugi strani pa uživanje rdeče hrane, kot je pesa, lahko povzroči rdeče kake, včasih pa kri iz menstrualne krvavitve zamenjamo za krvavitev iz prebavil.
Če niste pojedli nekaj rdečega in nimate menstruacije, je pomembno vedeti, ali se vam kri vmeša v kakce ali je le na toaletnem papirju in če imate bolečino.
Če imate KVČB, je kri lahko znak vnetja, še posebej, če imate bolečino in izgubite težo.
Če imate na toaletnem papirju neboleče krvavitve s svetlo rdečo krvjo, imate morda notranje hemoroide. Če imate bolečine okoli anusa in na toaletnem papirju opazite tudi svetlo rdečo kri, imate morda zunanje hemoroide ali analno razpoko.
Črna kaka
Temno blato je lahko znak krvavitve iz zgornjega dela prebavil, na primer iz požiralnika, želodca in začetka tankega črevesa.
Crohnova bolezen lahko včasih prizadene zgornji prebavni trakt in povzroči krvavitev. Jemanje pepto-bismola, aktivnega oglja, dodatkov železa ali uživanje temne hrane lahko povzroči tudi temno blato.
Temnemu blatu zdravniku ne pozabite, še posebej, če ste utrujeni ali zasopli. To so lahko znaki anemije zaradi pomanjkanja železa zaradi krvavitve skozi čas.
Ohlapne kake z močnim vonjem
Clostridium difficile (C. razl) je bakterijska okužba prebavil, ki je pogosta pri bolnikih s KVČB, zlasti po uporabi antibiotikov. Kaki daje tudi izrazit vonj.
Obvestite svojega gastroenterologa, če opazite te simptome, zlasti po jemanju antibiotikov:
- novonastala driska
- bolečine v trebuhu
- vročina
- slabost
C. razl se lahko pojavi podobno kot vnetje KVČB ali pa lahko povzroči tudi izbruh.
Trde kake
Trše blato je lahko znak zaprtja. Morda jih je težko prenašati, videti so kot kamenčki in vas pustijo napete.
Vzroki za zaprtje so:
- ne jedo dovolj vlaknin
- dehidracija
- počasnejše gibanje ali gibljivost vašega prebavnega sistema
- jemanje nekaterih zdravil
Ljudje s KVČB imajo bolj verjetno drisko kot zaprtje, vendar to ni nezaslišano. Ozko blato ali zaprtje sta lahko znak črevesne strikture pri tistih s Crohnovo boleznijo.
Če imate zaprtje redno, ga omenite svojemu zdravniku. Zaprtju se lahko izognete tudi tako, da ostanete hidrirani, telovadite in jeste hrano, bogato z vlakninami, kot so sveže sadje, zelenjava in oreški.
Če imate težave z prenašanjem vlaknin, poskusite mešati sadje in zelenjavo v smutije in juhe.
Bolečina med kakanjem
Občasni boleči kaki so lahko normalni pri KVČB, vendar če imate vedno bolečine pri odvajanju črevesja ali nenadoma povečane simptome, je to lahko znak vnetja KVČB ali sindroma razdražljivega črevesja (IBS).
Mnogi ljudje s KVČB imajo tudi IBS, ki klasično povzroča bolečino in napihnjenost. IBS lahko povzroči drisko, zaprtje ali oboje in včasih je težko ugotoviti, ali so simptomi KVČB ali IBS.
Obstaja veliko načinov zdravljenja IBS, vključno s prehrano, gibanjem, obvladovanjem stresa in včasih z zdravili.
Ženske pogosto občutijo krče in tekoče blato ali drisko tik pred menstruacijo.
Običajno je to normalno, če pa bolečina nekaj dni po izteku obdobja ne mine in vam preprečuje, da bi šli v šolo ali na delo, boste morda imeli endometriozo, stanje, v katerem tkivo endometrija raste zunaj maternice.
Če se zdi, da so simptomi črevesja povezani z menstruacijo, se posvetujte z ginekologom.
Spregovorite, če imate nove ali stalne simptome prebavil
Pomembno je, da si redno ogledujete kakce in se zavedate večjih, trajnih sprememb.
Včasih povečanje simptomov hitro izzveni, če pa trajajo, se pred vnetjem poslabša posvetujte s svojim zdravnikom. Morda boste potrebovali povečanje zdravil, popolno zamenjavo terapije in nekaj prehranskih navodil.
Ne počutite se sramežljivo, če se z zdravnikom pogovorite o simptomih črevesja, saj so verjetno že vse slišali. Toliko dejavnikov prispeva k simptomom prebavil in veliko možnosti, ki vam pomagajo, da se počutite dobro tako z zdravili kot s spremembami prehrane in življenjskega sloga.
Jamie Horrigan, dr. Med., Je strasten zagovornik Crohnove bolezni in resnično verjame v moč prehrane in življenjskega sloga. Ko v bolnišnici ne skrbi za paciente, jo najdete v kuhinji. Za nekaj odličnih, brezglutenskih, paleo, AIP in SCD receptov, nasvetov glede življenjskega sloga in, če želite slediti njeni poti, se prepričajte, da ji sledite. blog, Instagram, Pinterest, Facebook, in Twitter.
