Kaj je povezava?
Domneva se, da je mlekarna povezana z astmo. Pitje mleka ali uživanje mlečnih izdelkov ne povzroča astme. Če pa imate alergijo na mlečne izdelke, lahko sproži simptome, ki so podobni astmi.
Če imate astmo in imate alergijo na mlečne izdelke, lahko mlečni izdelki poslabšajo simptome astme. Približno 45 odstotkov otrok z astmo ima tudi alergije na mlečne izdelke in druge hrane. Otroci z alergijami na hrano imajo do štirikrat večjo verjetnost astme ali drugih alergijskih stanj kot otroci brez alergije na hrano.
Tako astmo kot alergije na hrano sprožijo iste reakcije. Imunski sistem postane preveč močan, ker napačno zaužije hrano ali drug alergen. Evo, kako mlečni izdelki lahko sprožijo simptome astme in nekatere mite o mleku, ki obstajajo.
Kaj je astma?
Astma je stanje, zaradi katerega se dihalne poti zožijo in vnamejo ali razdražijo. Dihalne poti ali dihalne cevi prehajajo iz ust, nosu in grla v pljuča.
Skoraj 12 odstotkov ljudi ima astmo. Tako otroci kot odrasli imajo to pljučno bolezen. Astma je lahko dolgotrajno in življenjsko nevarno stanje.
Astma otežuje dihanje, saj otežuje in vname dihalne poti. Lahko se napolnijo tudi s sluzi ali tekočino. Poleg tega se lahko okrogle mišice, ki krožijo po dihalnih poteh, zategnejo. Zaradi tega so vaše dihalne cevi še bolj ozke.
Simptomi astme vključujejo:
- sopenje
- težko dihanje
- kašljanje
- stiskanje v prsih
- sluz v pljučih
Mlekarna in astma
Mleko in drugi mlečni izdelki ne bodo povzročali astme. To velja, če imate alergijo na mlečne izdelke ali ne. Podobno, če imate astmo, vendar ne imate alergij na mlečne izdelke, lahko varno jeste mlečne izdelke. Simptomov astme ne bo sprožil ali poslabšal.
Medicinske raziskave potrjujejo, da mlečni izdelki niso povezani s poslabšanjem simptomov astme. Študija na 30 odraslih z astmo je pokazala, da pitje kravjega mleka ne poslabša simptomov.
Poleg tega je študija iz leta 2015 pokazala, da so matere, ki so med nosečnostjo uživale veliko mlečnih izdelkov, imele dojenčke z manjšim tveganjem za astmo in druge alergijske motnje, kot je ekcem.
Alergija na mlečne izdelke
Odstotek ljudi z alergijo na mlečne izdelke je nizek. Približno 5 odstotkov otrok ima alergijo na mlečne izdelke. Skoraj 80 odstotkov otrok zaradi te alergije na hrano raste v otroštvu ali v najstniških letih. Odrasli lahko razvijejo tudi alergijo na mlečne izdelke.
Simptomi mlečne alergije
Alergija na mlečne izdelke lahko povzroči reakcije dihanja, želodca in kože. Nekateri od njih so podobni simptomom astme in vključujejo:
- sopenje
- kašljanje
- težko dihanje
- otekanje ustnic, jezika ali grla
- srbenje ali mravljinčenje okoli ustnic ali ust
- smrkav nos
- solzne oči
Če se ti simptomi alergije pojavijo hkrati z napadom astme, otežijo dihanje. Simptomi alergije na mleko vključujejo tudi:
- panjev
- bruhanje
- razdražen želodec
- krči v želodcu
- ohlapno odvajanje blata ali driska
- kolike pri dojenčkih
- krvavo odvajanje blata, običajno samo pri dojenčkih
V resnih primerih lahko alergijska reakcija na mlečne izdelke povzroči anafilaksijo. To vodi do otekanja grla in zoženja dihalnih cevi. Anafilaksija lahko povzroči nizek krvni tlak in šok in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Mleko in sluz
Eden od razlogov, da so mlečni izdelki morda povezani z astmo, je, da naj bi v telesu povzročali več sluzi. Ljudje z astmo lahko dobijo preveč sluzi v pljučih.
Nacionalni svet za astmo v Avstraliji poudarja, da mleko in mlečni izdelki ne povzročajo, da vaše telo proizvaja več sluzi. Pri nekaterih ljudeh z alergijo ali občutljivostjo na mleko lahko mleko zgosti slino v ustih.
Kaj povzroča alergijo na mlečne izdelke?
Alergija na mleko ali mleko se zgodi, ko vaš imunski sistem pretirano deluje in misli, da so mleko in mlečni izdelki škodljivi. Večina ljudi z alergijo na mlečne izdelke je alergična na kravje mleko. Nekateri ljudje lahko reagirajo tudi na mleko drugih živali, kot so koze, ovce in bivoli.
Če imate alergijo na mlečne izdelke, se vaše telo odziva na beljakovine v mleku. Mlekarna vsebuje dve vrsti beljakovin:
- Kazein predstavlja 80 odstotkov mlečnih beljakovin. Najdemo ga v trdnem delu mleka.
- Sirotkine beljakovine predstavljajo 20 odstotkov mleka. Najdemo ga v tekočem delu.
Morda ste alergični na obe vrsti mlečnih beljakovin ali samo na eno. Antibiotiki, dani kravam molznicam, so lahko povezani tudi z alergijami na mleko.
Hrana z mlečnimi beljakovinami
Izogibajte se vsemu mleku in mlečnim izdelkom, če imate alergijo na mlečne izdelke. Natančno preberite nalepke na živilih. Mlečne beljakovine so dodane presenetljivemu številu pakiranih in predelanih živil, vključno z:
- mešanice pijač
- energijske in beljakovinske pijače
- tuna v pločevinkah
- klobase
- sendvič meso
- žvečilni gumi
Mlečne alternative vključujejo:
- kokosovo mleko
- sojino mleko
- mandljevo mleko
- ovseno mleko
Alergija na mleko in intoleranca za laktozo
Alergija na mleko ali mlečne izdelke ni isto kot intoleranca za laktozo. Laktozna intoleranca je občutljivost ali intoleranca za hrano. V nasprotju z alergijami na mleko ali hrano ni povezan z vašim imunskim sistemom.
Odrasli in otroci, ki ne prenašajo laktoze, ne morejo pravilno prebaviti laktoze ali mlečnega sladkorja. To se zgodi, ker nimajo dovolj encima, imenovanega laktaza.
Laktozo lahko razgradi le laktaza. Laktozna intoleranca povzroča predvsem prebavne učinke, ne pa dihalnih. Nekateri simptomi so podobni tistim, ki se pojavijo pri alergiji na mleko:
- krči v želodcu
- bolečine v trebuhu
- napihnjenost in plinavost
- driska
Diagnoza alergije na mlečne izdelke
Obiščite svojega zdravnika, če imate kakršne koli simptome po pitju mleka ali uživanju mlečne hrane. Specialist za alergije lahko opravi kožni test in druga testiranja, da ugotovi, ali imate alergijo ali intoleranco za mlečne izdelke. Preiskave krvi lahko pokažejo tudi, ali imate druge alergije na hrano.
Vaš zdravnik bo pregledal tudi vašo zdravstveno anamnezo in vaše simptome. Včasih test morda ne bo pokazal, da imate alergijo na hrano. Morda bi bilo koristno voditi dnevnik o hrani.
Druga možnost je poskusiti eliminacijsko dieto. Ta dieta za nekaj tednov odstrani mlečne izdelke, nato jih počasi doda nazaj. Zabeležite vse simptome in obvestite svojega zdravnika.
Zdravljenja
Zdravljenje mlečne alergije
Mlečne in druge alergije na hrano zdravimo tako, da se hrani popolnoma izognemo. Injekcijski injekcijski peresnik za epinefrin imejte doma, v šoli ali tam, kjer delate. To je zelo pomembno, če obstaja tveganje za anafilaksijo.
Zdravljenje astme
Astmo zdravimo z zdravili na recept. Verjetno boste potrebovali več vrst zdravil. Tej vključujejo:
- Bronhodilatatorji. Ti odpirajo dihalne poti za preprečevanje ali zdravljenje napada astme.
- Steroidi. Ta zdravila pomagajo uravnotežiti imunski sistem in preprečujejo simptome astme.
Lahko najdete okusne alternative mlečnim izdelkom. Tu je devet najboljših nemlečnih nadomestkov mleka.
Spodnja črta
Astma je lahko življenjsko nevarno stanje. Obiščite svojega zdravnika, če imate kakršne koli simptome astme ali alergije. Udeležite se vseh nadaljnjih sestankov in obvestite svojega zdravnika, če imate kakršne koli spremembe simptomov.
Zdi se, da mlečni izdelki pri tistih brez alergije na mlečne izdelke ne poslabšajo astme. Če menite, da imate alergijo na mlečne izdelke ali drugo hrano, nemudoma obvestite svojega zdravnika. Alergijske reakcije lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo ali poslabšajo simptome astme.
O najboljšem načrtu prehrane za astmo in alergije se posvetujte s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano. Ves čas imejte s seboj dodatna zdravila za zdravljenje astme in recepte. Inhalator za bronhodilatator ali injekcijski peresnik za epinefrin vam lahko reši življenje, če imate resno reakcijo.
.jpg)
