Hidracija je ključnega pomena
Morda mislite, da je hidracija nekaj, česar bi morali skrbeti samo ljudje s suho ali dehidrirano kožo. Toda hidracija vaše kože je tako kot hidriranje telesa: vaše telo potrebuje hidracijo, da izgleda in se počuti najbolje - in ne glede na vaš tip kože, tudi vaša koža.
Kaj pa je pravzaprav hidracija? Je enako vlagi? In s toliko različnimi izdelki, ki trdijo, da vam dajejo hidrirano kožo, po kateri hrepenite - olja, kreme in geli, oh moj! - kako izbrati takšnega, ki dejansko koži daje močan odmerek vlage, ki ga potrebuje?
Hidrator proti vlažilcu: Kakšna je razlika?
Znanstveno je vlažilec krovni izraz za vrste vlažilcev:
- mehčala (maščobe in olja)
- skvalen (olje)
- vlažilna sredstva
- okluzivno
Toda v svetu trženja in svetu, v katerem kupujemo izdelke, je terminologija preoblikovana.
"[Hidrator in vlažilec] sta tržna izraza in blagovne znamke jih lahko opredelijo v veliki meri, kot želijo," pravi Perry Romanowski, kozmetični kemik in soustanovitelj The Beauty Brains.
Čeprav sicer ne obstaja zlati standard za opredelitev hidratorja in vlažilca, blagovne znamke te izraze večinoma uporabljajo za razlikovanje, kako vaša koža dobi vlago, ki jo potrebuje.
Je voda dobra vlažilna krema?Voda sama ni dovolj močna sestavina, da bi bila koža navlažena. Verjetno je tudi, ko zapustite kopalnico, izhlapela - skupaj z naravnimi olji vaše kože. Pravzaprav, bolj ko si umivate kožo brez uporabe vlažilca ali hidratorja, večja je verjetnost, da se bo koža izsušila.
Tehnični izrazi so okluzivi, ki jih boste morda označili kot vlažilce, vlažilce ali hidratorje.
„Vlažilna sredstva [...] so sestavine na oljni osnovi, vključno z okluzivnimi sredstvi, kot sta vazelin ali mineralno olje, in mehčalci, kot so estri in rastlinska olja. Delujejo tako, da na površini kože ustvarijo tesnilo, ki preprečuje uhajanje vode. Prav tako poskrbijo, da je koža bolj gladka in manj suha, «pravi Romanowski. "Hidratorji so sestavine, imenovane vlažilci, na primer glicerin ali hialuronska kislina, ki absorbirajo vodo iz ozračja ali kože in jo zadržijo na svoji koži."
Pomembno je, da se zavedate, da delujejo zelo različno, saj lahko izberete ali izničite zdravje kože. Končni cilj je lahko enak - bolj hidrirana koža - toda načrt igre do tja je odvisen od vašega tipa kože.
Vprašanje za milijon dolarjev: Kaj je najbolje za vaš tip kože?
Na trgu je na tone različnih izdelkov, od balzamov do olj do krem, gelov do mazil do hidratorjev - resnica pa je, da večina počne enako.
"Večina losjonov za kožo [in izdelkov] bo vsebovala okluzivne in mehčalne sestavine ter vlažilne sestavine - tako da hkrati vlažijo in hidrirajo," pravi Romanowski. »Konkretna oblika izdelka, gel, balzam, olje, krema itd., V resnici ne vpliva na učinkovitost izdelka. Pomembne so sestavine. Oblika samo vpliva na izkušnje z uporabo sestavin. "
Kot rečeno, preberite sestavine in poskusite. Včasih je vaša koža morda boljša samo z vlažilno kremo ali hidratorjem, ne pa z obema. Z natančnim spoznavanjem, kako vaša koža rada pije, povečate pot do hidrirane kože.
Če imate suho kožo, poskusite z bolj gosto vlažilno kremo
Če je vaša koža celo leto naravno suha in se nagiba k luščenju ali luščenju, verjetno vaša suhost ne povzroča vremenska dehidracija - vaša koža le težko zadrži vlago.
Za to boste morali navlažiti, da na površini ustvarite zaščitno tesnilo za zaklepanje vlage. Gosta, mehčalna vlažilna krema vam bo pomagala preprečiti, da bi voda zapuščala vašo kožo - in s pravilno formulo bo zagotovila hranila in hrano, ki jo potrebuje vaša polt, da bo uspevala vso zimo.
Če je vaša koža res suha, kakšna je najboljša rešitev? Dober, staromodni vazelin, znan tudi kot petrolatum. "Za resnično suho kožo so okluzivna sredstva najboljša - nekaj s petrolatumom deluje najbolje," pravi Romanowski. »Če pa se nekdo želi izogniti petrolatumu, [potem] lahko deluje karitejevo olje, olje oljne repice ali sojino olje. V resnici pa je petrolatum najboljši. "
Sestavine, ki jih boste zagotovo želeli preizkusiti: vazelin, olja, vključno z rastlinskimi olji, kot je jojobino olje, in oreščka, kot je kokosovo olje
Če imate dehidrirano kožo, poskusite s hidratantnim serumom
Če je vaša koža dehidrirana, morate aktivno dodajati vodo nazaj v kožo. Poiščite hidratantni serum s hialuronsko kislino, ki v vodi zadrži impresivnih 1000-krat večjo težo - in bo dodal zdrav odmerek hidracije nazaj v kožo.
Sestavine, ki jih boste zagotovo želeli preizkusiti: hialuronska kislina, aloe vera, med
Hidrirajte od znotraj navzven
- Piti veliko vode. Dober cilj je vsak dan vsaj polovica vaše telesne teže v unčah vode. Torej, če tehtate 150 kilogramov, streljajte za 75 unč vode na dan.
- Dodajte vodo bogato hrano, kot so lubenica, jagode in kumare. Ti lahko koži in telesu omogočijo hidracijo, ki jo potrebuje, da izgleda in se počuti najbolje.
Če imate mastno kožo, preizkusite hidrate in vlažilce na vodni osnovi
Če imate mastno vrsto kože, še ne pomeni, da vaša koža ni dehidrirana - in če je koža dehidrirana, lahko dejansko poslabša težave z oljem.
Ljudje z mastno kožo imajo pogosto ogroženo pregradno funkcijo, zaradi česar njihova koža težko zadrži vlago. Ko vlaga zapusti kožo, ta postane dehidrirana, zaradi česar koža proizvaja več olja.
To je začaran krog in edini način, da ga prekinemo, je, da koži zagotovimo primerno hidracijo in vlago, ki jo potrebuje.
Poiščite nekomedogene hidrate in vlažilce na vodni osnovi. Izdelki na vodni osnovi se bodo na koži počutili lažje in vam ne bodo zamašili pore.
Kako pa veste, ali bo izdelek navlažil ali hidriral?
Torej, končna sodba, ko gre za ohranjanje hidracije kože, kaj je bolje: hidrator ali vlažilec?
Odgovor je verjetno oboje.
Kot smo že omenili, je vse odvisno od vašega tipa kože, najpogostejše kreme pa oboje. Ampak, če ste ljubitelj nege kože, ki uživate v posameznih sestavinah in 10-stopenjskih rutinah, lahko to počnete narobe.
Tu je priročna miza, s pomočjo katere boste ugotovili, ali kožo ohranjate zdravo s pravimi sestavinami.
Prav tako ne škodi, če uporabljate vlažilno kremo in hidrator. Samo hidrirajte, tako da najprej nanesete vlažilna sredstva, kot je hialuronska kislina, nato pa z okluzivnimi rastlinskimi olji zaklenete.
Če pa želite stvari poenostaviti, poiščite izdelek, ki naredi oboje. Maske za obraz so odlična izbira, da z enim samim udarcem kožo hidrirate in navlažite.
Če želite polno, hidrirano polt skozi celo leto, odgovor ni nikoli eno ali drugo. Navsezadnje bo zagotovo kakšna točka, kot je zima, kjer boste morali hidrirati in navlažiti - ključno je vedeti, kdaj.
Deanna deBara je samostojna pisateljica, ki se je pred kratkim preselila iz sončnega Los Angelesa v Portland v Oregonu. Ko ne bo obsedla svojega psa, vafljev ali vseh stvari Harryja Potterja, lahko njena potovanja spremljate na Instagramu.
.jpg)
