Načrtovanje za vašo prihodnost, diagnoza raka dojke

Slišati besede "imate raka" ni prijetna izkušnja. Ne glede na to, ali so te besede izrečene vam ali ljubljeni osebi, niso nekaj, na kar bi se lahko pripravili.

Moja neposredna misel po diagnozi je bila: "Kako bom _____?" Kako bom starš, ki ga potrebuje moj sin? Kako bom nadaljeval z delom? Kako bom vzdrževal svoje življenje?

Zamrznila sem se v času, ko sem poskušala ta vprašanja in dvome spremeniti v akcijo, niti si nisem pustila časa, da bi obdelala, kar se je pravkar zgodilo. Toda s poskusi in napakami, podporo drugih in veliko voljo sem ta vprašanja spremenil v dejanja.

Tu so moje misli, predlogi in spodbudne besede, da tudi vi delate enako.

Starševstvo po diagnozi

Prva stvar, ki mi je izšla iz ust, ko mi je radiolog rekel, da imam raka dojke, je bila: "Ampak imam enoletnico!"

Žal rak ne diskriminira in tudi ne skrbi, da imate otroka. Vem, da je to težko slišati, ampak to je resničnost. Toda diagnoza raka med staršem vam daje edinstveno priložnost, da otrokom pokažete, kako je premagovanje ovir videti.

Tu je nekaj spodbudnih besed drugih neverjetnih preživelih, ki so mi pomagale, ko je postalo in je še vedno težko:

• "Mama, to imaš! Uporabite svojega otroka kot motivacijo, da se še naprej borite! "
• "V redu je biti ranljiv pred svojim otrokom."
• "Da, prosite za pomoč in še vedno ostanite najmočnejša mama na planetu!"
• »V redu je sedeti v kopalnici in jokati. Biti starš je težko, toda biti starš z rakom je vsekakor naslednja stopnja! "
• »Prosite svojo osebo (s kom ste najbližji), naj vam vsak dan nameni en dan za vse, kar želite. Vprašati ni preveč! "
• »Ne skrbite zaradi nereda. Za čiščenje boste imeli še veliko let! "
• "Vaša moč bo navdih vašega otroka."

Rak in vaša kariera

Nadaljevanje dela z diagnozo raka je osebna izbira. Glede na diagnozo in službo morda ne boste mogli nadaljevati z delom. Zame sem blagoslovljen, da delam za neverjetno podjetje s podpornimi sodelavci in nadzorniki. Odhod v službo, čeprav včasih težaven, je moj pobeg. Zagotavlja rutino, ljudi, s katerimi se lahko pogovorim, in nekaj, s čimer bom zaposlen v mislih in telesu.

Spodaj so moji osebni nasveti, kako lahko vaše delo deluje. Prav tako se s človeškimi viri pogovorite o pravicah zaposlenih, ko gre za osebne bolezni, kot je rak, in se od tam odpravite.

• Bodite iskreni s svojim nadrejenim glede tega, kako se počutite čustveno in fizično. Nadzorniki so samo ljudje in vam ne znajo brati misli. Če niste iskreni, vas ne morejo podpreti.
• Bodite pregledni s sodelavci, zlasti s tistimi, s katerimi sodelujete neposredno. Zaznavanje je resničnost, zato poskrbite, da bodo vedeli, kaj je vaša resničnost.
• Določite meje tega, kar želite, da drugi v vašem podjetju vedo o vaši osebni situaciji, tako da se boste v pisarni počutili prijetno.
• Zastavite si realne cilje, delite jih s svojim nadzornikom in jih naredite vidne sebi, da boste lahko ostali na pravi poti. Cilji niso zapisani v trajnem označevalniku, zato se še naprej prijavljajte in prilagajajte (samo poskrbite, da boste nadzorniku sporočili vse spremembe).
• Ustvarite koledar, ki ga bodo lahko videli vaši sodelavci, da bodo vedeli, kdaj vas lahko pričakujejo v pisarni. Ni vam treba imeti natančnih podrobnosti, ampak bodite pregledni, da se ljudje ne bodo spraševali, kje ste.
• Bodite prijazni do sebe. Vaša prednostna naloga ena naj bo vedno vaše zdravje!

Organiziranje svojega življenja

Med zdravniškimi sestanki, zdravljenjem, delom, družino in operacijami se verjetno zdi, da boste kmalu izgubili razum. (Ker življenje še ni bilo dovolj noro, kajne?)

V nekem trenutku po diagnozi in pred začetkom zdravljenja se spomnim, da sem svojemu kirurškemu onkologu rekel: »Se zavedaš, da imam življenje, kajne? Ali me ni mogel kdo poklicati pred načrtovanjem PET-a takoj med delovnim sestankom, ki ga imam naslednji teden? " Da, pravzaprav sem to rekel svojemu zdravniku.

Žal sprememb ni bilo mogoče narediti in na koncu sem se moral prilagoditi. To se je v zadnjih dveh letih zgodilo milijardo krat. Moji predlogi za vas so naslednji:

• Pridobite koledar, ki ga boste uporabljali, ker ga boste potrebovali. Vstavite vse vanj in nosite s seboj povsod!
• Postanite vsaj malo prilagodljivi, vendar ne bodite tako prilagodljivi, da se samo prevrnete in se odrečete svojim pravicam. Še vedno lahko imaš življenje!

To bo frustrirajoče, demoralizirajoče in včasih boste zavriskali na ves pljuč, a sčasoma boste lahko spet dobili nadzor nad svojim življenjem. Zdravniški sestanki ne bodo več vsakdanji, tedenski ali mesečni in se bodo spremenili v letne. Končno imate nadzor.

Na začetku vas ne bodo vedno vprašali, vendar vas bodo zdravniki sčasoma začeli spraševati in vam dati večji nadzor nad načrtovanimi sestanki in operacijami.

Odvoz

Rak vam bo rutinsko poskušal motiti življenje. Zaradi tega se boste nenehno spraševali, kako boste živeli svoje življenje. A kjer je volja, obstaja pot. Pustite, da se potopi, naredite načrt, načrt sporočite sebi in ljudem v svojem življenju, nato pa ga prilagodite med napredovanjem.

Tako kot cilji tudi načrti niso zapisani s trajnim označevalcem, zato jih spremenite, kot je treba, in jih nato sporočite. Oh, in jih daj v svoj koledar.

Zmoreš.

Maja 2016 pri 27 letih je bila Danielle Cooper diagnosticirana s trojno pozitivnim rakom dojke na stopnji 3A. Zdaj je stara 31 let in dve leti od diagnoze po dvostranski operaciji mastektomije in rekonstrukcije, osmih kemoterapijah, enem letu infuzij in več mesec sevanja.Danielle je v vseh svojih tretmajih redno delala kot vodja projektov, vendar njena resnična strast je pomagati drugim. Kmalu bo začela s podcastom, da bo vsak dan živela svojo strast. Njeno življenje po raku lahko spremljate na Instagramu.