Morda se spomnite ortodonta, ki vam je rekel, da se naramnice in žvečilni gumi ne mešajo.
Resnica pa je, da žvečilni gumi med nošenjem naramnic obstajajo prednosti in slabosti. Nekateri ortodonti priporočajo, da žvečilnega gumija nikoli ne žvečite, drugi pa pravijo, da je v redu žvečiti žvečilni gumi občasno.
V nadaljevanju preberite, kdaj je v redu žvečiti žvečilni gumi, medtem ko opravljate ortodontsko delo (in kdaj ne). Pojasnili vam bomo tudi, katero vrsto dlesni je najbolje žvečiti in katere vrste se morate vedno izogibati.
Ali je v redu žvečiti žvečilni gumi z naramnicami?
Ne glede na to, ali imate naramnice ali ne, nikoli ne smete žvečiti gumija, ki vsebuje sladkor. Ta vrsta dlesni lahko povzroči, da bakterije prekrijejo vaše zobe, kar lahko povzroči:
- zobna gniloba
- votline
- bolezen dlesni
Zobozdravniki pogosto priporočajo žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja, ki je prejel pečat sprejemljivosti ADA.
Novejši materiali, ki se uporabljajo v naramnicah, se prav tako bistveno razlikujejo od tistih, ki so bili uporabljeni v prejšnjih naramnicah. Žice so lahko bolj prožne kot nekoč in manj verjetno je, da se bodo upognile pred žvečilnimi gumi.
Preden se odločite za žvečenje žvečilnega gumija, pa vprašajte svojega zobozdravnika ali ortodonta, saj je težko natančno vedeti, kateri materiali so bili uporabljeni v vaših zobnih aparatih.
Če žvečite žvečilni gumi in imate naramnice, je tu nekaj prednosti in slabosti, ki jih morate upoštevati.
Prednosti
- Žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja pomaga povečati proizvodnjo sline. To nevtralizira in izpere kisline, ki nastanejo, ko bakterije na zobnih oblogah razgradijo hrano in pijačo.
- Majhna študija iz leta 2012 in študija iz leta 2016 sta pokazala, da lahko žvečilni gumi zmanjša vpliv in bolečino zaradi namestitve zobnih aparatov na zobe. Iste študije so tudi pokazale, da žvečilni gumi ni povzročil poškodb naramnic.
Slabosti
- Žvečilni gumi, ne glede na to, ali je brez sladkorja, lahko škoduje naramnicam. Gumica je lepljiva in se zlahka zatakne v nosilcih in žicah, ki jih imajo tradicionalne naramnice, pa tudi na elastiko (gumijaste trakove).
- Dlesni lahko povzročijo upogibanje celo prožnih žic in negativno vplivajo na učinkovitost vaših zobnih aparatov za poravnavo zob. Tudi rahlo upogibanje žice lahko povzroči, da se zobje premaknejo v napačno smer, kar ovira pravilno poravnavo in dodaja tedne zdravljenju.
- Med žvečenjem gumija vas bo morda zamikalo odstraniti gumice. Če vam je ortodont naročil, naj ves čas držite gumice, lahko to podaljša zdravljenje.
Ali je v redu žvečiti žvečilni gumi z zdravilom Invisalign?
Invisalign namesto žic in nosilcev za poravnavanje zob uporablja odstranljive, prozorne poravnave.
Vedno odstranite naprave za poravnavo z zob, ko jeste ali pijete. Med žvečenjem gumic ne žvečite, saj se lahko v njih zataknejo koščki dlesni.
Presežek sline, ki nastane pri žvečenju žvečilnega gumija, lahko obarva tudi naprave za poravnavo ali zobe, če pronica noter.
Tu in tam lahko vzamete izravnavalce, da žvečite kos žvečilnega gumija brez sladkorja, vendar jih ne smete odstranjevati pogosteje, kot je priporočeno, kar lahko:
- zakasniti napredek
- podaljša zdravljenje
- povzročajo bolečino
Morda boste želeli preizkusiti kovnice, ki delujejo z jasnimi poravnavami, da se izognete izkušnjam:
- poškodba izravnave
- bolečina
- dolgotrajno zdravljenje
Izogibajte se sladkornim dlesnim z zdravilom Invisalign
Nikoli ne žvečite gumija, ki vsebuje sladkor, medtem ko nosite Invisalign ali katero koli drugo poravnavo.
Majhne količine dlesni ali sline, naložene v vaših poravnalcih, lahko povzročijo rast bakterij na zobeh ali vzdolž dlesni, kar poveča tveganje za zobno gnilobo in votline.
Kaj storim, če se mi dlesni zataknejo v naramnicah?
Če se vam žvečilni gumi zatakne v naramnicah, sledite tem korakom:
- Z mehko zobno ščetko si operite čim več dlesni. Ne uporabljajte sile in ne drgnite premočno. To lahko poškoduje žice in nosilce.
- Uporabite zobno nitko, da olajšate gumi, ki vam ostane v naramnicah. To bi moralo pomagati dvigniti ali popustiti preostali gumi.
- Ponovno si nežno umijte zobe.
- Močno sperite z ustno vodo ali toplo slano vodo.
- Povejte svojemu ortodontu, če ti koraki dlesni ne odstranijo popolnoma. S profesionalnim čiščenjem zobozdravnika ali ortodonta boste dlesni odstranili, ne da bi poškodovali ali premaknili žice ali nosilce.
Kdaj naj se obrnem na svojega ortodonta?
Povejte svojemu ortodontu, če vam je dlesni zašla v naramnice, tudi če ste jih odstranili.
Žvečilni gumi so morda nekoliko premaknili žice, ne da bi se tega zavedali. Če je tako, lahko vaš ortodont preveri gibanje in po potrebi prilagodi vaš opornik.
Čim prej se obrnite na svojega ortodonta, če:
- zdi se vam, da vam je žica zaskočila ali štrli v lice
- dlesni se počutijo boleče, otekle ali občutljive
Kako preprečim, da bi se mi dlesni zataknile v naramnicah?
Najboljši način, da se izognete poškodbam naramnic zaradi žvečenja žvečilnega gumija, je, da žvečilnega gumija preprosto ne žvečite. Če morate žvečiti, to storite le nekaj minut po obroku.
Z žvečenjem žvečilnih gumijev brez sladkorja lahko dobite več koristi z rednim ščetkanjem in čiščenjem zobne nitke. Pitje vode je lahko koristno tudi za zmanjšanje propadanja zob.
Upoštevajte, da zaščita naramnic ščiti tudi zobe. Vse, kar škoduje vašim naramnicam, lahko podaljša čas, ki ga potrebujete za nošenje.
Odvoz
Žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja lahko škoduje naramnicam. Lahko pa ima tudi nekaj koristi za zobe, na primer zmanjšanje votlin. Ne pozabite, da se izogibajte gumi, ki vsebuje sladkor.
Če nosite naramnice in žvečite žvečilni gumi, tudi če nosite odstranljive poravnave, je najbolje, da zmanjšate količino žvečilnega gumija, ki ga žvečite.
-short-doctors-appointment.jpg)
