KOPB, tobak in alkohol
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) se nanaša na skupino pljučnih bolezni, ki vplivajo na vaše dihanje. To vključuje kronični bronhitis in emfizem.
Ljudje s KOPB imajo običajno zamašene dihalne poti in težave z dihanjem. Te težave so posledica zmanjšane funkcionalne pljučne kapacitete skupaj z vnetjem in poškodbo pljuč.
Nekateri ljudje s KOPB imajo tudi prekomerno tvorbo sluzi, kar lahko oteži dihanje.
KOPB je zelo pogosta pri ljudeh, ki kadijo. Toda še en dejavnik otežuje stanje.
Tudi ljudje, ki kadijo, pogosto pijejo. Zaradi tega je težko razumeti razmerje med pitjem, kajenjem in KOPB.
Kaj pravi raziskava
Obstajajo dokazi, da sta odvisnost od alkohola in uporaba tobaka povezana. Toda kako je uporaba alkohola povezana s KOPB?
Tukaj si oglejte, kako lahko kajenje in pitje povzroči in lahko zaplete to pljučno stanje.
O pitju in kajenju
Razmerje med pitjem alkohola in kajenjem je dobro uveljavljeno.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem imajo ljudje z odvisnostjo od alkohola trikrat večjo verjetnost, da so kadilci kot povprečna populacija.
Podobno imajo ljudje, ki so kronični uporabniki tobaka, štirikrat večja verjetnost, da so odvisni od alkohola kot povprečna populacija.
O kajenju in KOPB
KOPB običajno povzroči dolgotrajna izpostavljenost pljučnim dražilcem, ki lahko poškodujejo pljuča in dihalne poti. V Združenih državah Amerike šteje vdihavanje cigaretnega dima največji vzrok za KOPB.
Cev, cigara in druge vrste dima - rabljeni ali okoljski - lahko povzročijo tudi KOPB.
Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je trenutno 15 milijonov Američanov diagnosticiranih s KOPB.
Od teh 15 milijonov jih 39 odstotkov še vedno kadi, kljub očitni povezavi med kajenjem in pljučnimi boleznimi.
O pitju in KOPB
Redno pitje lahko poveča tveganje za razvoj KOPB.
Po mnenju nekaterih raziskovalcev močno pitje zmanjša raven glutationa. Ta antioksidant pomaga zaščititi pljuča pred poškodbami dima.
Poleg tega redno ali kronično pitje preprečuje, da bi pljuča ohranila zdravo dihalno pot. Vaš mukociliarni transportni sistem nenehno deluje tako, da izloča sluz in nečistoče iz dihalnih poti. Ko močno pijete, sistem ne deluje tako učinkovito, kot bi moral.
Tretjina odraslih s kroničnimi zdravstvenimi težavami, vključno s KOPB, je poročala, da pijejo redno. Od teh jih je skoraj 7 odstotkov poročalo, da močno pijejo.
Študija iz leta 2016 kaže, da diagnoza zdravstvenega stanja ali začetek zdravljenja resne bolezni, kot je rak, nekatere odrasle pogosto spodbudi, da prenehajo s pitjem.
Toda to pri mnogih ljudeh s KOPB ne velja.
Ista študija je pokazala, da ljudje z diagnozo KOPB, pa tudi druge bolezni srca in ožilja, zaradi diagnoze ne bodo več opustili pitja.
To kaže na to, da je veliko ljudi s KOPB redno pilo pred diagnozo KOPB. Glede na to je težko ugotoviti, ali je uživanje alkohola prispevalo k njihovi diagnozi.
Drugi dejavniki tveganja za KOPB
Kajenje je skoraj vedno vzrok KOPB. Skoraj 90 odstotkov vseh primerov KOPB povzroča kajenje cigaret.
Dejansko je kajenje na koncu kar 8 od 10 smrtnih primerov, povezanih s KOPB.
Kljub temu pa vsak četrti Američan s to boleznijo nikoli ni kadil. Tudi drugi vzroki prispevajo k temu, kdo razvije stanje.
Tej vključujejo:
- izpostavljenost pasivnemu dimu
- izpostavljenost okoljskim toksinom in onesnaženje
- izpostavljenost dimom iz gorečih kemikalij ali goriva
- nekatere genetske motnje, kot je pomanjkanje alfa-1 antitripsina
Težave z dihanjem in pitjem alkohola: Ali gre za KOPB?
Če imate težave z dihanjem in redno pijete alkohol, obiščite zdravnika.
To je lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja, kot je KOPB. Pri ljudeh z astmo lahko alkohol sproži napad astme.
Če imate težave z dihanjem edino po pitju alkohola, vseeno obiščite svojega zdravnika. Morda imate redko alergijo na sestavine, ki jih najdemo v vinu, pivu ali žganih pijačah.
V najzgodnejših fazah KOPB morda sploh ne povzroči simptomov. Najzgodnejši simptomi bolezni so pogosto blagi.
Tej vključujejo:
- težko dihanje
- težave pri vračanju sape med telesno aktivnostjo
- kronični kašelj
- stiskanje v prsih
- piskanje med dihanjem ali piskanjem
Ko se stanje poslabša, se bodo poslabšali tudi simptomi.
Simptomi napredovale KOPB vključujejo:
- modri ali sivi nohti, ki so znak nizke vsebnosti kisika v krvi
- hiter srčni utrip
- težave z dihanjem ali pogovorom, tudi brez telesne aktivnosti
- spremembe v duševni budnosti
- izguba teže
- otekanje gležnjev in stopal
Kdaj k zdravniku
Če že nekaj časa niste obiskali svojega zdravnika ali če se pred naslednjim obiskom pojavijo sumljivi simptomi, se dogovorite za sestanek.
Simptomi morda ne bodo očitni, dokler stanje ne napreduje. Zato je nujno dobiti diagnozo in začeti zdravljenje čim prej.
Diagnosticiranje KOPB zahteva fizični pregled, pregled vaše zdravstvene anamneze in nekaj testov.
Najprej bo zdravnik pregledal morebitne znake ali simptome, ki jih imate. Bodite iskreni glede tega, kako pogosto pijete in kadite. Če ste prenehali piti ali kaditi, obvestite svojega zdravnika, kako dolgo nazaj ste prenehali in koliko ste v preteklosti pili ali kadili.
Povejte svojemu zdravniku o kakršni koli družinski anamnezi povezanih stanj, vključno s pljučnim rakom, KOPB, astmo ali drugimi težavami z dihanjem.
Za potrditev diagnoze KOPB bo zdravnik verjetno naročil enega od več testov. Tej vključujejo:
- Preskus pljučne (pljučne) funkcije: Ta test meri, koliko zraka lahko vdihnete in koliko izdihnete.
- CT: ta slikovni pregled lahko izključi druge možne vzroke za vaše simptome. Pomaga lahko tudi pri odkrivanju nekaterih pljučnih težav, kot sta emfizem in pljučni rak.
- Rentgenska slika prsnega koša: Ta slikovni test lahko pomaga odkriti možne vzroke, vključno s pljučnico in drugimi boleznimi srca in pljuč.
- Analiza plinov v arterijski krvi: Ta test meri, kako dobro vaša pljuča jemljejo kisik in izpuščajo ogljikov dioksid.
Če imate diagnozo KOPB in še naprej pijete ali kadite, se bodo simptomi verjetno poslabšali. Najbolje je, da pri upočasnitvi napredovanja bolezni opustite kajenje, zmanjšate število pijač in si prizadevate za zdrav zdrav življenjski slog.
Spodnja črta
Ljudje, ki uživajo ali zlorabljajo alkohol, bolj verjetno kadijo. Ljudje, ki kadijo, bolj verjetno pijejo. Ta kombinacija poveča tveganje za več stanj in lahko poslabša simptome KOPB.
Če so vam diagnosticirali KOPB, lahko opustitev kajenja in prenehanje kronične uporabe alkohola močno prispevata k zmanjšanju simptomov in vam pomagajo živeti bolj zdravo.
Kako se odreči nezdravemu vedenju
Če ste se pripravljeni odpovedati kajenju ali zmanjšati uživanje alkohola, vam lahko ti nasveti pomagajo pri začetku:
Nauči se
Morda mislite, da veste, kako prenehati, morda pa potrebujete več informacij.
Beri, raziskuj in sprašuj. Vsaka oseba med postopkom potrebuje različne vrste usmerjanja in odgovornosti. Poiščite načrt, za katerega menite, da bo deloval, in ga zapišite.
Pridružite se
Če nekdo poskuša podpreti podporo, morda ni idealno. Namesto tega potrebujete odgovornega partnerja, nekoga, na katerega se lahko obrnete, ko vaša odločnost upada.
To bi morala biti oseba, ki je lahko hud do vas, a vas tudi razveseli. Pojasnite svoj načrt in se odločite za korake za posredovanje, če zdrsnete ali potrebujete dodatno pomoč zunanjih virov.
Prenehati
Noben dan ni idealen za odhod. Nikoli ne veš, kakšna kriza se bo zgodila v službi ali doma. Samo izberite dan - kateri koli dan.
Označite ga v koledarju, sporočite partnerju ali prijateljem in nato nehajte.
Zavrzite cigarete, vžigalnik in pripomočke. Odstranite pivo, vino ali alkohol iz doma.
Nagradite se
Postavite si cilje in nato načrtujte nagrade za dosego teh ciljev. Po treh dneh brez cigarete ali pijače si kupite novo knjigo. Po enem tednu se odpeljite na prijetno večerjo.
Ko dosežete mesec dni, poiščite nov kos oblačila ali dodatka. Nagradite se za vsak uspeh in si odgovorni za vsak neuspeh.
Ne obupajte
Mnogi ljudje, ki so uspešni nekdanji kadilci ali nekdanji pivci, so morali večkrat poskusiti, preden so lahko dolgoročno prenehali. Če nadaljujete s pitjem ali kajenjem, lahko vedno znova nehate.
Prilagodite svoj načrt, poiščite novega trenerja, če ga potrebujete, naredite vse, kar je potrebno, da najdete uspeh. Nikoli ni prepozno za odstop.
