Zamegljen vid zjutraj: 10 razlogov, zakaj ga lahko imate

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Zamegljen vid zjutraj

Zamegljen vid na enem ali obeh očesih zjutraj se zgodi mnogim ljudem. V večini primerov vas ni treba skrbeti in jasen vid se bo vrnil po utripanju ali drgnjenju oči.

Vendar ostaja vprašanje, zakaj imajo nekateri zjutraj zamegljen vid?

Zakaj imate morda zamegljen vid zjutraj

Ne glede na to, ali imate vsako jutro zamegljen vid po prebujanju ali le občasno, si oglejte 10 možnih razlogov.

1. Suhe solze

Solze mažejo, hranijo in ščitijo vaše oči, nenehno pa ustvarjate solze tudi v spanju.

Včasih pa se lahko vaše nočne solze posušijo na površini oči in zjutraj povzročijo zamegljen in moten vid. Če nekajkrat utripate po prebujanju, lahko roženico odstranite in se znebite zamegljenosti.

2. Alergije na oči

Alergije lahko povzročijo srbeče, otekle, solzne oči, pa tudi suhe oči, kar povzroči zamegljen vid po prebujanju.

Če se vam zjutraj poslabšajo očesne alergije, so težava lahko pršice ali prhljaj hišnih ljubljenčkov v vaši spalnici. Morda ste tudi alergični na detergent, ki se uporablja za pranje posteljnine.

3. Spanje na obrazu

Spanje z obrazom navzdol lahko povzroči stanje, znano kot sindrom disketne veke (FES). Takrat zgornja veka izgubi elastičnost.

To lahko zjutraj sproži zamegljen vid, pa tudi solzenje in pekoč pogled. FES se lahko zgodi vsakomur, vendar je pogostejši pri debelih moških.

4. Fuchsova distrofija roženice

To stanje povzroči otekanje roženice med spanjem, kar ima za posledico moten vid ob jutrih. Vid se skozi dan postopoma izboljšuje.

Fuchsova distrofija roženice je pogostejša pri ženskah kot pri moških, simptomi pa se običajno razvijejo okoli 50. leta.

5. Jemanje nekaterih zdravil pred spanjem

Antihistaminiki, pripomočki za spanje, zdravila za prehlad in zdravila za zvišan krvni tlak lahko zmanjšajo nastanek solz med spanjem. Če jih vzamete pred spanjem, boste lahko zjutraj imeli zamegljen vid in suhe oči.

6. Spanje s kontaktnimi lečami

Spanje v kontaktnih lečah lahko zmanjša dotok kisika v oči, kar povzroči suhe oči in zamegljen vid po prebujanju. Vedno jih vzemite ven, preden zaspite.

7. Pitje alkohola pred spanjem

Zjutraj bi lahko imeli tudi začasno zamegljenost, če bi pred spanjem uživali v koktajlu. Alkohol povzroča dehidracijo, kar lahko sproži suhe oči in zamegljenost.

8. Težave s krvnim sladkorjem

Tudi previsok ali prenizek krvni sladkor je lahko glavni vzrok jutranje zamegljenosti. V tem primeru pa boste imeli druge simptome, kot sta omotica in šibkost.

Visok krvni sladkor je lahko zgodnji opozorilni znak diabetesa.

9. Težave z oljnimi žlezami

Včasih drobne oljne žleze okoli oči (meibomske žleze) med spanjem proizvajajo premalo olja in vode. To lahko zjutraj povzroči draženje oči in zamegljen vid.

10. Spanje pod ventilatorjem

Spanje z ventilatorjem lahko zagotovi popolno nočno sobno temperaturo. Spanje pa lahko izsuši kožo in oči - tudi ko so veke zaprte. To lahko sproži srbeč, razdražen in zamegljen vid.

Ali morate k zdravniku?

Ni vam treba k zdravniku, ko zamegljenost izgine po utripanju ali drgnjenju oči ali kadar je občasno z jasnim vzrokom.

Ne smete pa prezreti nepojasnjenih, vztrajnih zamegljenih vidov ali težav z vidom, ki jih spremljajo drugi simptomi. Za diagnozo se dogovorite z zdravnikom.

Zamegljen vid zjutraj je lahko znak kapi, ki je nujna medicinska pomoč. Če imate možgansko kap, imate lahko druge simptome, kot so:

omotica
glavobol
mravljinčenje ali otrplost na eni ali obeh straneh telesa
nerazločen govor

Podobno lahko poškodba glave in pretres možganov pred spanjem zjutraj povzroči zamegljen vid. Drugi simptomi pretresa možganov vključujejo:

pomanjkanje koordinacije
glavobol
slabost
omotica
zvonjenje v ušesu

Diagnoza

Če očesne alergije povzročajo zamegljen vid, vam bo zdravnik po opazovanju simptomov (rdeče, solzne, srbeče oči) morda postavil diagnozo. V takem scenariju lahko alergijske kapljice za oko izboljšajo zamegljenost.

Včasih pa bo zdravnik morda moral opraviti teste, da bi ugotovil osnovni vzrok. To vključuje obsežen pregled oči za merjenje ostrine vida in test za pregled optičnega živca, roženice in mrežnice.

Izpit za razširitev oči pomaga tudi pri diagnosticiranju vzroka zamegljenega vida. Zdravnik vam bo dal v oči posebne kapljice za razširitev zenice, ki nato zdravniku omogočijo, da vidi zadnji del oči.

Drugi pregledi vključujejo test za merjenje tvorbe solz in čas, ki je potreben, da solze izhlapijo.

Glede na vaše simptome bodo morda potrebni določeni testi. Na primer, zdravnik vam lahko preveri raven glukoze v krvi, če imate zjutraj zamegljene oči, ki jih spremlja utrujenost, povečano uriniranje in pretirana lakota.

Možnosti zdravljenja

Zamegljen vid zjutraj morda ne bo zahteval zdravljenja. Razen, če to seveda ni posledica zdravstvenega stanja. V tem primeru je zdravljenje odvisno od vzroka.

Ko zdravite osnovni vzrok, se mora zamegljen vid izboljšati.

Če na primer otekanje roženice povzroči zamegljen vid, vam bo zdravnik morda predpisal kapljice za oko, s katerimi boste odstranili odvečno vodo iz roženice. V primeru očesnih alergij pa lahko jemanje antihistaminika zmanjša simptome alergije in ustavi zamegljenost.

Nakupujte antihistaminike.

Mazanje kapljic za oči pred spanjem ali po prebujanju lahko očisti oči. S tem lahko zamegljenost preprečite ali se je znebite.

Nakup mazalnih kapljic za oko.

Preprečevanje

Tu je še nekaj nasvetov za preprečevanje zamegljenega vida zjutraj:

Pijte veliko tekočine, da bo vaše telo hidrirano (vključno z očmi).
Ne pijte alkohola pred spanjem.
Poprašite spalnico in pogosto perite posteljnino.
Ne spi v kontaktnih lečah. Ohišje kontaktnih leč očistite vsak dan.
Ne spite z ventilatorjem ali usmerjenim naravnost v obraz.
Spite na hrbtu ali boku, ne z obrazom navzdol.
Spite vsaj 7-8 ur na noč. Slaba kakovost spanja lahko prispeva k zamegljenem vidu.