Sol in akne Epsom: Miti o magneziju in realnosti nege kože

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Ali dela?

Mnogi ljudje lokalno uporabljajo sol Epsom (magnezijev sulfat) za pomiritev bolečih mišic, lajšanje napetosti in zdravljenje kožnih stanj, kot so akne. Magnezij je element v vašem telesu in hranilo, ki ga lahko dobite iz številnih živil. Magnezij je pomemben za vaše kosti in za zdravo delovanje mišic, srca in živcev.

Čeprav je malo dokazov, da se magnezij, ki ga najdemo v soli epsoma, lahko absorbira skozi kožo, anekdotični dokazi kažejo, da lahko sol epsoma olajša nekatere kožne bolezni in druge bolezni.

Epsomska sol za ogrce in mozolje

Akne so kožne bolezni, zaznamovane z mozolji, ogrci in belimi glavami. Pojavi se, ko olja, umazanija in odmrle kožne celice zamašijo lasne mešičke. Nekateri uporabljajo sol Epsom za zmanjšanje otekline in vnetja aken.

Tu je pet načinov uporabe soli Epsom za akne, ki jih lahko naredite doma:

1. Epsom sol namakanje obraza

1. V 2 skodelicah tople vode raztopite 2 do 3 žličke soli Epsom.
2. V to raztopino namočite krpo.
3. Položite krpo na obraz, dokler se krpa ne ohladi. Izogibajte se pokrivanju oči, da jih zaščitite pred zbadanjem.
4. Za najudobnejši nanos krpo prepognite na polovico in jo prekrijte z delom obraza, medtem ko sedite ali ležite.
5. Izpnite krpo in ponovite zgornje korake za zdravljenje drugih predelov obraza.
6. Obraz popolnoma sperite s toplo vodo.

2. Epsom solno zdravljenje madežev

1. V 2 skodelicah tople vode raztopite 2 do 3 žličke soli Epsom.
2. Z raztopino navlažite vato ali čisto krpo in nanesite na problematična področja.

Ne glede na to, ali sol Epsom uporabljate kot sredstvo za odstranjevanje madežev ali kot namakanje, pazite, da ga popolnoma sperete s toplo vodo.

3. Epsom sol piling

Groba tekstura soli Epsom lahko pomaga pri luščenju kože z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic in rahljanjem ogrcev.

1. Sol Epsom zmešajte z oljem, na primer olivnim ali mandljevim oljem, da dobite ohlapno pasto.
2. Mešanico nežno nanesite kot masko za obraz ali uporabite samo na območjih, ki so nagnjena k aknam. Pasto nanesite na kožo nekaj minut s krožnimi gibi zelo nežno.
3. Izperite s toplo vodo.

4. Epsom solna maska

Avokado lahko zmešate z Epsomovo soljo, da naredite obrazno masko. Avokado je poln vode, zato je odlična vlažilna podlaga za obrazne maske.

1. Zrel avokado stepemo ali pretlačimo, dokler ni gladek.
2. Mešajte sol Epsom, dokler ne postane gosta.
3. Na tanko namažite obraz in pustite, da se posuši, približno 20 do 30 minut.
4. Izperite s toplo vodo.

5. Epsom solna kopel za akne na telesu

Telesne akne se lahko pojavijo na predelih telesa, kot so hrbet, prsi in ramena. Na teh območjih lahko uporabite katero koli od zgornjih metod, enostavnejši način uporabe soli Epsom za akne v telesu pa je lahko kopel s soljo Epsom. Poskusite naliti eno skodelico soli Epsom v toplo kopel in namakati 20 minut. Sperite z blagim milom in toplo vodo.

Tukaj kupite soli Epsom.]

Stvari, ki jih je treba upoštevati

Prednosti soli Epsom za zdravljenje aken na obrazu in telesu so večinoma anekdotične. Lokalna uporaba soli Epsom velja za večino ljudi varno. Vendar pa lahko sol Epsom na koži pusti neprijetne in suhe ostanke, če je popolnoma ne izperete.

Možna je tudi alergija na soli Epsoma. Če imate neželene reakcije, kot so koprivnica, izpuščaj, otekanje ustnic ali jezika ali težave z dihanjem, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Z uporabo izdelkov brez recepta za zdravljenje aken ali zdravil na recept lahko dosežete boljše rezultate pri zmanjševanju zlomov.

Obstajajo tudi naravne metode, ki lahko pomagajo zmanjšati akne in izboljšati zdravje kože na splošno. Sem spadajo domače metode za zdravljenje mastne kože in hrana ali vitamini, ki jih lahko dodate v svojo prehrano.

Kaj je sol Epsom?

Epsomska sol (magnezijev sulfat) je kemična spojina, ki jo sestavljajo magnezij, kisik in žveplo. Magnezij je hranilo, ki ga telo potrebuje za več funkcij. Sem spadajo uravnavanje krvnega sladkorja, stabilizacija krvnega tlaka, nadzor mišic in izvajanje živčnih funkcij. Ljudje magnezij dobijo večinoma s hrano ali peroralnimi dodatki.

Spodnja črta

Uporaba soli Epsom za akne lahko pomaga ublažiti vnetje in zmanjšati otekanje. Pomaga lahko tudi pri luščenju odmrle kože in razbremenitvi ogrcev. Vrednost uporabe soli Epsom za akne ni znanstveno dokazana, a mnogi jo prisegajo. Ker je lokalna uporaba tega izdelka za večino ljudi varna, je morda vredno eksperimentirati, zlasti če so vaše akne blage ali se pojavijo redko.