Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Hiter pregled vzmetnic za športnike
- Najboljše v celoti: Casper Wave Hybrid
- Najboljša vzmetnica za tekače: Vzmetnica Bear Pro, vzmetnica Layla Hybrid
- Najboljša hladilna vzmetnica: Helix Midnight Luxe
Bistven je dober spanec.
Študije za športnike kažejo, da lahko spanje vpliva na uspešnost na terenu, igrišču ali igrišču.
Če iščete vzmetnico, ki vam bo pomagala dober spanec, vedite, da bi morala biti kakovostna vzmetnica:
- podporno
- udobno
- ustrezajo vašim željam
Športniki, ki kupujejo vzmetnice, bodo morda želeli razmisliti o nekaj dodatnih dejavnikih, na primer telesnem:
- graditi
- višina
- temperatura jedra
Ko po spletu kupujete vzmetnice, vedno natančno preverite pravilnike o vračilu in garanciji. Poiskali boste tudi vzmetnico, ki jo je enostavno postaviti in po potrebi nudi dobro politiko vračila kupnine.
Obstajajo tudi izboljšave spanja, ki jih lahko dodate v nočno rutino, ko ste doma ali na poti.
Oglejmo si.
Kako smo izbrali
Povratne informacije strank in nepristranski pregledi so bili naša glavna merila pri izbiri teh vzmetnic.
Prepričali smo se, da nobena vzmetnica na našem seznamu v povprečju ni manjša od 4 zvezdic, in natančno smo prebrali stotine mnenj strank, da smo se prepričali, da beremo poštene povratne informacije.
Pri izbiri, kaj priporočiti, smo upoštevali tudi:
- priporočila strokovnjakov
- industrijske nagrade in certifikati
- podpora strankam za vsako blagovno znamko (kot so vračila, brezplačni preskusi in garancije)
Vodnik za določanje cen
Vse navedene cene veljajo za vzmetnice kraljice.
Stroške smo navedli na naslednji način:
- $ = pod 1.200 USD
- $$ = $1,200–$2,000
- $$$ = več kot 2.000 USD
Najboljše vzmetnice za športnike
Najboljše na splošno
Hiper Casper Wave
- Cena: $$$
- Višina: 13 palcev
- Tip vzmetnice: hibrid
- Trdnost: srednja
- Dobro za: vse položaje spanja
Casper Wave ima pet plasti, ki vključujejo zasnovo z zonirano oporo in plastjo mehkejše pene okoli ramen, ki nudi večjo podporo zgornjemu delu telesa.
Plast gela na vrhu pomaga, da pena ostane nevtralna za udoben spanec. Plast posameznih tuljav lahko bolje podpira težje pragove kot samo pena.
Premisleki
Wave Hybrid ima visoko ceno od približno 1.500 dolarjev za dvojno ležišče. Kupci trdijo, da je žimnica trpežna in od nje pričakujejo dolgoletno uporabo.
Kupite Casper Wave Hybrid na spletu.
Najboljše za tekače
Vzmetnica Bear Pro
- Cena: $
- Višina: 12 palcev
- Tip vzmetnice: spominska pena
- Trdnost: srednje do srednje trdna
- Dobro za: bočne ali zadnje pragove
Najboljša vzmetnica za tekače je tista, ki jim pomaga pri počitku, saj je spanje najboljši čas za popravilo telesa.
Tekmovalci bodo morda cenili, da ima Bear Pro spominsko peno, ki zibelka in obrisa telo.
Nekatere stranke pravijo, da je tako lažje priti čez noč in ostati udobno. Drugi kupci vzmetnice Bear tako pohvalijo, da svojim otrokom kupijo drugo vzmetnico.
Premisleki
Zgornja plast pene, napolnjene z bakrom, pomaga vzdrževati udobno telo ponoči. Tekači so povedali, da cenijo, da lahko žimnica pomaga pri bolečinah v hrbtu, ki so posledica treninga.
Kupite Bear Pro prek spleta.
Layla hibridna vzmetnica
- Cena: $
- Višina: 13 palcev
- Tip vzmetnice: hibrid
- Trdnost: dvojna, ena trdna in ena mehka stran
- Dobro za: vse vrste spanja
Tekmovalci, ki ponoči potrebujejo dodatno podporo, niso pa zadovoljni z premehkimi vzmetnicami ali ustrezajo telesu, bodo morda všeč Layla Hybrid.
Vzmetnica ima trdno in mehko stran, tako da lahko izberete tisto, kar se vam zdi najbolj udobno. Druge funkcije vključujejo vgrajeno razbremenitev bolečin v mišicah, ki vam lahko pomaga, da se po dolgem teku hitreje okrevate.
Premisleki
Vzmetnica ima hladilno prevleko s termogelom, ki vam pomaga, da je vaše telo ponoči hladnejše in udobnejše.
Vzmetnico Layla Hybrid kupite na spletu.
Najboljše hlajenje
Helix Midnight Luxe
- Cena: $$$
- Višina: 12 palcev
- Tip vzmetnice: hibrid
- Trdnost: srednja
- Dobro za: stranske pragove
Vzmetnica Helix Midnight vključuje zgornjo plast z gelom, ki je zasnovana tako, da je hladna na dotik in vam omogoča udobnejšo noč.
Ta vzmetnica ima tudi prevleko za blazino in sloje spominske pene, tako da športnikom, ki imajo raje trše vzmetnice, morda ne bo všeč. Lahko pa dobro deluje pri stranskih pragovih.
Premisleki
Ocenjevalci so ugotovili, da je bila visoka cena vredna razburjenja, in dejali, da je bila žimnica po nekaj nočeh mehkejša, čeprav je bila trdno že na voljo. Cenjena je bila tudi podaljšana 15-letna garancija.
Vzmetnico Helix Midnight Luxe kupite po spletu.
Kako kupovati
Katera vzmetnica je prava za vas, je odvisna od vaših osebnih želja.
Ko pa kupujete vzmetnice, upoštevajte, ali je priporočljivo za bočne, hrbtne ali trebušne prage, odvisno od tega, kateri ste.
Tudi proizvajalci to pogosto navedejo, da bi svoje izdelke uskladili s kupci.
Oglejte si trdnost vzmetnice in izberite tistega, ki ustreza vašim željam. (Želodčni pragovi si bodo morda želeli trdnejše vzmetnice, kjer se vaš sredinski del ne bo pogreznil in teža bo na primer enakomerno razporejena.)
Če se ponavadi veliko premikate ponoči in imate partnerja, izberite vzmetnico, ki se tudi ne bo premaknila na njihovo stran.
Če naročate prek spleta, boste morda želeli preizkusiti vzmetnice, ki vas zanimajo, v maloprodaji, da boste lahko pred nakupom dobili idejo o svojih željah.
Večina spletnih mest blagovnih znamk vzmetnic vsebuje informacije o proizvodnem postopku in tekstilih, ki se uporabljajo v vseh vzmetnicah. Informacije o kemičnih sestavinah, kot je formaldehid, ki se uporablja v nekaterih vrstah spominske pene, bi vas lahko zanimale.
Če iščete organsko vzmetnico, nekatere blagovne znamke presekajo hype.
Če želite samo tisto, ki ne oddaja ostrih kemičnih vonjav, boste morda morali natančno prebrati informacije o izdelku. Pomembno je tudi vedeti, da nekateri materiali in certifikati pomenijo več kot drugi.
Nakup vzmetnice lahko pomembno spremeni vašo kakovost spanja in splošno zdravje.
Obstaja veliko vzmetnic z brezplačnimi preizkusi 60, 90 in celo 120 dni ali več, zato jih izkoristite. Vsekakor poiščite tudi tistega z dobro garancijo in politiko vračila.
Nasveti za počitek na cesti (in doma)
Študije kažejo, da je spanje ključnega pomena za vsakega športnika, da nastopa najbolje.
Dober spanec lahko izboljša delovanje, medtem ko ga slaba kakovost spanja dejansko ovira, kaže študija iz leta 2017.
Nekateri ljudje se lažje naspajo doma, ker so v okolju, ki ga lahko nadzirajo.
Prednost je v tem, da veste, da boste na udobni vzmetnici in da boste lahko nadzorovali temperaturo in osvetlitev na želene nastavitve.
Na poti, bivanje v hotelih in drugih nastanitvah je morda bolj izziv za dober počitek.
Naslednji nasveti vam lahko pomagajo:
- Potujte z lastno blazino (ali blazinami).
- Za preprečevanje hrupa in svetlobe uporabite ušesne čepke in masko za oči.
- Izogibajte se uporabi elektronike tik pred spanjem ali pa jo hranite v drugi sobi, če vas moti.
- Kofein ali energijske pijače omejite pozneje čez dan, ker lahko motijo vaš spanec.
- Poskusite se izogniti urnikom ali treningom prepozno zvečer, če ovirajo vaš spanec. Tako boste imeli več časa, da se boste spustili pred spanjem.
Tu je 17 nasvetov, kje in kdaj se morate bolje spiti.
Odvoz
Vsi potrebujemo spanec, da bi se najbolje odrezali.
Če ste zamenjali vzmetnico in ponoči še vedno ne morete dobro spati, se pogovorite z zdravnikom.
Morda imajo dodatna priporočila za raziskovanje, ki vam lahko pomagajo dobiti ostalo, kar potrebujete.
.jpg)
