Kako dolgo lahko brez lulanja?

Zdravniki priporočajo redno praznjenje mehurja, približno enkrat na tri ure. Vsi pa vemo, da obstajajo situacije, ko to preprosto ni mogoče.

Od tovornjakov na dolge razdalje do politikov, ki držijo hišo, je veliko primerov, ko se odrasli znajdejo v situacijah, ko jih morajo zadržati.

Čeprav odlašanje klica narave za eno uro ali dve ne bo ogrozilo vašega zdravja, je možno telesu škodovati s predolgim ​​držanjem lula ali z navado, da se ne razbremenite dovolj pogosto.

Zdrav mehur lahko sprejme približno 2 skodelici urina, preden postane poln. Vaše telo potrebuje 9 do 10 ur, da proizvede 2 skodelici urina. To je približno toliko časa, da lahko počakate in ostanete na varnem območju brez možnosti poškodbe organov.

V najslabših okoliščinah se lahko vaš mehur raztegne in zadrži celo več kot 2 skodelici tekočine. Če pa iz nekega razloga fizično ne morete lulati ali če opazite, da vaš otrok ne lula, imate prav, da ste zaskrbljeni.

Ta članek bo obravnaval te pomisleke in odgovoril na vprašanja o tem, kaj se zgodi s telesom, ko ne morete uporabljati kopalnice.

Pee miza

Glede mehurja

Vaš mehur je razširljiv organ. Postopek praznjenja mehurja ni podoben mišičnemu krčenju. Dve epruveti, imenovani sečevod, prineseta filtriran urin iz ledvic v mehur. Ko vaš mehur vsebuje 16–24 unč tekočine, se šteje za polnega.

Raziskave nam povedo, da ima mehur neposredno povezavo z možgani. Vaš mehur je poln receptorjev, ki vašim možganom sporočajo, kako poln je vaš mehur.

V bistvu je v vašem mehurju nevidna "polnilna črta". Ko urin doseže to točko, možgani prejmejo signal, ki kaže, da morate lulati. To se zgodi, ko je vaš mehur poln le četrtino poti.

Ko prvič začutite željo po lulanju, ima vaš mehur verjetno še kar nekaj časa, preden se popolnoma napolni. In ko se vaš mehur napolni, se mišice okoli njega skrčijo, da urin ne izteče, dokler ga ne boste pripravljeni sprostiti.

Zapleti in druge zdravstvene težave z mehurjem lahko privedejo do bolezni, kot so inkontinenca, prekomerna aktivnost mehurja in zadrževanje urina. Ti pogoji so pogostejši, ko ste starejši od 50 let.

Nevarnosti zadrževanja lula

Nevarnosti zadrževanja lula so večinoma kumulativne. Če med enim nepozabnim potovanjem počakate šest ur, vam verjetno dolgoročno ne bo škodilo.

Toda če nenehno ignorirate željo po lulanju, se vam lahko razvijejo zapleti. Na splošno bi morali iti takrat, ko se vam zdi, da morate iti!

Tu je nekaj nevarnosti držanja lula:

• Če mehurja ne izpraznite dovolj pogosto ali pa ga nekaj dni ne izpraznite do konca, lahko pride do okužbe sečil (UTI).
• Če piškote držite po navadi, lahko začne mehur atrofirati. Sčasoma se vam lahko razvije inkontinenca.
• Ko držite piškota 10 ur ali več, se vam lahko razvije zadrževanje urina, kar pomeni, da se mišice v mehurju ne morejo sprostiti in vam omogočajo, da se razbremenite, tudi kadar želite.
• V zelo redkih primerih lahko držanje lula povzroči, da vam mehur poči.

Lahko umreš, ker se nisi lulal?

Vaše možnosti, da boste umrli zaradi držanja, so zelo, zelo majhne. Nekateri zdravniki bi morda celo rekli, da ne obstaja. Na splošno se bo vaš mehur nehote sprostil že dolgo preden boste v fizični nevarnosti.

V redkih primerih lahko človek toliko časa zadrži piškot, da ko končno izpusti urin, tega ne zmore. To lahko povzroči razpoko mehurja. Če bi vam mehur počil, bi takoj potrebovali zdravniško pomoč. Počen mehur je življenjsko nevarno stanje.

Ko urin zadržite nekaj dni, izpostavite svoje telo škodljivim bakterijam, ki naj bi se sprostile. To lahko privede do UTI, ki se lahko stopnjuje do vseh vrst zapletov, vključno s sepso. Še enkrat, to je izjema in ne pravilo.

Večina ljudi lahko občasno popiša več ur naenkrat in je v redu.

Kako pogosto ljudje navadno lulajo v enem dnevu?

Običajna pogostost uriniranja se od osebe do osebe zelo razlikuje. Odvisno je tudi od tega, koliko tekočine pijete vsak dan.

Dojenčki in otroci imajo manjši mehurji, zato jih morajo pogosteje prazniti. Dojenčki običajno proizvedejo šest do osem mokrih plenic na dan, vendar lahko urinirajo veliko več od tega.

Malčki se morda zdijo, da gredo še bolj, zlasti med treningom za stranišče, ko bodo morda morali 10 ali večkrat izprazniti mehurje.

Ko ste odrasli, se obisk kopalnice, da se popišate šest do sedemkrat na dan, šteje za povprečno. Če gremo le 4-krat in kar 10-krat, je to še vedno v okviru tistega, kar velja za normalno.

Zdravila in določeni pogoji lahko vplivajo na pogostost

Nekatera zdravila, kot so diuretiki za zvišan krvni tlak, lahko povzročijo pogostejše uriniranje. Tudi zaradi zdravstvenih stanj, kot so diabetes, nosečnost in anemija srpastih celic, je treba pogosteje hoditi.

Dehidracija

Če že nekaj časa niste čutili potrebe po lulanju, boste morda dehidrirani. Dehidracija se zgodi, ko vaše telo izgubi več tekočine, kot jo vnese. Ko izgubite preveč tekočine, to vpliva na delovanje vašega telesa. Simptomi dehidracije lahko vključujejo:

• omotica
• redko uriniranje
• urin, ki je rjav ali temno rumen
• suha usta

Težave, ki lahko vplivajo na vašo sposobnost lulanja

Včasih se boste morda želeli razbremeniti, vendar imate pri tem težave. Nekateri pogoji lahko vplivajo na vašo sposobnost lulanja. Ti pogoji vključujejo:

• odpoved ledvic
• okužbe sečil
• povečana prostata
• težave z nadzorom mehurja, kot so inkontinenca, prekomerno aktiven mehur, intersticijski cistitis
• blokada, ki preprečuje praznjenje mehurja (zadrževanje urina)

Kdaj k zdravniku

Če imate težave z lulanjem, obiščite zdravnika. To ni simptom, s katerim bi se morali poskusiti naučiti živeti.

Če je bila vaša funkcija mehurja kakor koli ogrožena, je to lahko simptom druge osnovne zdravstvene težave. Ne čakajte dolgo, da rešite težave z lulanjem. Po 36 do 48 urah simptomov je čas, da poiščete strokovno diagnozo.

Skrbi za majhne otroke

Težje je vedeti, kdaj ima otrok težave z lulanjem. Zlasti v fazi dojenčka ali malčka vaš otrok ne more komunicirati z vami o dogajanju v njegovem telesu.

Verjetno vam bo pediater naročil, da vsak dan preštejete število mokrih plenic, ki jih ustvari vaš otrok. Če na dan štejete manj kot 4 mokre plenice, pokličite svojega pediatra.

Bodite pozorni na barvo urina v otroški plenici. Biti mora svetle do svetlo rumene barve. Lula, ki je temno jantarne ali temnejše barve, lahko kaže na dehidriranega otroka. V poletnih mesecih bodite še posebej pozorni na dehidracijo dojenčkov in malčkov.

Odvoz

Držanje lula se lahko zdi nujno. Toda z olajšanjem boste vedeli, da zelo redko umrete zaradi zapletov zaradi zadrževanja v urinu.

Praviloma izpraznite mehur, kadar koli vas naleti. Vsakič, ko greste, popolnoma izpraznite in poskušajte ne hititi s postopkom.

Obstaja nekaj zdravstvenih stanj, zaradi katerih je mokrenje boleče, neprijetno ali celo nemogoče. Če imate težave z lulanjem, morate zdravnika obiskati v enem ali dveh dneh po pojavu simptomov.