Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj povzroča odmrlo kožo na nogah?
Odmrla ali ohlapna koža, ki nastane na nogah, je način naravnega pilinga in odstranjevanja odmrlih kožnih celic.
Odmrla koža se lahko nabere zaradi pomanjkanja vlage, če so vaše noge nenehno v zaprtih čevljih ali nogavicah, ali zaradi trenja hoje ali teka. Lahko nastane tudi, če nog ne skrbite redno, jih ne luščite ali drgnite.
Odmrla koža na spodnjem delu stopala se lahko zdi suha, razpokana ali ohlapna ali viseča. Običajno ni boleče, razen če je posledica atletske noge, ekcema ali druge vrste okužbe.
Če sumite, da je temu tako, obiščite zdravnika. V nasprotnem primeru boste morda želeli odstraniti odmrlo kožo iz kozmetičnih razlogov ali ker je bolj udobna.
Tu je nekaj možnosti za odstranjevanje odmrle kože.
Metode za poskus
1. Pumice
Plovec je naravni kamen lave, ki vam lahko pomaga odstraniti odmrlo kožo in žulje z nog.
Uporabiti:
- Plovec potopite v toplo vodo. Stopala lahko za 10 minut namakate tudi v topli vodi, da se zmehčajo.
- Nežno premikajte kamen v krožnem ali bočnem gibanju okoli stopala, da odstranite odmrlo kožo. Osredotočite se na odstranjevanje zgornje plasti kože in ne na celotno površino odmrle kože, kar bo pomagalo spodbujati zdrav promet celic.
- Nato nanesite losjon ali olje za lažje mehčanje nog.
Nikoli ne uporabljajte plovec na poškodovanih ali bolečih mestih.
2. Parafinski vosek
Številni saloni za nohte ponujajo parafinski vosek kot dodatek za pedikuro.
Parafinski vosek je mehak vosek, ki se tali pri srednji temperaturi okoli 51 ° C. Vosek ne sme biti dovolj vroč, da kožo opeče ali draži.
Parafinski vosek lahko naredite tudi doma z domačo parafinsko voščeno kopel ali pa vosek stopite v ponvi za omake in ga nato prenesete v skledo za potapljanje nog.
Med obdelavo parafinskega voska boste noge večkrat potopili v vosek. Po nanosu več slojev voska noge zavijte v plastiko.
Ko se vosek strdi, ga lahko odstranite. Vse odmrle kože na nogah bodo odstranjene skupaj z voskom. Potem bi se vaša stopala počutila mehko.
Ne uporabljajte parafinskega voska, če:
- imate slab krvni obtok
- imate izpuščaj ali odprto rano na nogah
- izgubili ste občutek v nogah, na primer zaradi diabetične nevropatije
Če doma uporabljate parafinski vosek, bodite zelo previdni in s termometrom za bonbone spremljajte temperaturo voska.
3. Piling za stopala
Večina lekarn in lekarn prodaja različne pilinge za stopala brez recepta. Poiščite takšnega z zrnci, ki vam bo pomagal odstraniti odmrlo kožo.
Lahko pa si ga naredite celo tako, da dve žlici morske soli razredčite v enakih količinah otroškega olja in limoninega soka.
Če želite uporabiti piling za stopala, ga nanesite neposredno na nogo in nežno podrgnite z dlanjo. Ali pa s čopičem za gobe ali gobico odstranite odmrlo kožo.
Po uporabi temeljito sperite piling s toplo vodo.
4. Piling iz ovsene kaše
Iz ovsenih kosmičev lahko doma naredite piling za odstranjevanje odmrle kože.
Če želite narediti piling, zmešajte enake dele ovsene kaše z rožno vodo ali mlekom, da dobite pasto. Uporabiti:
- Piling nanesite na stopala in pustite, da se strdi do 20 do 30 minut.
- Za piling stopal uporabite krtačo za stopala.
- Sperite s hladno vodo in pustite, da se stopala posušijo.
- Nanesite kremo za noge.
Za najboljše rezultate izvedite to zdravljenje vsak drugi dan.
5. Epsom sol namakajte ali očistite
Epsomska sol je kristalna oblika magnezijevega sulfata. Magnezijev sulfat je mineralna spojina.
Stopala lahko namočite v Epsomovo sol, raztopljeno v vodi. Pomaga lahko pri luščenju in glajenju suhih, razpokanih stopal. To pa lahko pomaga odstraniti odmrlo kožo.
Uporabiti:
- Ustvarite namakanje soli Epsom z vlivanjem 1/2 skodelice soli v kopalnico ali polno skodelico v kad s polno toplo vodo.
- Sprostite se in namakajte do 20 minut.
- Potem lahko za odstranjevanje suhe kože uporabite plovec ali krtačo za noge.
Če želite ustvariti piling soli Epsom za noge, pod prho ali kopeljo zmešajte pest soli Epsom z žlico kopeli ali oljčnega olja v roki ali na gobici za kopanje.
Pred izpiranjem z vodo nežno vtrite po mokri koži, da se lušči, zmehča in odstrani odmrlo kožo.
6. Namočite kis
Kis se namaka lahko pomaga zmehčati stopala in vam omogoča odstranjevanje odmrle, suhe ali razpokane kože.
Uporabite lahko skoraj vse vrste kisa. Jabolčni kis ali beli kis sta priljubljeni možnosti in jih morda že imate v svoji kuhinji.
Za napijanje uporabite hladno vodo, saj lahko vroča voda kožo bolj izsuši. Kot splošno vodilo uporabite 1 del kisa na 2 dela vode. Za začetek namakajte noge 5 do 10 minut.
Če želite, sledite namakanju s pomočjo plovec za odstranjevanje suhe ali ohlapne kože po zgornjih smernicah. Nanesite vlažilno kremo, vazelin ali kokosovo olje, preden nataknete nogavice, da zaprete vlago, potem ko namočite kis.
Ta postopek izvajajte le nekajkrat na teden, saj lahko dodatno suši kožo.
7. Otroški piling za stopala
Otroški piling za noge je priljubljeno enourno zdravljenje na domu za odstranjevanje odmrle kože in glajenje stopal.
Za uporabo boste na svoje noge nanesli priložene plastične "čevlje" do ene ure. Vsebujejo gelno raztopino sadne kisline in druge vlažilne kreme, ki vam lahko pomagajo, da se odmrla koža odlepi z nog.
Upoštevajte vsa navodila za uporabo na embalaži:
- Po namakanju nog boste plastične "čevlje" pritrdili na noge z lepilnim trakom.
- Čevlje pustite prižgane do eno uro.
- Odstranite čevlje in noge nežno umijte z vodo in milom.
Vsak dan boste morali močiti noge, da se bo v naslednjih treh do sedmih dneh pojavil luščenje.
Čeprav ni bilo nobenih znanstvenih študij, ki bi podpirale prednosti ali učinkovitost tega zdravljenja, ima zelo priljubljeno spremljanje zvestih uporabnikov na spletu.
Uporabljajte previdno
Soda bikarbona namočite
Soda bikarbona je priljubljeno zdravljenje na domu za odstranjevanje odmrle kože z nog.
Toda nekateri dermatologi opozarjajo, da soda bikarbona lahko draži, povzroča rdečico in dodatno izsuši kožo. To je zato, ker lahko poruši naravno ravnovesje pH kože.
Če imate kakršno koli občutljivost kože ali alergijo, ne uporabljajte sode bikarbone na nogah. Pred preizkusom novega zdravljenja se vedno posvetujte s svojim zdravnikom ali podiatrom.
Če se odločite za sodo bikarbono, 10-20 minut uporabljajte le majhno količino (2-3 žlice) v polni kopeli tople vode.
Po namakanju nežno uporabite plovec ali krtačo za stopala po zgoraj omenjeni metodi, da odstranite odmrlo kožo. Po nanesite veliko vlažilne kreme.
Če med namakanjem nog opazite pordelost ali draženje, jih takoj odstranite iz raztopine.
Limonska voda namočite
Kislost v limoni lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice z nog.
Vendar lahko podobno kot soda bikarbona tudi uporaba limone na nogah moti naravno ravnovesje pH kože in povzroči večjo suhost in odmrlost kože.
Izogibajte se limoni, če:
- na nogi imate ureznine ali odprte rane
- imajo občutljivo kožo
- doživite rdečico in draženje
Pred uporabo limone ali če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se posvetujte s podiatristom ali dermatologom.
Če se odločite za uporabo te metode:
- Pripravite si nožno kopel s toplo vodo.
- Iz ene limone iztisnite limonin sok. V vodi lahko pustite tudi koščke limonine lupine.
- Stopala namakajte do 15 minut.
- S čopičem za noge drgnite odmrlo kožo z nog.
- Popolnoma si umijte in posušite noge. Po želji nanesite vlažilno kremo ali kokosovo olje.
Brivnik ali strgalo
Podiatru ali drugemu usposobljenemu zdravstvenemu delavcu dovolite, da z britvico ali strgalom odstrani brezčutno ali odmrlo kožo z vaše noge.
Doma na nogah ne uporabljajte britvic ali strgal. S tem bi lahko poškodovali nogo ali povzročili drugo zdravstveno težavo.
Če se na primer slučajno porežete, obstaja tveganje za bakterijsko okužbo.
Če vas skrbi odstranjevanje suhe ali odmrle kože, obiščite zdravnika za nadomestna zdravila ali zdravljenje na domu.
Kako preprečiti suho kožo na nogah
Najboljši način za preprečevanje nastajanja odmrle kože na nogah je redno vlaženje.
Prosite podiatra, da priporoči terapevtska olja, mazila ali kreme, ki vam pomagajo preprečiti izsušitev kože.
Izogibajte se losjonom, ki vsebujejo alkohol, ki vam lahko bolj izsuši stopala. Otroško olje ali vazelin sta običajno varna.
Nekajkrat na teden namakajte stopala in s plovec ali krtačo za stopala nežno pilingirajte z odmrle kože.
Izogibajte se vročim prham ali kopelim in sperite s toplo vodo, da se koža ne izsuši.
Odvoz
Odmrle kože običajno ni treba skrbeti. Pogosto ga je mogoče odstraniti doma.
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom ali podiatrom, če imate prekomerno količino odmrle kože, žuljev, razpokane kože, ran ali izpuščajev, ki ne izginejo sami ali z domačimi zdravili.
-right-for-you.jpg)
